6 Жумшак баркыт тери үчүн табигый сулуулук майлары

Мазмун

• Таза териге таза майлар
• Майды колдонуу оңой
• 1. Коопсуз таттуу бадам майы
• 2. Ийкемдүү өрүктүн данын майы
• 3. Күн карама майын айыктырат
• 4. Жеңил жүзүм майы
• 5. Зайтун майын нымдап
• 6. Жожоба майын баланстоо
• Эскертүү үчүн эскертүүлөр

Таза териге таза майлар

Кургак тери - бул кар жааган күндөр менен бети-тиштеген суукка окшоп, ортоңку жашоонун бир бөлүгү. Бул маселени чечүүнүн көптөгөн жолдору бар: нымдандыруучу заттар менен тажрыйба жүргүзүү, жумшак, тазалоочу тазалагычтарды тандап алуу, атүгүл кургак абага ным кошуу менен териге жардам бере турган нымдандыргычты күйгүзүү. Же болбосо, денеге май аралаштырып май куюу.

Бир аралашма майларды алдын-ала сатылган универмагга караганда эмне жакшы тандашат? Жооп жөнөкөй: таза курация.

Бренддик лосьондар жана кремдер көбүнчө консерванттар, боектор жана жасалма жыпар жыттар менен камсыздалат, алардын бардыгы теринин сезгичтигин жогорулатат. Эфир майлары менен куралданган, денеңиздеги майларды узартуу белгилерине, күндүн тактарына, жараларга ылайыкташтыра аласыз - каалаган учурда күнүмдүк ишиңизди өзгөртө аласыз.

Сиз кооз таңгактардан баш тартып жаткандырсыз, бирок бул DIY эстетикасынын жардамы менен ингредиенттерди жана колдонууну контролдой аласыз.

Майды колдонуу оңой

Аларды кантип колдонуу керек? Бул бөлүк оңой. Көпчүлүк учурда, нымдуу (кургак эмес) териге жука катмарды жылтыраткыңыз келет. Териңизге ашыкча ашыкча нерселерди калтырып койгуңуз келбесе, майдын мүмкүн болушунча узак убакытка жайылып кетишине аракет кылыңыз - айырмачылыкты жакында байкайсыз.

1. Коопсуз таттуу бадам майы

Жумшак таттуу бадам майы, адатта, теринин сезгич түрлөрү үчүн да коопсуз (бирок, дарылануудан мурун ар дайым текшерип туруу керек). Анын жагымдуу, жумшак жыты бар, демек, бул май өзгөчө таттуу жыпар жыт катары эки милдетти аткарууга өзгөчө маани берет. Тери кургабай же кыжырданбай калганда, денени жалпы тазалоочу скраб түзүү үчүн бир аз күрөң шекер менен аралаштырып көрүңүз.

Майыңызды көбөйтүңүз: Карчыга каршы аралашма үчүн корица, қалампыр, роза жана лаванда майларын аралаштырыңыз. Лаванда жана роза майлары ооруну басаңдатуучу.

2. Ийкемдүү өрүктүн данын майы

Денеге колдонула турган дагы бир таттуу, жеңил май - жана чач! - Өрүктүн данектеринин майы A, C, E жана K сыяктуу витаминдерге бай, бөөдөктөр жана безетки тыгылып калбашы үчүн, аны жылуу суу менен жууп, таза сүлгү менен акырын кургатыңыз. Өрүктүн данеги кургак, бузулган чачтар үчүн эки эселенген милдетти аткарат - бадам майы сыяктуу жылытылган ташуучу майга бир нече тамчы кошуп, сүлгү менен ороп, кеминде 20 мүнөт ороп коюңуз. (Овернайт да жакшы.)

Майыңызды көбөйтүңүз: Урукка каршы аралашма үчүн өрүк ядро ​​майына бир нече тамчы чай дарагынын майын кошуңуз.

3. Күн карама майын айыктырат

Күн карама майы бир топ эле каныккан май кислоталары жана алардын антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттеринин аркасында абдан жоошуп турат. (2008-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, күн карама майы эрте төрөлгөн ымыркайлардын арасында сепсис жана өлүмдүн алдын алууга жардам берген.) Бул теринин дүүлүгүүсүнө, кургак териге эле эмес, өнөкөт безетки жана экземага да жардам берет.

Майыңызды көбөйтүңүз: Дарылык касиетин жогорулатуу үчүн, бир нече тамчы лаванда кошуп, жылуу, жайлуу жыпар жытты кошуңуз. Лаванда стресстен арылууга жардам берип, терини кыжырдантат.

4. Жеңил жүзүм майы

Бул жеңил, витаминге бай май көптөгөн тери буюмдарында колдонулат, ал тургай, бетке колдонууга болот, анткени анын полифенолдары карылыкка каршы бир нече касиетке ээ болушу мүмкүн. Кээ бир оорураак майлардан айырмаланып, жүзүм майы жарылып кетүүдөн сакталган териге дагы коопсуз. Эгерде сиз тизе сыныктары менен кесилген жерлерге барсаңыз, анда бул бактерияга каршы, сезгенүүгө каршы жана жараларды айыктыруучу май.

Майыңызды көбөйтүңүз: Карылыкка каршы бир нече тамчы сандал дарагы жумшак терини жайып, бырыштардын пайда болушун жеңилдетет.

5. Зайтун майын нымдап

Балким, бул жердеги эң көп каршы келген тандоо, Жер Ортолук деңиздеги ар бир ашканадагы зайтун майы - ошондой эле байыркы сулуулук куралы (жана сиздин ашканаңызда азыр бар). Бул териге ар кандай максатта колдонулган эң мыкты кутучалар: Аны макияждан акырын тазалоо, жараланган согончогун, терең чачты тазалоо же кургак терини нымдандыруу үчүн пайдаланыңыз. Кичине тийип, ысыкка тийип, ашыкча нерселерди сүртүңүз.

Майыңызды көбөйтүңүз: Күчтүү чач үчүн розмарин эфир майын бир нече тамчы кошуңуз. Клиникалык серептер розмарин чачтын жоголушун калыбына келтирип, чачтын өсүшүн колдой тургандыгын көрсөттү.

6. Жожоба майын баланстоо

Жожоба майы, башка колбаса, зайтун майы сыяктуу көптөгөн нымдандыруучу жана коргоочу сапаттарга ээ. Эрин скрабына бир аз шекер жана лимон кошуп, күн ысыгандан кийин бальзам катары колдонуңуз. Чачтын түшүүсүн алдын алууда анын ролу талкууланып жаткандыгына карабастан, изилдөөлөрдүн айтымында, терини жожоба майы менен тазалоо какачтын алдын алат.

Майыңызды көбөйтүңүз: Күндүн андан аркы зыянын азайтуу үчүн бир нече тамчы анар эфир майын же көк чай сығындысын кошуңуз. Мия сығындысы кара тактарды же гиперпигментацияны жеңилдетүүгө жардам берет.

Эскертүү үчүн эскертүүлөр

Денеңиздеги майларды сизге ылайыкташтыра алгандай, аларды колдонуунун дагы бир жолу жок. Тери реакцияларынан оолак болуунун эң жакшы жолу - бул белгилүү бир эрежелерди сактоо. Бир гана аралашма эфир майларын башка органикалык жакшы нерселердей сатып алыңыз:

• Ички билегиңизге тамчы тамызып, реакция бар-жогун билүү үчүн кеминде 24 саат күтүп, жамаачы тестин жасаңыз.
• Мүмкүн болсо, ишенимдүү жеткирүүчүлөрдөн жергиликтүү сатып алыңыз.
• Аз ингредиенттер жана консерванттар көбүнчө кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
• Мүмкүн болсо, консерванттарды жана химикаттарды өткөрүп жибериңиз.
• Кошулган жыпар жыттардан алыс болуңуз, болбосо парфюм деп аталат.
• Майларды күнгө көп тийгизбөө үчүн, өзүңүздүн аралашмаларыңыз үчүн кошумча янтарь (күнгө каршы) контейнерлерди сатып алыңыз.

Эң жакшы натыйжалуу майлардын көпчүлүгү соода борборунда болбосо, ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнү болбосо, аларды сатып алуу мүмкүн эмес экендигин унутпаңыз. Бирок, алар араба менен чыкылдатып, $ 100 универмагдын бренддерине салыштырмалуу арзан арзандатуу менен сатып алышат. Териңиз кайсы суутка майын эңсейт?

Изилдөөлөр ден-соолукка пайдалуу жактар ​​бар экендигине карабастан, FDA эфир майларынын тазалыгын же сапатын көзөмөлдөбөйт. Эфир майларын колдоно баштаардан мурун, дарыгер менен сүйлөшүп, сапаттуу брендди тандоодо этият болушуңуз керек.