Сөөктүн оорушу же назиктик

Мазмун

• Сөөк оорунун себептери
• Сөөк оорусунун себебин аныктоо
• Сөөк оорусун дарылоо
• Белдин оорушу
• Osteoporosis
• Остеоартрит
• Биргелешкен алмаштыруу

Сөөктүн оорушун көбүнчө терең же өтүп кетүүчү оору деп сүрөттөйт. Көбүнчө түн ичинде жана жабыркаган колду кыймылдатканда жаман болот.

Сөөктүн оорушу, назиктик же ачуулануу, айрыкча орто жаштагы же улуураак адамдарда көп кездешет. Карыган сайын денеңиз бир топ өзгөрүүлөргө учурайт. Булчуңдардын көлөмү жана сөөк тыгыздыгы көбүнчө аз кыймылдай баштайт. Бул сизди ашыкча ашыкча жаракатка жана сөөк сыныктарына алып келет.

Сөөктүн оорушу көбүнчө сөөк тыгыздыгынын төмөндөшүнө же сөөгүңүздүн жабыркагандыгына байланыштуу болсо дагы, бул олуттуу медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн. Сөөктүн оорушу же назиктикке чалдыгуу инфекциянын, кан менен жабыркоонун же рактын натыйжасы болушу мүмкүн.

Бул шарттар тезинен медициналык жардамды талап кылат. Эгерде сизде түшүндүрүлбөгөн сөөк оорусу болсо, аны көңүлгө албаңыз. Мунун себебин билүү үчүн дарыгериңиз менен жолугушууга барыңыз.

Сөөк оорунун себептери

Сөөктүн оорушу ар кандай шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн, анын ичинде:

• сынык же сынык
• ашыкча же кайталануучу кыймыл жаракат
• гормон жетишсиздиги, адатта, менопауза
• жара
• сөөк рагы
• пайда болгон жеринен тараган рак же метастатикалык malignity
• кан клеткаларынын рагы же лейкемия
• орок клеткалык анемия сыяктуу шарттар менен шартталган кан менен камсыз кылуу

Дагы бир нече башка себептер бар. Остеопороз - бул сөөктүн массасы кадимки деп эсептелгенден төмөндөгөн шарт.

Курак, гормоналдык өзгөрүүлөр жана физикалык иштин жетишсиздиги сөөк тыгыздыгын төмөндөтүүчү факторлор болуп саналат. Бул сөөк сыныктарын өрчүтүп, сөөктүн оорушуна алып келиши мүмкүн.

Эгер белгилүү бир себептерден улам сөөктүн оорушу пайда болсо же сиз буга чейин рак оорусуна чалдыккан болсоңуз, анда доктуруңуз менен кеңешүү керек.

Сөөк оорусунун себебин аныктоо

Дарыгер сиздин толук медициналык тарыхыңызды, анын ичинде мурун диагноз коюлган шарттарды жана сөөк ооруларыңыздын өзгөчөлүктөрүн билгиси келет. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• сенин кайгың турган жер
• сенин ооруй баштаганда
• оорунун деңгээли жана ал көбөйүп жатат же жокпу
• Эгер сиздин иш-аракетиңиз менен ооруганыңыз өзгөрсө
• башка белгилери бар

Ооруганыңыздын өзгөчөлүгүнө, ошондой эле кылдат физикалык текшерүүдөн тышкары, кошумча текшерүү төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Сөөктүн рентген нурлары (ооруну, сыныктарды жана аномалияларды аныктоо үчүн)
• КТ, MRI же сөөктү жабыркаган аймакты же бүт денеңизди сканерлөө (шишиктерди же башка аномалияларды аныктоо үчүн)
• кан изилдөө
• заара изилдөө
• гормон деңгээлин изилдөө
• гипофиз жана бөйрөк үстүндөгү бездин иштешин изилдөө

Сөөк оорусун дарылоо

Дарыгер диагнозуңуздун негизинде дарылоону аныктайт. Эгер сөөктүн сыныктары же сыныктары болсо, аларды чечүү керек. Эгер сизде диагноз боюнча узак мөөнөттүү дарылоонун планы талап кылынса, анда сизде остеопороз же рак сыяктуу негизги жагдайлар бар болсо

Рецепт боюнча дарылар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• сезгенүүнү басаңдатуучу дары
• сизде инфекция бар болсо, антибиотиктер
• гормондор, эгерде сизде гормондун тең салмактуулугу жок
• ооруну басаңдатуучу

Рак менен ооруган адамдар үчүн кошумча терапия акупунктура, массаж жана релаксация ыкмаларын камтыйт.

Физикалык терапия же үзгүлтүксүз көнүгүү сизди жакшы сезип, чыңдалып, чыңдалып, сөөктүн массасын көбөйтүүгө жардам берет. Бирок сөөктүн оорушун басаңдатуучу көнүгүүнү баштаардан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз.

Белгилүү себептерден улам сөөктүн оорушун жеңилдеткен айрым көнүгүүлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:

Белдин оорушу

Созуу, басуу, сууда сүзүү, велосипед тебүү жана жеңил күч менен машыктыруу белдин оорушун жеңилдетет.

Osteoporosis

Остеопороз сөөктөрүңүздүн тыгыздыгын жоготуп, алсырап, морт болуп, сөөктүн сыныктарын көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Жумасына бир нече жолу машыгуу күч-кубат берет.

Жөө басуу, чуркоо, тепкичке чыгуу, бийлөө, сууда сүзүү жана велосипед тебүү сунушталат. Жеңил салмактар ​​менен иштөө дагы күч-кубат алууга жардам берет.

Остеоартрит

Эгерде сизде артрит болсо, анда көнүгүү жасоодон алыс болуңуз. Бирок бул акылсыздык. Көнүгүү муундарыңыздын ийкемдүү болушуна жардам берет жана узак мезгилдерде ооруну азайтат. Ден-соолукту чыңдоо, басуу, сууда сүзүү жана велосипед тебүү көнүгүүлөрү жардам берет.

Чуркоо, атаандашуу спорту жана аэробика сыяктуу муундарды стресстен арылткан көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз.

Биргелешкен алмаштыруу

Эгерде сиз биргелешкен алмаштырууну баштасаңыз, муунга өтө көп стресстен алыс болуңуз. Сууда сүзүү жана велосипед тебүү - жакшы чечим.