Ич катууга каршы 6 жолу ич алдыруучу чай

Мазмун

• 1. Сенна чайы
• 2. Psyllium чайы
• 3. Каскара чайынын ыйыгы
• 4. Prune tea
• 5. Фангула чайы
• 6. Реварб чайы
• Ич алдыруучу чайларды колдонууда этияттык
• Ич катууну дарылоонун башка кеңештери

Сенна, ревень же жыпар жыттуу чай сыяктуу ич алдыруучу чайды ичүү ич катууга каршы күрөшүүнүн жана ичеги-карындын транзитин жакшыртуунун эң сонун жолу. Бул чайды 3 күндөн кийин эвакуациялоо мүмкүн болбогондо же табуреткасы аябай кургап, сынганда ичегини бошотуу үчүн ичсе болот.

Бул чайлар заттын касиеттерине ээ, мисалы синезиддер же былжырлар, бул ич катуунун симптомдорун жоюуга жардам берет, тезекти кетирүүнү жеңилдетет жана үй шартында даярдалат. Бирок, ич алдыруучу чайларды көпчүлүк учурларда 1 жумадан 2 жумага чейин колдонууга болбойт, негизинен ревенге чайы, ыйык каска жана сена ичегинин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн, демек, эң көп дегенде 3 күн колдонуш керек. . Эгерде 1 жуманын ичинде ич катуунун жакшырышы байкалбаса, анда эң ылайыктуу дарылоону жүргүзүү үчүн жалпы практикадагы дарыгерге же гастроэнтерологго кайрылуу керек.

1. Сенна чайы

Сенна чайы ичтин кыймылын күчөтүп, ич катууну жеңилдетет, бирок газдардын көбөйүшүн шарттабайт, анткени анын курамында жумшак ич алдыруучу таасири бар сенозиддер, былжырлар жана флавоноиддер бар. Бул чайды кургатылган жалбырактары менен кошсо болот Senna alexandrina, ошондой эле белгилүү Александрия сенна же Cassia angustifolia.

Курамы

• 0,5 - 2г кургатылган сенанын жалбырактары;
• 250 мл кайнак суу.

Даярдык режими

Кургатылган сенна жалбырактарын кайнак суу куюлган чөйчөктө салыңыз. 5 мүнөт туруп, чыпкалап, андан кийин ичкиле.

Дагы бир жакшы вариант - 250 мл сууга 2 мл суюктуктагы сена экстракты же 8 мл сена сиропу менен эритме даярдап, ичкилик.

Бул препараттарды күнүнө 2-3 жолу ичсе болот жана жуткандан кийин 6 сааттын ичинде ич алдырма таасири болот.

Сеннаны кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар, 12 жашка чейинки балдар жана өнөкөт ич катуу, ичеги-карындын бүтүшү жана ичкериши, ичеги карындын жоктугу, ичегинин сезгенүү оорулары, ичтин оорушу, геморрой, аппендицит, этек кир мезгилинде, заара чыгарууда колдонууга болбойт. тракт инфекциясы же боор, бөйрөк же жүрөк жетишсиздиги.

2. Psyllium чайы

Psyllium, илимий деп аталат Plantago ovata, ичеги-карынга суу сиңирип, ичеги-карындын кыймылын бир топ жеңилдетүүчү дары чөп, себеби бул өсүмдүктүн уругу эрий турган булага бай калың гелге ээ, алар заңдын пайда болушуна жана ичегинин иреттелишине жардам берет. жалпы тамак сиңирүү ден-соолугу.

Курамы

• 3 г psyllium үрөнү;
• 100 мл кайнак суу.

Даярдык режими

Псилийдин уруктарын кайнак суу куюлган чөйчөккө салыңыз. Күнүнө 3 маал чейин туруп, чыпкалап алыңыз.

Псилийди кош бойлуулук учурунда, эмчек эмизүүдө жана 12 жашка чейинки балдар колдонбошу керек.

3. Каскара чайынын ыйыгы

Илимий катары белгилүү ыйык каскара Rhamnus purshiana, бул ичеги-карын дүүлүгүүсүн шарттаган каскарозиддери бар дары-дармек өсүмдүгү, бул ичеги-карын моторикасынын күчөшүнө алып келет жана демек, тезекти кетирүүнү жактайт.

Курамы

• 0,5 г ыйык куту кабыгы, 1 чай кашык кабыкка барабар;
• 150 мл кайнак суу.

Даярдык режими

Кайнак суу куюлган чөйчөктүн ичине ыйык кутунун кабыгын кошуп, 15 мүнөт коё туруңуз. Даярдангандан кийин, уктаар алдында чыпкалап ичип алыңыз, анткени бул чай ичкенден кийин 8-12 сааттын ичинде пайда болот.

Дагы бир вариант - ыйык каскарадан алынган 10 тамчы суюктук менен бир стакан сууга эритме жасап, күнүнө 3 маал ичүү керек.

Ыйык каскара кош бойлуу кезинде, эмчек эмизген аялдар тарабынан колдонулбашы керек, анткени ал сүт аркылуу өтүп, наристе мас болуп калышы мүмкүн жана 10 жашка чейинки балдар. Мындан тышкары, чай же суюктуктун экстракты ичтин оорушу же коликада, аналдык же ректалдык жарылганда, геморройдо, ичеги-карын түйүлүп калганда, аппендицитте, ичеги-карындын сезгенүүсүндө, суусузданганда, жүрөк айланганда же кусканда колдонууга болбойт.

4. Prune tea

Кара өрүк пектин сыяктуу эрий турган жипчелерге жана целлюлоза, гемицеллюлоза сыяктуу эрибес жипчелерге бай, алар ичеги-карындын иштешине өбөлгө түзүп, ичеги-карынды жөнгө салуучу гель түзүшөт. Мындан тышкары, кара өрүктүн курамында сорбит да бар, ал табигый ич алдыруучу зат, ал тезекти кетирүүнү жеңилдетет. Ичегини бошотууга жардам берген башка жемиштер менен таанышыңыз.

Курамы

• 3 кара өрүк;
• 250 мл суу.

Даярдык режими

Өрүктү 250 мл суу куюлган идишке салыңыз. 5-7 мүнөткө чейин кайнатыңыз, муздатып, ушул сплит чайды күн бою ичип туруңуз.

Дагы бир вариант - 3 кара өрүктү бир стакан сууга түнү менен калтырып, эртеси ач карын кабыл алыңыз.

5. Фангула чайы

Илимий жактан белгилүү фангула Rhamnus frangula, глюкофранулинге ээ, ал ич алдыруучу касиетке ээ зат, заъдын суусун көбөйтүп, ичегинин жана тамак сиңирүү кыймылын стимулдайт, өт чыгарууну көбөйтөт, бул тамактын сиңишин жакшыртат жана ичегини жөнгө салат.

Курамы

• 1 аш кашык кабыкка барабар болгон 5тен 10 гге чейинки франангула кабыгынан;
• 1 л суу.

Даярдык режими

Жыпар жыттуу кабыкты жана сууну идишке салып, 15 мүнөт кайнатыңыз. 2 саатка туруп, сүзүп, уктаардан мурун 1-2 стакан чай ичип коюңуз, анткени ич алдыруучу эффект көбүнчө чайды ичкенден кийин 10-12 саат өткөндөн кийин пайда болот.

Бул чайды кош бойлуу кезинде жана колит же жара жарасында ичүүгө болбойт.

6. Реварб чайы

Рубарб ичеги-карындын таасири күчтүү синустар менен падышаларга бай жана ич катууну дарылоодо колдонулат. Бул өсүмдүк сеннага, каскара каскарага жана фангулага караганда күчтүү ич алдыруучу таасир берет, ошондуктан аны этияттык менен колдонуу керек. Рубарбтын ден-соолукка тийгизген башка пайдалуу жактарын карап чыгыңыз.

Курамы

• Рубараб сабагынан 2 аш кашык;
• 500 мл суу.

Даярдык режими

Реварб сабагын жана идишке сууну кошуп, 10 мүнөт кайнатыңыз. Уктоодон мурун 1 стакан ысыганга, чыпкалап ичкенге уруксат бериңиз.

Бул чайды кош бойлуу аялдар, 10 жашка чейинки балдар же ич оорусу, ичеги-карын, жүрөк айлануу, кусуу, Крон оорусу, колит же ичеги-карын синдрому учурларында колдонууга болбойт. Мындан тышкары, дигоксин, диуретиктер, кортикостероиддер же антикоагулянттар сыяктуу дары-дармектерди колдонгон адамдар бул чайды колдонуудан алыс болуш керек.

Ич алдыруучу чайларды колдонууда этияттык

Ич алдыруучу чайларды 1-2 жумадан ашык колдонбоңуз, анткени алар суюктуктарды жана минералдарды жоготуп, ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн, айрыкча ревень, сенна жана каскара каскалары, анткени күчтүү ич алдыруучу заттар болгондуктан, 3 күндөн ашык колдонбошу керек. . Мындан тышкары, ич алдыруучу чайларды көп же ашыкча колдонууга болбойт, андыктан бул чайларды дарыгердин же дары-дармек өсүмдүктөрүндө тажрыйбалуу адистин жетекчилиги менен ичүү керек.

Бул чайлар ичтин катуусунан арылууга жардам берет, бирок 1 жуманын ичинде белгилер жакшырбаса, эң туура дарылоону баштоо үчүн жалпы дарыгерге же гастроэнтерологго кайрылуу керек.

Ич катууну дарылоонун башка кеңештери

Ич катууну жакшыртуу үчүн күнүнө 1,5-2 литр суу ичүү, басуу жана көп клетчатканы жеп, салмактуу тамактануу сыяктуу физикалык көнүгүүлөрдү жасоо, өнөр жайлык тамактардан баш тартуу жана тез тамак-аш.

Ич катууга каршы кеңештер менен диетолог Татьяна Занин менен видеону көрүңүз: