5 имбирь жөтөлүнүн чайынын рецептери

Мазмун

• 1. Имбир даршын менен
• 2. Эхинацея менен имбирь
• 3. Пияз жана бал кошулган имбирь
• 4. Жалбыз кошулган имбирь
• 5. Лимон кошулган имбирь

Имбир чайы үйдө жөтөлдү кетирүүчү эң сонун каражат, айрыкча анын сезгенүүгө каршы жана какыртуучу таасиринен улам, грипп учурунда пайда болгон какырыкты азайтууга жардам берет, бирок жөтөл баш оору, баш оору, физикалык чарчоо сыяктуу башка белгилер менен коштолушу мүмкүн. кээде дене табы көтөрүлүп, мындай көрүнүш болуп калса, жалпы дарыгерге көрүнүү керек.

Мындан тышкары, жөтөлгө имбирь чайын ичсе дагы, көп суу ичүү, денени жакшы нымдуулукта кармоо, тамактан чыккан ар кандай секрецияны суюктукка чыгаруу, аны бошотууну жеңилдетүү сунушталат. Мурундун агып кетишин азайтып, мурундун оозун ачып койсоңуз болот. Мурунду кантип жууганга болот.

1. Имбир даршын менен

Имбир жана корица чайы абдан жагымдуу даамга ээ жана муздак же ысык ичсе болот. Жай мезгилинде эң сонун сергүү болуу.

Курамы

• 5 см имбирь;
• 1 корица таякчасы;
• 1 литр суу.

Даярдык режими

Сууну кайнатып, андан кийин от өчкөндөн кийин ага корица жана имбирь кошуу керек. Чайды сүзүш керек жана аны таттуу кылуунун кажети жок. Күнүнө 2 стакан чай ичүү керек.

2. Эхинацея менен имбирь

Аллергиялык жөтөлгө каршы мыкты чай - бул эхинацея менен имбир. Эхинацея - антигистаминдик касиетке ээ дары-дармек өсүмдүгү, ал жөтөлдү басууга жардам берет. Эхинацеянын пайдасы жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Курамы

• 1 см имбир;
• 1 чай кашык эхинацея жалбырагы;
• 1 стакан суу.

Даярдык режими

Кайнап жаткан сууга имбирди жана эхинацеянын жалбырактарын кошуп, үстүн жаап, жылуулуңуз. Андан кийин, чыпкалап ичип алыңыз.

3. Пияз жана бал кошулган имбирь

Дагы бир жакшы какырык жөтөл чайы пияздын кабыгы, анткени ал какырыкты кетирүүчү касиетке ээ, жөтөлдү тынчтандырат.

Курамы

• 1 см имбир;
• 1 чоң пияздын кабыгы;
• 1 стакан суу;
• 1 аш кашык бал.

Даярдык режими

Имбирди, пияздын кабыгын жана сууну табага салып, 3 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин отту өчүрүп, табанын үстүн жаап, чайды жылытыңыз. Жылуу болгондон кийин, чыпкалап, бал менен таттуу кылып, андан кийин ичүү керек. Бул чайды күнүнө 3-4 маал ичүү керек. Жөтөл балы бар пияз сиропунун дагы бир рецебин караңыз.

4. Жалбыз кошулган имбирь

Какырык менен жөтөлүүнү токтотуучу эң сонун табигый каражат бул жалбыз менен имбирь сиропу, анткени ал сезгенүүгө каршы жана какырык чыгаруучу ингредиенттер менен даярдалат.

Курамы

• 3 кабыгынан тазаланган (орточо) сабиз;
• 1 кашык кесилген имбирь;
• Жалбыздын 2 бутагы;
• 1 стакан суу;
• 1 аш кашык бал.

Даярдык режими

Ингредиенттерди блендерде уруп, чыпкалап, бал менен таттуу кылыңыз. Бул сиропту тыгыз жабык караңгы идиште сактап, 1 кашыктан күнүнө кеминде 3 маал тамактын ортосунда алыңыз.

5. Лимон кошулган имбирь

Бул чай даамдуу жана иммунитетти чыңдап, С витаминине бай болгондуктан, суук тийип, тумоого каршы күрөшүп, жөтөлгө каршы табигый кошумча зат болуп саналат.

Курамы

• 1 см имбир;
• 150 мл суу;
• 1 сыгылган (кичинекей) лимон;
• 1 чай кашык бал.

Даярдык режими

Сууну жана имбирди табага салып, отко алып келиңиз, 5 мүнөттөн кийин бал менен лимонду кошуп, бир аз муздатып, андан соң жылуу болгондо алыңыз.

Башка чайларды, сиропторду жана жөтөл ширесин төмөнкү видеодон көрүңүз: