"Эң чоң жоготуучу" тасмасынан Боб Харпер үчүн, жүрөктүн кайталанган инфаркттары - бул жөн гана вариант эмес

Мазмун

• Беткапчан эскертүү белгилери
• Калыбына келтирүү жана кучак жайып
• Башка инфаркттан аман калгандарга жардам берүү
• Жаңы көз караш

Өткөн февраль айында "Эң чоң жоготуучу" алып баруучусу Боб Харпер Нью-Йорктогу жекшемби күнкү эртең мененки машыгууга жөнөп кетти. Бул фитнес адисинин жашоосундагы дагы бир күн сыяктуу сезилди.

Бирок тренингдин ортосунда Харпер күтүлбөгөн жерден токтоосун тапты. Ал жатып, чалкасынан оодарылды.

«Мен жүрөгүмдү толугу менен кармай баштадым. Менин жүрөгүм ооруду ”деди.

Харпер ошол күндөн бери көп эсинде жок болсо да, ага кокустан спорт залда болгон дарыгер тез аракеттенип, ага CPR жасата алгандыгын айтышты. Спорт зал автоматташтырылган тышкы дефибриллятор (AED) менен жабдылган, ошондуктан дарыгер муну менен Харпердин жүрөгүн тез жардам келгенге чейин кадимкидей согуп турган.

Анын аман калуу мүмкүнчүлүгү? Ичке алты пайыз.

Эки күндөн кийин ал өлүп кала жаздады деген үрөй учурган жаңылыктан ойгонуп кетти. Ал тирүү калыш үчүн спортзалдын машыктыруучусу жана дарыгери менен чогуу иштеп жүргөн досуна ишенет.

Беткапчан эскертүү белгилери

Жүрөгү токтоп калганга чейин, Харпер кээде башы айланып калса дагы, көкүрөк оорусу, уйкусуроо же баш оору сыяктуу жалпы эскертүү белгилеринин бирин да башынан өткөрбөгөнүн айтты. «Жүрөк оорусунан болжол менен алты жума мурун спорт залда эсим ооп калган. Ошентип, бир нерсе туура эмес болгон деген белгилер бар болчу, бирок мен укпай койдум », - дейт ал.

Нью-Йорктун Лангоне шаарындагы Медицина мектебинин жана медициналык борборунун кардиологу Уоррен Векселмандын айтымында, Харпер физикалык абалы эң жогорку деңгээлде болгондуктан, башка эскертүү белгилерин байкабай калган. "Жүрөгү токтоп калганга чейин Бобдун ушунчалык укмуштуудай физикалык абалда экени, балким, физикалык абалы анчалык деле оорубаган бирөөнү сезгендей болуп, көкүрөктүн оорушун жана дем алууну сезген жок".

"Чынын айтсам, Боб Бобдун абалында болбосо, ал эч качан тирүү калмак эмес."

Ошентип, ушундай оор абалда турган 51 жаштагы кишинин жүрөгү биринчи кезекте кандайча болгон?

Тосмолонгон артерия, деп түшүндүрөт Векселман, ошондой эле Харпердин липопротеин (а) же Lp (а) деп аталган бир протеин алып жүрөөрүн ачкан. Бул белок инфаркт, инсульт жана клапандын тыгылып калуу коркунучун жогорулатат. Харпер аны энесинен жана энесинин чоң атасынан мурастап алган, экөө тең 70 жашында инфаркттан көз жумган.

Бирок Lp (a) көтөрүп жүрүү тобокелдигин көбөйтсө, башка көптөгөн факторлор жүрөк пристубу коркунучун жогорулатат. "Жүрөк оорусуна эч качан бир гана коркунуч туудурбайт, бул бир нече нерсе" дейт Векселман. "Үй-бүлөлүк тарых, сизге тукум кууп өткөн генетика, кант диабети, жогорку холестерол жана кан басымы баары биригип, биз жүрөк оорусу деп атаган нерсенин сүрөтүн түзүп, адамды эң сонун формада же жаман формада болушат - ушул иш-чаралардын бирин өткөрүүгө жакыныраак ».

Калыбына келтирүү жана кучак жайып

Харпер ар бир негизги маселени - диетадан баштап күнүмдүк режимге чейин чечүүнү өзүнүн миссиясы кылып койду.

Ар бир жашоо образын фитнеске жана ден-соолукка болгон мамиленин бузулушу деп эсептөөнүн ордуна, ал оңолуп кетишин камсыз кылуу үчүн жасоого тийиш болгон өзгөрүүлөрдү кабыл алууну тандап жатат.

"Эмне үчүн генетика сыяктуу толугу менен сиздин көзөмөлүңүздөн чыккан нерсе үчүн күнөө же уят бар?" - деп сурайт Харпер. "Бул карточкалар бөлүштүрүлөт жана сизде болгон шартты башкаруу үчүн колдон келгендин бардыгын жасайсыз".

Ошондой эле, жүрөктү калыбына келтирүү борборуна катышуу жана көнүгүү менен акырындык менен жеңилдеп, ал диетасын түп-тамырынан бери жаңылоого аргасыз болду. Жүрөк пристубуна чейин, Харпер Палео диетасында болгон, ага негизинен белоктуу жана майлуу тамактарды жеген кирет.

"Жүрөк оорусунан кийин эмнени түшүнгөм, менин диетам тең салмактуулукка ээ эмес, ошондуктан" Супер Карб Диета "китебин ойлоп таптым", - деп эскерет ал. "Бул баштапкы абалга келтирүү кнопкасын басып, бардык макроэлементтерди табакка кайтарып алуу - белок, май жана углеводдор жөнүндө."

Башка инфаркттан аман калгандарга жардам берүү

Харпер ден-соолугун калыбына келтирүү жана анын жашоо образын өзгөртүү зарыл болгон нерселерди көңүлдөштүрүү менен чечсе дагы, бир жүрөк пристубу менен жүрөгүңдү кайра-кайра кармап калуу коркунучу бар экендигин билгенде чочуп кеткенин мойнуна алат.

Чындыгында эле, Америка Жүрөк Ассоциациясынын маалыматы боюнча, 45 жаштан жогорку инфаркттан аман калгандардын 20 пайызы беш жылдын ичинде кайталап инфарктка кабылышат. Ал эми АКШда жылына 790,000 жүрөк пристубу болуп, анын кайталанган инфаркт болуп саналат.

Бул чындыкты билүү Харперди анын денесин башкарууга дагы да болсо кайраттандырды. "Ошол учурда мен дарыгерлердин айткандарынын баарын жана баарын жасай тургандыгымды түшүндүм" дейт ал.

Ошол дарыгердин сунуштарынын бири Брилинта дарысын ичүү болчу. Векселмандын айтымында, дары-дармек кан тамырлардын кетишин токтотот жана келечекте жүрөк пристубу мүмкүнчүлүгүн азайтат.

"Биз Брилинта эч ким иче турган дары эмес экенин билебиз, анткени ал кан кетириши мүмкүн", - дейт Векселман. "Бобдун бул дары-дармектерге жакшы талапкер экендигинин себеби, ал ушунчалык мыкты бейтап болгондуктан жана бул дары-дармектерге ээ адамдар аларды карап жаткан дарыгердин сөзүн угушу керек."

Брилинтаны алып жатып, Харпер дары-дармектерди чыгаруучу AstraZeneca менен биригип, Тирүү калгандардын жүрөгү бар деп аталган инфаркттан аман калгандарга билим берүү жана колдоо кампаниясын баштоого жардам берди. Бул өнөктүк дилбаяндар сынагы болуп саналат, анда өлкөнүн бардык аймактарынан жүрөк оорусунан аман калган беш адам февраль айынын аягында Нью-Йорктогу иш-чарага катышып, кайталанган инфаркттын эскертүү белгилери жөнүндө маалымдуулукту жогорулатышат.

«Мен ушуну кылгандан бери көптөгөн адамдар менен тааныштым жана алардын баарында өзгөчө жана маанилүү окуялар бар. Аларга өз тарыхын айтып берүү үчүн соода түйүнүн берүү абдан жакшы », - дейт ал.

Өнөктүктүн алкагында, Харпер инфарктты башынан өткөргөн башка адамдарга коркуу сезимине дуушар болуп, өздөрүнө кам көрүү менен жигердүү болууга жардам берүү үчүн алты тирүү калуунун негиздерин ойлоп тапкан - көңүл буруу, ошондой эле физикалык ден-соолук жана дарылоо.

"Бул мен үчүн ушунчалык жеке жана ушунчалык реалдуу жана органикалык нерсе, анткени мага инфаркттан кийин эмне кылуу керектиги жөнүндө кеңеш алууну каалаган көптөгөн адамдар кайрылышат" дейт ал. "Тирүү калгандардын жүрөгү адамдарга кеңеш алуу үчүн орун жана жамаат берет".

Жаңы көз караш

Кайда гана анын Окуя ушул жерден башталат, Харпер 17 сезондон кийин "Эң ири жоготуучуга" кайтып келүү боюнча азыркы пландары жок экендигин айтат. Азырынча башкаларга жүрөктүн саламаттыгын башкарууга жана кайталанган инфаркттан алыс болууга жардам берүү биринчи орунда турат.

"Менин жашоом бурулуп жаткандай сезилет" дейт ал. "Азырынча, Тирүү калгандардын жүрөгү менен, менде башка багыттар бар, алар менден жетекчилик жана жардам издешет, мен дал ушул нерсени жасай алгым келет".

Ошондой эле, ал CPR үйрөнүүнүн маанилүүлүгүн жана адамдар чогулган коомдук жайларда AEDдин бар экендигин сунуштоону пландаштырууда. "Бул нерселер менин өмүрүмдү сактап калууга жардам берди - мен башкаларга дагы ушуну каалайм".

«Өткөн жылы мен жашоодогу жаңы соода түйүндөрүн таап, акыркы 51 жыл ичинде өзүмдү ким деп эсептегенимди аныктоо үчүн чоң жеке өздүк кризистен өттүм. Бул сезимтал, оор жана татаал болду - бирок мен туннелдин аягында жарыкты көрүп, менден жакшы сезип жатам ».