Про альпинист Бретт Харрингтон дубалда муздактыгын кантип сактайт

Мазмун

• Жашоодо бир күн
• Тынчтыкты сактаңыз жана Чыгыңыз
• Кубатталууда
• Чоңдорго барабыз
• Бретт Харрингтондун альпинизмдин негиздери
• Үчүн карап чыгуу

27 жаштагы Arc'teryx спортсмени Бретт Харрингтон, Калифорния Тахо шаарында, дайыма дүйнөнүн чокусунда жүрөт. Бул жерде, ал сизге профессионалдуу альпинист катары жашоого көз чаптырат, жана аны ал жакка жеткирүүчү эң алдыңкы жабдыктар.

Жашоодо бир күн

"Мен үчүн типтүү альпинизм бир-эки күнгө созулат. Менин сүйүктүүлөрүмдүн бири - Аляскадагы Шайтандын тепкисинин батыш жүзү, бул жолду мен досум менен басып өттүм. Ал жогорку техникалык деңгээлге ээ болгон эки тарапка 26 саатка созулду. Тоо түшүү өзүнчө эле бир укмуштуу окуя болчу, түн ичинде 3,280 фут бийиктигин басып алды. " (Тектеш: Азыр аскага чыгуу аракетинин 9 себеби)

Тынчтыкты сактаңыз жана Чыгыңыз

"Мен ар бир көтөрүлүүнүн кыйынчылыктарынан ырахат алам, жана татаал бөлүктөрдө мен жай кыймылдап, терең дем алууну үйрөндүм, бул менин жүрөгүмдүн ылдамдыгын жайлатып, кыйынчылыктарды туруктуу башым менен баалоого мүмкүндүк берет."

Кубатталууда

"Мен йога менен машыгам жана Пилатес менен өзөгүмдү чыңдайм, анткени ал денени көзөмөлдөөнүн чеби. Ошондой эле Альпиге чыгуу мезгилинде аскага чыгуу үчүн күчүн сактап калуу үчүн манжаларымды асма тактага үйрөтөм." (Ошондой эле аскага чыгууну жаңы баштагандар үчүн бул күч көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз.)

Чоңдорго барабыз

"Мен беш жыл мурун чоң дубалдарга чыга баштаганымда, жигитим экөөбүз алар үчүн порталдарды [асма чатырларды] колдоно баштадык. Биз асканын бетинде жашоонун ачыктыгын жана жаңылыгын жакшы көрчүбүз. 2016 -жылы порталыбызды Арктикага алып барганбыз. 17 күнгө созулган тоого чыгуу үчүн айланма. " (Кемпингге баргыңыз келет, бирок асканын бетинде эмес

Бретт Харрингтондун альпинизмдин негиздери

Эгер кимдир бирөө жакшы альпинизм шаймандарын билсе, бул жашоо үчүн дубалга асылып жүргөн аял. Мына, анын мыкты тандоолору.

Arc'teryx Alpha рюкзагы 45 л

Салмагы болгону 23.6 унция, бул чыдамкай альпинизм пакети аба ырайына да чыдамдуу. "Бул кемчиликсиз бийик тоолуу жана көп баскычтуу рюкзак",-дейт Харрингтон. "Анын жөнөкөй, жеңил дизайны бар - цилиндр, чака сыяктуу - менин бардык альпинисттеримди кармап турат жана ташууга абдан бышык." (Сатып ал, $259, arcteryx.com)

Arc'teryx AR-385A альпинизм

Бул аялдардын байлоочулугу ар кандай альпинизм үчүн колдонулушу мүмкүн. "Мен бул жабдыкты бардык жерде өзүм менен кошо алып келем" дейт ал. "Анын ийкемдүү буттары бар, ошондуктан ал менин бардык кышкы катмарыма жана жайкы ичке леггинстериме туура келет. Мындан тышкары, ал абдан ыңгайлуу жана саркеч дизайнга ээ. ” (Сатып алыңыз, $ 129+, amazon.com) 

La Sportiva TC Pro альпинизм бут кийими

Бул альпинизм бут гранит боюнча аткаруу үчүн иштелип чыккан. "Бул мен кийип жүргөн эң ыңгайлуу аскага чыгуу бут кийими" дейт Харрингтон. "Анын катуулугу узакка көтөрүлүүгө көбүрөөк колдоо көрсөтүүгө мүмкүндүк берет жана гранитке чыгуу үчүн жакшы, бул мен эң көп жасайм". (Сатып ал, $190, sportiva.com)

Julbo Monterosa очки

Бул жеңил поликарбонат очки сырткы аракеттер үчүн эң сонун. «Бул менин тоого чыкканда тагынган жалгыз көз айнек. Дизайн ушунчалык ыңгайлуу жана жөнөкөй, мен аларды кийип жүргөнүмдү көп учурда унутуп коем », - дейт Харрингтон. "Мындан тышкары, кар жааган шартта, ушуга окшогон поляризацияланган линзалар жарыкты азайтуунун ачкычы болуп саналат." (Сатып алыңыз, 100 доллар, julbo.com)

Үчүн карап чыгуу