Bhringraj майынын ден-соолукка пайдалуу жактары жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Мазмун

• Bhringraj майы деген эмне?
• Bhringraj майы чачка колдонулат жана анын пайдасы бар
• Чачтын өсүшү
• Какачтын азайышы
• Жай агып кетиши мүмкүн
• Bhringraj майынын башка артыкчылыктары
• Эс алууга жана уйкуга жардам бериши мүмкүн
• Заара чыгаруу жолунун инфекцияларынын алдын алууга жардам берет (UTIs)
• Боордун детоксикациясы
• Сезгенген терини тынчтандырууга жардам берет
• Баш ооруларын дарыласа болот
• Шылдың уусун нейтралдаштырат
• Альцгеймердин эс тутумунун жоголушун жакшыртат
• Bhringraj майынын терс таасирлери жана сактык чаралары
• Bhringraj майын кантип колдонсо болот
• Bhringraj майын кайдан алууга болот
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Bhringraj майы деген эмне?

Bhringraj майы англисче "жалган ромашка" деп аталган өсүмдүктөн чыккан. Чөп күн карама үй-бүлөсүндө жана нымдуу жерлерде, Тайланд, Индия жана Бразилияда мыкты өсөт.

Бхражраж өсүмдүгүнүн жалбырактары аралашып, брхраж майын алуу үчүн ташуучу май менен жылытылат. Bhringraj капсула же порошок түрүндө да болот.

Аюрведада Индиянын салты тамак-аш аркылуу баланстоону жана айыктырууну көздөгөн, брхраж чачтын өсүшүнө, чачтын бекемделишине жана чачтын жана какачтын алдын алууга жардам берет деп айтылат.

2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө ушуну көрсөттү Eclipta alba экстракты (Bhringraj) бактериялар менен козу карындар менен күрөшүүдө натыйжалуу. Демек, ал айрым бактериялык инфекцияларга жардам берет.

Bhringraj майы чачка колдонулат жана анын пайдасы бар

Брхраж майы чачтын өсүшүнө көмөктөшөт жана какачты жакшыртат деген ырастоону колдогон изилдөөлөр бар, бирок анын көпчүлүгү чычкандарда жүргүзүлгөн, ошондуктан адамга негизделген көбүрөөк изилдөө керек. Bhringraj майы чачка төмөнкүдөй пайда алып келет:

Чачтын өсүшү

2008-жылы эркек альбино келемиштери боюнча жүргүзүлгөн изилдөө көрсөткөндөй, брхраж майын колдонуу чач фолликуласынын санын көбөйтүп, чачтын түшүшүн алдын алууда миноксидилге (Рогейнге) караганда эффективдүү. Бул изилдөө убада кылынса да, жыйынтыктоочу болушу үчүн, бул изилдөө адамдарда кайталанышы керек.

Bhringraj ошондой эле чачтын өсүшүнө тоскоол болгон эркин радикалдар менен күрөшүү үчүн белгилүү болгон Е витаминин камтыйт.

Какачтын азайышы

Bhringraj майы какырыкты азайтууга жардам бере турган микробго каршы жана антифунгалдык касиетке ээ. Май ошондой эле сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал псориазга же баштын терисиндеги башка дүүлүктүрүүгө жардам берет. Ошондой эле баштын айлануусун жакшыртат деп айтылат.

Жай агып кетиши мүмкүн

Ак чач көбүнчө генетикалык мүнөзгө ээ болсо да, анекдоттукча айтканда, айрым брхраж майы акырындык менен жайылып кетиши мүмкүн. Ошондой эле чачтын пигменттин (меланиндин) жоголушу деп түшүнүлөт. Брхраждын караңгылаткан касиети чачка жардам бериши мүмкүн көрүнүшү азыраак боз.

Bhringraj майынын башка артыкчылыктары

Bhringraj майы витаминдерге жана минералдарга бай. Камтыйт

• Е витамини
• D витамини
• магний
• кальций
• темир

Бул ырастоолорду колдогон изилдөөлөр аз, бирок Аюрведдин окуулары жана анекдоттуу далилдер бринграждын чачтын ден-соолугуна гана эмес, денеге кандайдыр бир таасир тийгизиши мүмкүн экендигин көрсөтөт.

Эс алууга жана уйкуга жардам бериши мүмкүн

Магний өзүнүн релаксанттык касиеттери менен белгилүү жана булчуңдардын бошонушуна, уктап кетишине, ошондой эле маанайды көтөрүүгө жардам берет.

Заара чыгаруу жолунун инфекцияларынын алдын алууга жардам берет (UTIs)

Брхраждын микробго каршы касиеттери көбүнчө бактериялык инфекциялардан улам келип чыккан UTIди дарылоого жардам берет.

Боордун детоксикациясы

Брхраж (жалган ромашка) өсүмдүктүн жалбырактарынан алынган шире Аюрвед медицинасында боор тоник катары колдонулат. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, чөптөр боор клеткасынын пайда болушуна жардам берет.

Сезгенген терини тынчтандырууга жардам берет

Bhringraj майы нымдап, кургак терини басууга жардам берет. Bhringraj - бул сезгенүүгө каршы, ошондуктан териге үстүңкү бетке колдонсоңуз, теринин сезгенүүсүн псориаз, дерматит жана безетки сыяктуу кээ бир формалары сыяктуу дарылоого жардам берет.

Баш ооруларын дарыласа болот

Магний, ошондой эле, баш оорулары менен мигрендин алдын алат.

Шылдың уусун нейтралдаштырат

2014-жылдагы изилдөө өсүмдүктүн ширесин жутканда, шылдың уусун өлтүрүүчү таасирин бейтараптандырууда натыйжалуу болоорун көрсөттү.

Альцгеймердин эс тутумунун жоголушун жакшыртат

Башка 2014-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, брринграж (анын илимий аты менен аталган) кезде Eclipta albaashwagandha (ошондой эле чөп) менен бириктирилип, альцгеймердин мээлерине аралашкан келемиштердин мээлеринде "митохондриялык активдүүлүктү" күчөттү.

Bhringraj майынын терс таасирлери жана сактык чаралары

Кээ бир анекдоттук далилдер Bhringraj, айрыкча оозеки кабыл алынганда, чымырышы мүмкүн деп божомолдойт. Дарыгер менен дозаны талкуулаганга чейин, бхражды оозеки ичпеңиз.

Эгерде мурун терини май менен колдонгон эмес болсоңуз, анда териңизге аз аз өлчөм салып, кычышуу, чагуу, шишүү же кызарууну камтыган реакциянын белгилерин күтүп, кеминде 30 мүнөт күтүп туруңуз.

Bhringraj майын кантип колдонсо болот

Баштын ден-соолугу жана чачтын өсүшү үчүн, манжаларыңыздын жардамы менен башыңызга майдын массажын жасаңыз жана майды бир саатка чөгүп алыңыз. Душка түшүп, чачыңыз дагы деле майлуу сезилсе, шампунь менен эки жолу тазалаңыз.

Ошондой эле чачка маска жасап, bhringraj порошогун суу, май, жада калса йогурт менен аралаштырып, чачка 30 мүнөт кургатып, жууш керек.

Ак чачты тазалоо үчүн же анын түсүн убактылуу караңгылатуу үчүн, бул рецептке көңүл буруңуз: 1 чай кашык брингражды жана 2 аш кашык кокос майын аз от менен аралаштырыңыз. Бул аралашманы чачыңызга жана баш териңизге укалаңыз. Аны 1 сааттан кийин жууп алыңыз. Жумасына 2-3 жолу кайталаңыз.

Bhringraj майын кайдан алууга болот

Bhringraj майын белгилүү бир атайын дары-дармектерден же азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алса болот, ал чачка каршы көп майлардын курамына кирет. Май онлайн режиминде кеңири жеткиликтүү, ошондой эле порошок жана капсула түрүндө болот.

Интернеттен брринграждык буюмдарды сатып алыңыз.

Ала кетүү

"Жалган ромашка" деп аталган брхраж өсүмдүктү ботаникалык экстракттары ташуучу май менен аралаштырылганда майга айланат.

Bhringraj чачтын түшүүсүн, какачтын жана боз түстүн алдын алат, бирок көп изилдөө жүргүзүү керек. Ошондой эле боордун жабыркашын калыбына келтирүүдө пайдалуу болушу мүмкүн; эс тутумун жоготуу, баш оору жана жыландын чагуусу уулануу менен күрөшүү; жана эс алуу сезимдерин жайылтуу.