Сынган куйрук сөөгүн багуу жөнүндө сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Сүйүктүн куйрук белгилери
• Сынык куйрук сөөгүнүн себептери
• Диагностика
• Сынган куйрук сөөктөргө жана сынган куйрук сөөктөргө
• Сөөктүн сынган сүрөттөрү
• Сынык куйрук сөөгүн дарылоо
• Физикалык терапия
• Coccygeal жаздыктар
• Медикамент
• Сынык куйрук сөөгүнө жасалган операция
• Сынык куйрук сөөгүн калыбына келтирүү убактысы
• Rehab
• Сөөктүн сынган көнүгүүлөрү
• Сөөктүн сынган жери менен уктоо
• Pain башкаруу
• Баланын куйрук сөөгү сынган
• Кош бойлуулук учурунда куйрук сөөгү сынган
• Натыйжа

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Куйрук сөөгү же кокси - бул омурткаңыздын төмөнкү учун түзгөн майда сөөктөрдүн тобу. Адамга жараша куйрук сөөктөрү үчтөн бешке чейинки омурткалардан турат. Сөөктөрдүн мындай кыска топтошуусу жумшак чекит менен бүтөт. Биринчи сегменттен башка омурткалар биригишет.

Адам кокси астына ийилген, бирок ийилгендик даражасы адамга жараша өзгөрүп турат. Отурганда, денеңиздин жогорку бөлүгүнүн салмагы коксиңизде калат. Коксистин сынышы же жаракат алышы, айрыкча отурганда өтө оор болот.

Куйрук сөөк чоң gluteus maximus булчуңга, ошондой эле башка бир нече булчуңдарга жана байламталарга жабышат.

Эркектерге караганда аялдар куйрук сөөгү менен оорушу керек, айрыкча кош бойлуулук учурунда жана андан кийин.

Эгер сизде остеопения (сөөктүн начарлашы) бар болсо, анда сизде чоң коркунуч бар.

Автокырсык коксикске көп зыян келтирет.

Сүйүктүн куйрук белгилери

Адатта куйрук сөөгүнүн оорушу локалдаштырылат. Ооруну жөнгө салуучу иш-аракеттерге төмөнкүлөр кирет:

• узак отуруу
• отурган бойдон артка таянуу
• узак туруу
• отурган жерден туруу
• ичеги карындар же заара чыгаруу
• жыныстык катнаш

Белдин оорушу же бутка нур чачырап кетиши мүмкүн, бирок көп кездешпейт. Балаңызды тез-тезден тазалоого туура келиши мүмкүн.

Сынык куйрук сөөгүнүн себептери

Медициналык термин - куйрук сөөгүнүн оорушу - coccydynia. Бул дислокациянын же толук сыныктын (тыныгуу) натыйжасында болушу мүмкүн.

Дарыгерге куйрук сөөгү ооруп кайрылган адамдар, кулап түшкөндөн же соккудан улам куйрук сөөктөрүнө жакында травма жаракат алышкан болушу мүмкүн. Бирок, ошол сыяктуу эле, көптөгөн адамдар кандайдыр бир жаракатты эстебей эле, оорушу мүмкүн. Кээде жөн гана катуу отургучта отуруу түрткү болушу мүмкүн.

Коксидиния семирген адамдарда коксикстин омуртка жана жамбашка карата анатомиясы болгондуктан үч эсе көп кездешет. Отурганда куйрук сөөктөрүңүз жана эки жамбашыңыз денеңиздин жогорку бөлүгүнүн салмагын көтөрүүчү штативти түзөт.

Жука же орто салмактагы адамда кокси отурганда дененин астына айланат, ошондуктан ал салмакты жакшы сиңире алат. Оорураак адамда, чоң жамбаштары менен, жамбаш жана кокси отурганда аз айланат. Бул коксинин учуна көбүрөөк стресс келтирип, тезирээк дислокацияга же сынууга алып келет.

Диагностика

Дарыгериңиз физикалык кароону жана рентген нурларын колдонуп, куйрук сөөгүнүн оорушун аныктайт. Травмалык жаракаттан башка нерсе ооруну жаратып жаткандыгын билүү маанилүү.

Муну билүү үчүн, дарыгер коксиңиздин жана омуртканын ылдый жагындагы (сакрум) жумшак ткандарды сезет. Алар сөөктүн спикуласы деп аталган жаңы сөөктүн чекиттүү өсүшүн аныктап, оорунун башаты болушу мүмкүн.

Ошондой эле алар шишик, ичке чач кистасы же жамбаш булчуңдарынын спазмы сыяктуу оорунун башка себептерин издешет.

Ректалды текшерүүдө дарыгер сөөмөй менен баш бармактын ортосундагы коксисти кармайт. Аны жылдыруу менен, алар коксисте өтө көп же аз кыймылдуулук бар экендигин аныктай алышат. Кыймылдын кадимки диапазону болуп саналат. Өтө көп же өтө эле аз болсо, көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Рентген нурлары турган жана отурган абалда жасалат. Коксиктин эки бурчтагы бурчун салыштырып, дарыгерге кыймылдын деңгээлин аныктоого жардам берет.

Сынган куйрук сөөктөргө жана сынган куйрук сөөктөргө

Рентгенограмма ошондой эле куйрук сөөгүнүн сынгандыгын же жөн гана көгөргөнүн аныктай алат. Сынык адатта рентгенде көрүнүп калат. Дарылоо ыкмасы бирдей болгонуна карабастан, калыбына келтирүү убактысы сынганга караганда көгөргөнгө караганда узунураак.

Сөөктүн сынган сүрөттөрү

Сынык куйрук сөөгүн дарылоо

Адатта, сынган же көгөргөн куйрук сөөгү хирургиясыз дарыланат. Бул учурларда ийгиликтүү болот. Физикалык терапия жана атайын жаздыкчаларды колдонуу дарылоонун эң кеңири тараган жана натыйжалуу түрлөрү болуп саналат.

Башка хирургиялык эмес дарылоолорго төмөнкүлөр кирет:

• жамбаш түбүн калыбына келтирүү
• кол менен иштөө жана массаж
• электрдик нервди дүүлүктүрүү
• стероиддик сайма
• нерв блогу
• жүлүндү стимуляциялоо

Физикалык терапия

Физикалык терапевт сизге байламталарды сунуучу жана төмөнкү омуртканы колдогон булчуңдарды чыңдай турган көнүгүүлөрдү үйрөнүүгө жардам берет. Алар ооруну басаңдатуу үчүн массаж же кезектешип ысык жана муздак компресстерди колдонушу мүмкүн. Терапевтиңиз сизди отурууга ылайыктуу абалда көрсөтүшү мүмкүн.

Coccygeal жаздыктар

Булар бөксөлөрдү колдогон, бирок коксига кысымды азайтуу үчүн кесилген бөлүгү бар атайын жаздыктар. Алар Интернетте же дүкөндөрдө рецептсиз сатылат. Бул жерде сатып алууга болот бир нече жаздыктар.

Айланма (пончик) жаздыкчаларга кеңеш берилбейт, анткени алар коксиске ашыкча басым жасашат. Алар ичеги-карын оорусу үчүн көбүрөөк пайдалуу.

Медикамент

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs) көгөргөн же сынган кокси менен байланышкан ооруга сунушталат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• ибупрофен (Advil, Motrin)
• ацетаминофен же парацетамол (Тиленол)
• аспирин (Байер, Экотрин)
• напроксен (Aleve, Naprosyn)

Сынык куйрук сөөгүнө жасалган операция

Хирургия көп колдонулбайт, бирок терапияга жооп бербеген адамдар үчүн зарыл болушу мүмкүн.

Операция коксиксти толугу менен алып салууну (коксиэктомия) же сегменттердин бирөөсүн же бир нечесин гана алып салууну камтыйт. Эки натыйжада эң жакшы натыйжалар болот:

• коксинин гипер-мобилдүүлүгү (өтө көп кыймылдоо эркиндиги) барлар
• коксисте спикулалары барлар (курч учтуу, жаңы сөөктүн өсүшү)

Сынык куйрук сөөгүн калыбына келтирүү убактысы

Көгөргөн же сынган куйрук сөөгүн калыбына келтирүү убактысы сиздин курагыңызга жана жаракаттын оордугуна жараша болот. Балдар чоңдорго караганда тез сакайып кетишет, ал эми жаш адамдар чоңдорго караганда тез айыгышат.

Көгөргөн куйрук сөөгүн калыбына келтирүүнүн орточо убактысы төрт жумага чейин. Сөөктүн сынган же сынган жерлери 12 айга чейин айыгышы мүмкүн.

Rehab

Калыбына келтирүү үчүн физикалык терапия, үйдөгү көнүгүүлөр жана отуруу үчүн атайын жаздык камтылат.

Сөөктүн сынган көнүгүүлөрү

Дарыгериңиз же физиотерапевт коксистин айланасындагы булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөрдү жасай алат. Буларга ашказан булчуңдарыңыз жана жамбаш түбүңүздүн булчуңдары кирет. Кегелдик көнүгүүлөр жамбаш түбүн бекемдөөгө жардам берет. Алар эркектерге да, аялдарга да пайдалуу.

Отурганда туура жайгашуу дагы жардам берет. Далыңызды отургучка каратып отуруп, шалакылыктан алыс болуңуз. Эгерде бутуңуз жетпесе, китепти же башка таянычты колдонуп, бутуңузду жерге такаңыз.

Сөөктүн сынган жери менен уктоо

Сынган же көгөргөн куйрук сөөгүнүн оорушун басаңдатуу үчүн, уктап көр:

• бекем матраста
• тизеңиздин ортосуна жаздык менен капталыңызда
• тизеңиздин астына жаздык менен артыңызда

Pain башкаруу

Ооруну басуу массаж, ысык жана муз жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди камтыйт. Көнүгүүлөрүңүздү сактап калуу дагы абдан маанилүү.

Баланын куйрук сөөгү сынган

Балдардын сөөктөрүнүн ийкемдүүлүгү коксиске зыян келтирүү мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт. Бирок коксикстен жаракат алуу балдарда дагы деле көп кездешет, анткени алардын спорттогу жана оюндагы активдүүлүгү жогору.

Чоңдорго караганда, калыбына келтирүү убактысы балдар үчүн тезирээк. Коксич хирургиясы сейрек учурларда талап кылынат.

Кош бойлуулук учурунда куйрук сөөгү сынган

Эркектерге караганда аялдар куйрук сөөгүнүн оорушун сезгич. Мунун көпчүлүгү кош бойлуулук жана төрөт менен байланыштуу. Салмак кошуу жана кош бойлуулук мезгилиндеги позанын өзгөрүшү коксиске зыян келтирүү коркунучун жогорулатат.

Коксистин жайгашкан жери, аны төрөт учурунда, айрыкча шаймандарды колдонууну талап кылган жаракатка кабылат.

Натыйжа

Сынган же көгөргөн кокси көбүнчө өзүнөн-өзү айыгып кетет. Физикалык терапия, көнүгүүлөр жана атайын жаздык - булардын бардыгы ооруну жеңилдетип, тез калыбына келиши мүмкүн.

Оору катуу болуп жатса, же ичеги-карын кыйналганда же заара ушатууда доктурга кайрылыңыз. Хирургия учурлардын 10 пайыздан азында гана талап кылынат.