Жарым-жартылай башталгыч талма үчүн жалпы триггерлер

Мазмун

• Жарым-жартылай баштоо талмасы деген эмне?
• Жарым-жартылай башталган талманын белгилери кайсылар?
• Жарым-жартылай башталган талмага эмне себеп болот?
• Жашоо
• Ден-соолугунун абалы
• Талма белгилери
• Дарыгер менен иштөө

Жарым-жартылай баштоо талмасы деген эмне?

Талма мээңиздеги электрдик иштен улам келип чыгат. Талма учурунда ар кандай белгилер пайда болушу мүмкүн. Кээ бир жалпы симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• эсин жоготуу
• эсин жоготуу
• булчуңдардын контролсуз кыймылдарын баштан өткөрүү
• сенсордук кабылдоонун өзгөрүшүн баштан өткөрөт

Талма учурунда байкалган белгилер сиздин талмаңыздын себебине жана мээңизде пайда болгон жерге жараша болот. Жарым-жартылай башталган талма мээңиздин бир гана бөлүгүнө таасир этет. Эки түрү бар: жөнөкөй жарым-жартылай кармоо жана татаал жарым-жартылай кармоо.

Эгерде сиз бир нече жолу кармап калсаңыз, дарыгериңиз сизге эпилепсия диагнозун коюшу мүмкүн. Эпилепсия - бул өнөкөт талмага алып келген неврологиялык оору.

Жарым-жартылай башталган талманын белгилери кайсылар?

Жөнөкөй жарым-жартылай талма жана татаал жарым-жартылай талма ар кандай белгилерди камтыйт.

А жөнөкөй жарым-жартылай кармоо эс-тутумду жоготпойт. Андан көрө, сиз эмоцияларыңызды же сезимдериңизди өзгөртө аласыз. Кээде нерселерди көрүү, жыттоо же угуу ыкмалары да өзгөрөт. Жөнөкөй жарым-жартылай талма, эсин жоготпостон, фокустук талма деп да айтууга болот.

А татаал жарым-жартылай кармоо эс-тутумуңузду жоготот. Талманын ушул түрү учурунда сиз максатсыз кыймылдарды жасай аласыз. Мисалы, эриндериңизди сылап, колуңузду сылап же жутуп аласыз. Комплекстүү жарым-жартылай талма фокустук дискогнитивдик талма деп да айтууга болот.

Жарым-жартылай башталган талмага эмне себеп болот?

Ар кандай жүрүм-турум, жашоо-тиричилик факторлору жана медициналык шарттар талмага алып келиши мүмкүн. Айрым учурларда, триггерди аныктоо келечектеги талмага жол бербөөгө жардам берет. Эгер себебин аныктай алсаңыз, дарыгериңиз максаттуу дарылоону сунуш кыла алат. Айрым триггерлер оңой башкарылат. Айрымдары анчалык деле эмес.

Эгерде сиз талма кармап калсаңыз, доктуруңуз менен жолугушууга барыңыз. Сизде болгон ар бир талман жөнүндө жазып алыңыз. Дарыгериңиз талма кармоо мезгилин, ар бир талмага чейин дароо эмне кылганыңызды жана ар бир талманды башыңыздан өткөргөндү билишиңиз керек. Бул аларга диагнозду иштеп чыгууга, триггерлериңизди аныктоого жана дарылоонун кайсы түрү сизге ылайыктуу экендигин аныктоого жардам берет.

Айрым учурларда, доктуруңуз талманыңыздын себебин аныктай албашы мүмкүн. Себепсиз талма идиопатиялык талма деп аталат. Идиопатиялык талма учурлары көпчүлүк учурда балдарда жана жаштарда болот.

Жашоо

Айрым учурларда, талма кармоо жашоо мүнөзү же жүрүм-туруму менен шартталат. Мисалы, алар төмөнкү менен байланыштырылышы мүмкүн:

• Чеп: Сыра, шарап жана алкоголдук ичимдиктер мээңиздин иштешине таасир этет. Спирт ичимдигин, айрыкча көп өлчөмдө ичүү, мээңиздеги кадимки электрдик иш-аракеттерди үзгүлтүккө учуратып, талманга алып келиши мүмкүн.
• Caffeine: Бул стимулятор сода, чай, кофе жана шоколад сыяктуу ар кандай тамак-аш азыктарында жана суусундуктарда кездешет. Ал мээңиздеги электрдик сигналдарды өзгөртө алат жана туткунга алып келиши мүмкүн.
• никотин: Тамекинин курамында турган бул химиялык зат талмага чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатат. Канчалык көп тамеки чеккениңизди, же андан көрө, тамекини таштоону кыскартсаңыз, тобокелчиликти азайта аласыз.
• Drugs: Эс алуу дарыларын колдонуу жана кыянаттык менен кармоо талмага алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, белгилүү бир рецепт жана биржадан тышкаркы (OTC) дары-дармектер талманды алуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Айрым учурларда, дары-дармектерди алып салуу да талманы кармап калышы мүмкүн.
• уйку: Уйкунун жоктугу мээңизге стресс алып келип, талма кармоо коркунучун күчөтөт. Ар бир түнү жетиштүү уйкуга аракет кылыңыз.
• стресс: Стресстин жогорку деңгээли денеңизге салык салып, талма кармоо коркунучун күчөтөт. Жашооңуздагы стрессти азайтуу үчүн чараларды көрүңүз.
• Курчап турган чөйрөнү: Айрым визуалдык стимулдар да талманы алып келиши мүмкүн. Мисалы, телевизор көрүп же видео оюн ойноп жатканда, талма кармалышы мүмкүн. Бирок, жаркылдаган жарыктар жарым-жартылай кармаганга караганда жалпыланган тоник-клоникалык талмага алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз спирт ичимдиктерин же кофеинди колдонсоңуз, анда аны чен-өлчөм менен колдонуңуз. Тамеки жана башка көңүл ачуучу дарылардан алыс болуңуз. Түнкүсүн жетиштүү уктоого, стресстен арылууга жана сергек жашоо мүнөзүн колдонууга аракет кылыңыз. Эгер сизде эпилепсия диагнозу болсо, дарыгер сиздин симптомдоруңузду көзөмөлдөп турууга жардам берүү үчүн жашоо мүнөзүн өзгөртүүнү сунушташы мүмкүн.

Ден-соолугунун абалы

Талма ден-соолуктун ар кандай шарттарынан келип чыгышы мүмкүн, мисалы:

• Баштын катуу травмасы: Мээңизге, башыңызга же мойнуңузга жаракат алып, талма кармап калышы мүмкүн. Алар жаракат алгандан кийин же бир нече күн, жума же бир нече жыл өткөндөн кийин пайда болушу мүмкүн.
• Принаталдык мээдеги зыян: Сиздин туулгандан мурун же төрөлгөндө башыңыздагы жаракат талмага алып келиши мүмкүн. Башка перинаталдык факторлор, мисалы, кычкылтектин жетишсиздиги жана туура эмес тамактануу, талма кармоо коркунучуңузга таасир этиши мүмкүн.
• Мээ шишиги: Сейрек учурларда, мээнин шишиги талма жана эпилепсиянын себеби катары аныкталат.
• Өнүгүү шарттары: Айрым бузулуулар, анын ичинде аутизм, талманын жогорку деңгээли жана эпилепсия менен байланыштуу.
• Прогрессивдүү мээ оорулары: Акыл-эстин талмасы кармап калуу ыктымалдыгын жогорулатат.
• Кан тамыр оорулары: Абдан жогору кан басымы жана инсульт талмага алып келиши мүмкүн. Жүрөккө сергек жашоо мүнөзүн жана дарыгериңиздин жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоо планын колдонуу сиздин тобокелиңизди төмөндөтүүгө жардам берет.
• Кандагы канттын деңгээли төмөн: Кандагы канттын деңгээли төмөндөгөндө, талман кармалышы мүмкүн. Эгер сизде кант диабети же кандагы шекерге байланыштуу башка көйгөйлөр болсо, анда кандагы канттын деңгээлин жөнгө салуу үчүн дарыгер тарабынан сунушталган дарылоо планын аткарыңыз.
• жугуштуу оорулар: Менингит, вирустук энцефалит жана СПИД сыяктуу жугуштуу оорулар эпилепсияга жана талмага алып келиши мүмкүн. Дененин ысып кетиши да талмага алып келиши мүмкүн.
• Баңги заттарын алуу: Уйку таблеткалары жана ооруну басуучу дары сыяктуу айрым дары-дармектерден баш тартуу, талманга алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз ден-соолугуңуздун ушул түрлөрүн өздөштүрдүңүз деп ойлосоңуз, доктуруңузга жазылыңыз. Негизги абалды дарылоо талма кармоо коркунучун азайтууга жардам берет. Диагнозуңузга жараша сиздин дарылоо планыңызда жашоо мүнөзүн өзгөртүү, дары-дармектер, хирургия же башка кийлигишүүлөр болушу мүмкүн.

Генетика эпилепсиянын өрчүшүнө жана талма кармоо коркунучуна таасир этиши мүмкүн. Эгерде жакын туугандарыңыздын биринде эпилепсия болсо, анда сиз аны өрчүп кетишиңиз мүмкүн. Сиздин коркунуч факторлоруңуз жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Талма белгилери

Кээ бир учурларда сиз кармап калуудан мурун “аура” же эскертүү белгилери байкалышы мүмкүн. Мисалы, сизде:

• тынчсыздануу
• коркунуч
• жүрөк айлануу
• баш айлануу
• жаркыраган жарыктар, толкундуу сызыктар же көрүү чөйрөсүндөгү тактар ​​сыяктуу визуалдык өзгөрүүлөр

Эгерде сизде талма болсо же эпилепсия менен ооруган болсо, анда сиз бул белгилерди байкасаңыз, бирөөнү эскертип коюңуз. Алар сизди кармап, байкап, керек болсо жардам ала алышат.

Дарыгер менен иштөө

Талманыңыздын себебин табууга бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Ден-соолугуңузду текшерүү үчүн, дарыгериңиз медициналык текшерүүлөрдү колдонсо болот. Бирок тесттер сиздин триггерлериңизди аныктоого жетишсиз болушу мүмкүн.

Досуңуздун же сүйүктүү адамыңыздын жардамы менен талмаңызды жазып алыңыз жана аны доктуруңуз менен бөлүшүңүз. Бул аларга сиздин абалыңызды аныктоого жана дарылоо планын түзүүгө жардам берет.