Буттун көгөргөн жерин кандайча дарылоо керек

Мазмун

• Белгилери
• Диагностика
• Дарылоо
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Профилактика
• Төмөнкү сызык

Көгөргөн жерлер, ошондой эле контузия деп аталат, жамбашта анчалык деле сейрек эмес. Адатта, жеңил жаракаттын бир түрү кандайдыр бир нерсе же башка адам териңиздин бетине катуу тийип, булчуңдарды, капиллярлар деп аталган кичинекей кан тамырларды жана теринин астындагы башка тутумдаштыргыч ткандарды жарадар кылганда болот.

Көгөргөн учурлар, айрыкча, сиз спорттун кайсы бир түрү менен ойносоңуз, анда (мисалы:)

• футбол
• футбол
• хоккей
• бейсбол
• регби

Аларды оңой эле алууга болот, эгерде сиз:

• өтө катуу отуруу
• бирөөнүн колу менен же башка нерсе менен өтө катуу сокку уруу
• дубалга же эмерекке артка же капталга кирип кетүү
• жамбашыңа чоң ийне сайып атып алуу

Жана башка көпчүлүк көгөргөн сыяктуу эле, алар анчалык деле олуттуу эмес. Сиз, балким, өмүр бою денеңизди көгөртүп жиберишиңиз мүмкүн, алардын айрымдарын карап, ойлонуп көрсөңүз болот: Ал жакка кантип жетти?

Бирок качан көгөргөн жер такыр көгөрөт жана качан доктуруңуз менен сүйлөшүүгө арзыйт? Келгиле, чоо-жайын карап көрөлү.

Белгилери

Тегерегиндеги так чек арасы бар, жумшак же ооруткан кызгылт, көк, саргыч так, аны тегерегиндеги териден айырмалап турат.

Көпчүлүк көгөргөн жерлердин кызыл-көк түсүнө капиллярдык кан агуу себеп болот. Булчуң же башка ткандардын жабыркашы сиз тийгенде көгөргөн жердин тегерегинде кошумча назиктикти же ооруну жаратат.

Көбүнчө, бул сиз байкаган бирден-бир белгилер, ал эми көгөргөн жерлер бир нече күндүн ичинде эле өзүнөн өзү кетет. Оорураак көгөргөн жаракаттар же теринин чоң аянтын камтыган адам айыгып кетиши мүмкүн, айрыкча ошол жерди уруп кетсеңиз.

Көгөргөн башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• катуу ткань, шишик же көгөргөн жердин астына топтолгон кан
• басканда жана баскан жеринде жамбашка кысым көрсөткөндө жеңил ооруйт
• жакын турган жамбаш муундарын кыймылдатканда тыгыздык же оору

Адатта, бул белгилердин эч бири дарыгерге кайрылууну талап кылбайт, бирок сиздин көгөргөн жериңиз оор жаракаттын же абалдын симптому болушу мүмкүн деп эсептесеңиз, диагноз коюу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.

Диагностика

Эгерде сиз жаракат алгандан кийин көгөргөн тактар ​​же анын белгилери жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, дароо доктуруңузга кайрылыңыз.

Көпчүлүк учурларда, көгөргөн жер кооптонууга негиз бербейт, бирок белгилер бир нече күндөн кийин өзүнөн-өзү өтпөсө же убакыттын өтүшү менен күчөп кетсе, тезинен медициналык жардамга муктаж болушуңуз мүмкүн.

Дарыгериңиз денеңизди, анын ичинде катуу жаракаттын белгилерин издөө үчүн денеңизди толук текшерүүдөн баштайт.

Эгер дарыгериңиз көгөргөн жердин тегерегиндеги кандайдыр бир ткандарды жарадар кылган деп тынчсызданып жатса, анда аймакты тереңирээк карап чыгуу үчүн сүрөт иштетүүчү технологияларды колдонушу мүмкүн, мисалы:

• Дарылоо

  Кадимки буттун көгөрүшү оңой эле дарыланат. Ооруп, шишип кетпөө үчүн Райс ыкмасынан баштаңыз:

  • Эс алуу. Сизди көгөрүп кетүүгө алып келген нерселерди жасоону токтотуңуз, мисалы, спорт менен машыгуу, денеңизди көгөрүп кетүүдөн сактап калуу же булчуңдарды же ткандарды андан ары көтөрүп чыгуу. Мүмкүн болсо, зордук-зомбулуктун же травмалык тийүүнүн алдын алуу үчүн, жамбашыңызга төшөмө тагыңыз.
  • Муз. Муз пакетин же тоңдурулган баштык жашылчаларды таза сүлгүгө ороп, 20 мүнөт көгөргөн жерге акырын коюп муздак компресс жасаңыз.
  • Кысуу. Бинт, медициналык лента же башка таза оролуучу материалды көгөргөн жерлерге бекем, бирок акырын ороп коюңуз.
  • Бийиктик. Кан жарылып кетпеши үчүн, жаракат алган жерди жүрөгүңүздүн деңгээлинен жогору көтөрүңүз. Бул кокустун көгөрүшү үчүн милдеттүү эмес.

  Бул ыкманы күнүнө бир нече жолу, 20 мүнөттөн кийин, оору жана шишик сизди тынчсыздандырганга чейин колдоно бериңиз. Бинттерди күнүнө жок дегенде бир жолу алмаштырыңыз, мисалы, жуунганда же жуунганда.

  
  

  Көгөргөн жерди жана анын белгилерин дарылоонун дагы бир нече жолдору:

  • Ооруну басаңдатуучу дарыларды ич. Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID), мисалы, ибупрофен (Advil) ар кандай коштогон ооруну чыдамдуу кылышы мүмкүн.
  • Жылуулукту колдонуңуз. Баштапкы оору жана шишик басылгандан кийин жылуу компрессти колдонсоңуз болот.

  • Дарыгерге качан көрүнүү керек

    Төмөнкү белгилердин бири байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:

    • сенин жамбашыңда же бир же эки бутуңда сезимдин жоголушу же сезимдин жоголушу
    • жамбашыңызды же буттарыңызды кыймылдатуу мүмкүнчүлүгүнүн жарым-жартылай же толугу менен жоголушу
    • бутка оордук келтире албоо
    • кыймылдасаңыз дагы, кыймылдабасаңыз дагы, жамбашыңызда, жамбашыңызда же буттарыңызда катуу же кескин оору
    • тышкы кан агуу
    • ичтин оорушу же ыңгайсыздыгы, айрыкча ал жүрөк айлануу же кусуу менен коштолсо
    • жаракатсыз пайда болгон кочкул кызыл так же пурпура

    Көгөргөндөн же жамбаштан жаракат алгандан кийин спортко же башка физикалык иш-аракеттерге кайтуу жөнүндө дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Аракетке тез кирүү, айрыкча, булчуңдар же башка ткандар толук айыгып кетпесе, дагы бир жаракат алып келиши мүмкүн.

    Профилактика

    Төмөнкү көк-ала тактардын жана башка жаракаттын алдын алуу үчүн төмөнкү чаралардын айрымдарын көрүңүз:

    • Өзүңүздү коргоңуз. Спорттук оюндарда же жамбашыңызга уруп кетиши мүмкүн болгон башка нерселерде коргоочу төшөк же башка коргоочу шаймандарды кийип жүрүңүз.
    • Ойноп жатканда коопсуз болуңуз. Оюн учурунда же активдүү болуп жатканда тайманбай же тобокелдүү кадамдарды жасабаңыз, эгерде сиздин жерге кулап түшүшүңүз үчүн эч нерсе жок болсо.

    Төмөнкү сызык

    Аягында көгөргөн тактар ​​олуттуу маселе эмес. Кичинекей, анча-мынча көгөргөн жерлер бир нече күндөн кийин өзүнөн-өзү жоголуп кетиши керек, ал эми чоңураак көгөргөн жаракалар толук айыгып кетишине эки жумадан ашык убакыт талап кылынышы мүмкүн.

    Эгерде сиз кандайдыр бир аномалиялык белгилерди байкасаңыз, мисалы, уйкусуроо, кычышуу, кыймылдын же сезимдин жоголушу же белгилер өзүнөн өзү кетпесе. Дарыгериңиз сиздин көгөргөн жериңизге таасир этиши мүмкүн болгон жаракаттын же негизги оорунун диагнозун коё алат.