Статистикага таттуу бир нерсе керек болгондо бул карамель алма кружкасы тортун жасаңыз

Мазмун

• Apple карамел кружкасы тортунун рецеби бирөө үчүн
• Үчүн карап чыгуу

Бардык сүрөттөр: Nicole Crane

Алма пирогун эңсөө азыр күзүндө толугу менен күчүндөбү? Биз сизди бул карамель алма кружкасы менен каптадык-аны жасоого бир нече мүнөт кетүүчү бир жолку десерт.

Жаңы алма кесектерин бүт буудай уну (же сиз каалаган ун), бадам сүтү, корица жана алма соусу сыяктуу ингредиенттер менен айкалыштырган бул кружкалуу торт (же, тагыраак айтканда, рэмекин торту) ден-соолукка пайдалуу карамельди камтыйт. "Бул жөн гана клен сиропу, бадам майы жана ванилиндин бир учу менен жасалган. (Окшош: Микротолкундуу мешке азыр жасоого 10 дени сак кружка рецепти)

Ал эми кичинекей болгонуна карабай, бул карамель алма кружкасы тортунун тамактануудагы күчү күчтүү: 9 грамм майы бар болгону 315 калориялуу, анда жакшы сандагы белок (9г), була (6гден ашык) жана кальций бар Сунушталган күнүмдүк наркыңыздын пайызы)-десерт үчүн өтө начар. (Кийинки: Бул ден-соолукка пайдалуу бир кызматтык брауни рецепти жумуштан кийинки эң сонун даарат)

Бул жерде аны кантип жасоо боюнча этап-этабы менен көрсөтмө берилген.

Apple карамел кружкасы тортунун рецеби бирөө үчүн

1 кызмат кылат (же 2 кичине порция, эгер сиз чын эле ~ бөлүшүүнү кааласаңыз)

Курамы

• 1/2 орто Гранни Смит алма (же жакшы бышырылган башка сорт)
• 1/4 чыны + 1 аш кашык бүт буудай уну
• 1/4 чыны бадам сүтү
• 1 аш кашык алма
• 1/2 чай кашык корица
• 1/4 аш кашык бышыруучу порошок
• Бир ууч туз
• Бир чымчым мускат жаңгагы

"Карамель" соусу үчүн

• 1 аш кашык таза клен сиробу
• 1 аш кашык каймактуу бадам майы
• 1/2 чай кашык ваниль экстракты, бөлүнгөн

Багыттар

1. Бадам майын, клен сиропун жана 1/4 чай кашык ваниль экстрактын кичине идишке салыңыз. Чапканы колдонуп, аны тегиз аралашмага айлантыңыз.

2. Алманын кабыгын аарчып, майда туурап, дагы бир кичинекей идишке салабыз.

3. Калган бардык ингредиенттерди алма идишке кошуп, камырды түзүү үчүн кашык менен жакшылап аралаштырыңыз.

4. Камырдын 1/3 бөлүгүн кружкага, рамкага же кичинекей идишке куюп, камырды жайуу үчүн кашыктын артын колдонуңуз. Үстүнө карамель аралашмасынын 1/3 бөлүгүн тамызыңыз.

5. Ошол эле кружкага же рамекинге дагы 1/3 камырды, андан кийин дагы карамель соусун кошуп, артынан акыркы камырды жана үстүнө карамель соусун кошуңуз.

6. Микротолкундуу кружка 90 секундадан 2 мүнөткө чейин, же камыр бир аз бекем жана бышып көрүнгөнгө чейин.

7. Бир аз муздаганга уруксат бериңиз, бирок андан кийин ошол кашыкты толугу менен бул таттуу карамель жакшылыгына казыңыз.

Үчүн карап чыгуу