Өнөкөт диарея

Мазмун

•  
• Өнөкөт диареядын белгилери
• Өнөкөт диареянын себептери
• Өнөкөт диареяны дарылоонун жолдору
• Жашоо мүнөзү жана диета
• Дарылоо
• Үйдөгү дарылоо жана табигый дарылар
• Өнөкөт диареяны алдын алуу
• Өнөкөт ич өткөк
• Өнөкөт диареяга карата болжам

Диарея - бул ашказандагы же суу чыккан заъды пайда кылган тамак сиңирүү. Көпчүлүк адамдар бир маалда диареяга кабылышат. Мындай мушташтар көп учурда курч мүнөзгө ээ жана бир-эки күндүн ичинде эч кандай кыйынчылыксыз өтөт. Бирок башка адамдар эки-төрт жумадан ашык убакытка созулган диарея менен жашашат. Бул өнөкөт диарея деп аталат.

Курч же кыска мөөнөттүү ич өткөк, адатта, олуттуу болбойт. Бирок өнөкөт бош, суюк табурет тазаланбаса, көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Андыктан бул диареянын себебин түшүнүү жана кандайдыр бир ооруну дарылоо керек.

Өнөкөт диареядын белгилери

Өнөкөт диардын негизги белгиси жумасына бир нече жума бою уктаган же суусуз заъ болуп саналат. Бул заъдар шашылыш түрдө коштолушу мүмкүн же болбошу мүмкүн. Сизде дагы башка белгилер болушу мүмкүн, мисалы:

• ичтин карышышы
• шишүү
• жүрөк айлануу

Өнөкөт диареянын себептери

Өнөкөт диарея кээде медициналык абалдан улам келип чыгат. Эгерде диарея үйдөгү жардамга жооп бербесе, доктуруңузга кайрылыңыз.

Сиз дайындалып жатканда, дарыгериңиз физикалык текшерүүдөн өтүп, белгилериңиз жөнүндө сурашы мүмкүн. Мисалы, сизде канча жолу бош несеп бар? Башка белгилери барбы? Тамак сиңирүү көйгөйлөрүнүн жеке же үй-бүлөлүк тарыхы барбы? Сиздин физикалык текшерүүдөн жана белгилериңизден улам, дарыгер инфекцияны же сезгенүүнү текшерүү үчүн канды толук эсептөөнү же заъдын үлгүсүн алууну буйруй алат.

Ичегидей, суусуз заъды пайда кылган сезгенүү жараларына жаранын колити жана Крон оорусу кирет. Мындай шарттарда ичеги-карындын пайда болушу жана ичтин оорушу да мүмкүн.

Наъызды текшерген заъдын үлгүсүндө лейкоциттин көтөрүлүшү байкалат. Бул денеңиздеги сезгенүүнүн же бактериялардын же заъыңдагы паразиттердин белгиси болушу мүмкүн. Акыркы несептерге себеп болушу мүмкүн. Ошондой эле, бул үлгү заъыңыздагы майларды табышы мүмкүн, бул өнөкөт панкреатитти (узакка созулган сезгенүүдөн уйку безине зыян келтирүү) же целиак оорусун көрсөтүшү мүмкүн.

Тамактануу өнөкөт диареяда да чоң роль ойнойт. Айрым ингредиенттер тамак сиңирүү ылдамдыгын тездетип, тамактын жоон ичегиге тез өтүшүнө алып келет. Күнөөкөрлөрдүн катарына сүт жана жасалма таттуу дептерлер (сорбитол жана фруктоза) кирет.

Өнөкөт диариянын башка себептери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• дары-дармектер - NSAID, антибиотиктер, антациддер
• диабет
• глютендин сезгичтиги
• ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу

Эгерде кандын анализи же заъ үлгүсү ич өткөк себебин аныктай албаса, доктуруңуз ичиңизди УЗИ же КТ сканерлөөнү сунуштай алат, бирок сизде оору же кандуу заъ сыяктуу башка белгилер бар болсо гана. Бул сүрөттөлүш сыноолору денеңиздеги көйгөйлөрдү текшерип турат. Дарыгериңиз колоноскопия жасап, ичеги-карындарыңызды текшерип көрүүнү сунушташы мүмкүн. Бул курал ичегилериңиздин, уйку безинин жана ичегинин катмарындагы көйгөйлөрдү аныктайт.

Кээде, өнөкөт диареядын себеби белгисиз. Эгерде диагностикалык тесттерде анормалдуулук аныкталбаса, доктуруңуз өнөкөт диареяны кыжырданган ичеги синдрому (IBS) менен түшүндүрүшү мүмкүн.

Бул абал ири ичеги-карындарды жабыркатат жана диарея, ич катуу, ысып кетүү, жүрөк айлануу жана ич оору сыяктуу ар кандай белгилерди пайда кылат. ИБС өнөкөт болушу мүмкүн, бирок ал ири ичегилерге зыян келтирбейт.

Өнөкөт диареяны дарылоонун жолдору

Диареяга каршы дары-дармектер диареяны жеңилдетиши мүмкүн, бирок узак мөөнөттүү терапия катары бул дары-дармектер сунушталбайт.

Өнөкөт диареяны дарылоо негизги себептен көз каранды. Мисалы, сизде жаранын колит, Крон оорусу, панкреатит же целиак оорусу сыяктуу диагноз болсо, дарыгер сиз менен дарылоонун жолдорун талкуулап, эң мыкты аракет жолун сунуштайт. Дарылоого иммуносупрессант же кортикостероид сыяктуу дары-дармектер кириши мүмкүн.

Ден-соолугуңуз жакшырган сайын, диарея жакшырышы мүмкүн.

Өнөкөт диареяны кошумча дарылоонун жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

Жашоо мүнөзү жана диета

Тамактануу диапазону өнөкөт диареянын негизги фактору экендигин аныктоого жардам берүү үчүн азык-түлүк журналын жүргүзүңүз. Тамак жана тамак-аштын бардыгын жазып алыңыз, оорунун начарлап баратканын жазып алыңыз.

Бир нече жумадан кийин, мүмкүн болгон тамак-аш азыктарын аныктай аласыз. Андай болсо, белгилериңиздин жакшырышын билүү үчүн диетаңыздан ушул тамактарды алып салыңыз. Мисалы, глютенди, жасалма таттууну же сүт азыктарын ичүүнү токтоткондон кийин, диарея токтошу же кыйла жакшырышы мүмкүн. Же айрым жашылча-жемиштерди, буурчакты диетаңыздан чыгаргандан кийин сиздин абалы жакшырышы мүмкүн.

Өнөкөт диареяны чечүүгө жардам берүүчү жашоо образы төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кофеинден жана алкоголдук ичимдиктерден оолак болуу
• аз була жеген тамактарды
• суусуздануунун алдын алуу үчүн таза суюктуктарды ичүү
• ашыкча тамактануудан сактануу үчүн тамак-аштын бөлүктөрүн көзөмөлдөө

Дарылоо

Эгерде бактериялар же паразиттер өнөкөт диареяга алып келсе, анда дарыгер антибиотик дайындай алат. Кодеинди камтыган рецепт менен берилген дары-дармектер жеңилдетиши мүмкүн, анткени алар заъдын тамак сиңирүү жолунан өтүп кетишине алып келип, натыйжада, заъдын чыгышы мүмкүн. Бирок, бул дары-дармектерге көз карандылык коркунучу бар, ошондуктан доктуруңуз узак мөөнөттүү терапия катары кодеинди сунуш кылбашы мүмкүн.

Висмут (Пепто-Бисмол) жана лоперамид (Imodium) сыяктуу биржадан тышкаркы дары-дармектер да заъдын өтүшүн жайлатат, бирок аларды кыска мөөнөттө гана ичүү керек. Өнөкөт диареяны дарылоо үчүн ушул дарыларды колдонуудан мурун доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Үйдөгү дарылоо жана табигый дарылар

Антибиотик сыяктуу дарыны жазып бергенден кийин өнөкөт диарея пайда болушу мүмкүн. Альтернативдүү дарылар жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Эгерде ал жок болсо, пробиотиктерди диетаңызга киргизип, заъдын калыбына келиши үчүн колдонуңуз. Булар йогурт жана капсула түрүндө болот.

Була кошумчалары ич катууну басаңдатуу менен байланыштуу.Бирок айрым клетчатка кошулмалары суу кармоочу таасиринен улам өнөкөт диареядан арылтат. Күн сайын псилийди (Metamucil) ичүү заъды пайда кылып, ИБС же дары-дармектер менен шартталган диареяны азайтат же жок кылат.

Өнөкөт диареяны алдын алуу

Ички дарылоодон улам пайда болгон өнөкөт диареяны дайыма эле алдын алууга болбойт. Бирок инфекциядан улам өнөкөт диареяны алдын алсаңыз болот, тамакты жана суу менен камсыздоону таза кармаңыз. Мисалы:

• Таза суу булагынан ичиңиз же сууну чыпкалаңыз.
• Бышырардан мурун этти кылдаттык менен тазалаңыз.
• Этти жакшылап бышырыңыз.
• Тамак ичкенден кийин колуңду жуу.
• Булганышына жол бербөө үчүн ашкана беттерін тазалаңыз.
• Жемиштерди жана жашылчаларды колдонуудан мурун жууп салыңыз.
• Жуунучу жайды колдонуп, жалаякты алмаштыргандан кийин же оорулуу адамга баргандан кийин колуңузду жууп алыңыз.

Өнөкөт ич өткөк

Курч диарея зыянсыз болушу мүмкүн. Бирок өнөкөт диарея менен суюктуктун жоголушунан улам суусуздануу коркунучу бар. Суусуздануу - денеңизде суу жетишсиз болгондо. Бул өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн, ошондуктан суюктукту көп ичүү керек. Буга суу, сорпосу, суусуз жана кофеинсиз чай кирет. Суусуздануунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• караңгы заара
• ашыкча суусоо
• баш айлануу
• талыгуу
• кусуу
• калтыратма

Суусуздануу белгилерин байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз.

Өнөкөт диареяга карата болжам

Өнөкөт диареяга болгон көзкараш себептерге байланыштуу. Эгерде сиз ичеги-карындын сезгенүүсүн, инфекцияны же башка тамак сиңирүү көйгөйүн дарыласаңыз, анда заъыңыз акырындык менен калыбына келиши керек. Эгерде сизде медициналык абалы жок болсо, тамак-аш журналын жүргүзүү, диетаңызга көз салуу жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү жеңилдейт. Эң негизгиси, көйгөйгө көңүл бурбоо. Дарыгер менен канчалык тез сүйлөшсөң, ошончолук жеңилдеп каласың.