Терең дем алыңыз - Вагинадагы кондурманы кантип алып салуу керек

Мазмун

• Тез жооп кандай?
• Эгер ал дагы эле ичинде болсо жана сиз ага жете аласыз деп ойлойсуз
• Эгер ал дагы эле ичинде болсо жана ага жете албайм деп ойлосоңуз
• Эгер аны мурунтан тартып койсоңуз
• Андан кийин эмне кылуу керек
• Зарыл болсо, шашылыш контрацепция
• Зарыл болсо, антиретровирустук PE
• Зарыл болсо, профилактикалык дарылоо
• Зарыл болсо, ЖЖБИ скрининги
• Зарыл болсо, ЖЖБИнин экинчи скрининги
• Анын дагы кайталанып кетүү коркунучун кантип азайтуу керек
• Бул сценарий боюнча өнөктөшүңүздү кантип колдоо керек
• Жыйынтык

Тез жооп кандай?

Байсалдуу, дем алыңыз! Презерватив жок иш жүзүндө сенин ичиңе тыгылып!

Феликс Герш, "PCOS SOS: Ритмдериңизди, гормондоруңузду жана бакытыңызды табигый жол менен калыбына келтирүү үчүн гинекологдун өмүр жолу" деп жазды.

Анын айтымында, кындын токтой турган жери бар - жатын моюнчасы, ошондуктан презерватив пениса же жыныстык оюнчук болгон жерден жогору көтөрүлбөйт.

Резинаны чыгарып алыш керекпи? Ооба. Кетирген нерсени алып салгандан кийин, эмнени эске алуу керек? Ошондой эле, ооба.

Азыр болсо, ал жерде түбөлүккө жок экендигин жана презервативдин ден-соолугуна түздөн-түз коркунуч туудурбай тургандыгын билүүдөн сооронуч ал.

Төмөндө, шпаргалка баракчаңыз.

Эгер ал дагы эле ичинде болсо жана сиз ага жете аласыз деп ойлойсуз

"Кындын каналынын узундугу 10 - 12 сантиметр, андыктан кындын ээлери (же алардын өнөктөштөрү) болуп саналат презервативге жете алат »дейт Нью-Джерсидеги Адистештирилген Аялдардын Ден-соолугун Борборунун башкармалыгынын күбөлөндүргөн урологу жана жамбаш оорулары боюнча аял адиси Майкл Ингбер.

Эгер сиз ошол болсоңуз, ал сизге алдыга жылып, жаман баланы алып чыгууга жашыл жарык берет.

Бирок, жана бул маанилүү, деди ал, жетишүү жана тартуу керек гана таза манжалар менен жасалышы керек! Кыпчуур, кирпик тарткычтар, кайчы жана башка эч нерсе.

Ичтин ичине курч нерсени койсоңуз, анда кындын назик терисин сыйрып алуу же башка жол менен жаракат алуу коркунучу бар.

Андан тышкары, стерилденбеген шаймандар ачыткы, бактериялык же заара жолдорунун инфекциясын алып келиши мүмкүн. Өтөт.

"Колуңузду жууп, тырмактарыңызды тырыштырыңыз, жылмакай учу бар, кындын ичине бир-эки манжаңызды салып, илмек үчүн илмек сыяктуу кыймыл-аракет жасаңыз" дейт Ингбер.

Кайсы позиция мыкты иштейт? Бул көз каранды.

Денеңизди тампон же бир нече жолу колдонгон чөйчөктү салганда кандай жайгаштырсаңыз, ага жетип көрүңүз. Анан, түрт!

Сиз презервативди төрөп жатканыңызды элестетиңиз.

Бир бутуңузду көтөрүп, бутуңузду көтөрүп, түшүп калуу үчүн бир нерсени колдонсоңуз болот. Эгерде сиз презервативди сезе албасаңыз, ар дайым ар башка бурч менен багытты байкап көрө аласыз.

Эгер андай болбой жатса, жаздыгыңызга же башыңызга арткы жагыңызга такалып, бутуңуздун ортосуна туруп, мастурбация жасап жүргөнүңүздөй.

Манжаларыңызга манжаларыңыздын кууруна секирип, презервативге жетүү үчүн, бир тоголок куурманы (же болбосо кокос майы) кошсоңуз болот.

Дем алуу үчүн колуңдан келгендин баарын кыл!

Ичиңиздеги презервативди сактоо бир аз стресс болушу мүмкүн.
Стресс болгондо, жамбаш сөөгүңүздүн булчуңдары кысылып, каналыңызды бекемдейт жана кирүүнү (презервативге жетүү) ыңгайсыз же мүмкүн эмес кылат.

Ошентип, сизге муздактыкты кармоо үчүн кошумча 5 мүнөт керек болсо, аларды алыңыз!

Эгерде ванна кадимки эс алуу режимиңиздин бир бөлүгү болсо, анда жылуу ванна алып, булчуңдарды бошотуучу жылуу сууга чөмүлүп, презерватив үчүн балык уулоого барсаңыз болот.

Алгандан кийин, аны дароо таштандыга ыргытып салбаңыз.

"Бардык нерсенин бузулбай тургандыгына ынангыңыз келет", - дейт Ингбер. "Денеңизде эч кандай сыныктар жок экендигин жана дагы эле кичинекей бөлүктөр жок экендигин текшерүү үчүн презервативди жайып салыңыз."

Бар болсо, ал докка барууну сунуштайт.

Эгер ал дагы эле ичинде болсо жана ага жете албайм деп ойлосоңуз

Эгерде сиз жөн гана өнөктөш же көп өнөктөштүк мамиледе болсоңуз, анда өнөктөшүңүзгө колуңузду сунууну сураныңыз.

Отурган миссионердик кызматка киришип, анан аларды буттарыңыздын ортосуна жаткызып коюңуз ... Алар сизге түшүп бара жаткандай болушат. Андан кийин презервативди тартып алуу үчүн, таза жана жакшы майланган эки манжаңызды колдонуңуз.

Дагы эле барбы? Коркпоңуз! Ал мүчүлүштүк түбөлүккө болбойт.

Бирок кийинчерээк эмес, тезирээк чыгып кетиши үчүн колунан келгендин бардыгын жасагың келет.

"Негизинен бир-эки саат күтүү жакшы, бирок узак убакыт күтүү вагиналдык инфекцияны жуктуруп алышы мүмкүн", - дейт Ингбер.

Ошондуктан, ал жана Кечия Гайтер, MD, MPH, FACOG, OB-GYN жана энелик түйүлдүктүн медицинасында күбөлөндүрүлгөн кош тактасы жана NYC Ден-соолук + Ооруканалар / Линкольн шаарында перинаталдык кызматтардын директору, OB-GYN-ге чалууну жана отурушуңузду түшүндүрүүнү сунуш кылабыз. .

Эгерде сизде гинеколог жок болсо, анда туруктуу клиникага барыңыз же тез жардамга барыңыз.

Издөө иштери бир нече секундга созулат.

"Адатта, биз кындын ичине алып-сатарлык алып, андан кийин презервативди кысып, сыртка чыгарып салуу үчүн" шакекчелер "деп аталган презервативди алып салабыз" дейт Герш.

"Уялбаңыз", - дейт Ингер. "Биз буга чейин көргөнбүз!"

Эгер аны мурунтан тартып койсоңуз

Презерватив чыкпай калды!

Эгерде сиз презервативди дааратканага жууп салсаңыз (P.S. айлана-чөйрөгө зыян келтирет), анда чындыгында эле көрүнүш үчүн таштанды казып алыңыз.

Дагы бир жолу, сиз тоскоолдуктан жок болгон бөлүктөр жок экендигине ынангыңыз келет.

Андан кийин эмне кылуу керек

Презерватив чыгып кеткенден кийин, ушул тапта башка эч нерсе жасоого болбойт.

Бирок, сиздин жана өнөктөшүңүздүн ЖЖБИнин учурдагы абалына жана кош бойлуулук тобокелдигине жараша, кийинки 24-27 сааттын ичинде жана андан тышкары дагы бир нече нерсени карап чыгыңыз.

Зарыл болсо, шашылыш контрацепция

Бул кадамды өткөрүп жиберсеңиз болот, эгерде:

• оюнчукка презерватив колдонулган
• өнөктөшүңүз менен кош бойлуулукка даяр болуу жөнүндө макул болуңуз
• ЖИЗ, жамаачы, атуу же имплантация сыяктуу тубаса көзөмөлдүн башка түрүн колдонуңуз
• оозеки контрацептивди (ишенимдүү кабыл алыңыз!) кабыл алыңыз
• менопаузадан өтүшкөн
• тукумсуз болушат
• буга чейин боюмда бар

Болбосо, кош бойлуулук коркунучтуу экендигин билиңиз.

"Эгер презерватив ичибизден чыгып кетсе, анда сперма чыгып, ичине кирди", - дейт Герш.

Кош бойлуулук, эгерде пениси бар адам толугу менен эякуляция кылбаса дагы, тобокелдик болуп саналат дейт ал.

“Карама-каршылыктар анчалык деле кичине эмес болуп саналат эякуляцияга чейин кош бойлуу болуу мүмкүн »дейт Герш. "Мүмкүн эмес."

Эгер сиз кош бойлуу болгуңуз келбесе, кош бойлуу болуп, презервативдерди бойго болтурбоонун жалгыз ыкмасы катары колдонсоңуз, анда Гезердин айтымында, сиз контрацепциядан тышкаркы ыкманы колдонууну кааласаңыз болот.

Мисалы, В планын Сол-Артындагы Презерватив окуясынан кийин 72 сааттын ичинде кабыл алууга болот. 5 күндүн ичинде медициналык кызматкер киргизген жез IUD, өзгөчө кырдаалдарда колдонулушу мүмкүн.

Зарыл болсо, антиретровирустук PE

Эгер сиз буга чейин билбесеңиз, анда өнөктөшүңүздөн акыркы жолу качан текшерилгенин жана ЖЖБИ статусу кандай экендигин сурасаңыз болот.

"Эгер сиздин өнөктөшүңүздө ВИЧ болсо, анда сиз презерватив түшүп кеткенде, вируска кабылышыңыз мүмкүн", - деп Герш түшүндүрүп, экспозициядан кийинки профилактиканы (ПЭП) жүргүзүү үчүн врачка баруу керек деди.

Эгерде мүмкүн болгон таасирден кийин 72 сааттын ичинде кабыл алсаңыз, ЖИП сизге ВИЧке чалдыгуудан сактайт.

Өнөктөшүңүздүн абалын билбей, аларга ишенбеңиз c-o-m-p-l-e-t-e-l-y, же сурагыңыз келбейт? PEP жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн.

Дарыгер менен талкуулоону сунуштайт.

Зарыл болсо, профилактикалык дарылоо

"Эгерде сиздин өнөктөшүңүздө али айыгып кете элек бактериялык ЖЖЖ бар болсо, анда сиз профилактикалык антибиотиктердин дозасы менен хламидиозду, гонореяны жана мерезди жуктуруп алууну алдын ала аласыз", - дейт Герш.

Так аныкталган антибиотиктер сиздин жеке аллергия тарыхыңызга жараша болот.

"Эгер өнөктөшүңүздө герпес болсо, дарыгериңиз профилактикалык ацикловирди же валасикловирди дайындай алат" дейт Герш.

Бул дары-дармектер герпес инфекциясынын таралышына тоскоол болбошу мүмкүн, бирок алар инфекциянын алдын алууга жардам берет.

"Сиз врачка барып, мүмкүн болгон инфекциядан кийин 24 сааттан 48 саатка чейин көрсөтмөлөрдү алгыңыз келет" дейт ал.

Дагы бир жолу, эгерде сиз өнөктөшүңүздүн абалын билбесеңиз, сиз жана врачыңыз алдын-ала профилактикалык дарылоону өзүңүзгө ылайыктуу деп чечиши мүмкүн.

Зарыл болсо, ЖЖБИ скрининги

Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз мурунтан суюктукка байланган болсоңуз же сиз болбосоңуз белгилүү өнөктөшүңүздө ЖЖБИ жок экендигин текшерип көрүңүз.

"Мүмкүн болгон инфекциянын жана ЖЖБИнин скринингине чыга турган убакытка жараша болот, бирок сиз мүмкүн болгон инфекциядан кийин 1-2 жумадан кийин тарбиялашыңыз керек" дейт Герш.

"Эрте тесттен өтүңүз, эгерде сиздин өнөктөшүңүздүн спермасы сиздин ичиңизде болсо, же жалган жалааларды сынап көрсөңүз же денеңиз ЖЖИни тааныбагандыктан жана ага жооп катары антитело өндүрүп алса,"

Зарыл болсо, ЖЖБИнин экинчи скрининги

Айрым ЖЖИ дененин таанылышына бир топ убакыт талап кылынгандыктан, анын натыйжаларын тастыктоо үчүн 2 же 3 айдан кийин текшерүүдөн өтүшүң керек.

Андан тышкары, бардык ЖЖБИнин өзүлөрүнүн инкубация мезгили болгону менен, герпес, ВИЧ, В жана С гепатиттери, сифилис жана трихомониаз сыяктуу тесттер үч жума же андан ашык убакытты талап кылат.

Анын дагы кайталанып кетүү коркунучун кантип азайтуу керек

"Презервативди колдонууда презервативдин иштебей калышына алып келген бир нече нерсе бар", - дейт Герш.

Анын айтымында, буга төмөнкүлөр кирет:

• латекс презервативдин бүтүндүгүн начарлатуучу майга негизделген майлуу же дүүлүктүрүүчү гельди колдонуу
• өтө чоң же өтө кичинекей презервативди колдонуу
• ысыкка дуушар болгон презервативдерди колдонуу
• презерватив кийген адам кындын ичинде жатканда эрекциясын жоготот
• Эякуляциядан кийин бир аз убакыт өткөндөн кийин, эрекция толугу менен бүткөндөн кийин
• чыгып жатканда презервативдин түбүн кармай албоо
• презервативдин ичине өтө көп майларды колдонуу

Эгер өнөктөшүңүз туура эмес өлчөмдөгү презервативди кийип жатат деп шектенсеңиз, аларга бул презерватив өлчөмүн диаграммасын жөнөтсөңүз болот.

Бул сценарий боюнча өнөктөшүңүздү кантип колдоо керек

"Кынга тыгылган презервативди алуу бирөөгө психологиялык жактан зыян келтириши мүмкүн, андыктан шеригиңизди шылдыңдап же күнөөлөөдөн көрө, колдоо көрсөтүңүз", - дейт Ингбер.

Буга даяр болууну камтышы мүмкүн:

• презерватив үчүн балык сурасаңыз
• учурдагы ЖЖБИ статусу жөнүндө маалымат бөлүшүңүз, анын ичинде сиз акыркы жолу текшерилгениңиз, андан бери жыныстык катнашта болгонуңуз жана кандай коргоо чараларын көргөнүңүз жөнүндө бөлүшүңүз.
• Өнөктөшүңүз менен ЖЖБИнин же кош бойлуулуктун тобокелдик факторлору жөнүндө сүйлөшүңүз
• доктурга же тез жардам бөлмөсүнө коштоп, сурасаңыз
• Эгер шашылыш контрацепция каражатын сурасаңыз же өнөктөшүңүз төлөй албаса, төлөөгө (же бөлүүгө)
• Келечекте буга жол бербөө үчүн колуңуздан келгендин бардыгын иликтеп көрүңүз
• туура өлчөмдөгү презервативди кийип алгандыгыңызды текшериңиз

Жыйынтык

Жөн гана презервативдер кээде чечип коюу, аларды кийүүнү токтотуш керек дегенди билдирбейт.

Адатта, презервативдер тайып кетет, анткени алар туура колдонулган эмес.

Презервативди чечип коюу коркунучтуу жана стресстүү болушу мүмкүн, бирок туура колдонулганда, бул тубаса контролдоо жана ЖЖБИнин алдын-алуу ыкмасы экендигин билип алыңыз.

Эгер бул окуя тубаса контролдуктун башка ыкмаларына кызыгып калса, анда медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшүңүз.

Габриэль Кассель Нью-Йорктогу секс жана ден-соолук боюнча жазуучу жана CrossFit 1-деңгээлдеги тренери. Ал эртең мененки адам болуп, 200дөн ашык титирөөчүнү сынап көрүп, жеп, мас болуп, көмүр менен жууп салган - баары журналистика үчүн. Бош убактысында ал өз алдынча китептерди жана романтикалык романдарды окуп, слесардык баскычтарды же устун бийлерин таба алат. Аны Инстаграмдан ээрчиңиз.