Пандемия менен төрөлүү: чектөөлөрдү кантип жеңип, колдоо табууга болот

Мазмун

• Кош бойлуу бейтаптар колдоого муктаж
• Иштер өзгөрүп жатат, бирок сиз алсыз эмессиз
• Колдоонун башка жолдорун карап көрөлү
• Ийкемдүү күтүүлөргө ээ болуңуз
• Провайдерлер менен байланышыңыз
• Медайымдар менен байланыш түзүңүз
• Өзүңүз үчүн жактоого даяр болуңуз
• Бул эрежелер сиздин жана балаңыздын коопсуздугун камсыз кылгандыгын унутпаңыз
• Коркпоңуз, жардам сураңыз

COVID-19 эпидемиясы токтобой жаткандыктан, АКШнын ооруканалары төрөт бөлүмдөрүнө келүүчүлөргө чектөө киргизип жатышат. Бардык жердеги кош бойлуу аялдар өзүн-өзү бекемдеп жатышат.

Саламаттыкты сактоо тутумдары жаңы коронавирустун төрөт учурунда жана токтоосуз токтоосуз түрдө аялдардын ден-соолугу жана жыргалчылыгы үчүн өтө маанилүү болгон адамдарга карабастан, кереги жок конокторду чектөө менен, анын таралышын ооздуктоого аракет кылып жатышат.

Нью-Йорк-Пресвитериан ооруканалары бир азга токтотулду баары коноктор, кээ бир аялдарды төрөт жана төрөт учурунда адамдарды колдоого тыюу салуу кеңири жайылган иш болуп калабы деп чочулашат.

Бактыга жараша, 28-мартта Нью-Йорктун губернатору Эндрю Куомо штат боюнча ооруканаларга төрөт жана төрөт бөлмөсүндө аялдын шериги болушуна уруксат берүү жөнүндө буйрукка кол койду.

Бул Нью-Йорктун аялдарына азырынча мындай кепилдик болсо, башка штаттар дагы эле андай кепилдикти бере элек. Өнөктөшү, дулаасы жана аны колдоону пландаштырган аялдар үчүн оор чечимдерди кабыл алуу керек болушу мүмкүн.

Кош бойлуу бейтаптар колдоого муктаж

Менин биринчи толгоо жана төрөт учурунда, кан басымынын жогорулашы менен мүнөздөлгөн кош бойлуулуктун татаалдашына алып келген преэклампсияга байланыштуу азгырылдым.

Менде катуу преэклампсия болгондуктан, төрөт учурунда жана кызым төрөлгөндөн кийин 24 саат бою дарыгерлер мага магний сульфаты деп аталган дары беришкен. Дары-дармектер мени аябай дезориентациялап, грогги сезип койду.

Ансыз деле өзүн жаман сезип, кызымды дүйнөгө түртүп, өзүм үчүн кандайдыр бир чечим чыгарууга психикалык абалда болгон жокмун. Бактыга жараша, менин жолдошум ошондой эле абдан боорукер медайым болду.

Ошол медайым менен түзгөн байланышым менин үнөмдөгөн ырайымым болуп калды. Ал менин эс алуу күнү, мен дагы эле катуу ооруп жатканыма карабастан, мени чыгарууга даярданып жатканда, кайра келип кетти.

Медайым мени бир карап: "Ой, жаным, сен бүгүн үйгө барбайсың" деди. Ал дароо дарыгерди аңдып, мени ооруканада кармоону айтты.

Ушундан бир саат өтпөй, дааратканага барайын деп жатып кулап түштүм. Vitals текшерүүсү кан басымымдын дагы көтөрүлүп, магний сульфатынын дагы бир айлануусуна түрткү бергенин көрсөттү. Менин атымдан жактаган медайым мени мындан да жаман нерседен куткарды деп эсептейм.

Менин экинчи жеткирүүмдө дагы бир өзгөчө кырдаал катталды. Мен монохорионалдык / диамниотикалык (моно / ди) эгиздерге, плацента менен бөлүшкөн, бирок амниотикалык баштыкка окшош эмес эгиздердин түрүнө кош бойлуу болчумун.

Менин 32 жумалык УЗИде А баланын көз жумуп, Б баланын эгизинин өлүмүнө байланыштуу кыйынчылыктар болуп жаткандыгын билдик. 32 жумада жана 5 күндө толгоомо киргенде, тез жардам бөлүмүндө төрөдүм. Дарыгерлер уулумду ымыркайдын реанимациясына жаткырганга чейин эптеп мага көрсөтүштү.

Баламдын тез, суук доктуруна жолукканда, ал биздин кыйын кырдаалга боор оорубаганы айдан ачык болду. Ал ымыркайларга кам көрүү идеологиясын колдогон: үй-бүлөдөгү башка бирөөлөрдүн көз-карашына жана муктаждыгына карабастан, ымыркай үчүн жакшы нерсе жаса. Биз уулубузга тамак-аш берүүнү пландап жатканыбызды айтканыбызда ал ушуну ачык айтты.

Дарыгерге бөйрөктүн оорусуна байланыштуу дары-дармектерди ичип баштоо керек экендиги, эмчек эмизүүгө каршы экендиги же кызым төрөлгөндөн кийин эч качан сүт ичпегенимдин мааниси жок болчу. Мен наркоздон чыга элек жатып, неонатолог менин ооруканамдын бөлмөсүндө калды жана эгер уулум менен тамактансак, калган уулум чоң коркунучта экендигин айтты.

Ал менин ачык ыйлаганыма жана андан бир нече жолу токтоосун деп суранганыма карабай, ал бара берди. Ойлонуп, кетишин суранганыма карабай, ал макул болгон жок. Менин күйөөм кийлигишип, аны кетүүсүн суранууга аргасыз болду. Ушундан кийин гана ал менин бөлмөмдөн тыбырчылап чыгып кетти.

Дарыгердин эне сүтү эне сүткө чейинки керектүү азыктарды жана коргоону камсыз кылат деген тынчсыздануусун түшүнгөнүм менен, эмчек эмизүү бөйрөктөрүмдүн көйгөйүн чечүү мүмкүнчүлүгүмдү кечеңдетмек. Биз энени тоготпой, ымыркайлар менен камсыз кыла албайбыз - эки бейтап тең камкордукка жана көңүл бурууга татыктуу.

Эгерде менин күйөөм катышпаганда, менин нааразычылыгыма карабастан, дарыгер калмак деп ойлойм. Ал калган болсо, анда ал менин психикалык жана физикалык ден-соолугума тийгизген таасири жөнүндө ойлонгум да келбейт.

Анын оозеки чабуулу мени төрөттөн кийинки депрессия жана тынчсыздануу сезимине алып келди. Эгер ал мени эмчек эмизүүгө аракет кылса, анда мен бөйрөк оорусун дарылоо үчүн керектүү дары-дармектерден узак убакытка чыкпай калмакмын, бул мен үчүн физикалык кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Менин окуяларым ашыкча эмес; көптөгөн аялдар төрөлүүнүн татаал сценарийлерине туш болушат. Төрөттө эненин ден-соолугун жана жыргалчылыгын коргоо үчүн өнөктөш, үй-бүлө мүчөсү же дула болушу, ашыкча жаракаттын алдын алып, төрөттүн жайбаракат жүрүүсүн шарттайт.

Тилекке каршы, COVID-19 тарабынан учурдагы коомдук саламаттык кризиси, муну айрымдар үчүн мүмкүн болбой калышы мүмкүн. Дагы деле болсо, төрөт учурунда энелердин колдоосуна ээ болуунун жолдору бар.

Иштер өзгөрүп жатат, бирок сиз алсыз эмессиз

Мен күтүп жаткан апалар жана перинаталдык психикалык саламаттык боюнча адис менен сүйлөшүп, ооруканада болууга кандайча даярдануу керектигин билип, сиз күткөндөн таптакыр башкача болуп көрүнүшү мүмкүн экендигин билдим. Бул кеңештер сизге жардам берет:

Колдоонун башка жолдорун карап көрөлү

Сиз эмгек учурунда күйөөңүздү жана апаңызды же эң жакын досуңузду жаныңызда кылууну ойлонуп жатканыңызда, өлкө боюнча ооруканалар өз саясатын өзгөртүп, келгендерди чектеп жаткандыгын билип алыңыз.

Келечектеги эне Дженни Райс айткандай: “Бөлмөдө бир гана колдоочубуз бар. Оорукана беш кадимкидей жол берет. Кошумча балдар, үй-бүлө жана достору ооруканага киргизилбейт. Мен бейтапкана дагы бир жолу чектөөлөрдү өзгөртө тургандыгына тынчсызданып жатам жана мени менен кошо бир адам, жолдошум, төрөт бөлмөсүнө мени менен кирүүгө уруксат берилбейт ».

Пеннсильвания штатындагы Пенсильвания штатынын Скрентон шаарынан лицензиялуу кесипкөй кеңешчи Карара Кослоу, MS мындай дейт: “Мен аялдарды эмгек жана төрөттү колдоонун башка альтернативаларын карап чыгууга чакырам. Виртуалдык колдоо жана видео конференция жакшы альтернатива болушу мүмкүн. Үй-бүлө мүчөлөрү кат жазып же ооруканага алып баруу үчүн эскерүү кагаздарын алышы, ошондой эле төрөт учурунда жана төрөттөн кийин аларга жакыныраак болууга жардам берет ».

Ийкемдүү күтүүлөргө ээ болуңуз

Кослоунун айтымында, эгер сиз COVID-19 жана төрөттүн өзгөрүшү менен төрөп алам деп тынчсызданып жатсаңыз, анда бул төрөттөн мурун бир нече эмгек сценарийлерин карап чыгууга жардам берет. Сиздин төрөлүшүңүздүн тажрыйбасы кандайча болуп кетерин бир-эки жолу карап чыгуу чоң күнгө карата чыныгы үмүттөрдү аныктоого жардам берет.

Учурда бардыгы ушунчалык өзгөрүлүп жаткандыктан, Кослоу: "" Мен ушуну так ушундай кылгым келет "деп көп көңүл бурбаңыз, бирок" Бул мага керек "деп көбүрөөк көңүл буруңуз" дейт.

Туулганга чейин кандайдыр бир каалоолорду таштоо сиздин күткөн нерселериңизди чечүүгө жардам берет. Бул сиздин жолдошуңуз, төрөлгөн фотографыңыз жана досуңузду жеткирүүнүн бир бөлүгү катары идеясынан баш тартууга туура келээрин билдирет. Бирок сиз өнөктөшүңүздүн төрөттү жеке өзү көрүп, башкалар менен видео чалуу аркылуу байланышуусун биринчи орунга койсоңуз болот.

Провайдерлер менен байланышыңыз

Даярдануунун бир бөлүгү - провайдериңиздин учурдагы саясаты жөнүндө кабардар болуп туруу. Кош бойлуу эне Дженни Райс ооруканага күн сайын кайрылып, төрөт бөлүмүндө болуп жаткан өзгөрүүлөр жөнүндө кабардар болуп турду. Саламаттык сактоонун тездик менен өнүгүп жаткан шартында, көптөгөн кеңселер жана ооруканалар ыкчам жол-жоболорун өзгөртүп келишкен. Дарыгердин кеңсеси жана ооруканаңыз менен байланышуу сиздин күткөн нерселериңизди сактап калууга жардам берет.

Андан тышкары, дарыгериңиз менен ачык жана чынчыл сүйлөшүү жардам берет. Буга чейин болуп көрбөгөндөй убакытта доктуруңуздун баарына жооп берилбесе дагы, сиздин системаңыздын алдында боло турган өзгөрүүлөргө байланыштуу кооптонууңузду билдирип, сиз төрөгөнгө чейин баарлашууга убакыт берет.

Медайымдар менен байланыш түзүңүз

Кослоунун айтымында, төрөт жана төрөт боюнча медайым менен байланышуу COVID-19 мезгилинде төрөй турган аялдар үчүн абдан маанилүү. Кослоу: "Медайымдар төрөт бөлмөсүндө чындыгында алдыңкы катарда турушат жана эмгекчил энени коргоого жардам беришет" дейт.

Менин тажрыйбам Кослоунун айткандарын колдойт. Менин төрөт жана төрөт бөлүмүнүн медайымы менен байланышуу менин оорукананын тутумунан кулап түшпөй калды.

Жакшы байланыш түзүү үчүн, төрөт жана төрөт бөлүмүнүн медайымы Джиллиан С., эмгекке жарамдуу эне өзүнүн медайымына ишенип, байланышты өрчүтүүгө жардам берет деп божомолдойт. «Сизге медайым [мага] жардам берсин. Менин айткандарыма ачык болуңуз. Менин айткандарымды уккула. Мен сизден эмне сурасам, ошону аткарыңыз ”деди.

Өзүңүз үчүн жактоого даяр болуңуз

Кослоу ошондой эле энелерди өзүлөрү үчүн ыңгайлуу үгүт иштерин жүргүзүүнү сунуштайт. Жаңы төрөлгөн энени колдой турган адамдардын саны аз болгондуктан, сиз көйгөйлөрүңүздү айтууга даяр жана даяр болушуңуз керек.

Кослоунун айтымында, “Көптөгөн аялдар өздөрүнүн жактоочусу боло албай жаткандай сезилет. Врачтар менен медайымдар төрөттөн жана төрөттөн көбүрөөк күч алышат, анткени алар күн сайын төрөлгөнгө чейин көрүшөт. Аялдар эмнени күтөрүн билишпейт жана сүйлөөгө укугу бар экендигин түшүнүшпөйт, бирок билишет. Сизди угуп жаткандай сезилбесе дагы, үнүңүз чыкканга чейин сүйлөп, керектүү нерсеңизди айта бериңиз. Чыркыраган дөңгөлөк май алат ”деп айткан.

Бул эрежелер сиздин жана балаңыздын коопсуздугун камсыз кылгандыгын унутпаңыз

Айрым кош бойлуу энелер жаңы саясаттагы өзгөрүүлөрдөн жеңилдейт. Келечектеги эне Мишель М. айткандай: "Баардыгы эле социалдык дистранттык көрсөтмөлөрдү жакшы сактабай жаткандыгын эске алып, аларды ооруканаларга киргизбей коюшат. Жеткирүү мага бир аз коопсузураак сезилет ».

Саясатка кармануу менен өзүңүздүн жана балаңыздын ден соолугун коргоонун үстүндө иштеп жаткандай сезилсеңиз, ушул белгисиз убакытта өзүңүздү көбүрөөк көзөмөлдөп каласыз.

Коркпоңуз, жардам сураңыз

Эгерде сиз COVID-19 оорусунан улам төрөлө электе тынчсызданып же коркуп жатсаңыз, анда жардам сурап кайрылсаңыз болот. Кослоу тынчсыздануу сезиминен арылууга жардам берүү үчүн терапевт менен сүйлөшүүнү сунуштайт. Ал атайын перинаталдык психикалык ден-соолукка сертификат алган терапевт издөөнү сунуш кылат.

Кошумча колдоо издеген кош бойлуу аялдар, Перинаталдык психикалык саламаттыкты сактоо жана башка ресурстар боюнча тажрыйбасы бар терапевттердин тизмесин алуу үчүн Төрөттөн кийин Эл аралык жардамга кайрыла алышат.

Бул тез өнүгүп жаткан кырдаал. Кослоу: “Азыр биз күндөн-күнгө нерселерди кабыл алышыбыз керек. Биз азыр эмнени көзөмөлдөп жатканыбызды унутпашыбыз керек жана ошого көңүл буруубуз керек ”.

Дженна Флетчер - эркин жазуучу жана контент жаратуучу. Ал ден-соолук, сергек жашоо, ата-эне жана жашоо образы жөнүндө көп жазат. Өткөн жашоодо, Дженна күбөлөндүрүлгөн жеке машыктыруучу, Пилатес жана топтун фитнес инструктору жана бий мугалими болуп иштеген. Ал Мухленберг колледжинин бакалавр даражасына ээ.