CoQ10 жана Статиндер: Сиз эмнени билишиңиз керек

Мазмун

• CoQ10 деген эмне?
• CoQ10 деңгээли жана статиндин терс таасирлери
• CoQ10 толуктоолорунун мүмкүн болгон артыкчылыктары
• Булчуң ооруйт
• Жүрөктүн саламаттыгы үчүн
• Башка ойлор
• Жыйынтык

CoQ10 деген эмне?

Коэнзим Q10 же CoQ10 адам денеси табигый жол менен жараткан зат. Клеткалар аны энергия өндүрүү үчүн колдонушат. CoQ10 ошондой эле клеткаларга жана ДНКга зыян келтирүүчү эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берген күчтүү антиоксидант катары иштейт.

Бирок, жашыңыз өткөн сайын денеңиз CoQ10 аз жана аз өндүрөт. Айрым шарттар, анын ичинде диабет, Паркинсон оорулары жана жүрөк оорулары бар адамдар CoQ10 деңгээли төмөн болушат. Оорунун жетишсиздиги же кемчилик алгач пайда болуп, клеткалардын тезирээк жашка чыгышына жана оорулардын көбөйүшүнө себеп болору белгисиз.

Сиздин денеңизде өзүнө тиешелүү CoQ10 бар болсо да, аны белгилүү бир тамактардан алсаңыз болот. CoQ10 эң жакшы булактары - майлуу балыктар жана уйдун боору сыяктуу органикалык эттер. Аны дан өсүмдүктөрүнөн да табууга болот. Көпчүлүк дарыканаларда жана ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө кошумча CoQ10 формасы бар.

CoQ10 деңгээли жана статиндин терс таасирлери

Статиндер - жогорку холестеролду төмөндөтүүгө багытталган рецепт менен берилген дары-дармектердин бир тобу. Статиндер абдан натыйжалуу болгонуна карабастан, алар баарына эле жете бербейт. Статиндер төмөнкүдөй терс таасирлерди жаратышы мүмкүн:

• булчуң оорусу
• жүрөк айлануу жана диарея
• боор жана бөйрөк жабыркайт
• кандагы канттын деңгээли жана диабеттин 2 тиби жогорулады

Кээ бир адамдар олуттуу көйгөйлөргө, анын ичинде рабдомиолиз деп аталган абалга туш болушат. Булчуң клеткалары бузулганда пайда болот. Булчуңдар кыйраганда, белгилүү бир белок кандын ичине киргизилет. Өз кезегинде, бул бөйрөк ооруларына алып келиши мүмкүн.

Ушул эффекттер менен катар статиндер денеңизде Q10 коэнзиминин деңгээлин дагы төмөндөтөт. Деңгээл төмөндөгөн сайын статиндердин терс таасирлери көбөйөт.

CoQ10 толуктоолорунун мүмкүн болгон артыкчылыктары

CoQ10 кошулмаларын алуу CoQ10 деңгээлин жогорулатууга жана статиндин терс таасирин азайтууга жардам берет. Статинди колдонууга байланыштуу булчуңдардын оорушун басаңдатуу үчүн CoQ10 артыкчылыктарын изилдөө натыйжалары бири-бирине карама-каршы келет.

Булчуң ооруйт

Америкалык Кардиология Журналында жарыяланган бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр CoQ10 кошулмаларын колдонуу булчуңдардын бөлүнүшүн, ооруну жана статинди ичкен адамдардын ыңгайсыздыгын азайтты көрүнөт. Бирок, Атеросклероздогу акыркы изилдөө CoQ10 статиндерди ичкен адамдардын булчуң оорусун жакшыртпайт деп болжолдойт.

Жүрөктүн саламаттыгы үчүн

CoQ10 кошулмасы холестеролду төмөндөтүүдө жана жүрөктүн ден-соолугун чыңдоодо табигый жардам катары иштеши мүмкүн. Муну канчалык деңгээлде жакшы аткаргандыгын тастыктаган изилдөөлөр жетишсиз болсо да, жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн CoQ10 менен статиндерди айкалыштырса болот.

Көптөгөн изилдөөлөр CoQ10 кошумчасын колдонуу менен жүрөктүн саламаттыгынын ортосундагы байланышты карап чыгат. Циркуляцияда жарыяланган бир сын-пикир: Жүрөктүн иштебей калуусу CoQ10 препараттарын алган жүрөк кемтиги менен ооруган адамдар плацебо алгандарга караганда азыраак симптомдорду жана татаалдыктарды баштан өткөргөндүгүн билдирет. Атеросклероздо жарыяланган дагы бир баяндамада, CoQ10 жүрөк оорусу бар же ансыз адамдардагы кан тамырлардын ден-соолугун чыңдай алат. Бирок, бардык эле изилдөөлөр жакшы натыйжа бербейт. Бир кездерде CoQ10 кан басымын жакшырта алат деп ойлогондо, Cochrane китепканасында жакында жарыяланган CoQ10 плацебо салыштырмалуу кан басымын төмөндөтпөйт деген божомол бар.

Башка ойлор

Коэнзим Q10 толуктоолорунун терс таасирлери аз. Эң көп кездешкени ашказанды капалантат окшойт. CoQ10 кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн, ошондуктан диабет менен ооруган адамдар кандагы канттын деңгээлин аны кабыл алуу учурунда кылдаттык менен көзөмөлдөп турушу керек же кошумчадан такыр баш тартуу керек.

CoQ10 кошумчалары айрым дары-дармектер менен, анын ичинде бета-блокаторлор, кээ бир антидепрессанттар жана химиотерапия препараттары менен өз ара аракеттене алат. CoQ10 кошумчаларын кабыл алсаңыз, доктуруңуз статиндин дозасын өзгөртүшү керек. CoQ10 кабыл алаардан мурун доктуруңуз менен кеңешкениңизди текшериңиз.

Жыйынтык

CoQ10 кошумчалары жүрөктүн саламаттыгы үчүн көп нерсени убада кылган окшойт, бирок алардын статиндерден чыккан булчуң оорусун жакшыртуудагы натыйжалуулугу азырынча белгисиз. Жалпысынан, ушул терс таасирдин пайдалуулугун тастыктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Эгерде сиз статин ичип жүрсөңүз жана жагымсыз терс таасирлери болсо, CoQ10 кошумчаларын доктуруңуз менен талкуулаңыз. CoQ10 коопсуз жана чыдамдуу окшойт. Аны алуу сиз үчүн жакшы ыкма болушу мүмкүн, айрыкча ден-соолугуңуз чың болсо.