Кэсси Хо эмне үчүн кээде өзүн ийгиликсиз сезгенин бөлүшөт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Blogilatesтин Кэсси Хо инстаграмдагы 1,5 миллион жолдоочусу менен аны реалдуу сактоо менен белгилүү. Пилатес ханышасы жакында сулуулук стандарттарынын күлкүлүүлүгүн көрсөтүү үчүн "идеалдуу дене типтеринин" хронологиясын түзүү үчүн баш макалаларды жасады. Ал ошондой эле эмне үчүн тамак-ашты олуттуу чектөөнү камтыган диеталарга же туруктуу узак мөөнөттүү эмес өзгөртүүлөрдү киргизүүгө ишенбей тургандыгын айтты. Анын интернетте реалдуу кармоо үчүн жасаган акыркы аракети денесинин бир бөлүгүнө багытталган, ал ар дайым супер өзүн-өзү билет, бул фитнес инсандарынын көбү даяр эмес.

"Мен буга чейин эч качан жасабаган нерсени кылам, чынын айтсам, кылгым келбейт", - деди ал Инстаграмдагы видеосу менен бөлүштү. "Бирок мен сизден мурунку сүрөткө түшүүнү сурангандыктан, мен аялуу болуп, денемдин эң ишенимсиз бөлүгүн көрсөткүм келди. Менин абс."

Хо анын өмүрүнүн көбү бою коркутуп -үркүткөнүн ачыкка чыгарды: "Балдарымдын мени семирип кеткени үчүн шылдыңдаган жылдарынан тартып, фитнес боюнча инструктор болууга ылайыктуу эмес экенимди айткан көп жылдык комментарийлерден кийин, мен Менин ичимде менин денем үчүн көптөгөн нааразычылыктар жана жек көрүү сезимдери болгон ", - деп жазган ал.

Муну менен эле чектелбестен, денесинин бул бир бөлүгү жөнүндө өзүн өзү билип, Хо бүтүндөй өзүнүн баалуулугуна шек келтирди. "Бул менин денемдин бир бөлүгү, мен башкара албайм, ошондуктан кээде өзүмдү ийгиликсиз сезем" деп жазган ал. "Чындыгында абдан жөнөкөй жана физикалык нерсе эмоционалдуу болушу абдан өкүнүчтүү." (Байланыштуу: Денени уяткаруу эмне үчүн мынчалык чоң көйгөй жана аны токтотуу үчүн эмне кылсаңыз болот)

Коопсуздугу жөнүндө ачык айтып жатып, Хо ошондой эле анын Жаңы жылдык максаттарынын бири - бул анын денесин колунан келгендин баарынан көбүрөөк баалоо экенин бөлүштү. "Мен ичимди күчтөндүрүүгө, акылымды жана жүрөгүмдү денемди көрүнгөндөй эмес, эмне кыла алаарын сүйүүгө үйрөтүү үчүн чындап кубанып жатам" деди ал. "Эгерде семирүү жана аб аныктамасы келип калса, анда ошондой болсун! Эгерде ал жок болсо, анда менде болуп көрбөгөндөй жинди, эң сонун ядро ​​бар !!! Бул сыймыктана турган нерсе!"

Биз дагы макул боло албадык. (Кара: Негизги күч эмне үчүн ушунчалык маанилүү жана алты пакет менен эч кандай байланышы жок)

Үчүн карап чыгуу