Табигый жол менен организмден оор металлдарды кантип кетирсе болот

Мазмун

• Детоксикация үчүн кориандрди кантип колдонсо болот
• Хлорелла детоксикация үчүн кантип колдонулат
• Детокс учурунда кам көрүү
• Кайсы белгилер сымап менен булгангандыгын билип алыңыз.

Денедеги оор металлдарды табигый жол менен кетирүү үчүн, кориандрди керектөөнү көбөйтүү сунушталат, анткени бул дары өсүмдүктүн организмде детоксикациялоочу таасири бар, сымап, алюминий жана коргошун сыяктуу металлдарды жабыркаган клеткалардан чыгарып, анын зыянын азайтууга жардам берет денеде.

Бирок оор металлдарды, айрыкча сымапты жок кылууда жакшы натыйжа берүү үчүн, кориандрды хлорелла, балырлар менен кошо күн сайын колдонсо болот. Хлорелла уулуу заттарды ичеги-карын аркылуу жок кылууга жардам берет, сымап дененин башка бөлүктөрүндө топтолушуна жол бербейт.

Детоксикация үчүн кориандрди кантип колдонсо болот

Организмди детоксикациялоо жана сымапты жок кылуу үчүн, диетада күн сайын кориандр жана хлорелла болушу керек. Сымапты жок кылуу үчүн керектелүүчү кориандрдин дозасы жок, аны тамак-аш даярдоодо жана салаттарды, соустарды жана паштелерди өндүрүү аркылуу көбөйтүү керек. Дагы бир вариант - ширелер менен шорполорго кориандр кошуу. Кориандрдын кандай артыкчылыктары бар экендигин билип алыңыз.

Хлорелла детоксикация үчүн кантип колдонулат

Хлорелла капсула же порошок түрүндө кездешет, бирок балдар жана кош бойлуу аялдар аны колдоно баштаардан мурун дарыгерине же диетологуна кайрылышы керек. Детоксикация үчүн бул балырды негизги тамактануудан 1 саат мурун төмөнкү кадамдарды жасоо керек:

• 1-этап: 3 күнгө созулат жана күнүнө 500-1000 мг хлорелла ичиш керек.
• 2-деңгээл: дозасын күнүнө 3 г дозага жеткенге чейин же медициналык кеңешке ылайык, күн сайын 500 мгга көбөйтүү;
• 3-этап: 2 жумага созулат жана күнүнө 3 г хлорелла ичип, түшкү тамактан мурун 1 гге + кечки тамактан мурун 1 г + уктаардан мурун 1 г ичиш керек.

Ушул көрсөтмөлөргө ылайык, кориандр сымапты, негизинен мээдеги клеткадан, ал эми хлорелла сымапты ичегилерден чыгарып, денеден бул металлды кетирет. Бул табигый дарылоодон тышкары, сымап менен ууланууну дары же ашказанды жуу менен да айыктырса болот.

Детокс учурунда кам көрүү

Детоксикация натыйжалуу болушу жана ден-соолукка зыян келтирбестен, төмөнкү чараларды көрүү керек:

• Негизги тамак учурунда С витаминине бай азыктарды, мисалы, апельсин, ацерола жана ананасты колдонбоңуз, анткени алар хлорелланын таасирин төмөндөтөт;
• Жашылча-жемиштерге бай диета кармоо, анткени детоксикация организмдин иштеши үчүн керектүү минералдарды жок кылат, аны тамак менен алмаштыруу керек;
• Күнүнө жок дегенде 2 литр суу ичип, токсиндерди кетирүүгө жардам берет.

Эгерде хлорелла ичкенде ичегилерде ыңгайсыздык жаралса, аны 1 саат мурун эмес, тамак менен кошо ичүү керек. Бул ичегинин толеранттуулугун жогорулатат, ошол эле учурда организмден чыгарылып жаткан сымаптын көлөмүн азайтууга мүмкүндүк берет.

Иммундук системаны чыңдоого жана организмди детоксикациялоого жардам берген башка азык-түлүктөр мөмө-жемиштерде бар сарымсак, алма уксусу жана пектин.

Кайсы белгилер сымап менен булгангандыгын билип алыңыз.