Карамай үрөндөрүнүн өнүгүп келе жаткан 6 артыкчылыгы жана колдонулушу (Ajwain)

Мазмун

• 1. Бактериялар жана козу карындар менен күрөшүү
• 2. Холестерол деңгээлин көтөрүңүз
• 3. Кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн
• 4. Ашказандагы жаралар менен күрөшүп, тамак сиңирбөөнү жеңилдетет
• 5. Жөтөлдүн алдын алып, аба агымын жакшыртат
• 6. Сезгенүүгө каршы таасири бар
• Карамандын үрөнү коопсузбу?
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Карамандын уруктары - ajwain чөптөрүнүн уруктары, же Trachyspermum ammi. Алар Индиянын ашканасында көп кездешет.

"Урук" деп аталганы менен, карамандын үрөнү ajwain чөпүнүн мөмөсү.

Алар бир аз жашылдан күрөң түстө жана ачуу даамга ээ. Алар зиренин уруктарына окшош, бирок даамы жана жыты тимьяндыкына жакыныраак.

Алар көбүнчө үрөн катары сатылат, бирок аны майдалап, бышыруучу татымал катары колдонсо болот.

Карамандын үрөнү укмуштуудай аш болумдуу, булага, антиоксиданттарга жана башка витаминдерге жана минералдарга бай. Ушундан улам, алар ден-соолукка пайдалуу жактары менен байланыштуу жана илгертен бери Индиянын салттуу медицинасында колдонулуп келген.

Карамандын үрөнүн ден-соолукка пайдалуу 6 пайдалуу жана пайдалуу нерселер келтирилген.

1. Бактериялар жана козу карындар менен күрөшүү

Карамандын үрөнү күчтүү антибактериалдык жана грибоктук касиетке ээ.

Бул бактериялардын жана козу карындардын (,,) көбөйүшүн токтоткон эки активдүү кошулмасы - тимол жана карвакролдун таасири.

Пробиркадагы изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул бирикмелер зыяндуу бактериялар менен күрөшүшү мүмкүн Ичеги таякчасы (E. coli) жана Salmonella - тамак-аштан уулануунун жана ден-соолуктун башка шарттарынын күнөөлөрү (,,).

Пробиркага жасалган бир изилдөөнүн натыйжасында, каромдун үрөнү бактериялардын жана козу карындардын көп дарыга туруктуу түрлөрүнө каршы натыйжалуу болгон Candida albicans, Candida krusei, жана Streptococcus mutans башка эриткичтерге салыштырмалуу ().

Бирок уруктардын адамдагы бактериялардын жана козу карындардын көбөйүшүнө кандайча таасир этиши мүмкүн экендигин текшерүү үчүн дагы бир нече изилдөө иштерин жүргүзүү керек.

Пробиркага жасалган изилдөөлөр көрсөткөндөй, каромдун уруктары жана анын кошулмалары бактериялардын жана козу карындардын айрым штаммдарынын өсүшүнө тоскоол болушу мүмкүн E. coli, Salmonella, жана Candida albicans.

2. Холестерол деңгээлин көтөрүңүз

Жаныбарларды изилдөө көрсөткөндөй, каромдун үрөнү холестерол менен триглицериддин деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Холестерол менен триглицериддин жогорку деңгээли жүрөк оорусуна алып келет.

Бир коёнду изилдөөдө, каромдун үрөнү порошок жалпы холестеролду, LDL (жаман) холестеролду жана триглицериддин деңгээлин төмөндөтөт (6).

Ошо сыяктуу эле, келемиштер боюнча жүргүзүлгөн изилдөө каромдун үрөнүн экстракт жалпы холестеролду, триглицеридди жана LDL (жаман) холестерол көлөмүн төмөндөтүүдө натыйжалуу болгонун, ал эми жүрөктү коргогон HDL (жакшы) холестеролдун деңгээлин жогорулатканын көрсөттү ().

Ошентсе да, эки изилдөөдө тең, карам үрөнүн порошогу жогорку дозада колдонулганда, холестеролдун жогорку деңгээлин дарылоодо эффективдүү болуп, үрөндөрдү кадимки тамактануудан жебейсиз.

Уруктар адамдагы холестеролдун деңгээлине кандай таасир этиши мүмкүн экендигин баалоо үчүн көбүрөөк изилдөөлөр талап кылынат.

Жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, жогорку дозада карам үрөнүн порошогу жана экстракт холестерол менен триглицериддин деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн - бул экөө тең жүрөк оорусуна алып келет.

3. Кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн

Кан басымынын көтөрүлүшү же гипертония - жүрөк оорусуна жана инсультка (,) чалдыгуу коркунучун жогорулатуучу жалпы шарт.

Салттуу дарылоо кальций-канал блокаторлору сыяктуу дары-дармектерди колдонууну камтыйт. Бул блокаторлор кальцийдин жүрөгүңүздүн клеткаларына киришине тоскоол болуп, кан тамырларды бошоңдотуп, кеңейтет, натыйжада кан басымы төмөндөйт ().

Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, тимол - каром үрөндөрүнүн негизги бөлүгү - кальций каналын бөгөтө турган таасири бар жана кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет.

Мисалы, изилдөөлөр көрсөткөндөй, карамандын үрөнүн экстракты келемиштердеги кан басымынын деңгээлин төмөндөтөт (,).

Бирок, кан басымынын деңгээлин төмөндөтүүдө карамандын үрөнүн эффективдүүлүгү боюнча изилдөө дагы эле чектелүү. Уруктардын адамдагы кан басымына кандай таасир этерин түшүнүү үчүн кошумча изилдөөлөр талап кылынат.

Каромдун үрөнү кальций каналын блокатордун милдетин аткарып, кан басымынын төмөндөшүнө жардам берет, бирок азыркы изилдөөлөр жаныбарларды изилдөө менен гана чектелет.

4. Ашказандагы жаралар менен күрөшүп, тамак сиңирбөөнү жеңилдетет

Карамандын үрөнү аюурведиялык медицинада тамак сиңирүү маселелерин чечүүдө үй-бүлөлүк дары катары колдонулат ().

Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, карамандын уруктарынын экстракты ашказандагы жаралар менен күрөшүшү мүмкүн, алар кызыл өңгөч, ашказан же ичке ичегинин жаралары (,).

Мисалы, эки жумалык чычкандардын изилдөөсүндө каромдун үрөнүн экстракты менен дарылоо ибупрофендин пайда кылган ашказан жараларын жакшыртканы байкалган (14).

Изилдөө экстрактын эффектиси ичеги-карын жараларын дарылоодо колдонулган кеңири таралган дары-дармек менен салыштырылышы мүмкүн экендигин аныктады (14).

Карамандын үрөнүн экстракты газдын жана өнөкөт тамак сиңирбөөнүн алдын алууга жана дарылоого жардам берет. Ашказандын ашказанынын жогорку бөлүгүндөгү туруктуу оору жана ыңгайсыздык деп бөлүшөт. Ашказандын бошонуп кетиши - бул тамак сиңирбөөнүн себептеринин бири ().

Эң кызыгы, каром үрөнүн татымалдары тамактын келемиштер аркылуу ашказан аркылуу өтүшүн тездетип, тамак сиңирбөөнү жакшыртат. Ошентсе да, бул адам изилдөөлөрүндө далилденген эмес (16).

Карамандын үрөнү ашказан жарасы менен күрөшүүгө жана ичеги-карындын сиңишин жакшыртууга жардам бериши мүмкүн деген бир нече далилдер бар, бирок изилдөө жаныбарларды изилдөө менен гана чектелет.

5. Жөтөлдүн алдын алып, аба агымын жакшыртат

Айрым далилдер карамандын үрөнү жөтөлдөн арылтат деп айтууга болот.

Изилдөө анча-мынча болгону менен, гвинея чочколорунда жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, каромдун уруктары жөтөлдү дарылоодо колдонулуучу жалпы дары-дармектер болгон кодеинге караганда, антиотуалдык эффектти жараткан ().

Карамандын үрөнү өпкөгө аба агымын жакшыртышы мүмкүн.

Астма менен ооруган адамдарда жүргүзүлгөн изилдөөдө, каром үрөнүн экстрактынын бир фунтуна 0,057-0,113 мл (кгга 0,125-0,25 мл) менен дарылоо өпкөгө аба агымын өстүргөндөн 30-180 мүнөттөн кийин көбөйгөн ().

Эффект теофиллинге салыштырмалуу кеңири жайылган астма дарысы ().

Каром үрөндөрүнүн адамдагы жөтөл жана башка дем алуу белгилерине тийгизген таасирин жакшыраак түшүнүү үчүн, акыры, дагы бир топ изилдөөлөр талап кылынат.

Каромдун үрөнү анти-кофе таасирин тийгизиши мүмкүн жана өпкөгө аба агымын көбөйтүүгө жардам берет деген божомолдор аз.

6. Сезгенүүгө каршы таасири бар

Сезгенүү жакшы же жаман болушу мүмкүн. Кыска мөөнөттүү сезгенүү - бул денеңиздин оорудан же жаракаттан сактоонун табигый жолу.

Экинчи жагынан, өнөкөт сезгенүү организмге терс таасирин тийгизип, айрым ооруларга чалдыгуу тобокелдигин жогорулатат ().

Карамандын үрөндөрүнүн сезгенүүгө каршы таасири бар экендиги далилденип, денеңиздеги сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн.

Чычкан изилдөө караман үрөнүн экстракты менен толуктоо сезгенүүгө каршы эффект бергенин көрсөттү [20].

Ошо сыяктуу эле, жакында жүргүзүлгөн бир изилдөө, 21 күндүн ичинде каром үрөнүн экстракты менен берилген артрит айынан чыккан келемиштер сезгенүү маркерлерин өркүндөтүп, мисалы, сезгенүү менен байланышкан энзим болгон эластазанын деңгээлин түшүргөн [21].

Көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек болсо да, илимпоздор карам үрөнүн экстракты сезгенүү оорусун дарылоочу потенциалга ээ болушу мүмкүн деген бүтүмгө келишкен (21).

Айрым далилдер, каромдун үрөнүн экстракты сезгенүүгө каршы касиетке ээ болушу мүмкүн деп айтууга болот. Бирок, изилдөө жаныбарларды изилдөө менен гана чектелет.

Карамандын үрөнү коопсузбу?

Көпчүлүк адамдар үчүн, карамандын үрөнү коопсуз колдонулат.

Ошентсе да, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар түйүлдүктүн ден-соолугуна, анын ичинде тубаса кемтиктерге же боюнан түшүп калышы мүмкүн болгон коркунучтуу таасирлерден улам сактанууга тийиш ().

Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, анда каромдун үрөнүн үрөн, экстракт же порошок түрүндө алуудан мурун, дарыгериңиз менен кеңешүү керек.

Мындан тышкары, жогорку өлчөмдөгү карамандын үрөнүн жегенден кийин жүрөк айлануу жөнүндө анекдоттук отчеттор белгиленди. Ушул себептен улам, уруктарды аз өлчөмдө жеш керек.

Карамандын уруктарын көпчүлүк адамдар колдонсо болот. Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар каромдун уруктарын алуудан алыс болушу керек, анткени алардын түйүлдүктө уулуу таасири бар экени аныкталган.

Төмөнкү сызык

Караманын үрөнү илгертен бери Индиянын салттуу ашканасында жана Аюрвед медицинасында колдонулуп келген.

Алардын антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы таасири бар экени далилденген жана ичеги-карын жараларын дарылоодо, кан басымын жана холестерол деңгээлин төмөндөтүүдө натыйжалуу болушу мүмкүн.

Ошентсе да, далилдердин көпчүлүгү жаныбарлар менен пробиркадагы изилдөөлөрдөн алынган жана андан ары карамандын уруктарынын адамдын ден-соолугуна тийгизген пайдасын жакшыраак түшүнүү үчүн дагы бир нече изилдөө жүргүзүү керек.

Карамандын үрөнү көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз деп эсептелет. Бирок, уруктар кош бойлуу аялдар үчүн кооптуу, анткени алар түйүлдүктө зыяндуу кесепеттерге алып келген.

Карамондун уруктарын диетаңызга кошкуңуз келсе, аларды дүкөндөрдөн жана Интернеттен таба аласыз.