Колдонмо чындап эле сиздин өнөкөт ооруну "айыктыра" алабы?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Өнөкөт оору Америкада үнсүз эпидемия болуп саналат. Ар бир алты америкалыктын бири (алардын көбү аялдар), Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун акыркы изилдөөсүнө ылайык, алар олуттуу өнөкөт же катуу ооруганын айтышат.

Туруктуу оорудан азап чегүү жашооңуздун бардык жагына таасирин тийгизип, иштөө жөндөмдүүлүгүн төмөндөтүп, мамилени бузуп, банк эсептерин кургатып, оор учурларда майыптыкка алып келиши мүмкүн. Америкалык оору коомунун маалыматы боюнча, өнөкөт оору Америкага жылына 635 миллиард доллардан ашык чыгым алып келүүчү экономикалык таасири абдан чоң. 2014 -жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө өнөкөт оору адамдын депрессияга, тынчсызданууга, ал тургай өз жанын кыюу тобокелдигин жогорулатат. Мунун баары өнөкөт оору - бул коркунучтуу ден соолук көйгөйү, демек, дарыны табуу миллиондогон адамдардын жашоосун жакшы жакка өзгөртө алат.

Бир баштоочу дал ушуну жасоону көздөп жатат. Curable - бул өнөкөт ооруну башкарууга жардам берген өзүн-өзү башкаруу колдонмосу. Бул колдонуучуларга акыл-дененин адистештирилген ыкмаларын үйрөтөт, мисалы, жетектелген медитация сессиялары, ооруну басаңдатуучу визуализация жана экспрессивдүү жазуу. Бул чоң убада, бирок негиздөөчүсү Лаура Сиго бул ыкманы өзү колдонгондугуна ишенет. Мындан бир нече жыл мурун, Seago бир убакта 48 саатка чейин созулушу мүмкүн болгон мигрень менен күрөшкөн. Дары-дармектен баштап диетаны өзгөртүүгө, физикалык терапияга, жада калса оозун коргоочуга чейин (түндө анын жаагын кысып калбаш үчүн) баарын сынап көргөндөн кийин, ал доктурга жолугуп, ага физикалык жактан эч кандай жаман нерсе жок экенин айткан. Күтө тур, эмне? Curable веб-сайтына ылайык, ага ооруну басаңдатуу үчүн "биопсихосоциалдык мамиле" деп аталган нерсе үйрөтүлгөн, ал адамдын акылы менен денесин бирдиктүү, бирдиктүү бирдик катары карайт, "мээңизди оорунун циклин кайтаруу үчүн кайра үйрөтүү" аркылуу. Кыскача айтканда, ал Seago үчүн иштеген. Анын айтымында, бир жылдан ашык убакыттан бери ибупрофенден күчтүү нерсеге муктаж болгон мигрен же баш оору болгон эмес. (Чындыгында иштеген бул 12 табигый баш ооруну дарылоо жөнүндө көбүрөөк окуңуз.)

Чыныгы болуу үчүн өтө жакшы угулат? Биз ойлонуп, тегеректен сурай баштадык.

"Өнөкөт ооруну айыктыруу тиркемени колдонуу сыяктуу жөнөкөй болгонун каалайм, бирок бул жөн гана каалоо", - дейт Медхат Михаэль, MD, Калифорния Фонтан өрөөнүндөгү MemorialCare Orange Coast медициналык борборунун ооруну башкаруу боюнча адиси. "Бул ооруну басаңдатууга жардам бериши мүмкүн. Бирок бул жооп эмес, же А. айыктыруу, бардык өнөкөт оору шарттары үчүн."

Маселе, өнөкөт оорулардын көбү физикалык себептерден башталат – дисктин жарылуусунан, автокырсыктан, спорттук жаракаттан улам, оору жоюлганга чейин ага кам көрүү керек, дейт доктор Михаил. Кээде оору денени айыктыргандан кийин деле улана берет, кээде себеп табылбайт. "Бул оорусу тынчсыздануудан же стресстен гана пайда болгон адамдарга пайда алып келиши мүмкүн, бирок алардын оорунун физикалык себеби бар адам үчүн бул жакшы эмес" дейт ал. (Акыл-эс жана медитация нерселердин бири болот кылабы? Эмоционалдык оорудан айыгууга жардам берет.)

Өнөкөт оору менен ооруган бирөө үчүн, алар кыла турган эң жакшы нерсе - аларды чындап угуп, туура диагнозун коюп, анан жекече ооруну башкаруу планын иштеп чыгуу, дейт доктор Михаэль. (Өнөкөт оору көбүнчө Лайма оорусу же фибромиалгия сыяктуу шарттар менен байланышкан, аны аныктоо өтө кыйын, андыктан сиздин бардык симптомдоруңузду угуп, эске алган дарыгер керек болот.) Айыкса, бейтаптар "Клара" менен өз ара аракеттенишет. жасалма интеллект боту. Клара көп жылдык клиникалык изилдөөлөрдүн негизинде сабактарды окутуп, пикирлерин берет (Seago колдонуучуларга бир нече күн сайын жаңы сабак берилет дейт). Эгер суроолоруңуз болсо, Seago сизде Curable компаниясынын колдоо тобуна кайрылуу мүмкүнчүлүгү бар дейт, бирок ал командада эч ким дарыгер эмес, ошондуктан алар медициналык кеңеш бере алышпайт. Эгерде сиз стресстен арылууну кааласаңыз, бул жетиштүү болушу мүмкүн, бирок өнөкөт оорусу бар көптөгөн адамдардын медициналык көйгөйлөрү бар жана бул "чыныгы адам" билиминин жоктугу коркунучтуу болушу мүмкүн, дейт доктор Михаэль.

Оор рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу дарылар сиздин жана сиздин дарыгериңиздин акыркы чарасы болушу керек, дейт доктор Михаил. (Сиз аялдардын ооруну басаңдатуучу дарыларга көз каранды болуу коркунучу жогору болушу мүмкүн экенин билесизби?) "Сиз ооруну ар кандай бурчтан колдонушуңуз керек" дейт ал. "Биз хирургия, нерв блоктору же дары-дармек сыяктуу медициналык ыкмалардан тышкары физикалык терапия, көнүгүү, медитация, акупунктура жана психолог сыяктуу нерселерди колдонобуз." Ал кошумчалагандай, колдонмо анын кичинекей бөлүгүн гана камтыйт.

Бардыгынын эле акчасы же мындай премиум дарыланууга мүмкүнчүлүгү жок, дейт Сиго, жана көптөгөн адамдар салттуу дарыгерлерге көп жылдар бою нааразы болгондон кийин колдонмону табышат. "Curable жазылуу үчүн айына $ 12.99 баасы бардык медициналык эсепке караганда арзаныраак" дейт ал. Кошумчалай кетсек, Seago статистика кубаттай турганын айтат - бул тиркемени 30 күндөн ашык колдонгон адамдардын 70 пайызы бир аз физикалык жеңилдешкенин айтышат, алардын жарымы ооруулары "бир топ жакшыраак" же "толугу менен жок" деп айтышат, дейт компаниянын маалыматы боюнча. маалыматтар.

Сигонун айтымында, Curable бул колдонмо үчүн медициналык жардамды сатуу эмес, тескерисинче, сизге үйдө өз алдынча жасай турган көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү берүү. Демек, эгер сиз өнөкөт ооруңуз менен күрөшүү үчүн бардык башка жолдорду чарчадым деп ойлосоңуз, же жөн гана акылыңыз менен денеңиздеги стрессти жана чыңалууларды азайтууну кааласаңыз, колдонмону сынап көрүүгө арзырлык болушу мүмкүн. Сиз күтүүсүз мигрендерди түнкү саат 3тө "айыктыра" албайсыз. ошол жумалык жолугушуу тегеренет, бирок кичине ойлонуу эч кимге зыян келтирбейт.

Үчүн карап чыгуу