Мурунуздун күйүп кетишине эмне себеп болот?

Мазмун

• 1. Аба ырайы
• Сиз эмне кыла аласыз
• 2. Аллергиялык ринит
• Сиз эмне кыла аласыз
• 3. Мурундун инфекциясы
• Сиз эмне кыла аласыз
• 4. Дары-дармектер
• Сиз эмне кыла аласыз
• 5. Түтүн жана башка дүүлүктүрүүчү заттар
• Сиз эмне кыла аласыз
• 6. Бул инсульттун белгиси болушу мүмкүнбү?
• С:
• Ж:
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Бул тынчсызданууга негиз болобу?

Көпчүлүк учурларда, мурундун тешиги күйүп кетиши сиздин мурундун дүүлүгүүсүнөн келип чыгат. Жылдын мезгилине жараша, абада кургакчылык же аллергиялык ринит болушу мүмкүн. Жугуштуу оорулар, химиялык дүүлүктүрүүчү заттар жана мурунга чачыратуучу дары-дармектер мурундун сезгич катмарын дүүлүктүрүшү мүмкүн.

Мурундун күйүп кетишине эмне себеп болушу мүмкүн жана аны кандайча дарылоо керектигин окуңуз.

1. Аба ырайы

Кыш айларында, жай мезгилине караганда, сырттагы аба бир топ кургак болот. Үйдүн ичиндеги жылытуу тутумдары ысык жана кургак абаны төгүү менен көйгөйдү көбөйтөт.

Абадагы кургактык денеңиздеги нымдын тез бууланып кетишине себеп болот. Ошол себептен суук мезгилдерде колдоруңуз жана эриндериңиз жарылып, оозуңуз кургап калгандай сезилет.

Кышкы аба мурдуңуздун ичиндеги былжырлуу челдерден ным агып, мурдуңузду кургак жана кыжырлуу кылат. Мурундун чийки жерлери - кыш мезгилинде кээ бир адамдардан мурундан кан көп агат.

Сиз эмне кыла аласыз

Абага ным кошуунун бир жолу - үйүңүзгө нымдандыргыч орнотуу, же муздак тумандуу бууландыргычты күйгүзүү - айрыкча уктап жатканда. Жөн гана үйүңүздөгү нымдуулуктун 50 пайыздан төмөн болушун унутпаңыз. Көктүн өсүшүнө өбөлгө түзсөңүз болот, бул сиздин сезгич мурдуңузду да ачыштырат.

Кургак мурун бөлүктөрүн толтуруу үчүн, рецептсиз сатылуучу (OTC) нымдаштыруучу мурун спрейин колдонуңуз. Сыртка чыкканда мурдуңуздагы калган нымдын кургап кетпеши үчүн, шарфты жаап коюңуз.

2. Аллергиялык ринит

Аллергиялык ринит деп чөп ысытмасы деп белгилүү, аллергия триггерине кабылганда мурундун кычышып, кыжырданып, чүчкүрүп, толуп кетиши мүмкүн.

Көгөрүп, чаң же үй жаныбарынын жүнү мурунга кирип кеткенде, организмден гистамин сыяктуу химиялык заттар бөлүнүп чыгып, аллергиялык реакцияны баштайт.

Бул реакция сиздин мурун каналдарыңызды кыжырдантып, төмөнкүдөй белгилерди пайда кылат:

• мурундун, ооздун, көздүн, тамактын же теринин кычышуусу
• чүчкүрүү
• жөтөл
• шишип кеткен кабактар

40-60 миллион америкалыктардын арасында аллергиялык ринит бар. Айрым адамдарда ал сезондук гана пайда болот. Башкалар үчүн, бул жыл бою кыйналган.

Сиз эмне кыла аласыз

Аллергия менен күрөшүүнүн эффективдүү жолдорунун бири - бул сиздин триггерлерге таасир этүүдөн сактануу.

Бул үчүн:

• Аллергия күчөгөн мезгилде, кондиционер күйгүзүлүп, терезелериңизди жабык кармаңыз. Эгерде сиз бак тигүүгө же чөп чабууга туура келсе, мурдуңузга чаңча кирбеши үчүн маска кийип алыңыз.
• Төшөктөрүңүздү ысык сууга жууп, килемдериңизди жана жумшак буюмдарыңызды соруп алыңыз. Бул кичинекей мүчүлүштүктөрдү кетирбөө үчүн төшөгүңүзгө чаң кенесин өткөрбөй турган жабууну койгула.
• Үй жаныбарларын уктоочу бөлмөгө киргизбеңиз. Колуңузду тийгизгенден кийин - өзгөчө мурдуңузга тийгенден мурун жууңуз.

Бурундан аллергия жасатуучу дарылоонун бирин же бир нечесин сынап көрүү жөнүндө доктуруңуздан сураңыз:

• Мурунга антигистаминдик спрей аллергиялык реакциянын кесепеттерин жоюуга жардам берет.
• Мурунду кетирүүчү жана стероиддик спрейлер мурундагы шишикти басууга жардам берет.
• Мурундун туздуу спрейи же сугаруу (нети идиш) мурундун ичиндеги кургап калган кабыкты кетирет.

3. Мурундун инфекциясы

Синус инфекциясы (синусит) суук тийгендей сезилет. Эки шартта тең мурундун бүтүшү, баш оору жана мурундан суу аккан сыяктуу белгилер бар. Бирок вирус пайда кылган сууктан айырмаланып, бактериялар синус инфекциясын пайда кылат.

Синус инфекциясы менен ооруганда, былжыр мурундун, чекенин жана жаактын артындагы аба толтурулган жерлерде тыгылып калат. Такалып калган былжырда бактериялар көбөйүп, инфекцияны пайда кылышы мүмкүн.

Мурундун көпүрөсүндө, ошондой эле жаагыңыздын жана чекеңиздин артында синус инфекциясынын оорушун жана басымын сезесиз.

Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• мурдунуздан жашыл агуу
• мурундан тамчы
• мурун толтурулган
• баш оору
• калтыратма
• тамак ооруу
• жөтөлүү
• чарчоо
• ооздон чыккан жагымсыз жыт

Сиз эмне кыла аласыз

Эгер сизде синус инфекциясынын белгилери болуп, алар бир жумадан ашык убакытка созулган болсо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Инфекцияны козгогон бактерияларды жок кылуу үчүн антибиотиктерди ичсеңиз болот, бирок аларды дарыгериңиз бактериялык инфекция менен ооругандыгын тастыктаган учурда гана колдонушуңуз керек. Антибиотиктер кадимки суук сыяктуу вирустук ооруларда иштебей калат.

Мурунду кетирүүчү, антигистаминдик жана стероиддик спрейлер мурундун шишип кеткен жерлерин кыскартууга жардам берет. Мурундун тешиктеринде пайда болгон кабыкты чайкоо үчүн, ошондой эле күн сайын туздуу жууганды колдонсоңуз болот.

4. Дары-дармектер

Антигистаминдер жана деконгестанттар сыяктуу дары-дармектер мурундун күйүп кетишинин себептерин айыктырат. Бирок эгерде алар ашыкча колдонулса, анда бул дарылар мурунду өтө эле кургатып, бул симптомду күчөтүшү мүмкүн.

Сиз эмне кыла аласыз

Антигистаминдерди жана деконгестанттарды колдонууда таңгактын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз же дарыгериңизден кеңеш сураңыз. Синус белгилериңизди көзөмөлдөө үчүн аларды керектүү убакытка чейин гана алыңыз. Бир мезгилде үч күндөн ашык мурунду кетирүүчү каражаттарды ичпеңиз. Аларды өтө көпкө колдонсоңуз, кайра тыгын пайда болот.

5. Түтүн жана башка дүүлүктүрүүчү заттар

Мурунуз жана оозуңуз менен дем алганыңыз үчүн, бул органдар абада токсиндердин жаракат алуусуна эң алсыз. Химиялык заттар жана булгануу ринитке, синуситке жана мурундун күйүп кетишине алып келиши мүмкүн.

Мурунузду кургатып, кыжырдантышы мүмкүн болгон уулардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• тамеки түтүнү
• формальдегид сыяктуу өнөр жай химикаттары
• үй тазалоочу каражаттардан табылган химиялык заттар, мисалы, айнек тазалагыч суюктук, агартуучу зат, терезе жана айнек тазалагычтар
• хлор, суутек хлориди же аммиак сыяктуу газдар
• чаң

Сиз эмне кыла аласыз

Химиялык азыктардан мурундун дүүлүгүүсүн алдын алуу үчүн, алардын жанында болбоңуз. Эгерде сизде бул буюмдар менен иштөө же үйдө иштөө керек болсо, анда аны желдетилген жерде, терезелери же эшиктери ачык жерде жасаңыз. Мурдуңузду жана оозуңузду жапкан масканы кийиңиз.

6. Бул инсульттун белгиси болушу мүмкүнбү?

С:

Мурундун күйүшү инсульттун белгиси болушу мүмкүнбү?

Ж:

Белгилүү бир белгилер инсульттун белгилүү бир түрүн көрсөтүшү мүмкүн. Бул белгилерге дене табынын көтөрүлүшү, баш оору, кусуу, талма жана сергектиктин өзгөрүшү кирет. Бирок, мурундун күйүшү инсульттун белгилүү, божомолдоочу белгиси эмес. Инсультка кабылганга чейин адам күйгөн тосттун жытын сезиши мүмкүн деген популярдуу уламыш бар, бирок бул медициналык жактан далилденген эмес.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Мурунку белгилериңизди үйдөн эле башкара аласыз. Бирок белгилер бир жумадан кийин же андан көп өтпөй калса, доктурга көрүнүү үчүн жазылыңыз.

Ушул сыяктуу олуттуу белгилер үчүн дароо доктурга кайрылыңыз:

• жогорку температура
• дем алуу кыйын
• тамактын кысылышы
• уюктар
• баш айлануу
• эсинен тануу
• тез жүрөктүн кагышы
• мурундан чыккан кан