Псориаз оорусунан кантип сактанууга болот

Мазмун

• Псориаздык артрит (PsA)
• Көз оорулары
• Тынчсыздануу
• Депрессия
• Паркинсон оорусу
• Кан басымы жогору
• Метаболикалык синдром
• Жүрөк-кан тамыр оорулары (CVD)
• 2-типтеги диабет
• Семирүү
• Бөйрөк оорулары
• Башка аутоиммундук оорулар
• Тобокелдикти азайтуу
• Ала кетүү

Обзор

Псориаз - аутоиммундук оору, ал негизинен терини жабыркатат. Бирок, псориазды пайда кылган сезгенүү акыры башка кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, айрыкча псориазыңыз дарыланбай калса.

Төмөндө псориаздын эң көп кездешкен 12 оорусу жана андан кантип сактануу керек.

Псориаздык артрит (PsA)

Псориаздык артрит (PsA) псориаз жана артриттин бир түрү катары классификацияланат. Улуттук Псориаз Фондунун маалыматы боюнча, артрит псориаз менен ооругандардын 30 пайызына чейин өнүгөт. Бул териге дагы, сиздин муундарга дагы таасир этет. Манжаларыңыз, чыканактарыңыз жана омурткаңыз сыяктуу кызыл же шишип кеткен муундарды байкасаңыз, сизде PSAнын алгачкы белгилери болушу мүмкүн. Башка белгилерге катуулук жана оору кирет, айрыкча эртең менен ойгонгондон кийин.

Сиз PSAга канчалык эртерээк мамиле кылсаңыз, анда муундардын солгундап кетиши мүмкүн. Дерматологуңуз сизди ушул абалда адистешкен ревматологго жибериши мүмкүн. Мүмкүн, алар сиздин PsAны муундардын жабыркашын токтотуу жана кыймыл-аракетти жакшыртуу үчүн антиревматикалык жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер менен дарылашат.

Көз оорулары

Айрым көз оорулары псориаз менен көбүрөөк байкалат. Ушул эле сезгенүү тери клеткаларына таасир этет, ошондой эле көздүн назик ткандарында кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Псориаз менен блефарит, конъюнктивит жана увеит ооруларына кабылышыңыз мүмкүн.

Тынчсыздануу

Көзөмөлсүз псориаз сиздин кадимки ишиңизге тоскоол болушу мүмкүн. Псориаз сыяктуу күтүлбөгөн өнөкөт ооруга чалдыгуу сиздин психикалык саламаттыгыңызга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Кийинки жолу алоолонуп күйүп-бышып кетсемби деп тынчсыздануу сезими түшүнүктүү. Же болбосо, кээде өзүңдү-өзүң билип, башкалар менен баарлашуудан баш тартасың.

Эгер сизде ушундай сезимдер болсо, анда ал тынчсыздануу болушу мүмкүн - псориаздын бир татаалдыгы. Акыл-эсиңизди тынчытууга жардам берүү үчүн, күн сайын өзүнө кам көрүүгө убакыт бөлүңүз. Окуу сыяктуу жөнөкөй иш болушу мүмкүн, же йога менен машыгып же ой жүгүртсөңүз болот.

Сиздин тынчсызданууңуз сиздин жашооңузду басып алып жатса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге психикалык саламаттык боюнча адис сунуштай алат.

Депрессия

Кээде, тынчсыздануу менен депрессия бирге жүрөт. Эгер социалдык тынчсыздануу сизди обочолонтуп жатса, анда сиз башкалар менен иштешпей калганыңыз үчүн кайгыга батып же күнөөлүү болушуңуз мүмкүн.

Бул депрессиянын алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Эгер эки жумадан ашык депрессияда жүрсөңүз, дарыгериңиз менен акыл-эс саламаттыгыңызды башкаруу жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз.

Паркинсон оорусу

Псориаз менен ооруган адамдар нейрон ткандарына өнөкөт сезгенүүнүн зыяндуу таасиринен улам Паркинсон оорусун иштеп чыгышы мүмкүн. Паркинсон бул мээңизге таасир этүүчү нейродегенеративдик оору. Акыр-аягы, ал жер титирөөнү, катуу бутту, тең салмактуулукту жана басуу көйгөйүн жаратышы мүмкүн.

Паркинсон оорусун айыктыра турган дары жок, бирок эрте дарылоо сиздин белгилериңизди башкарууга жана оорунун күчөп кетишинен сактоого жардам берет.

Кан басымы жогору

Псориаз кан басымы жогорулап кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Ошондой эле гипертония деп аталган бул абал кийинчерээк жүрөк пристубу же инсульт коркунучун жогорулатат.

(CDC) маалыматы боюнча, АКШдагы ар бир үчүнчү чоң кишинин кан басымы жогору. Көп учурда анын белгилери жок. Сиз ар дайым кан басымыңызды текшерип турушуңуз керек, айрыкча псориаз менен ооруган болсоңуз.

Метаболикалык синдром

Метаболикалык синдром метаболизмге жана жүрөк-кан тамыр ден-соолугуна таасир этүүчү кластерлерден турат. Аларга кан басымы, холестерол жана инсулиндин көлөмү кирет. Псориаз метаболизм синдромунун коркунучу жогорулашы мүмкүн. Өз кезегинде, зат алмашуу синдрому жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

Жүрөк-кан тамыр оорулары (CVD)

Майо клиникасынын маалыматы боюнча, псориаз менен ооруган адамдарда CVDнин пайда болуу коркунучу эки эсе жогору. Эки негизги коркунуч фактору төмөнкүлөр:

• Сиздин псориаздын татаалдашуусу катары метаболикалык синдром диагнозу коюлган
• эрте жашында катуу псориаз диагнозу коюлган

Дагы бир мүмкүн болгон тобокелдик фактору сиз ичип жаткан псориаз дарысы болушу мүмкүн. Бул дары-дармектер сиздин жүрөгүңүзгө толук салык салышы мүмкүн. Ошондой эле алар жүрөктүн кагышын жана холестерол деңгээлин көтөрүшү мүмкүн.

2-типтеги диабет

Псориаз ошондой эле инсулин деңгээлин көтөрүп, акыры 2-типтеги диабетке алып келиши мүмкүн.Демек, денеңиз инсулинге туруктуу болуп, глюкозаны энергияга айланта албай калат. Катуу псориаз учурларында 2-типтеги диабеттин өнүгүү коркунучу жогору.

Семирүү

Псориаз дагы семирүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатышы мүмкүн. Бир теория, псориаз сиздин активдүүлүгүңүздү азайтып, убакыттын өтүшү менен денеңиздин салмагын көбөйтүшү мүмкүн.

Дагы бир теория семирүүгө байланыштуу сезгенүүгө байланыштуу. Мындай учурда семирүү биринчи орунда турат, кийинчерээк ошол эле сезгенүү псориазга алып келет деп ишенишет.

Бөйрөк оорулары

Псориаз бөйрөк ооруларынын тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн, айрыкча сиздин абалыңыз орто же оор болсо. Бөйрөктөр денедеги таштандыларды чыпкалоо жана тазалоо үчүн жооптуу. Алар жакшы иштебей калса, денедеги калдыктар көбөйүп кетиши мүмкүн.

Улуттук Бөйрөк Фондунун маалыматы боюнча, 60 жаштан жогору курактагы, кан басымы же кант диабети менен ооруган же бөйрөк оорусунун үй-бүлөлүк тарыхындагы башка коркунуч факторлоруна кирет.

Башка аутоиммундук оорулар

Псориаз аутоиммундук оору болгондуктан, анын ПСАдан башка башка аутоиммундук ооруларга кабылуу тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн. Аларга ичеги-карындын сезгенүү оорулары, целиакия, кызыл жөтөл жана склероз (MS) кирет.

Тобокелдикти азайтуу

Псориаздын татаалдашын өрчүтүүдө генетика жана жашоо образы дагы ролду ойной алат. Эгер үй-бүлөңүздө өтө көп холестерол сыяктуу оору бар болсо, анда дарылоону эрте аныктоо сизге дарылоону жөнгө салууга жардам берет.

Ошондой эле, мүмкүн болушунча активдүү болуп, стресстен арылып, туура тамактануу менен псориазга байланыштуу кыйынчылыктарды азайтууга болот. Ичкиликтен баш тартуу жана тамеки чегүү - бул псориаздын начарлашына жол бербөөчү башка жашоо мүнөзү.

Ала кетүү

Псориаз менен ооруганыңыздын өзү эле жогоруда айтылган татаалдашуулардын бирин иштеп чыгууңузду билдирбейт. Сиз жасай турган эң жакшы нерсе - псориаз менен дарылоонун үстүндө болуу. Эгерде сизде тез-тез жаркыраган учурлар байкала баштаса, анда жаңы дарыларды колдонуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек.