Төмөнкү Сол Арткы Оору

Мазмун

• Белдин ылдый жагында эмне ооруйт
• Жумшак ткандардын жабыркашы
• Омуртканын жабыркашы
• Ички органдардагы көйгөйлөр
• Төмөнкү сол белдин оорушун дарылоо
• Өзүнө кам көрүү
• Дарыгериңизге кайрылыңыз
• Хирургия
• Альтернативдик жардам
• Алып кетүү

Обзор

Кээде, белдин оорушу дененин бир гана тарабында сезилет. Кээ бир адамдар тынымсыз азап чегишсе, кээ бирлери келип-кете беришет.

Бир сезген белдин оорушун түрү, ошондой эле ар кандай болушу мүмкүн. Көптөгөн адамдар бычак менен кескин оорутушат, ал эми башкалар болсо, жадатма ооруну сезишет. Мындан тышкары, белдин оорушу менен ооруган адамдар басымга жана кыймылга ар кандай реакция жасашат. Бул айрымдарга жардам берет, бирок башкаларга ооруну күчөтүшү мүмкүн.

Белдин ылдый жагында эмне ооруйт

Белдин ылдый жагындагы оорунун эң көп кездешкен себептери:

• омуртканы колдогон булчуңдардын же байламталардын жумшак ткандарынын жабыркашы
• омуртканын дисктери же фасет муундары сыяктуу омуртканын жабыркашы
• бөйрөк, ичеги-карын же репродуктивдик органдар сыяктуу ички органдар катышкан оору

Жумшак ткандардын жабыркашы

Белдин ылдый жагындагы булчуңдар чыңалганда (ашыкча колдонулганда же ашыкча созулганда), же байламталар тараганда (ашыкча сунулганда же жыртылганда), сезгенүү пайда болот. Сезгенүү булчуңдардын спазмына алып келип, ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Омуртканын жабыркашы

Омуртканын жабыркашынан белдин оорушу көбүнчө келип чыгат:

• грыжа бели дисктери
• бет муундарындагы остеоартрит
• сакроилиак муундарынын дисфункциясы

Ички органдардагы көйгөйлөр

Төмөнкү сол белдин оорушу, ичтин органдарынын көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн:

• бөйрөк инфекциясы
• бөйрөктөгү таштар
• панкреатит
• жара колит
• эндометриоз жана миома сыяктуу гинекологиялык оорулар

Сиздин ылдый сол белиңиздин оорушу олуттуу шарттан улам келип чыгышы мүмкүн. Төмөнкү учурларда тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• денеңиздин төмөнкү жагымсыз алсыздыгы
• денеңиздин ылдый жагында кычышуу
• жүрөк айлануу
• кусуу
• дем алуу
• баш айлануу
• башаламандык
• калтыратма
• суук
• оор заара кылуу
• заарадагы кан
• кармабоо

Төмөнкү сол белдин оорушун дарылоо

Өзүнө кам көрүү

Белдин оорушун дарылоонун биринчи кадамы, адатта, өзүнө кам көрүү болуп саналат:

• Эс алуу. Оор жумуштан бир-эки күн эс алыңыз.
• Качуу. Ооруңузду күчөтүүчү иш-аракеттерден же позициялардан алыс болуңуз же минималдаштырыңыз.
• OTC дары. Аспирин (Байер), ибупрофен (Advil) жана напроксен (Aleve) сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектердин жардамы менен ыңгайсыздыкты азайтууга болот.
• Муз / жылуулук терапиясы. Муздак таңгактар ​​шишикти басат, ал эми ысык кан агымын көбөйтүп, булчуңдардын чыңалышын басат.

Дарыгериңизге кайрылыңыз

Сиздин өзүн-өзү күтүү аракеттериңиз натыйжа бербей жатса, белиңиздин оорушун дарылоонун экинчи кадамы болгон дарыгерге баруу зарыл болушу мүмкүн. Белдин оорушун үчүн, дарыгер төмөнкүлөрдү сунушташы мүмкүн:

• Булчуң релаксанты. Баклофен (Лиоресал) жана хлорзоксазон (Парафлекс) сыяктуу дары-дармектер булчуңдардын кысылышын жана спазмды азайтуу үчүн колдонулат.
• Опиоиддер. Белдин катуу оорушун кыска мөөнөттүү дарылоо үчүн фентанил (Actiq, Duragesic) жана гидрокодон (Vicodin, Lortab) сыяктуу дары-дармектер кээде жазылат.
• Инъекциялар. Бел эпидуралдык стероиддик сайма стероидди эпидуралдык мейкиндикке, жүлүн нерв тамырына жакын башкарат.
• Brace. Кээде дарылоо, көбүнчө физиотерапия менен айкалышып, сооронучту камсыз кылат, тез айыгып, ооруну басаңдатат.

Хирургия

Үчүнчү кадам - ​​хирургия. Адатта, бул 6-12 жума ичиндеги башка дарылоолорго жакшы жооп бербеген катуу оору үчүн акыркы чара.

Альтернативдик жардам

Белдин оорушунан жапа чеккен кээ бир адамдар төмөнкүдөй альтернативдүү жардам көрсөтүүгө аракет кылышат:

• акупунктура
• ой жүгүртүү
• массаж

Алып кетүү

Эгер сиз сол белдин оорушун сезсеңиз, анда сиз жалгыз эмессиз. Белдин оорушу - бул жумуш ордунда жоктун негизги себептеринин бири.

Сиздин ооруңуздун оордугуна же абалыңыздын деңгээлине жараша, үйдөн айыгуу процессин тездетүү жана ыңгайсыздыкты кетирүү үчүн жөнөкөй кадамдар жасалышы мүмкүн. Эгер бир нече күндүк үй шартындагы жардам сизге жардам бербесе же адаттан тыш белгилерди байкап жатсаңыз, дарыгериңиз менен толук диагноз коюу жана дарылоо ыкмаларын карап чыгуу.