Диабет жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Диабеттин түрлөрү
• Диабеттин белгилери
• Жалпы белгилер
• Эркектердеги белгилер
• Аялдардагы белгилер
• 1 типтеги диабет
• 2 типтеги диабет
• Гестациялык диабет
• Жыйынтык
• Диабеттин себептери
• 1 типтеги диабет
• 2 типтеги диабет
• Гестациялык диабет
• Жыйынтык
• Диабет коркунучу факторлору
• 1 типтеги диабет
• 2 типтеги диабет
• Гестациялык диабет
• Жыйынтык
• Диабеттин татаалдашуусу
• Гестациялык диабет
• Жыйынтык
• Диабетти дарылоо
• 1 типтеги диабет
• 2 типтеги диабет
• Гестациялык диабет
• Жыйынтык
• Диабет жана диета
• 1 типтеги диабет
• 2 типтеги диабет
• Гестациялык диабет
• Диабетке диагноз коюу
• Диабеттин алдын алуу
• Кош бойлуулуктагы диабет
• Балдардагы диабет
• 1 типтеги диабет
• 2 типтеги диабет
• Ала кетүү

Диабеттин түрлөрү

Көбүнчө диабет деп аталган кант диабети - бул кандагы көп шекерди пайда кылган зат алмашуу. Инсулин гормону кандагы шекерди канга айлантып, энергияны сактоо үчүн клеткаларыңызга киргизет. Диабет менен ооруганыңызда, денеңизде жетиштүү инсулин болбойт же ал жасаган инсулинди натыйжалуу колдоно албайсыз.

Кант диабетинен тазаланбаган кандагы кант нервдерге, көздөргө, бөйрөктөргө жана башка органдарга зыян келтириши мүмкүн.

Диабеттин бир нече түрү бар:

• 1 типтеги диабет - бул аутоиммундук оору. Иммундук система инсулин жасалган уйку безиндеги клеткаларды жок кылат. Бул кол салуунун эмне себеп болгону азырынча белгисиз. Кант диабетине чалдыккан адамдардын болжол менен 10 пайызы ушул түргө ээ.
• 2 типтеги диабет, сиздин организмиңиз инсулинге туруштук бере баштаганда жана кандагы кант кантка толуп кетсе.
• Пребиабет кандагы кант нормадан жогору болгондо пайда болот, бирок 2-типтеги диабетке диагноз коюу үчүн жетишсиз.
• Гестациялык диабет - кош бойлуулук учурунда кандагы канттын көп болушу. Плацента тарабынан чыгарылган инсулин бөгөттөгөн гормондор диабеттин ушул түрүн пайда кылат.

Сейрек кездешүүчү шарт диабет инсипидус диабет менен байланышкан эмес, бирок анын окшош аталышы бар. Бул бөйрөктөр денеңизден өтө көп суюктукту алып салган башка шарт.

Диабеттин ар бир түрү өзгөчө белгилерге, себептерге жана дарылоого ээ. Бул түрлөрдүн бири-биринен кандайча айырмаланары жөнүндө көбүрөөк билүү.

Диабеттин белгилери

Диабеттин белгилери кандагы канттын жогорулашынан келип чыгат.

Жалпы белгилер

Диабеттин жалпы белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• ачкачылык көбөйдү
• суусоо көбөйдү
• арыктоо
• бат-бат заара кылуу
• бүдөмүк көрүнүш
• өтө чарчоо
• айыкпаган жаралар

Эркектердеги белгилер

Диабеттин жалпы симптомдорунан тышкары, диабет менен ооруган эркектерде жыныстык катнаштын төмөндөшү, эректильдүү дисфункция (ДД) жана булчуң күчүнүн начардыгы байкалат.

Аялдардагы белгилер

Диабет менен ооруган аялдарда заара чыгаруу жолдорунун инфекциясы, ачыткы инфекциясы жана кургак, кычышуу тери сыяктуу белгилер болушу мүмкүн.

1 типтеги диабет

1 типтеги диабеттин белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• өтө ачкачылык
• суусоо көбөйдү
• байкабай арыктоо
• бат-бат заара кылуу
• бүдөмүк көрүнүш
• шай

Андан тышкары, маанай өзгөрүшү мүмкүн.

2 типтеги диабет

2 типтеги диабеттин белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ачкачылык көбөйдү
• суусоо көбөйдү
• заара көбөйгөн
• бүдөмүк көрүнүш
• шай
• жай айыктыра турган жаралар

Ошондой эле ал кайталануучу инфекцияларга алып келиши мүмкүн. Себеби глюкозанын деңгээли көтөрүлүп, дененин айыгуусун татаалдаштырат.

Гестациялык диабет

Гестациялык диабети бар аялдардын көпчүлүгүндө эч кандай белгилер жок. Мындай абал көбүнчө 24- жана 28-жумалар аралыгында жүргүзүлүүчү кандагы шекерди текшерүү же глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү учурунда аныкталат.

Сейрек учурларда, гестациялык диабет менен ооруган аял, суусап же заара менен көбөйөт.

Жыйынтык

Диабеттин белгилери ушунчалык жумшак болгондуктан, аларды алгач байкоо кыйынга турат. Дарыгерге кайсы белгилер керек экендигин билип алыңыз.

Диабеттин себептери

Ар кандай себептер диабеттин ар бир түрү менен байланыштуу.

1 типтеги диабет

Дарыгерлер 1 типтеги диабеттин эмне себептен пайда болгонун так билишпейт. Эмнегедир иммундук система жаңылыштык менен уйку безиндеги инсулин өндүрүүчү бета клеткаларын бузуп, жок кылат.

Кээ бир адамдарда гендер роль ойношу мүмкүн. Вирустун иммундук системага чабуулун токтотушу да мүмкүн.

2 типтеги диабет

2 типтеги диабет генетика жана жашоо факторлорунун айкалышынан келип чыгат. Ашыкча салмактан же ашыкча салмактан арылуу коркунучуңузду дагы жогорулатат. Өзгөчө ичтин ичинде ашыкча салмак көтөрүү клеткаларыңызды инсулиндин кандагы кантка таасирине туруштук берет.

Бул шарт үй-бүлөлөрдө кездешет. Үй-бүлө мүчөлөрү 2 типтеги диабетке чалдыгып, ашыкча салмактан арылышкан гендерди бөлүшөт.

Гестациялык диабет

Гестациялык диабет кош бойлуулук мезгилиндеги гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы. Плацента кош бойлуу аялдын клеткаларын инсулиндин таасирине анча сезгич кылбай турган гормондорду чыгарат. Бул кош бойлуулук учурунда кандагы канттын көп болушуна алып келиши мүмкүн.

Кош бойлуу кезде ашыкча салмактанган же кош бойлуу кезинде ашыкча салмактан арылган аялдар гестациялык диабетке чалдыгышат.

Жыйынтык

Диабеттин жайылышында гендер жана экологиялык факторлор роль ойношот. Диабеттин себептери жөнүндө бул жерден көбүрөөк маалымат алыңыз.

Диабет коркунучу факторлору

Айрым факторлор диабетке чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

1 типтеги диабет

Эгерде сиз бала же өспүрүм болсоңуз, ата-энеңиз же бир тууган бир тууганыңыз болсо же ооруга байланышкан генди алып жүрсөңүз, 1 типтеги диабетке чалдыгуу ыктымал.

2 типтеги диабет

2 типтеги диабетке чалдыгуу коркунучу жогорулайт, эгерде:

• ашыкча салмактуу
• 45 жаштан жогору
• шартта ата-энеңиз же бир туугандарыңыз бар
• физикалык жактан активдүү эмес
• гестациялык диабетке ээ
• предиабет бар
• жогорку кан басымы, холестерол же жогорку триглицериддер бар
• африканча, испанча же латиноамерикалык, Аляскада төрөлүп, Тынч океан аралына, Американын индиялыктарына же Азиядагы Америкалыктарга

Гестациялык диабет

Гестациялык диабетке чалдыгуу коркунучу жогорулайт, эгерде:

• ашыкча салмактуу
• 25 жаштан жогору
• өткөн кош бойлуулук учурунда гестациялык диабет менен ооруган
• салмагы 9 фунттан ашык наристе төрөп беришкен
• үй-бүлөлүк тарыхы бар 2 типтеги диабет
• энелик бездин синдрому (PCOS) бар

Жыйынтык

Сиздин үй-бүлөңүз, айлана-чөйрөңүз жана мурунтан түзүлгөн медициналык шарттарыңыз кант диабетинин өнүгүшүнө таасир этиши мүмкүн. Сиз кандай тобокелдиктерди башкара алаарыңызды жана кайсыларын башкара албай тургандыгын билип алыңыз.

Диабеттин татаалдашуусу

Жогору кандагы кант денеңиздеги органдарды жана кыртыштарды жабыркатат. Кандагы кант канчалык жогору болсо жана аны менен бирге жашасаңыз, татаалдашуу коркунучу ошончолук жогору болот.

Кант диабети менен байланышкан татаалдыктарга төмөнкүлөр кирет:

• жүрөк оорулары, инфаркт жана инсульт
• жабыркашы
• nephropathy
• ретинопатия жана көрүүнү жоготуу
• укпай калуу
• айыкпаган инфекциялар жана жаралар сыяктуу буттардагы жарааттар
• бактериялык жана грибок инфекциясы сыяктуу тери шарттары
• депрессия
• Түшкү

Гестациялык диабет

Башкарылбаган гестациялык диабет энеге да, балага да таасирин тийгизиши мүмкүн. Ымыркайга таасир эткен кыйынчылыктар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• эрте төрөлүү
• төрөлгөндө кадимки салмакка караганда жогору
• Кийинчерээк 2-типтеги диабетке тобокелдиги жогорулады
• кандагы шекер аз
• сарык
• өлүү

Эне кан басымынын жогорулашы (преэклампсия) же диабеттин 2-түрү сыяктуу татаалдаштырууну пайда кылат. Андан тышкары, ал кесаревиналык операцияны талап кылышы мүмкүн, адатта С-секциясы деп аталат.

Келечектеги кош бойлуулукта эненин гестациялык диабети коркунучу дагы жогорулайт.

Жыйынтык

Диабет олуттуу медициналык татаалдаштырууга алып келиши мүмкүн, бирок дары-дармектер жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен абалды башкара аласыз. Ушул пайдалуу кеңештер менен диабеттин эң көп кездешүүчү ооруларынан алыс болуңуз.

Диабетти дарылоо

Дарыгерлер диабетти бир нече башка дары-дармектер менен дарылашат. Бул дары-дармектердин кээ бирлери ооз аркылуу кабыл алынса, башкалары инъекциялар катары колдонулат.

1 типтеги диабет

Инсулин диабеттин биринчи тибиндеги негизги дарылоо. Бул сиздин денеңиз өндүрө албаган гормондун ордун басат.

Эң көп колдонулган инсулиндин төрт түрү бар. Алар кандайча тез иштей башташы жана натыйжалары канчага чейин созулаары менен айырмаланат:

• Тез аракеттенүүчү инсулин 15 мүнөттүн ичинде иштей баштайт жана анын таасири 3-4 саатка чейин созулат.
• Кыска таасирдүү инсулин 30 мүнөттүн ичинде иштей баштайт жана 6дан 8 саатка чейин созулат.
• Орточо аракеттенүүчү инсулин 1ден 2 саатка чейин иштей баштайт жана 12ден 18 саатка чейин созулат.
• Узак таасирдүү инсулин сайгандан бир нече саат өткөндөн кийин иштей баштайт жана 24 саат же андан ашык убакытка созулат.

2 типтеги диабет

Диета жана көнүгүү айрым адамдарга диабеттин 2-түрүн жеңүүгө жардам берет. Эгер жашооңуздагы өзгөрүүлөр кандагы шекерди төмөндөтө албаса, сиз дарыларды ичишиңиз керек болот.

Бул препараттар ар кандай жолдор менен кандагы кантты төмөндөтөт:

Бул дары-дармектердин бир нечесин ичүү керек болушу мүмкүн. 2 типтеги диабет менен ооруган айрым адамдар да инсулин ичишет.

Гестациялык диабет

Кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээлин күнүнө бир нече жолу текшерип турушуңуз керек. Бийик болсо, диеталык өзгөрүүлөр жана көнүгүү аны түшүрбөш үчүн жетишсиз болушу мүмкүн.

Майо клиникасынын маалыматы боюнча, гестациялык диабет менен ооруган аялдардын болжол менен 20-30 пайызы кандагы кантты төмөндөтүү үчүн инсулинге муктаж. Инсулин өсүп келе жаткан наристе үчүн коопсуз.

Жыйынтык

Дарыгер жазып берген дары же дары-дармектердин айкалышы диабеттин түрүнө жана анын себебине жараша болот. Бул кант диабетин дарылоого мүмкүн болгон ар кандай дары-дармектердин тизмесин карап чыгыңыз.

Диабет жана диета

Туура тамактануу диабет менен күрөшүүнүн борбордук бөлүгү болуп саналат. Айрым учурларда, диетаңызды өзгөртүү ооруну контролдоо үчүн жетиштүү болушу мүмкүн.

1 типтеги диабет

Кандагы канттын деңгээли сиз жеген тамактын түрүнө жараша көтөрүлөт же төмөндөйт. Крахмалдуу же канттуу тамактар ​​кандагы шекердин тездик менен көтөрүлүшүнө алып келет. Белок жана май акырындык менен көбөйүп баратат.

Сиздин медициналык тобу күн сайын жеген углеводдордун санын чектөөнү сунушташы мүмкүн. Ошондой эле углевод дозасы менен углеводдорду тең салмакташтыруу керек болот.

Сизге диабет диабети менен иштөө, ал сизге диабет тамагын пландаштырууга жардам берет. Белоктун, майдын жана углеводдун туура балансын алуу кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет. 1 типтеги диабет диетасын баштоо үчүн ушул колдонмону карап чыгыңыз.

2 типтеги диабет

Туура тамактардын түрлөрүн жегениңиз кандагы кантты көзөмөлдөп, ашыкча салмактан арылууга жардам берет.

Көмүртекти эсептөө 2 типтеги диабетке каршы тамактануунун маанилүү бөлүгү. Диетолог сизге ар бир тамакка канча грамм углеводдор жей тургандыгын аныктоого жардам берет.

Кандагы канттын деңгээли туруктуу бойдон калбашы үчүн, күнү бою кичине тамак жегенге аракет кылыңыз. Ден-соолукка пайдалуу тамактарды баса белгиле, мисалы:

• жемиштер
• жашылчалар
• бүт бүртүкчөлөр
• канаттуу жана балык сыяктуу арык протеин
• зайтун майы жана жаңгак сыяктуу ден-соолукка пайдалуу майлар

Айрым башка тамак-аштар кандагы шекерди контролдоо аракетине доо кетириши мүмкүн. Диабетке чалдыгып калсаңыз, тамактануудан сак болушуңуз керек.

Гестациялык диабет

Ушул тогуз ай ичинде тең салмактуу тамактануу сиз үчүн жана балаңыз үчүн маанилүү. Туура тамак-аш тандоо диабетке каршы дары-дармектерден арылууга жардам берет.

Өзүңүздүн үлүшүңүздүн көлөмүн карап, шекердүү же туздуу тамактарды чектеңиз. Өсүп жаткан баланы азыктандыруу үчүн кант керек болсо да, аны өтө көп жебе.

Диетолог же диетологдун жардамы менен тамактануу планын түзүп көрүңүз. Алар сиздин диетаңызда туура микроэлементтерди камтышы керек. Гестациялык диабет менен туура тамактануу үчүн башка иш-аракеттерге барбаңыз.

Диабетке диагноз коюу

Диабеттин белгилери бар же илдеттин коркунучу бар адам текшерүүдөн өтүшү керек. Аялдар кош бойлуулуктун экинчи же үчүнчү триместринде гестациондык диабетке текшерүүдөн өтүшөт.

Дарыгерлер бул кан анализдерин предиабет жана диабет диагнозун аныктоо үчүн колдонушат:

• Орозо кармаган плазма глюкозасы (FPG) сиз 8 саат орозо кармангандан кийин кандагы шекерди өлчөйт.
• A1C тести өткөн 3 айдагы кандагы канттын деңгээлин иликтейт.

Гестациялык диабетке диагноз коюу үчүн, дарыгер сиздин кош бойлуулуктун 24 жана 28чи жумаларында сиздин кандагы канттын деңгээлин текшерет.

• Глюкозаны сыноо учурунда кандагы шекерди кант суюктугун ичкенден бир сааттан кийин текшерип чыгат.
• 3 сааттык глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү учурунда, бир түндө орозо кармаганыңыздан кийин кандагы кант текшерилет, андан кийин шекердүү суюктук ичиңиз.

Сиз кант диабети менен ооруй турган болсоңуз, дарылоону эртерээк баштасаңыз болот. Сыноодон өтүү керекпи же жокпу, билип алыңыз жана доктуруңуз жүргүзө турган тесттер жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Диабеттин алдын алуу

1 типтеги диабеттин алдын-алуу мүмкүн эмес, анткени иммундук система көйгөйү менен шартталган. Экинчи типтеги диабеттин кээ бир себептери, мисалы, гендериңиз же курактарыңыз, сиздин көзөмөлүңүздө эмес.

Кантсе дагы, кант диабети тобокелчилигинин көптөгөн факторлору көзөмөлдөнүп турат. Диабеттин алдын алуу стратегиясынын көпчүлүгү сиздин диетаңызга жана фитнес тартибиңизге жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизүүнү камтыйт.

Эгерде сизде алдын-ала диабет диагнозу коюлган болсо, анда диабеттин 2-түрүн кармоо же алдын алуу үчүн бир нече иш-аракеттерди жасай аласыз:

• Жөө басуу же велосипед тебүү сыяктуу жумасына кеминде 150 мүнөт аэробдук көнүгүү жасаңыз.
• Сиздин диетаңыздан каныккан жана транс майларды, тазаланган углеводдорду кесиңиз.
• Жемиштерди, жашылчаларды жана дан өсүмдүктөрүн көбүрөөк жегиле.
• Кичинекей бөлүктөрүн же.
• Эгерде ашыкча же семиз болсоңуз, дене салмагыңыздын 7 пайызын жоготууга аракет кылыңыз.

Булар кант диабетинин алдын алуунун бирден-бир жолу эмес. Бул өнөкөт оорудан сактанууга жардам бере турган башка стратегияларды издеп табыңыз.

Кош бойлуулуктагы диабет

Качан диабет менен ооруган аялдар кош бойлуулукта гестациондык диабет пайда болушу мүмкүн. Плацента өндүргөн гормондор денеңизди инсулиндин таасирине туруштук бере алат.

Боюнда электе эле диабет менен ооруган айрым аялдар аны кош бойлуулукка алып барышат. Бул гестацияга чейинки диабет деп аталат.

Гестациялык диабет сизге жеткирилгенден кийин жок болуп кетиши керек, бирок кийинчерээк диабетке чалдыгуу коркунучу жогорулайт.

Эл аралык диабет федерациясы (IDF) билдиргендей, гестациялык диабет менен ооруган аялдардын жарымы төрөттөн кийинки 5 жылдан 10 жылга чейин 2 типтеги диабет менен оорушат.

Кош бойлуу кезиңизде кант диабети менен ооруганыңыз жаңы төрөлгөн балаңызга сарык же дем алуу сыяктуу кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн.

Эгер сизде гестацияга чейинки же гестациялык диабет диагнозу аныкталса, сизде асқынуунун алдын алуу үчүн атайын мониторинг керек. Диабеттин кош бойлуулукка тийгизген таасири жөнүндө көбүрөөк билүү.

Балдардагы диабет

Балдар 1 типтеги жана 2 типтеги диабетке ээ. Жаштар үчүн кандагы шекерди контролдоо өзгөчө маанилүү, анткени оору жүрөк жана бөйрөк сыяктуу маанилүү органдарга зыян келтириши мүмкүн.

1 типтеги диабет

Диабеттин аутоиммундук формасы көбүнчө бала кезден башталат. Негизги белгилердин бири - заара көбөйүү. 1 типтеги диабет менен ооруган балдар дааратканага баргандан кийин, керебетти сугарып башташы мүмкүн.

Абдан белгилери суусоо, чарчоо жана ачкачылык. 1 типтеги диабет менен ооруган балдарды дароо дарылоо керек. Бул оору кандагы жогорку кантты жана суусузданууну пайда кылышы мүмкүн, медициналык кырдаалдарда.

2 типтеги диабет

1-типтеги диабет "жашы жете элек диабет" деп аталып калган, анткени балдарда 2-тип сейрек кездешет. Азыр балдар ашыкча салмактан же семиздиктен улам, ушул курактык топто диабеттин 2 түрү көбүрөөк кездешет.

Майо клиникасы билдиргендей, 2 типтеги диабет менен ооруган балдардын 40 пайызында белгилер жок. Оорунун көбүнчө физикалык текшерүү учурунда диагноз коюлат.

Дарылабаган 2 типтеги диабет өмүр бою татаалдаштырат, анын ичинде жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары жана сокурдук. Туура тамактануу жана көнүгүү балаңызга кандагы канттын деңгээлин жөнгө салып, мындай көйгөйлөрдүн алдын алат.

2 типтеги диабет жаштарга караганда мурдагыдан көбүрөөк кездешет. Балаңыздын доктуруна билдирүү үчүн, белгилерди кантип аныктап алууну билип алыңыз.

Ала кетүү

Кээ бир диабеттин түрлөрү (1-тиби), сиз көзөмөлдөгөн факторлордон улам келип чыгат. Башкаларга окшоп, 2-типтеги тамак-ашты туура тандоо, жигердүүлүктү жогорулатуу жана арыктоо менен алдын алууга болот.

Дарыгер менен кант диабети тобокелдигин талкуулаңыз. Эгерде сиз коркунучта болсоңуз, анда кандагы шекерди сыноодон өткөрүп, кандагы кантты башкаруу боюнча дарыгердин кеңешин аткарыңыз.