Автор: Peter Berry
Жаратылган Күнү: 18 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Хлорталидон, Оозеки Таблеткасы - Ден Соолук
Хлорталидон, Оозеки Таблеткасы - Ден Соолук

Мазмун

Хлорталидон үчүн маанилүү учурлар

  1. Хлорталидон оозеки таблеткасы жалпы дары катары гана бар. Анын фирмалык версиясы жок.
  2. Хлорталидон таблетка катары гана ооз аркылуу кабыл алынат.
  3. Хлорталидон оозеки таблеткасы кан басымын жана шишикти (суюктукту кармоо) дарылоо үчүн колдонулат.

Хлорталидон деген эмне?

Хлорталидон - бул дары-дармек. Ал планшет катары гана ооз менен кабыл алынат.

Хлорталидон оозеки таблеткасы жалпы дары катары гана бар. Жалпы препараттар, адатта, фирмалык версияларга караганда арзаныраак.

Эмне үчүн колдонулат

Хлорталидон жогорку кан басымын дарылоо үчүн колдонулат. Шишикти дарылоодо да колдонулат. Бул сиздин денеңизде суюктуктун пайда болушунан келип чыккан шишик. Шишик жүрөк, боор же бөйрөк оорулары сыяктуу шарттардан келип чыгышы мүмкүн.


Хлорталидон кан басымы дарылар менен айкалыштырылышы мүмкүн.

Бул кантип иштейт

Хлорталидон диуретиктер деп аталган дары-дармектер тобуна кирет. Дары-дармектердин бир тобу - ушуга окшош иштеген дары-дармектердин тобу. Бул дары-дармектер көбүнчө окшош шарттарды дарылоо үчүн колдонулат.

Хлорталидон организмди заара аркылуу ашыкча суу жана туздан арылтат. Бул кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. Ошондой эле бул суюктуктун азайышына жардам берет, ал шишикти азайтат.

Хлорталидондун терс таасирлери

Хлорталидон ичкен таблетка уйкуга себеп болушу мүмкүн. Бул дагы башка терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.

Көбүнчө жалпы терс таасирлери

Хлорталидон оозеки таблеткасында пайда болушу мүмкүн болгон кеңири таралган терс таасирлер төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • ашказан көйгөйлөрү, мисалы:
    • жүрөк айлануу
    • кусуу
    • ашказандын кысылышы
    • ич өтүү
    • бекиткичже ич катуу
    • табитти жоготуу
    • баш айлануу
    • баш оору
    • суусоо көбөйдү

Эгерде бул таасирлер жумшак болсо, алар бир нече күн же бир-эки жума ичинде жок болуп кетиши мүмкүн. Эгерде алар катуураак болсо же кетишпесе, дарыгер же фармацевт менен сүйлөшүңүз.


Олуттуу терс таасирлери

Эгер олуттуу терс таасирлери болсо, дароо доктурга кайрылыңыз. Эгерде сиздин симптомдоруңуз өмүргө коркунуч туудурса же медициналык тез жардам керек деп ойлосоңуз, 911 номерине чалыңыз. Олуттуу терс таасирлери жана алардын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  • тамак жана ысытма
  • адаттан тыш кан кетүү же көгөрүү
  • терини катуу аарчып, терини катуу ысытма
  • дем алуу же жутуу кыйналат
  • сыяктуу белгилери бар калийдин деңгээли төмөндөгөн:
    • өтө суусоо
    • шай
    • уйкучулук
    • тынчы жоктук
    • булчуң оорушу же карышуу
    • айлануу же кусуу
    • жүрөктүн кагышы жогорулады

Disclaimer: Биздин максатыбыз - сизге эң актуалдуу жана учурдагы маалыматты берүү. Бирок, дары-дармек ар бир адамга ар кандай таасир тийгизгендиктен, бул маалыматта мүмкүн болгон бардык терс таасирлер камтылганына кепилдик бере албайбыз. Бул маалымат медициналык кеңештерди алмаштырбайт. Мүмкүн болгон терс таасирлерди ар дайым медициналык тарыхыңызды билген медициналык камсыздоочу менен талкуулаңыз.


Хлорталидон башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн

Хлорталидон ичкен таблетка сиз ичип жаткан башка дары-дармектер, витаминдер же чөптөр менен иштеше алат. Өз ара аракеттенүү - бул зат препараттын иштөө жолун өзгөрткөндө. Бул зыяндуу болушу же дары-дармектин жакшы иштөөсүнө жол бербеши мүмкүн.

Өз ара аракеттенүүдөн сактануу үчүн, дарыгериңиз бардык дары-дармектерди кылдаттык менен башкарып турушу керек. Дарыгериңизге бардык дары-дармектер, витаминдер же чөптөр жөнүндө айтып берүүнү унутпаңыз. Бул препараттын башка бир нерсе менен кандайча байланышта боло тургандыгын билүү үчүн, доктуруңуз же фармацевт менен сүйлөшүңүз.

Төмөндө хлорталидон менен өз ара аракеттенүүгө себеп боло турган дары-дармектердин мисалдары келтирилген.

Кан басымы дарылар

Хлорталидон кан басымыңызды төмөндөтүүчү башка дары-дармектер менен ичилгенде, кан басымыңыз коркунучтуу төмөндөшү мүмкүн. Бул дары-дармектердин мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • ангиотензин-конверттөөчү ферменттин (ACE) ингибиторлору, мисалы:
    • benazepril
    • captopril
    • эналаприл менен
    • fosinopril
    • imidapril
    • moexipril
    • периндоприла
    • quinapril
    • ramipril
    • trandolapril
  • ангиотензин II кабылдагыч блокаторлору (ARBs), мисалы:
    • irbesartan
    • losartan
    • olmesartan
    • telmisartan
    • valsartan
  • бета-блокаторлор, мисалы:
    • acebutolol
    • atenolol
    • betaxolol
    • Бисопролол
    • metoprolol
    • nadolol
    • nebivolol
    • penbutolol
    • pindolol
    • propranolol
    • timolol
  • кальций каналынын блокаторлору, мисалы:
    • amlodipine
    • felodipine
    • nicardipine
    • nifedipine
  • цикл диуретикасы, мисалы:
    • bumetanide
    • четтетилип отурат
    • indapamide
    • torsemide
  • калий сактап калуучу диуретиктер, мисалы:
    • eplerenone
    • spironolactone
    • triamterene

Диабетке каршы дары

Дарыгериңиз диабетке каршы дары-дармектериңиздин дозасын өзгөртүүгө туура келет. Хлорталидон диабетке каршы кээ бир дары-дармектерди жакшы иштебей калышы мүмкүн. Бул дары-дармектердин мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • pramlintide
  • metformin
  • exenatide
  • liraglutide
  • lixisenatide
  • saxagliptin
  • sitagliptin
  • инсулин
  • nateglinide
  • repaglinide
  • glimepiride
  • глипизид
  • glyburide
  • canagliflozin
  • dapagliflozin
  • empagliflozin
  • pioglitazone
  • rosiglitazone

дигоксинди

дигоксинди Жүрөктүн туруктуу эмес ритмдери же жүрөк кемтиги сыяктуу белгилүү бир жүрөк шарттарын дарылоо үчүн колдонулат. Дигоксинди хлорталидон менен ичүү каныңыздагы электролиттердин санын өзгөртүшү мүмкүн. Дарыгер электролиттериңизди тыкыр көзөмөлдөп, зарыл болгон учурда дарылардын дозасын түзөт.

Disclaimer: Биздин максатыбыз - сизге эң актуалдуу жана учурдагы маалыматты берүү. Бирок, дары-дармектер ар бир адамда ар башкача болгондуктан, биз бул маалыматта мүмкүн болгон бардык өз ара аракеттерди камтыганына кепилдик бере албайбыз. Бул маалымат медициналык кеңештерди алмаштырбайт. Дары-дармектер, витаминдер, чөптөр жана кошулмалар жана башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенүү жөнүндө ар дайым медициналык кызматкер менен сүйлөшүңүз.

Хлорталидон эскертүүлөрү

Бул дары бир нече эскертүүлөр менен коштолот.

Аллергия жөнүндө эскертүү

Хлорталидон катуу аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • дем алуу кыйынчылык
  • тамагыңыздын же тилиңиздин шишигени
  • жатыш

Эгер сизде аллергиялык реакция болсо, дароо доктурга же жергиликтүү уу уу борборуна кайрылыңыз. Эгерде сиздин симптомдоруңуз катуу болсо, 911 номерине чалыңыз же жакынкы тез жардам бөлмөсүнө барыңыз.

Эгерде сизде аллергиялык реакция же сульфага каршы дары-дармектер болсо, анда бул дарыны кайрадан колдонбоңуз. Аны кайра алуу өлүмгө алып келиши мүмкүн (өлүмгө алып келиши мүмкүн).

Алкоголдук ич ара аракеттенүү жөнүндө эскертүү

Хлорталидон ичип жатканда алкоголдук ичимдиктерди ичүү, баш айлануу коркунучу күчөйт.

Ден-соолугунун белгилүү шарттары бар адамдар үчүн эскертүүлөр

Бөйрөк оорулары бар адамдар үчүн: Хлорталидон бөйрөгүңүздөгү көйгөйлөрдү ого бетер начарлатат. Бул дарыны ичүү сиз үчүн коопсузбу же жокпу, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Боор оорусу бар адамдар үчүн: Хлорталидон суюктуктун жана электролиттердин деңгээлинин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул комага да алып келиши мүмкүн. Бул дарыны ичүү сиз үчүн коопсузбу же жокпу, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Подагра бар адамдар үчүн: Бул препарат подагра эпизоддорун пайда кылышы мүмкүн. Бул дарыны ичерден мурун, дарыгердин сизде подагра бар экендигин билип алыңыз.

Жара менен ооруган адамдар үчүн: Хлорталидон сиздин абалыңызды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Бул дарыны ичерден мурун, доктурдун сизде лупустун бар экендигин билип алыңыз.

Аллергия же астма бар адамдар үчүн: Хлорталидон сезгичтик реакциясын пайда кылышы мүмкүн. Бул дарыны ичерден мурун, дарыгердин сизде аллергия же астма бар экендигин билип алыңыз.

Калий аз адамдар үчүн: Бул препарат калийдин төмөн деңгээлин алып келиши мүмкүн. Эгер сизде калий деңгээли төмөн болсо, анда сиздин калий өтө төмөн болуп калышы мүмкүн.

Кант диабети менен ооруган адамдар үчүн: Диабетти дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектер хлорталидон менен ичкенде да иштебей калышы мүмкүн. Бул кандагы канттын деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Дарыгер сиздин диабетке каршы дары-дармектериңиздин дозасын тууралашы мүмкүн.

Башка топторго эскертүү

Кош бойлуу аялдар үчүн: Хлорталидон - кош бойлуулук категориясындагы В дарысы. Бул эки нерсени билдирет:

  1. Дары препаратын кош бойлуу жаныбарларда изилдөө түйүлдүккө коркунуч келтирген жок.
  2. Кош бойлуу аялдарда препараттын түйүлдүккө коркунуч туудурарын көрсөткөн изилдөө жетишсиз.

Эгерде кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болуп калсаңыз, доктуруңузга айт. Хлорталидон кош бойлуулук учурунда колдонулушу мүмкүн, эгерде пайдасы түйүлдүккө коркунуч келтириши мүмкүн болсо.

Эмчек эмизген аялдар үчүн: Хлорталидон эмчек сүтүнө өтүп, эмчек эмген балага олуттуу таасир тийгизиши мүмкүн.

Сиздин жана врачыңыздын хлорталидон ичүү же эмчек эмизүү жөнүндө чечим чыгарышы мүмкүн.

Улгайган адамдар үчүн: Улгайган адамдар дары-дармектерди жайыраак иштетиши мүмкүн. Кадимки бойго жеткен доза бул препараттын денеңиздеги нормадан жогору болушуна алып келиши мүмкүн. Эгер сиз улгайган болсоңуз, анда төмөнкү дозаны же башка графикти талап кылышы мүмкүн.

Балдар үчүн: Бул дары-дармек балдарда изилдене элек. Аны 18 жашка чейинки адамдарга колдонууга болбойт.

Хлорталидонду кантип ичсе болот

Бул дозалап маалымат хлорталидон оозеки таблетка үчүн. Бардык мүмкүн болгон дозалары жана формалары бул жерге киргизилбеши мүмкүн. Сиздин дозаңыз, формаңыз жана аны канча жолу колдонсоңуз ошого жараша болот:

  • сенин жашың
  • дарыланып жаткан абалда
  • абалы канчалык оор
  • башка медициналык шарттар
  • биринчи дозага кандай мамиле кыласыз

Формалары жана күчтүү жактары

Generic: Chlorthalidone

  • пайда: оозеки таблетка
  • күчтүү жактары: 25 мг, 50 мг

Кан басымынын жогорулашы (гипертония) үчүн дозасы

Чоңдордун дозасы (18-64 жаш)

  • Демейдеги баштапкы дозасы: Күнүнө бир маал 25 мг ичип алыңыз.
  • Дозасы көбөйөт: Дарыгер сиздин бир күндүк дозасын 50 мг, андан кийин 100 мг чейин жогорулатышы мүмкүн, эгерде кошумча көзөмөл талап кылынса.
  • Тейлөө дозасы: Тейлөө дозалары баштапкы дозадан төмөн болушу мүмкүн. Дарыгер денеңиздин дары-дармектерге кандайча жооп бергенине жараша сиздин дозаңызды тууралашы керек.
  • Максималдуу дозасы: Күнүнө бир жолу 100 мг.

Балдардын дозасы (0-17 жаш)

Бул дары-дармек балдарда изилдене элек. Аны 18 жашка чейинки адамдарга колдонууга болбойт.

Дозасы (65 жаш жана андан улуу)

Улгайган адамдар дары-дармектерди жайыраак иштетиши мүмкүн. Кадимки бойго жеткен доза бул препараттын денеңиздеги нормадан жогору болушуна алып келиши мүмкүн. Эгер сиз улгайган болсоңуз, анда төмөнкү дозаны же башка графикти талап кылышы мүмкүн.

Суюктукту кармоо үчүн дозалар (шишик)

Чоңдордун дозасы (18-64 жаш)

  • Демейдеги баштапкы дозасы: Күнүнө бир жолу 50–100 мг же башка күн сайын 100 мг ичип алыңыз. Кээ бир адамдарга күнүнө бир жолу же башка күнү 150-200 мг-дан ичүү керек.
  • Максималдуу дозасы: Күнүнө 200 мг.

Балдардын дозасы (0-17 жаш)

Бул дары-дармек балдарда изилдене элек. Аны 18 жашка чейинки адамдарга колдонууга болбойт.

Дозасы (65 жаш жана андан улуу)

Улгайган адамдар дары-дармектерди жайыраак иштетиши мүмкүн. Кадимки бойго жеткен доза бул препараттын денеңиздеги нормадан жогору болушуна алып келиши мүмкүн. Эгер сиз улгайган болсоңуз, анда төмөнкү дозаны же башка графикти талап кылышы мүмкүн.

Disclaimer: Биздин максатыбыз - сизге эң актуалдуу жана учурдагы маалыматты берүү. Бирок, дары-дармек ар бир адамга ар кандай таасир тийгизгендиктен, бул тизмеде мүмкүн болгон дозалар бар деп кепилдик бере албайбыз. Бул маалымат медициналык кеңештерди алмаштырбайт. Сизге ылайыктуу дозалар жөнүндө ар дайым доктуруңуз же фармацевт менен сүйлөшүңүз.

Багытталгандай кабыл алыңыз

Кан басымы көтөрүлгөндө, узак мөөнөттүү дарылоо үчүн хлорталидон оозеки таблеткасы колдонулат. Шишик кыска жана узак мөөнөттүү дарылоо үчүн колдонулат. Эгерде сиз аны белгиленген тартипте колдонбосоңуз, анда бул дары олуттуу коркунучтарга дуушар болот.

Эгер дарыны бир заматта токтотуп койсоңуз же такыр эле ичпесеңиз:

  • Жогорку кан басымы үчүн: Кан басымыңыз жогору бойдон калышы мүмкүн. Бул инфаркт же инсульт коркунучуңузду жогорулатат.
  • Шишик үчүн: Сиздин шишик жана суюктуктун азайышы азайбайт. Бул оору, инфекциялар, буттун жаралары же уюган сыяктуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз дозаларды кабыл албасаңыз же дары-дармекти өз убагында ичпесеңиз: Дары-дармектериңиз жакшы иштебей калышы же толугу менен иштебей калышы мүмкүн. Бул препарат жакшы иштеши үчүн, ар дайым сиздин денеңизде болушу керек.

Эгер сиз өтө көп каражат алсаңыз: Эгерде сиз хлорталидонду өтө көп ичсеңиз, анда сизде мындай белгилер болушу мүмкүн:

  • жүрөк айлануу
  • алсыроо
  • баш айлануу
  • өтө суусоо
  • тартипсиздик
  • талма

Эгерде сиз бул дары-дармекти көп ичип алган деп ойлосоңуз, анда 800-222-1222 номериндеги Американын Уулуларды көзөмөлдөө борборлорунун ассоциациясынан же алардын онлайн куралы аркылуу кайрылыңыз. Эгерде сиздин симптомдоруңуз катуу болуп жатса, анда 911 номерине чалыңыз же тез арада жакынкы тез жардам бөлмөсүнө барыңыз.

Дозаны сагынып калсаңыз, эмне кылуу керек: Эгерде сиз өзүңүздүн дозаңызды ичүүнү унутуп калсаңыз, эсиңизден эртерээк алыңыз. Эгерде кийинки дозаңызга чейин бир нече саат болсо, анда күтө туруңуз жана ошол учурда бир гана дозаны ичиңиз. Эч качан бир эле учурда эки дозадан ичүүгө аракет кылбаңыз. Бул олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.

Дары иштеп жаткандыгын кантип билсем болот:

  • Жогорку кан басымы үчүн: Кан басымыңыз төмөндөйт. Дарыгер кан басымыңызды текшере алат, же болбосо үйдө кан басымын текшерүүчү аспапты колдонсо болот.
  • Шишик үчүн:Сиздин шишик же суюктукту кармоо азайышы керек.

Хлорталидон алуу үчүн маанилүү ойлор

Эгерде доктуруңуз сизге хлорталидон оозеки таблеткасын жазып берсе, ушул ойлорду эсиңизден чыгарбаңыз.

жалпы

  • Хлорталидонду тамак-аш менен ичүү керек.
  • Хлорталидонду эртең менен ичүү керек. Күн сайын бир эле убакта алыңыз.
  • Планшеттин жанчылып же кесилиши мүмкүн.

сактоочу жай

  • 68 ° F жана 77 ° F (20 ° C жана 25 ° C) ортосундагы температурада сактаңыз.
  • Хлорталидон тоңдурулбасын.
  • Аны жарыктан алыс кармаңыз.
  • Бул дарыны нымдуу же нымдуу жерлерде, мисалы, жуунучу бөлмөдө сактабаңыз.

жанталашып

Бул дары үчүн рецепт толтурулган болот. Бул дарыны толтуруу үчүн сизге жаңы рецепт керек эмес. Дарыгер сиздин рецепт боюнча уруксат берилген толтуруу санын жазат.

саякаттоо

Дары-дармек менен жүргөндө:

  • Дары-дармектерди ар дайым сиз менен кошо алып жүрүңүз, мисалы, сумкаңызда.
  • Аэропорттун рентген аппараттары жөнүндө кабатыр болбоңуз. Алар сиздин дары-дарманыңызга зыян келтире алышпайт.
  • Аэропорттун кызматкерлерине дары-дармектин этикеткасын көрсөтүү керек болушу мүмкүн. Рецепт менен жазылган энбелгиси бар идишти ар дайым сиз менен алып жүрүңүз.
  • Бул дарыны унааңыздын кап капчыгына салып койбоңуз же унаага калтырып койбоңуз. Аба ырайы өтө ысык же суук болгондо, мындай нерсени жасабаңыз.

Өзүн-өзү башкаруу

Үйдөн кан басымыңызды текшерүү керек болушу мүмкүн. Күнүңүздү, күнүңүздү жана кан басымыңыздын көрсөткүчтөрүн көрсөтүү менен журналды жүргүзүшүңүз керек. Бул журналды сиз менен кошо доктурдун жолугушуусуна алып келиңиз. Кан басымын өлчөгүчтү сатып алуу керек болушу мүмкүн. Булар көпчүлүк дарыканаларда жана Интернетте бар.

Кан басымын көзөмөлдөөчү онлайн сатып алыңыз.

Клиникалык мониторинг

Хлорталидон менен дарыланып жатканда, доктуруңуз кан басымыңызды текшерет. Калий деңгээлин текшерүү үчүн дарыгериңиз кан анализин жасай алат.

Сиздин диетаңыз

Сиздин врачыңыз сизге белгилүү бир диетаны, мисалы, аз туздуу же жогорку калий диетасын колдонууну сунушташы мүмкүн. Калий жогору болгон азыктарга кара өрүк, банан жана апельсин ширеси кирет.

Күн сезгичтиги

Хлорталидон териңизди күндүн нуруна сезгич кылышы мүмкүн. Бул дарыны ичип жатканда коргоочу кийимдерди кийип, күн нурунан коргоо керек жана күндүн убактысын чектөө керек.

болушу

Ар бир дарыканада бул дарыны колдоно бербейт. Рецептти толтуруп жатканда, дарыканаңыз аны алып жүрүп жаткандыгын текшерип турушуңуз керек.

камсыздандыруу

Көптөгөн камсыздандыруу компаниялары бул препаратка алдын ала уруксатты талап кылышат. Демек дарыгер сиздин камсыздандыруу компанияңыздын макулдугун алуусу керек, демек, камсыздандыруу компанияңыз рецепт боюнча акча төлөйт.

Альтернатива барбы?

Сиздин абалыңызды дарылоочу башка дары-дармектер бар. Айрымдары башкаларга караганда сизге ылайыктуураак болушу мүмкүн. Сизге жардам бере турган дары-дармектердин башка жолдору жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Disclaimer: Ден-соолук линиясы бардык маалыматтардын чындыгында туура, ар тараптуу жана актуалдуу экендигин аныктоо үчүн бардык күч-аракетин жумшады. Бирок, бул макала лицензияланган саламаттыкты сактоо адисинин билимин жана тажрыйбасын алмаштыруучу катары колдонулбашы керек. Дары-дармек ичерден мурун, ар дайым доктуруңузга же саламаттыкты сактоо боюнча башка адиске кайрылыңыз. Бул жерде камтылган дары-дармектер жөнүндө маалымат өзгөрүлүүгө тийиш жана мүмкүн болгон бардык колдонулуштарды, көрсөтмөлөрдү, сактык чараларын, эскертүүлөрдү, дары-дармек менен өз ара аракеттенүүнү, аллергиялык реакцияларды же жагымсыз таасирлерди камтыбайт. Бул препаратка карата эскертүүлөрдүн же башка маалыматтардын жоктугу, дары же дары аралашмасы коопсуз, натыйжалуу же бардык пациенттерге же бардык колдонулуучу нерселерге ылайыктуу экендигин билдирбейт.

Сиз Үчүн Макалалар

Кокос Аминосу: Бул кемчиликсиз соя соусун алмаштырабы?

Кокос Аминосу: Бул кемчиликсиз соя соусун алмаштырабы?

Соя соусу - популярдуу татымал жана татымал соусу, айрыкча кытай жана жапон ашканасында, бирок ал бардык диета планына туура келбеши мүмкүн.Эгерде сиз тузду азайтуу, глютенден баш тартуу же сояны жок ...
Калдыктарды кантип коопсуз ысытса болот: Стейк, Тоок, Күрүч, Пицца жана башкалар

Калдыктарды кантип коопсуз ысытса болот: Стейк, Тоок, Күрүч, Пицца жана башкалар

Калдыктарды ысытуу убакытты жана акчаны үнөмдөп гана тим болбостон, ысырапкорчулукту азайтууда. Эгерде сиз азык-түлүктөрдү дүңүнөн даярдап алсаңыз, анда бул маанилүү практика.Бирок, туура эмес ысытылс...