Өнөкөт бөйрөк жетишсиздигинде кантип суу ичсе болот

Мазмун

• Суюктуктардын көлөмүн кантип көзөмөлдөө керек
• Бөйрөк жетишсиздигинде чаңкоо менен кантип күрөшсө болот

Адатта, өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги бар бейтаптар иче турган суюктуктун көлөмү ар бири 200 млден 2-3 стаканга чейин, бир күндө чыгарылган зааранын көлөмүнө кошулат. Башкача айтканда, эгерде бөйрөк жетишсиздиги бар бейтап бир күндө 700 мл пиво ичсе, ал ушунча суу менен кошо күнүнө 600 мл, эң көп дегенде иче алат.

Мындан тышкары, уруксат берилген суунун көлөмү климатка жана бейтаптын физикалык активдүүлүгүнө жараша өзгөрүп турат, эгерде пациент көп тердеп калса, суюктукту көп ичүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Бирок, бөйрөктүн иштешин жана анын организмдеги суюктукту чыпкалоочу жөндөмүн баалаган креатинин клиренси деп аталган заара анализинен кийин пациент иче турган суюктуктун көлөмүн дарыгер же диетолог көзөмөлдөп турушу керек.

Суюктуктардын көлөмүн кантип көзөмөлдөө керек

Күндүз ичкен суюктуктун көлөмүн көзөмөлдөө бөйрөктү ашыкча жүктөөдөн жана оорунун пайда болушунан сактануу үчүн маанилүү.Жутулган суюктуктарды жазып, суусаганда гана ичип, адаттан тышкары же социалдык чөйрөдө ичпөө сунушталат. Бул учурда, дарыгер көрсөткөндөн көп өлчөмдө ичүү тенденциясы бар.

Мындан тышкары, суюктуктун көлөмүн көзөмөлдөөгө жардам берген кичинекей чөйчөктөрдү жана стакандарды колдонуу керек, анткени бул жол менен керектелген көлөмдү дагы көзөмөлдөп турууга болот.

Сууну гана эмес, кокос суусун, музду, алкоголдук ичимдиктерди, кофе, чай, түгөй, желатин, сүт, балмуздак, сода, шорпо, шире ичүүнү да көзөмөлдөө керек, анткени алар суюктук деп эсептелет. Бирок, мисалы, мөмө-жемиштер жана жашылчалар сыяктуу катуу сууга бай тамак-аштардан алынган суу, дарыгер бейтаптын ичишине жол берген суюктуктун көлөмүнө кошулбайт.

Бөйрөк жетишсиздигинде чаңкоо менен кантип күрөшсө болот

Өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги менен ооруган бейтаптар тарабынан сууну ичүүнү көзөмөлдөө оорунун күчөп кетишине жол бербөө үчүн, дененин бүт тарабында шишик пайда кылып, дем алуусу начарлап, кан басымы жогорулайт. Бөйрөк жетишсиздиги бар бейтаптарга суусун ичпестен, суусап турган жерин ооздуктоого жардам берүүчү бир нече кеңеш:

1. Туздуу тамактардан алыс болуңуз;
2. Оозуңузга караганда мурунуңуз менен көбүрөөк дем алганга аракет кылыңыз;
3. Муздак жемиштерди жегиле;
4. Муздак суюктуктарды ичүү;
5. Оозго муз ташын куюп, суусаганын кандырат жана ичкен суюктугу аз болот;
6. Муздак идишке лимондун ширесин же лимонадды салып, суусаганда суу ташты соруп алыңыз;
7. Оозуңуз кургап калганда, шилекейди стимулдаштыруу же кычкыл момпосуйларды же сагызды колдонуу үчүн лимондун бир бөлүгүн оозуңузга салыңыз.

Мындан тышкары, оозду чайкоо, суу чайкоо же тиш жууганда эле суусаганды басаңдатууга болот.

Бөйрөктүн туура иштешин камсыз кылуу үчүн тамактанууну билүү үчүн диетологдун кеңештерин карап чыгыңыз: