10 formas de deshacerse de los moretones
Мазмун
- Tratamientos para los moretones
- 10 formas naturales para tratar los moretones
- 1. Terapia de hielo
- 2. Калор
- 3. Compresión
- 4. Elevación
- 5. Árnica
- 6. Crema de vitaminina K
- 7. Алое вера
- 8. Vitamina C
- 9. Пинья
- 10. Консуэлда
- Кыргызча жыйынтык
Tratamientos para los moretones
Los moretones son nəticəsində de algún tipo de travma o lesión en la piel que hace que los vasos sanguíneos exploten. Los moretones normalmente desaparecen соло, башкача айтканда, томар медиида пара менен кыскартылган.
10 formas naturales para tratar los moretones
Los siguientes tratamientos se pueden realizar en casa:
1. Terapia de hielo
Aplica hielo inmediatamente después de la lesión para redirir el flujo de sangre alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede redirir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Esto puede evitar que el moretón деңиздеги көрүнгөн y redirir la hinchazón.
Puedes usar una compresa de hielo reusable, una bolsa de hielo o una bolsa de vegetates congelados envueltos en un paño o toalla. Coloca el hielo durante 10 мүнөт кетет. Эсперада 20 мүнөткө чейинки апликациялар.
2. Калор
Puedes aplicar calor para mejorar la circulación e incrementar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a removear la sangre atrapada después de que el moretón ya se ha formado. Табигый калория тамак-аш азыктарын азайтуу менен төмөндөтүлөт. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Otra opción es tomar un baño caliente.
3. Compresión
Envuelve el área con moretones con una venda elástica. Esto apretará los tejidos y ayudará a evitar que los vasos sanguíneos fluyan. Usar compresión puede spreadir la severidad del moretón y ayudar a redirir el dolor y la hinchazón.
4. Elevación
Eleva el área con moretones de manera que quede sobre el nivel del corazón.Esto ayuda a aliviar el dolor y a drenar los líquidos fuera del área con moretones. La elevación también puede spreadir la presión y compresión. Esto te da una perfecta oportunidad de descansar y relajarte, que también puede ayudar al proceso de curación.
5. Árnica
Se cree que el árnica, una hierba homeopática, puede redirir la yallig'акион y la hinchazón; por lo tanto, es un tratamiento идеалдуу пара лос моретондор. Un estudio del 2010 аныктоо que el ungüento de árnica tópico redíía efectivamente los moretones inducidos por láser. Puedes usar el ungüento o gel de árnica en el moretón unas cuantas veces al día. También puedes tomar árnica oralmente.
6. Crema de vitaminina K
La vitaminina K es un nutriente esencial que ayuda con la coagulación. Se demostró que la crema de vitaminina K азайтуу la gravedad del moretón después del tratamiento láser en un pequeño estudio del 2002. Para usar este tratamiento, frota suavemente la crema de vitaminina K en el moretón al menos dos veces al día.
7. Алое вера
Se ha demostrado que el aloe vera ha dolor y la yallig'акты азайтуу. Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada. Asegúrate de usar un gel que sea de aloe vera puro. Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos.
8. Vitamina C
La vitaminina C tiene пропедадалары антиинфламаторияларды y se se puede usar para promover la curación de heridas. También пельмендерди каптады, кремдер o ceras que contienen vitaminina C. Puedes aplicarlos tópicamente. También puedes tomarla como suplemento. Келиңиз, жетиштүү frutas y vegetales frescos también.
9. Пинья
La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar a redukir la gravedad del moretón y redirir la yallig'ак. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarla tópicamente como una crema.
10. Консуэлда
La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar las dolencias de la piel y la yallig'ак. Se ha demostrado que la crema de consuelda tiene poderes curativos que se pueden usar para tratar los moretones.
Puedes aplicar la crema a tu moretón un par de veces al día. También puedes hacer compresas usando хожас secas de consuelda. Дискуссияга чейинки убакыт 10 мүнөт. Luego, cuela el líquido y envuelve las hojas en una toalla o paño. Aplícala al área con moretones.
Кыргызча жыйынтык
Los moretones puenen nes cuasas semanas para curarse. Asegúrate de descansar tu cuerpo пара уруксаты менен аны куруу үчүн máxima. Utilizar algunos de los remedios caseros que se descriptionen aquí puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Debes estar atento a tu progreso. Он лекциялык моретондордун натыйжалары жана анын натыйжалары. Llama a tu médico si:
- la lesión parecía menor, pero todavía sientes dolor después de tres días
- desarrollas una protuberancia sobre tu moretón
- te salen moretones sin motivo
- observas sangre en la orina o las heces
Estos son los síntomas de una lesión más мүрзө.
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