Чачыңыз үчүн кокос майы: Пайдасы, Колдонулушу жана Кеңештери

Мазмун

• Күнүмдүк тазалоо көнүгүүлөрү чачыңызга зыян келтириши мүмкүн
• Кокос майы эмне үчүн чачыңызды башка майлардан да жакшы коргогон жакшы?
• Жуудан мурун же андан кийин чачыңызга май менен майлап коюу зыяндын алдын алат
• Кокос майы чачыңызды узун өстүрүүгө жардам берет
• Кокос майынын чачка тийгизген башка артыкчылыктары
• Кокос майы чачка терс таасирин тийгизеби?
• Кооз чач үчүн кандайча кокос майын колдонсо болот
• Үйдөн билдирүү алыңыз

Кокос майы ден-соолукка жана сулуулукка ар тараптуу жардам берет.

Адамдар муну ар кандай нерселер үчүн колдонушат: тамак жасоодон жана тазалоодон баштап терисин нымдап, макияжын кетиргенге чейин.

Башкалар көбүнчө чачынын ден-соолугун жана абалын жакшыртуу үчүн кокос майын колдонушат.

Бул макалада чачыңызга кокос майын колдонуунун жакшы жана жаман жактары каралат.

Күнүмдүк тазалоо көнүгүүлөрү чачыңызга зыян келтириши мүмкүн

Күн сайын тазалоо, жууп тазалоо жана боёп кетүү сыяктуу чачтарыңыз чачыңызга зыян келтирип, чачын ириңдеп, сынган жана кургак калтырышы мүмкүн.

Бул эмне үчүн болуп жатканын түшүнүш үчүн, чачыңыздын түзүлүшү жөнүндө көбүрөөк билүүңүз керек. Чачыңыз үч катмардан турат:

• Медулла: Бул чач өзөгү жумшак, борбордук бөлүгү. Баарынан кызыгы, калың чачтарда көп көлөмдөгү чачтар бар, ал эми жука чачтарда дээрлик жок.
• Кортекс: Бул чачыңыздын калың катмары. Анын курамында көптөгөн булалуу белоктор жана чачыңызга түс берет пигмент.
• Кутикула: Кутикула сиздин чачыңыздын каттуу, коргогон сырткы катмары.

Чачты жууп, стилдештирүү жана боёк, кутикуланы бузуп, чачтын борборунун бөлүктөрүн коргой албай калат.

Бул сиздин чачыңыздын кортексин түзгөн кээ бир жипчелүү белокторду жоготуп, чачыңарды арык, сынык жана сынууга алып келет (1, 2, 3).

Төмөнкү сап: Чачыңызды жууп, тазалап, боёп жана стилдешсеңиз, анын түзүлүшүнө зыян келтирип, сыныкка алып келиши мүмкүн.

Кокос майы эмне үчүн чачыңызды башка майлардан да жакшы коргогон жакшы?

Кокос майы көбүнчө чачыңызга белоктун азайышын жана ден-соолугун чыңдоо үчүн колдоно турган эң мыкты май деп айтылат.

Кокос майынын учурдагы популярдуулугун эске алганда, бул тенденция катары четтетүү оңой болмок.

Бирок, бул дооматтын артында айрым далилдер бар.

Бир изилдөөдө кокос, күн карама же минералдык майды жууганга чейин же андан кийин чачка тийгизүүнүн таасири изилденген (4).

Чачтын ден-соолугун сактоо үчүн кайсы майдын пайдалуу экендигин билүү үчүн, изилдөөчүлөр ушул ар бир дарылоодон кийин чачтын жоголгон белоктун көлөмүн аныкташкан.

Алар кокос майы чач жууганга чейин же андан кийин колдонулган минералдык жана күн карама майларына караганда протеиндин жоголушуна жол бербестен жакшыраак экендиги аныкталды.

Чындыгында, кокос майы бардык изилдөөлөрдүн натыйжасында алдыңкы орунга чыгып, чачтарындагы белок жоготууну азайтты, чачтары бузулбай, агартылып, химиялык жол менен тазаланып, ультрафиолет менен жабыркады.

Экинчи жагынан, минералдык жана күн карама майлары мындай натыйжа берген жок жана чачтардан белоктун азайышында натыйжалуу болгон жок.

Кокос майынын химиялык түзүлүшү чачты коргоо жөндөмдүүлүгүнүн артында деп айтылат (5).

Кокос майы негизинен лаур кислотасы деп аталган ортоңку чынжырлуу май кислотасынан турат. Бул кокос майына узун, түз түзүм берет, ал чачтын өзөгүнө оңой сиңип кетет.

Күн карама майы көбүнчө линол кислотасын камтыйт, ал чачырандыраак түзүлүшкө ээ, андыктан чачка оңой сиңип кетпейт.

Демек минералдык май жана күн карама майы сыяктуу майлар чачты каптап калышы мүмкүн, бирок чачтын өзөгүнө да сиңишпейт (6).

Төмөнкү сап: Жуудан мурун чачка колдонгондо, кокос майы күн карама жана минералдык майларга караганда протеин жоготууну азайтат.

Жуудан мурун же андан кийин чачыңызга май менен майлап коюу зыяндын алдын алат

Майды чачтан сактап калууга жардам берген бир нече жол бар.

Биринчиден, майды чачыңызга жууп туруу, жууп жатканда жана нымдуу кезде келтирген зыянын азайтууга жардам берет.

Кызыгы, чачтар нымдуу болгондо зыянга учурашы мүмкүн. Себеби ал сууну сиңирип жатканда пайда болгон тымызын, структуралык өзгөрүүлөр.

Чачыңарды сугарганда, калың, борбордук кортекс сууну соруп, шишийт, ошондо кутикуланын структуралык өзгөрүшү пайда болот.

Чач кутикула чындыгында чачыңыздын тамырына жана учуна карай жалпак, бири-бирине дал келген кабырчыктардан турат.

Чачыңыздын кабыгынан суу сиңип, шишип кеткенде, бул кабырчыктар сыртка түртүлүп, илинип калат. Бул нымдуу чачты зыянга учуратууну жеңилдетет, айрыкча щетка же стилдөө учурунда.

Жуудан мурун чачыңызга май чачсаңыз, чач өзөгү сиңген сууну азайтып, кутикуланын таразасы "жабышып" калат. Бул нымдуу болгондо зыянга учурабайт.

Экинчиден, жуугандан кийин чачыңызды майга сүртсөңүз, аны жумшартат. Бул стилдештирүүдөн келип чыккан сүрүлүүнүн көлөмүн азайтып, чачыңыздын жыртылып, сынып калышына алып келет (5).

Төмөнкү сап: Нымдуу болгондо чачыңыз зыянга учурайт. Жуудан мурун да, андан кийин да чачыңызга май чачып алгандан сактайт.

Кокос майы чачыңызды узун өстүрүүгө жардам берет

Көптөгөн адамдар узун, жылтырак жана жылтыраган чач өстүрүүнү каалашат.

Ошентсе да, күндөлүк стилдештирүүдөн, сырткы көрүнүштөн, аба-ырайы жана булгоочу заттардан улам чачыңызды айрып, зыян келтириши мүмкүн.

Бул чачтын өсүшүн кыйындатат, анткени чачыңыз барган сайын эскирип, чарчап калышы мүмкүн.

Кокос майы чачты узартып өстүрүүгө жардам берет:

• Чачыңызды нымдап, сыныктарды азайтыңыз
• Нымдуу кезде чачыңызды белоктун жоголушунан жана зыян келтирүүдөн сактайт
• Чачыңызды шамал, күн жана түтүн сыяктуу айлана-чөйрөгө зыян келтирүүдөн сактаңыз

Кокос майын толук пайдалануу үчүн, балким, аны сулуулук режиминин үзгүлтүксүз бөлүгү кылышыңыз керек болот.

Төмөнкү сап: Кокос майы күндөн-күнгө эскирүүдөн улам чачыңызга тийгизген зыянды азайтат. Кокос майын чачыңызга кам көрүү тартибинде колдонуу узун, ден-соолугуңуз өсөт.

Кокос майынын чачка тийгизген башка артыкчылыктары

Кокос майы чачыңызга дагы башка пайда алып келиши мүмкүн. Бирок, алардын көпчүлүгү тийиштүү көзөмөлгө алынган изилдөөлөрдө карала элек.

Мүмкүн болгон артыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Биттин алдын алуу: Бир кичинекей изилдөө көрсөткөндөй, спрейге анис кошулганда, кокос майы химиялык перметринге караганда (7) баш биттерин дарылоодо 40% эффективдүү болгон.
• Күн коргоосу: Ультрафиолет фильтрлери чачыңызды күнгө зыян келтирүүдөн коргойт. Айрым изилдөөлөр кокос майын күндөн коргой турган 8 факторго ээ экендигин аныктагандыктан, аны чачыңызга чачуу пайдалуу болушу мүмкүн (8, 9, 10).
• Какачты дарылоо: Какачтын пайда болушу баштын үстүндө кычыткы же ачыткы толуп кеткенден болушу мүмкүн. Эч кандай изилдөө кокос майын атайын изилдеген жок, бирок ал микробго каршы касиетке ээ жана какачты дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн (11, 12).
• Чачтын түшүүсүнүн алдын алуу: Ашыкча сырткы көрүнүш чачтын өзөгүн бузуп, өзгөчө кырдаалда чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Кокос майы чачыңызды жакшы абалда сактап, буга жол бербейт.

Ошондой эле кокос майын керектеген азыктардан улам чачтын ден-соолугуна пайдалуу болот деп ырасталат. Бирок, бул иштин далили жок (13).

Төмөнкү сап: Кокос майы биттерден арылууга, чачыңызды күндөн коргоп, какачты азайтууга жардам берет, бирок көп изилдөө талап кылынат.

Кокос майы чачка терс таасирин тийгизеби?

Кокос майы көбүнчө териңизге жана чачыңызга колдонулса коопсуз деп эсептелет (14).

Бирок, ашыкча каражаттарды колдонсоңуз, чачыңызга жана баш териңизге май көбөйүп кетиши мүмкүн.

Бул, айрыкча, чачыңыздын майы түшүп калса, чачыңыздын майлуураак болушуна жол бербейт.

Буга жол бербөө үчүн, кичинекей нерседен гана баштаңыз жана кокос майын чачыңыздан ортоңуздан учуна чейин сүйкөп баштаңыз. Чачы өтө чачтуу адамдар кокос майын баштын терисине такыр койбошу мүмкүн.

Андан тышкары, күнүнө болжол менен 50-100 түктү жоготуу кадимки көрүнүш болсо да, кокос майын колдонгондо көп адамдар чачтарын жоготуп алышат.

Бирок кокос майы адатта күнөөкөр эмес. Майды жөн эле колдонсоңуз, башыңыздан бөлүнүп калган чачтын түшүп кетишине жол берет.

Төмөнкү сап: Кокос майын көп колдонсоңуз, чачыңар майлуу болот. Адатта, бул чачтын түшүшүнө алып келбейт, бирок мурун чачтын түшүп кетиши, баштыныздан оңой түшүп кетиши мүмкүн.

Кооз чач үчүн кандайча кокос майын колдонсо болот

Чачтын ден-соолугун чыңдоо үчүн кокос майын колдонуунун бир нече жолу келтирилген.

• Кондиционер катары: Шашыңызды кадимкидей шампунь кылып, андан кийин кокос майын чачыңыздан ортоңуздан учуна чейин тараңыз.
• Жуудан кийинки детанглер катары: Шашты шампуньга салып, салкындагандан кийин, аны сактап калуу үчүн чачыңызга бир аз кокос майын сүртүңүз.
• Чач маскасы катары: Кокос майын чачыңыздан сүйкөп, бир нече саатка (же бир түнү) отургузуп алыңыз.
• Алдын-ала жууп туруучу чач катары: Жуудан мурун кокос майын чачыңыз менен сүртүңүз.
• Баштын тазаланышы катары: Жатар алдында, баш териге аз өлчөмдө кокос майын укалаңыз. Аны түн ичинде калтырып, шампунь менен жууп сал.

Бул ыкмалар үзгүлтүксүз же мезгил-мезгили менен (чачыңыздын түрүнө жараша) сулуу, дени сак жана жылтыраган чач берет.

Сизге керек болгон кокос майынын көлөмү чачыңыздын узундугуна жана түрүнө жараша болот. Көпчүлүк адамдар чачтарынын майланышына жол бербөө үчүн чачтын орто ченин чачтын учуна чейин жабыш үчүн жетиштүү.

Эң жакшы ыкма, эң аз өлчөмдөн баштап, ошол жерден акырындык менен көбөйтүү.

Эгер чачыңыз кыска же өтө жука болсо, анда сизге бир чай кашык эле керек болот. Бирок, узун, калың чачы бар адамдар эки аш кашыктан көп колдонууну каалашы мүмкүн.

Тандоого кокос майынын ар кандай түрлөрү бар. Кээ бирөөлөр кыз (кокос) кокос майын тандап алууну жакшы көрүшөт, анткени аны да өз рационунда колдонушат.

Бирок кокос майынын бир түрү чачыңыз үчүн экинчисине караганда жакшыраак экендиги боюнча атайын изилдөөлөр жок. Мындан тышкары, тазаланбаган жана тазаланган кокос майы нымдандыруучу касиетке ээ.

Төмөнкү сап: Кокос майы кондитер, чач маскасы же баш терисин тазалоо үчүн жалтырак, ден-соолукка пайдалуу чач берет.

Үйдөн билдирүү алыңыз

Кокос майы чачыңыз үчүн мыкты нымдандыруучу продукт.

Ал чачты жуугандан кийин да, андан кийин да колдонсо болот, зыян тартышына жол бербестен, чачыңыз жылтыр жана ден-соолукта болот.