Тынымсыз баш оору менен ооруйсузбу? Эмнени билишиң керек

Мазмун

• Тынымсыз баш оору деген эмне?
• Тынымсыз баш оорунун башка белгилери кайсылар?
• Күнүмдүк баш оору эмне үчүн болушу мүмкүн
• иштетүү
• дары-дармектер
• Дары-дармек эмес терапия
• Жашоо образы өзгөрөт
• Баш оорулары кандайча диагноз коюлган?
• Дарыгериңизди качан көрүш керек
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Тынымсыз баш оору деген эмне?

Биз башыбыздын оору белгилерин жашообузда байкадык. Адатта, алар анча деле кыжырланбай, анча-мынча дары-дармектерден арылууга болот.

Бирок башыңар туруктуу болуп, дээрлик күн сайын болуп турсачы?

Күн сайын өнөкөт баш оору - айына 15 күн же андан ашык убакытка баш ооруганда. Чоңдор да, балдар да өнөкөт же туруктуу баш оору менен оорушат. Тынымсыз баш оору алсырап, күнүмдүк ишиңизге тоскоол болушу мүмкүн.

Өнөкөт күнүмдүк баш оорусу деген термин бир кыйла кеңири жана күн сайын келип чыгышы мүмкүн болгон ар кандай баш ооруларды камтыйт:

• Сиздин башыңызга чыңалган баш оору пайда болду
• Мигрен, сиздин башыңыздын бир же эки тарабында пайда болгон өтө катуу баш оору сыяктуу сезилет
• Бир нече жумада же бир нече ай бою пайда болуп, башыңыздын бир тарабында катуу ооруну пайда кылган кластердик баш оорулар.
• Гемикрания континуа, сиздин башыңыздын бир тарабында пайда болуп, шакыйга окшош

Тынымсыз баш оорулар, алардын эмне себеп болушу жана аларды кантип чечсеңиз болот.

Тынымсыз баш оорунун башка белгилери кайсылар?

Тынымсыз баш оорунун белгилери сиз башыңызга түшкөн түргө жараша өзгөрүп, төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• баш оору, бул:
• башыңыздын бир же эки тарабын тартуу
• Жагымдуу, кыймылдаган же катуулангандай сезилет
• интенсивдүүлүгү жумшактан катууга чейин өзгөрөт
• айлануу же кусуу
• тердейт
• жарыктарга же үндөргө сезгичтиги
• мурдунун көңдөй же агып кетиши
• көздүн кызаруусу же айрылышы

Күнүмдүк баш оору эмне үчүн болушу мүмкүн

Дарыгерлер дагы деле баш оору симптомдорун пайда кылган нерсе жөнүндө жакшы түшүнүк жок. Мүмкүн болгон айрым себептер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Баштын жана мойнундун булчуңдарын күчөтүү, чыңалууну жана ооруну жаратышы мүмкүн
• Сиздин жүзүңүздө табылган негизги нерв болгон тригеминалдык нервди стимуляциялоо. Бул нервди активдештирүү, баштын оорушунун кээ бир түрлөрү менен байланышкан мурдуну жана көздүн кызаруусунан тышкары, көздүн артында ооруну пайда кылышы мүмкүн.
• Серотонин жана эстроген сыяктуу белгилүү гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү. Бул гормондордун деңгээли өзгөргөндө, баш оору пайда болушу мүмкүн.
• Генетика

Көбүнчө, баш оору стресстен, аба-ырайынын өзгөрүшүнөн, кофеин колдонуудан же уйкунун жоктугунан улам, жашоо образы же айлана-чөйрөнүн факторлору менен шартталат.

Ооруган дары-дармектерди ашыкча колдонуу баштын туруктуу оорушуна алып келиши мүмкүн. Бул дары-дармектерди ашыкча колдонуу же баш оорунун кайра оорушу деп аталат. Эгерде сиз жумасына эки күндөн ашык дары-дармек ичип же рецептсиз дарыны ичсеңиз, анда баш оорунун мындай түрлөрүнө кабылышыңыз мүмкүн.

иштетүү

Тынымсыз баш ооруну дарылоонун көптөгөн ыкмалары бар, ошондуктан дарыгер сиз үчүн кайсы дарылоонун оптималдуу болоорун аныктоо үчүн сиз менен иштешет.

Сиздин дарылооңуз баш ооруңуздун негизги себебине байланыштуу болот. Эгер дарыгер негизги себебин аныктай албаса, анда баштын оорушун натыйжалуу алдын-алууга багытталган дарылоону белгилейт.

Тынымсыз баш ооруну дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

дары-дармектер

Баш оорунун алдын алуу же дарылоо үчүн колдонула турган дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• Антидепрессанттар амрициптилин жана нортриптилин сыяктуу трициклик деп аталат, ал баш оорунун алдын алууга жардам берет. Ошондой эле алар туруктуу баш оору менен бирге пайда болгон тынчсызданууну же депрессияны жеңүүгө жардам берет.
• Бета-блокаторлор, мисалы пропранолол (Индерал) жана метопролол (Лопрессор)
• Нестероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID), мисалы ибупрофен (Мотрин, Адвил) жана напроксен (Алев). Бул дары-дармектерди сарамжалдуу колдонуу керек, анткени дары-дармектерди ашыкча колдонуу же баш ооруну калыбына келтирүү мүмкүн. NSAID сатып алуу.
• Габапентин (Нейронтин) жана топирамат (Топамакс) сыяктуу талмага каршы дары-дармектер.
• Ботокс саймасы, бул ботулизмге алып келген бактериялардан чыккан нейротоксинди айдоо. Бул күндөлүк дары-дармектерге чыдамы жок адамдар үчүн дагы бир опция болушу мүмкүн.

Дары-дармек эмес терапия

Тынымсыз баш ооруларды дарылоо бир гана дары-дармекти камтыбайт. Башка дарылоо ыкмаларын дары-дармектер менен айкалыштырганда да колдонсо болот. Дары-дармексиз терапия төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Жүрүм-турумдук терапия, аны жалгыз же топто өткөрсө болот. Бул баш ооруларыңыздын психикалык кесепеттерин түшүнүүгө жана аны жеңүү жолдорун талкуулоого жардам берет.
• Кан басымы, жүрөктүн согушу жана булчуңдардын чыңалуусу сыяктуу дененин функцияларын түшүнүүгө жана билүүгө жардам берүү үчүн мониторинг түзмөктөрүн колдонуучу Biofeedback
• Опиталдык нервди стимуляциялоо - бул хирургиялык процедура, анын ичинде баш сөөгүңүздүн түбүнө кичинекей бир аппарат коюлат. Түзмөк электрдик импульстарды сиздин оксипиталдык нервиңизге жөнөтөт, бул кээ бир адамдардын баш оору сезимин басаңдатат.
• Денедеги белгилүү бир жерлерге кичинекей чачтуу ичке ийнелерди киргизүүнү камтыган акупунктура, бирок баштын туруктуу оорусу жакшыра турганы далилдене элек.
• Массаж, эс алууга жардам берет жана булчуңдардын чыңалуусун азайтат

Жашоо образы өзгөрөт

Дарыгериңиз башыңызды оорутканга жардам берүү же баш оору триггерлеринен оолак болуу үчүн жашоо мүнөзүн өзгөртүү сунушташы мүмкүн. Буларга жетиштүү уктоо жана кофеин же тамеки тартуудан алыс болуу сыяктуу нерселер кирет.

Баш оорулары кандайча диагноз коюлган?

Сиздин баш доктуруңузга барсаңыз, башыңыздын туруктуу ооруларын талкуулай аласыз. Дарыгериңиз сизди невропатологго кайрышы мүмкүн, бул нерв системасына таасир эткен шарттарда адистешкен дарыгердин бир түрү.

Диагнозго жетүү үчүн, дарыгер алгач медициналык тарыхыңызды көрсөтөт. Алар төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

• Канчалык тез-тез баш оорутасың?
• Баш ооруларыңыз канчага созулат?
• Оору кайда жайгашкан жана ал кандай сезимде болот?
• Сиздин баш ооруларыңыз белгилүү бир убакта же белгилүү бир иш-аракеттерден кийин пайда болуп жатабы?
• Сизде баш оору менен ооруган кошумча белгилер барбы?
• Сизде мигрен сыяктуу баш оорунун айрым түрлөрү жөнүндө үй-бүлөлүк тарыхыңыз барбы?
• Сиз кандай дары-дармектерди ичип жатасыз?

Андан кийин доктуруңуз физикалык текшерүүдөн өтөт. Адатта, сизде инфекциянын же системалуу оорунун белгилери болбосо, лабораториялык текшерүү талап кылынбайт.

Аларды текшерүү учурунда дарыгер баш оорунун пайда болушунун экинчи себептерин жокко чыгарат, анын ичинде:

• дары-дармектерди ашыкча колдонуу же дары-дармектердин терс таасирлери
• инфекциялар, мисалы менингит же синус инфекциясы
• уйкуга тоскоол болгон апноэ
• neuralgias
• травматикалык мээ жаракат

Ошондой эле, дарыгериңиз баш ооруңуздун себебин аныктоого жардам берүү үчүн CT же MRI сыяктуу визуалдык тесттерди колдонушу мүмкүн.

Дарыгериңизди качан көрүш керек

Тынымсыз баш ооруларыңызды натыйжалуу дарылоо үчүн диагноз алуу үчүн доктурга барышыңыз керек.

Эгерде сиз төмөнкүлөргө кезигип калсаңыз, белгилериңизди талкуулоо үчүн доктуруңуз менен жолугушууга барыңыз:

• бир жумада үч же андан көп баш оору
• OTC ооруларын басаңдатуучу дарыларды колдонгондо, начарлай баштайт же жакшырбайт
• сиз башыңызды оорутпаган дары-дармектерди дээрлик күн сайын колдонуп жүрөсүз
• Ден-соолукту чыңдоо же талыкпаган иш-аракеттер сыяктуу нерселер баштын оорушуна себеп болгонун байкайсыз
• баш оорууңуз күнүмдүк ишиңизге, мисалы, уйкуга, жумушка же мектепке кийлигише баштайт

Кээде баш оору инсульт же менингит сыяктуу олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Эгер сиз төмөнкүлөрдү байкасаңыз, тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек:

• капыстан келип чыккан катуу баш оору
• инфекциянын белгилерин камтыган баш оору, мисалы, ысытма, катуу моюн, жүрөк айлануу же кусуу
• баш оору, бул башка неврологиялык белгилерди камтыйт, мисалы, башаламандык, уйку, же координация, басуу же сүйлөө көйгөйлөрү
• баш оорудан кийин пайда болгон баш оору

Ала кетүү

Күн сайын туруктуу же өнөкөт баш оору - бул бир айдан кийин 15 күн же андан ашык убакытка баш ооруганда. Баш оорулардын көптөгөн түрлөрү бар, алар туруктуу болуп калышы мүмкүн, анын ичинде чыңалуу жана баш оору сыяктуу.

Тынымсыз баш ооруларды башкаруу үчүн дарылоонун ар кандай жолдору бар. Туура диагноз алуу жана сиз үчүн эң натыйжалуу дарылоо үчүн, доктуруңуз менен белгилериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз.