Déjà vu эмне себеп болот?

Мазмун

• Бул так эмне?
• Демек, анын себеби эмнеде?
• Бөлүнүп кабылдоо
• Мээнин айлануусундагы майда иштөө
• Эстутумду эстөө
• Башка түшүндүрмөлөр
• Качан тынчсыздануу керек
• Төмөнкү сызык

Бул так эмне?

"Déjà vu" сиз эч качан болбогонду билсеңиз дагы, буга чейин бир нерсени баштан кечирген таң калыштуу сезимди сүрөттөйт.

Биринчи жолу педледбордго барасың деп айт. Сиз буга чейин ушул сыяктуу эч нерсе жасаган эмессиз, бирок сиз күтүлбөгөн жерден ошол эле кол кыймылдарын, ошол эле көк асмандын астында, ошол эле толкундар менен бутуңузду кагып жасаган эсиңизде калат.

Же, балким, сиз жаңы шаарды биринчи жолу изилдеп жаткандырсыз жана бир эле учурда сиз дал ушул бак-дарактуу жөө жүргүнчү жолу менен басып өткөндөй сезилесиз.

Балким, сиз бир аз көңүлүңүздү чөгөрүп, эмне болуп жаткандыгын билбей калышыңыз мүмкүн, айрыкча, биринчи жолу дежу-вуну көрүп жатсаңыз.

Көбүнчө эч нерсе тынчсыздандырбайт. Убактылуу эпилепсия менен ооруган адамдарда дежу-ву талмасы болсо дагы, ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр жок адамдарда болот.

Чындыгында канчалык кеңири тарагандыгы жөнүндө так далилдер жок, бирок ар кандай божомолдор калктын 60-80 пайызынын ортосунда ушундай көрүнүштү башынан кечирип жатат.

Дежа-ву, айрыкча, жаш адамдардын арасында бир кыйла кеңири тараган болсо, эксперттер анын бир дагы себебин аныктай элек. (Бул балким Матрицада бир мүчүлүштүк жок.)

Эксперттер, негизинен, мүмкүн болгон себептер жөнүндө бир нече теорияны айтышат.

Демек, анын себеби эмнеде?

Окумуштуулар deja vuну оңой эле изилдей алышпайт, анткени бул алдын-ала эскертүүсүз жана ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр жок адамдарда болот.

Андан тышкары, dejà vu тажрыйбасы башталгандан кийин эле тез бүтөт. Сенсация ушунчалык тез өтүп кетиши мүмкүн, эгер дежу-ву жөнүндө көп нерсени билбесеңиз, анда эмне болуп кеткенин өзүңүз деле билбей калышыңыз мүмкүн.

Өзүңүздү бир аз жайсыз сезип, бирок тажрыйбаңызды тез арылтып салыңыз.

Эксперттер deja vuнын бир нече ар кандай себептерин айтышат. Көпчүлүк анын кандайдыр бир жол менен эс тутумга тиешеси бар деп эсептешет. Төмөндө бир кыйла кеңири кабыл алынган теориялардын айрымдары келтирилген.

Бөлүнүп кабылдоо

Бөлүнүп кабылдоо теориясы déjà vu нерсени эки башка жолу көргөндө болот деп болжолдойт.

Бир нерсени биринчи жолу көргөндө, көзүңүздүн бурчунан же көңүлүңүздү алаксытып жатып алып кетишиңиз мүмкүн.

Мээңиз кыска, толук эмес көз караштан алган чектелген маалымат менен да көргөн нерселериңиздин эс тутумун калыптана баштайт. Демек, сиз чындыгында өзүңүз байкагандан да көптү кабыл алышыңыз мүмкүн.

Эгер сиз бир нерсени, адырдын боорундагы көрүнүштү, толугу менен көңүл бурбасаңыз, анда аны биринчи жолу көрүп жатам деп ишенсеңиз болот.

Бирок мээңиз мурунку кабылдоону эскерет, сиз байкап турган нерселер жөнүндө толук маалыматыңыз жок болсо дагы. Ошентип, сиз deja vu менен таанышасыз.

Башка сөз менен айтканда, сиз биринчи жолу тажрыйбага толук көңүл бурбаганыңыздан, ал сиздин кабылдооңузга киргенде, ал эки башка окуя сыяктуу сезилет. Бирок, чындыгында, ошол эле окуяны бир эле уланткан элес.

Мээнин айлануусундагы майда иштөө

Дагы бир теория, мээниңиз "титиреп", кыскача электрдик иштебей калганда, эпилепсия кармаганда пайда болот деп айтууга болот.

Башкача айтканда, мээңиздин учурдагы окуяларды көзөмөлдөөчү бөлүгү жана мээңиздин эс тутумду эскерүү бөлүгү активдүү болгондо, бул кандайдыр бир аралашуу түрүндө болушу мүмкүн.

Сиздин мээңиз азыркы учурда болуп жаткан нерсени эс тутум же буга чейин болуп өткөн нерсе деп жалган кабыл алат.

Мээнин иштешинин бузулушунун бул түрү, эгер ал дайыма болуп турбаса, кооптонууну жаратпайт.

Кээ бир эксперттер мээнин иштебей калган дагы бир түрү deja vu алып келиши мүмкүн деп эсептешет.

Мээңиз маалыматты сиңиргенде, кыска мөөнөттүү эс тутумдан узак мөөнөткө сактагычка чейин белгилүү бир жолду басып өтөт. Теория кээ бир учурларда кыска мөөнөттүү эстутумдар эс тутумду узак мөөнөткө чейин сактоочу жолду талап кылат деп божомолдойт.

Бул акыркы секундада болгон нерсени эмес, мурунку эс тутумду калыбына келтирип жаткандай сезилиши мүмкүн.

Дагы бир теория кечиктирилген иштетүүнүн түшүндүрмөсүн сунуш кылат.

Сиз бир нерсени байкап жатасыз, бирок сезүү жолу менен алган маалыматыңыз эки башка жол менен мээңизге берилет.

Бул жолдордун бири мээңизге маалыматты экинчисине караганда бир аз ылдамыраак жеткирет. Бул кечигүү өтө эле маанисиз болушу мүмкүн, анткени убакытты өлчөөгө болот, бирок дагы деле болсо мээни ушул окуяны эки башка окуя катары окууга түртөт.

Эстутумду эстөө

Көпчүлүк эксперттер дека-ву эс тутумду иштеп чыгуу жана эстөө ыкмаларына байланыштуу деп эсептешет.

Колорадо штатынын Дежа Ву изилдөөчүсү жана психология профессору Энн Клири тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөлөр бул теорияны бир аз колдоого жардам берди.

Анын иши аркылуу ал déjà vu сиз баштан кечирген, бирок эсиңизде жок нерсеге окшош окуяга жооп катары болушу мүмкүн деген божомолдорду тапты.

Балким, балалыкта болгон чыгар, же башка бир себептерден улам аны эстей албайсыз.

Ошол эс тутумга кире албай жатсаңыз дагы, мээ дагы ушундай абалга туш болгонун билет.

Жашыруун эс тутумдун бул процесси тааныштыктын кандайдыр бир кызыктай сезимине алып келет. Эгер сиз ушул сыяктуу эс тутумду эстей алсаңыз, анда экөөнү байланыштырып, демек, дегу вуну таптакыр башынан өткөрбөйт элеңиз.

Адатта, Клири айткандай, имараттын ичи же табигый панорама сыяктуу белгилүү бир көрүнүштү көргөндө, эсиңде жоктой эле окшош.

Ал бул табылганы 2018 изилдөө ишинде дежу-ву менен байланышкан алдын-ала ойлонуу идеясын изилдөө үчүн колдонгон.

Сиз муну өзүңүз башыңыздан өткөргөн чыгарсыз. Көпчүлүк адамдар дежу-ву тажрыйбасы мындан ары эмне болорун билүүгө болгон ишенимди күчөтөт деп айтышат.

Бирок Клиаринин изилдөөсү көрсөткөндөй, сиз көрө турган же баштан кечире турган нерсени алдын-ала айта алам деп ойлосоңуз дагы, жалпысынан албайсыз.

Андан аркы изилдөөлөр бул божомолдоо кубулушун жана жалпы эле дежу-вуну жакшыраак түшүндүрүүгө жардам берет.

Бул теория, адамдар буга чейин көргөн нерселери менен окшоштуктарды чагылдырган көрүнүшкө туш болгондо, тааныштык сезимин сезишет деген ойго негизделген.

Бул жерде Гештальттын тааныштыгынын мисалы келтирилген: Жаңы жумушка келген биринчи күн. Кеңсеңизге кирип баратканыңызда, сиз ушул жерде болуп келген чоң сезимге дароо таң каласыз.

Столдун кызыл жыгачтары, дубалдагы кооз календар, бурчтагы өсүмдүк, терезеден төгүлүп жаткан жарык - мунун бардыгы сизге укмуштай тааныш сезилет.

Эгер сиз эмеректердин жайгашуусу жана жайгашуусу окшош бөлмөгө кирип келген болсоңуз, анда сиз дежу-вуну баштан кечиресиз, анткени ал бөлмөнү бир аз эстеп калдыңыз, бирок аны жайгаштыра албайсыз.

Анын ордуна, сиз жаңы кеңсени буга чейин көргөндөй сезесиз, бирок сиз көрө элек болсоңуз дагы.

Клири да ушул теорияны изилдеген. Ал адамдарга сунуш кылат эмне буга чейин көргөн, бирок эсинде жок нерселерге окшош көрүнүштөрдү көргөндө déjà vu көп учурайт окшойт.

Башка түшүндүрмөлөр

Дежа-ву жөнүндө башка түшүндүрмөлөрдүн жыйнагы дагы бар.

Буга deja vu кандайдыр бир психикалык тажрыйбага байланыштуу деген ишенимди камтыйт, мисалы, мурунку жашоодо же түшүндө көргөн нерсени эстөө.

Ачык ойду кармоо эч качан жаман болбойт, бирок бул эки идеяны тең тастыктаган эч кандай далил жок.

Ар кандай маданияттар тажрыйбаны ар кандай жолдор менен сүрөттөшү мүмкүн.

"Déjà vu" французча "буга чейин көрүлгөн" деп которулгандыктан, 2015-жылы жасалган бир изилдөөнүн авторлору бул көрүнүштүн француз тажрыйбасы айырмаланат бекен деп кызыгышкан, анткени француз тилин билген адамдар бул терминди мурун бир нерсени көрүүнүн конкреттүү тажрыйбасын сүрөттөө үчүн колдонушу мүмкүн. .

Алардын ачылыштары дежу-вунун келип чыгуу себептери жөнүндө эч кандай маалымат берген жок, бирок алар француз изилдөөчүлөрүнүн англис тилинде сүйлөгөн катышуучуларга караганда дежу-вуну көбүрөөк тынчсыздандырарын байкаганга далилдерди табышты.

Качан тынчсыздануу керек

Дежа-вунун көбүнчө олуттуу себеби жок, бирок эпилепсия талмасы кармалар алдында же учурунда болушу мүмкүн.

Талма менен ооруган көптөгөн адамдар же алардын жакындары эмне болуп жаткандыгын тез эле түшүнүшөт.

Бирок фокустук талма, кадимкидей эле, талма катары дароо эле тааныла бербейт.

Фокалдык талма мээңиздин бир эле бөлүгүнөн башталат, бирок анын жайылышы мүмкүн. Алар ошондой эле абдан кыска. Алар бир-эки мүнөткө созулушу мүмкүн, бирок бир нече секундадан кийин гана бүтүшү мүмкүн.

Сиз эсиңизди жоготпойсуз жана айланаңызды толук билип калышыңыз мүмкүн. Бирок сиз реакция жасай албай же жооп бере албай калышыңыз мүмкүн, андыктан башка адамдар сизди зонаны бөлүп жатат же космоско көз чаптырып, ойлонуп отурат деп ойлошу мүмкүн.

Дежа-ву көбүнчө фокустук талмага чейин болот. Сизде башка белгилер пайда болушу мүмкүн, мисалы:

• булчуңдарды көзөмөлдөө же титирөө
• сезүү үзгүлтүктөрү же галлюцинациялар, анын ичинде ооз тийүү, жыттануу, угуу же жок нерселерди көрүү
• көзүн ирмөө же күңкүлдөө сыяктуу эрксиз кыймылдар
• сиз түшүндүрө албаган эмоциянын шашылыштыгы

Эгер сизде ушул белгилердин бири байкалган болсо, же déjà vu (айына бирден ашык жолу) дайыма байкалып турса, анда негизинен саламаттык сактоо кызматкери менен байланышып, анын себептерин жокко чыгарганыңыз оң.

Déjà vu деменциянын бир белгиси болушу мүмкүн. Акыл-эси жайында жашаган кээ бир адамдар, дежу-вунун кайталанган окуяларына жооп катары.

Акыл-эс оорусу олуттуу, ошондуктан дарыгерге өзүңүздө же жакын адамыңызда байкалган симптомдор жөнүндө токтоосуз сүйлөшкөн жакшы.

Төмөнкү сызык

Déjà vu, сиз эч качан болбогондугуңузду билсеңиз дагы, сиз буга чейин бир нерсени баштан кечирген бул таң калыштуу сезимди сүрөттөйт.

Адистер жалпысынан бул көрүнүш кандайдыр бир жол менен эс тутумга байланыштуу деп эсептешет. Демек, сизде дежу-ву болсо, буга чейин ушундай окуяга туш болгон болушуңуз мүмкүн. Сиз жөн гана аны эстей албайсыз.

Эгер ал кээде бир эле жолу кайталана берсе, анда сиз ал жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок (бир аз кызыктай сезилсе дагы). Бирок сиз чарчасаңыз же стрессте көп болсоңуз, анда аны көбүрөөк байкай аласыз.

Эгер бул сиз үчүн кадимкидей тажрыйба болуп калса жана сизде талмага байланыштуу белгилер болбосо, стресстен арылтуу жана көбүрөөк эс алуу жардам берет.

Кристал Рейпол буга чейин GoodTherapy журналында жазуучу жана редактор болуп иштеген. Анын кызыгуу чөйрөлөрүнө Азия тилдери жана адабияты, жапон тилине которуу, ашпозчулук, табигый илимдер, жыныстык позитивдүүлүк жана психикалык ден-соолук кирет. Атап айтканда, ал психикалык ден-соолук маселелери боюнча стигманы азайтууга жардам берүүгө милдеттенди.