Каллус каллусунан эмне пайда болот жана кантип сактанууга болот

Мазмун

• Үн байламталарында каллус эмне пайда болот
• Үн байламталарында каллусту кантип сактоого болот

Үн байламталарындагы түйүн же каллус - бул мугалимдерде, спикерлерде жана ырчыларда, айрыкча аялдардын кекиртегинин анатомиясында аялдардын үнүн көп колдонуудан келип чыгуучу жаракат.

Мындай өзгөрүү адатта бир нече айдан же бир нече жылдан бери үндү туура эмес колдонгондон кийин пайда болот жана оториноларинголог жеке адам көрсөткөн белгилерди байкап диагноз койсо болот жана жогорку тамак сиңирүү эндоскопиясы сыяктуу сүрөттөлгөн тесттер аркылуу тастыкталат, мында кекиртектин көрүнүшүн байкаса болот. жана вокалдык аккорддор.

Үн байламталарында каллус эмне пайда болот

Үн жиптериндеги каллустун белгилери: үнү начар же бузулган, сүйлөй албай кыйналган, тез-тез кургак жөтөлгөн, тамагы дүүлүгүп, үнүнүн көлөмүн жоготкон. Мунун бардыгы төмөнкү учурларда келип чыгышы мүмкүн:

• Мисалы, мугалимдер, ырчылар, актерлор, спикерлер, сатуучулар же телефон операторлору сыяктуу көп сүйлөшүүгө муктаж адамдар;
• Абдан катуу сүйлөө же ырдоо;
• Адаттагыдан төмөн үн менен сүйлөө;
• Абдан ылдам сүйлөө;
• Өтө акырын сүйлөп, тамагыңызды көбүрөөк кысып, үнүңүздү аз чыгарып.

Эгерде жогоруда айтылган белгилер 15 күндөн ашык созулса, медициналык кеңеш берүү сунушталат.

Вокалдык байланышта каллустун өнүгүшү мүмкүн болгон адамдар, алардын үнүн көп колдонушу керек болгон кесиптин ээлери, бирок көбүнчө аялдар көбүрөөк жабыркашат. Тамеки тартуу менен каллустун ортосунда эч кандай байланыш жоктой сезилет, бирок кандай болгон күндө дагы тамеки чекпөө сунушталат, анткени тамекинин түтүнү өтүп кетиши дүүлүктүрүүнү пайда кылып, тамакты тазалап, рак оорусун күчөтөт. Балдар, ошондой эле вокалдык тамырларда каллус пайда болушу мүмкүн, айрыкча эркек балдар, балким, футбол сыяктуу топтук оюндарда кыйкырган адаттардан улам.

Үн байламталарында каллусту кантип сактоого болот

Дагы бир каллустун пайда болушун алдын алуу үчүн, оториноларинголог жана логопед көрсөткөн ыкмаларды колдонуп, үнүңүздү туура колдонууну билүү керек, мисалы:

• Сууну кичинекей ууртап алыңыз:окутуп жатканыңызда же үнүңүздүн бийиктигин жогорулатуу үчүн микрофонду колдоно албаган жерде ар дайым тамагыңызды суусуз кармаңыз;
• Үнүңүздү көп колдонуудан мурун 1 алма жегиле, сабакты же лекцияны окуганга чейинки сыяктуу, анткени ал тамакты жана үн байламталарын тазалайт;
• Кыйкырба, көңүл буруу үчүн башка жолдорду колдонуу;
• Үнүңдү катуу сүйлөөгө мажбурлаба, бирок вокалдык көнүгүүлөр менен, үнүңдү туура коюу чеберчилигин өздөштүр;
• Үнүңүздү өзгөрткөнгө аракет кылбаңыз, логопеддин көрсөтмөсүз, кыйла оор же курч болгондо;
• Мурдуңуз менен дем ала бериңиз, оозуңуз менен дем албаңыз, тамакты кургатпоо үчүн;
• Үнүңүздү көп колдонуудан мурун шоколад жегенден алыс болуңуз анткени ал шилекейди коюу кылып, үндү начарлатат;
• Бөлмө температурасында тамакты жактырыңыз, анткени өтө ысык же муздак дагы үнгө зыян келтирет.

Дарылоону логопед үйрөткөн үндү жылытып, муздатуу үчүн үн менен эс алуу жана вокалдык бүктөө көнүгүүлөрү менен жасаса болот. Каллус чоңойгон же өтө катуу болуп калган эң оор учурларда хирургиялык жол менен аны кетирүүгө болот, бирок ушул кеңештерге ылайык, вокалдык ден-соолукту чыңдап, үн байланыштарында жаңы каллус пайда болушунун алдын алса болот.