Шишик жана суюктукту кармоо үчүн 6 диуретикалык чай

Мазмун

• 1. Петрушка чайы
• 2. Каакым чайы
• 3. Жылкы чайы
• 4. Гибискус чайы
• 5. Fennel чайы
• 6. Көк чай
• Диуретикалык чайларды колдонууда этият болуңуз

Чайдын бардык түрлөрү бир аз диуретикалык касиетке ээ, анткени алар сууну көп алууну, демек, заара өндүрүүнү көбөйтөт. Бирок, кээ бир күчтүү диуретикалык иш-аракеттер бар окшойт, кээ бир өсүмдүктөр бар, ал суюктуктун кетишин жоюу үчүн денени стимулдай алат, дефлатацияга жардам берет.

Заара чыгаруучу чайлар заара инфекцияларын дарылоону аяктоонун эң сонун табигый варианты болуп саналат, анткени алар заара чыгаруу жолдорун тазалап, заара бөлүп чыгарат. Бирок, идеалдуу нерсе, ар дайым дарылоону жетектеген дарыгердин көзөмөлү астында чайларды колдонуп, антибиотиктер сыяктуу рецепт боюнча берилген дары-дармектердин таасирине эч бир өсүмдүк таасир этпейт.

1. Петрушка чайы

Петрушка чайы үйдөгү суюктукту сактоого жардам берген эң популярдуу дары-дармектердин бири болуп саналат жана чындыгында, бул өсүмдүк менен жаныбарларда жүргүзүлгөн изилдөөлөр анын заара көлөмүн көбөйтө алаарын көрсөттү. ^[1].

Мындан тышкары, петрушка дагы бир изилдөө боюнча флавоноиддерди камтыйт ^[2], аденозин A1 рецепторлорун бириктирип, ушул заттын таасирин азайтып, зааранын көбөйүшүн камсыз кылган бирикмелер.

Курамы

• 1 бутак же сабагы менен 15 г жаңы петрушка;
• 1/4 лимон;
• 250 мл кайнак суу.

Даярдык режими

Петрушканы жууп, майдалап туурап алыңыз. Андан кийин петрушканы сууга салып, 5-10 мүнөткө чейин туруп туруңуз. Акырында, сүзүп, жылуулап, күнүнө бир нече жолу ичип туруңуз.

Идеалында, петрушка чайын кош бойлуу аялдар же антикоагулянттар же башка диуретиктер менен дарыланып жаткан адамдар колдонбошу керек.

2. Каакым чайы

Каакым - заара өндүрүүнү көбөйтүүчү жана суюктуктун кармалышын жокко чыгаруучу дагы бир популярдуу өсүмдүк. Бул өсүмдүк табигый диуретик катары иштейт, анткени ал калийге бай, заара өндүрүүнү көбөйтүү менен бөйрөккө таасир этүүчү минерал түрү.

Курамы

• 15 г каакымдын жалбырактары жана тамырлары;
• 250 мл кайнак суу.

Даярдык режими

Чыныга сууну кошуп, андан кийин тамырларды коюп, 10 мүнөт туруңуз. Сүзүп, күнүнө 2ден 3 жолу ичип туруңуз.

Бул өсүмдүктү кош бойлуулук учурунда, ошондой эле өт жолдорунда же ичегинин окклюзиясында көйгөйлөр бар адамдар жасабашы керек.

3. Жылкы чайы

Жылкы чайы салттуу медицинада кеңири колдонулган дагы бир табигый диуретик болуп саналат жана бул өсүмдүк менен жасалган акыркы изилдөөлөр аз болсо дагы, 2017-жылы жасалган сын-пикир ^[3], аттын диуретикалык таасирин лабораторияда чыгарылган диуретик болгон гидрохлоротиазиддик дары менен салыштырууга болот деп айтылат.

Курамы

• 1 чай кашык ат кулуну;
• 250 мл кайнак суу.

Даярдык режими

Скумбрияны кайнак суу куюлган чөйчөктүн ичине салып, 5-10 мүнөткө чейин туруңуз. Андан кийин сүзүп алыңыз, жылуулап, күнүнө 3 маал ичип туруңуз.

Аттын куйругунда заарадагы минералдардын элиминациясын күчөтөт деген күмөн саноолор болсо дагы, минералдык заттардын тең салмактуулугун жоготпош үчүн, бул өсүмдүктү 7 күн катары менен гана колдонуу сунушталат. Мындан тышкары, бул чайды кош бойлуу аялдар же эмчек эмизген аялдар колдонбошу керек.

4. Гибискус чайы

Келемиштерде жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, гибискус чайын колдонуу зааранын көлөмүн кыйла көбөйтөт окшойт ^[4], лабораторияда өндүрүлгөн кээ бир синтетикалык диуретиктер сыяктуу таасир этет, мисалы фуросемид жана гидрохлоротиазид.

Мындан тышкары, дагы бир тергөө ^[5], ошондой эле чычкандарда жасалган, гибискустун курамындагы антоцианиндердин, флавоноиддердин жана хлорогендик кислотанын курамы заара өндүрүшүн башкаруучу альдостерондун гормонун жөнгө салат окшойт.

Курамы

• 2 аш кашык кургатылган гибискус гүлүнө толгон;
• Кайнап жаткан учурда 1 литр суу.

Даярдык режими

Гибискусту ысык сууга кошуп, 10 мүнөткө чейин жаап, туура жабыңыз. Күнү бою чыпкалап ичип алыңыз.

Бул өсүмдүк өтө коопсуз болсо дагы, кош бойлуулук жана бала эмизүү мезгилинде оолак болуу керек.

5. Fennel чайы

Fennel - бул заара чыгарууну күчөтүүчү жана организмдеги ашыкча суюктуктарды кетирүүчү диуретикалык таасиринен улам, табарсыктагы көйгөйлөрдү жана ал тургай кан басымын дарылоо үчүн колдонулган өсүмдүк.

Курамы

• 1 чай кашык аскөк үрөнү;
• 1 стакан кайнак суу.

Даярдык режими

Чыныда кайнап жаткан сууга уруктарды кошуп, 5-10 мүнөткө чейин туруңуз. Андан кийин чыпкалап, күнүнө 3 маал чейин ичип туруңуз.

Бул чоңдорго жана балдарга колдонула турган өтө коопсуз өсүмдүк. Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарда, изилдөөлөрдүн жетишсиздигинен, чайды акушердин көрсөтмөсү менен гана колдонуу сунушталат.

6. Көк чай

Көк чай кофеинге бай, ал табигый заара чыгаруучу күчкө ээ зат. Бир чыны чай кофеиндин керектүү көлөмүн камтыбаса дагы, күнүнө 3 стаканга чейин ичүү зааранын көбөйүшүн шарттап, организмде ашыкча суюктукту кетирүүгө жардам берет.

Курамы

• 1 аш кашык көк чайдын жалбырактары;
• 1 стакан кайнак суу.

Даярдык режими

Көк чайдын жалбырактарын чөйчөктүн ичине салып, андан кийин суу куюп, 3-5 мүнөткө чейин туруңуз. Андан кийин чыпкалап, жылуулап, күнүнө 3 маал ичип туруңуз. Чай канча убакыт эс алгандыгына жараша, кофеин канчалык көп болсо, ошончолук ачуу даам ошончолук көп болот. Ошентип, аны эң жакшы даамдуу чекитти тапканга чейин аны 3 мүнөт туруп, 30 секунд сайын байкап туруу сунушталат.

Курамында кофеин болгондуктан, бул чайды балдарда, кош бойлуу аялдарда жана эмчек эмизген аялдарда ичпөө керек. Мындан тышкары, айрыкча күндүн аягында же түн ичинде уктай албай кыйналган адамдардан сактануу керек.

Диуретикалык чайларды колдонууда этият болуңуз

Чайдын ар кандай түрүн колдонууда ар дайым дары чөптөрдү билүүчү же дары-дармек өсүмдүктөрү жаатында билими бар адис жетекчи болушу керек.

Идеалында, диуретикалык чайды фуросемид, гидрохлоротиазид же спиронолактон сыяктуу синтетикалык диуретиктерди колдонуп жүргөн адамдар колдонбошу керек. Мындан тышкары, бөйрөк оорусу, жүрөк оорусу же кан басымы төмөн бейтаптар аларды оолак кылышы керек.

Диуретикалык чайларда аны 7 күндөн ашык колдонуудан алыс болуу өтө маанилүү, айрыкча адистердин көрсөтмөсүз, кээ бирлери заарадагы маанилүү минералдардын кетишин күчөтүп, организмдеги дисбаланска алып келиши мүмкүн.