Спирт ичимдиктерин ичкенден кийин эмне үчүн ич өткөк менен ооруйм?

Мазмун

• Ичкилик ичкенден кийин ич өткөктүн себептери эмнеде?
• Ичкилик ичкенден кийин ич өткөктү өткөрүү коркунучу кимде жогору?
• Ичкиликтин айынан ич өткөктү дарылоо ыкмалары барбы?
• Эмне ичип-жеш керек
• Эмнеден сактануу керек
• Рецептсиз дарылануу жолдору
• Доктурума качан кайрылышым керек?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен ичимдик ичүү коомдун кызыктуу ыкмасы болушу мүмкүн. Адистердин баамында, өткөн жылы 18 жаштан жогору америкалыктардын 70 пайызы алкоголдук ичимдик ичкен.

Бирок дээрлик эч ким чоңдордун суусундуктарын чайкап ичүүнүн көп кездешкен натыйжасы жөнүндө: диарея жөнүндө айтпайт.

Ичкилик ичкенден кийин ич өткөктүн себептери эмнеде?

Ичкилик ичкенде ал ашказанга өтөт. Эгер ашказаныңызда тамак бар болсо, анда алкоголь ашказан дубалындагы клеткалар аркылуу тамак-аштын бир аз пайдалуу заттар менен кошо каныңызга сиңип кетет. Бул спирт ичимдиктерин сиңирүүнү жайлатат.

Эгер сиз тамак жебеген болсоңуз, анда спирт ичеги-карынга чейин уланат, ал ичеги-карындын клеткалары аркылуу өтөт, бирок тезирээк. Ушундан улам ач карын ичкенде сиз көбүрөөк ызы-чууну сезип, тезирээк сезесиз.

Бирок денеңизге оор болгон, мисалы, булалуу же өтө майлуу тамактарды жесе, тамак сиңирүүнү тездетиши мүмкүн.

Спирт ичимдиктеринин көпчүлүгү сиңип калгандан кийин, калдыгы денеңизден табуретка жана заара аркылуу бөлүнүп чыгат. Сиздин жоон ичеги булчуңдарыңыз координацияланган кысуу менен кыймылдап, табуретканы сыртка чыгарып жиберишет.

Спирт ичимдиктери бул кысуулардын ылдамдыгын тездетет, бул сиздин кадимкидей эле ичегиге суу сиңишине жол бербейт. Бул тез-тез жана ашыкча суу менен, сиздин табуретка диарея болуп чыгып кетишин шарттайт.

спирт ичимдиктерин аз ичүү тамак сиңирүү ылдамдыгын тездетип, диареяны жаратарын аныкташты.

Экинчи жагынан, спирт ичимдиктерин көп ичүү тамак сиңирүүнү кечеңдетип, ич катууга алып келет.

Ичкилик ичеги-карындын терс таасирин тийгизип, ич өткөктү күчөтөт. Окумуштуулардын айтымында, бул көбүнчө ичегидеги пайдалуу бактерияларды жок кылууга жакын болгон шарап менен болот.

Спирт ичимдигин токтотуп, кадимки тамак жегенде бактериялар кайра калыбына келип, кадимки сиңирүү калыбына келет.

Ичкилик ичкенден кийин ич өткөктү өткөрүү коркунучу кимде жогору?

Ичеги-карын оорулары менен ооруган адамдар спирт ичимдиктеринен улам ич өткөктү көп өткөрүшөт. Бул төмөнкүлөрдү камтыйт:

• целиак оорусу
• ичеги-карындын синдрому
• Крон оорусу

Себеби алардын ансыз деле сезгич тамак сиңирүүчү тракттары спирт ичимдиктерин өзгөчө реакциялайт, бул алардын оорунун белгилерин күчөтүп, адатта, ич өткөктү пайда кылат.

Түнкү уйкусунун графиги жок адамдар, анын ичинде түнкү сменде иштегендер же түнү бою кардарларды тарткандар, башкаларга караганда спирт ичимдиктерин ичкенден кийин ич өткөктү өткөрүшөт.

үзгүлтүксүз уйкунун жетишсиздиги ичеги-карындын алкоголдук ичимдиктердин таасирине сезимтал болушун аныкташты, анткени ал кадимкидей эс ала албай жатат.

Ичкиликтин айынан ич өткөктү дарылоо ыкмалары барбы?

Спирт ичимдиктерин ичкенде же ичкенден кийин ич өткөк пайда болсо, биринчи кезекте ичкиликтен баш тартуу керек. Тамак сиңирүү нормалдуу калыбына келгенче ичпеңиз. Кайра ичкенден кийин, ич өткөк кайра кайтып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз ичүүдөн баш тартсаңыз, анда алкоголдук ичимдиктин айынан ич өтүү учурлары бир нече күндөн кийин айыгат. Бирок белгилериңизди андан ары басаңдатуу үчүн бир нече нерсени жасай аласыз.

Эмне ичип-жеш керек

Ашказаныңызды тынчытуу үчүн оңой сиңүүчү тамактарды жегиле. Мисалдарга төмөнкүлөр кирет:

• сода крекери
• тост
• банан
• жумуртка
• күрүч
• тоок

Ич өткөндө суюктукту жоготуунун бир бөлүгүн алмаштыруу үчүн суу, шорпо, шире сыяктуу ачык суюктуктарды көп ичип туруңуз.

Эмнеден сактануу керек

Кофеин бар суусундуктарды ичпеңиз. Алар ич өткөктү күчөтүшү мүмкүн.

Төмөнкүлөрдү жебеңиз:

• жогорку кылдуу азыктар, мисалы, дан эгиндери жана дан азыктары
• сүт жана балмуздак сыяктуу сүт азыктары (айран көбүнчө жакшы)
• майлуулугу жогору тамактар, мисалы, уй же сыр
• карри сыяктуу өтө татымал же татымал азыктар

Рецептсиз дарылануу жолдору

Зарылчылыгына жараша ич өткөккө каршы дары-дармектерди колдонуңуз, мисалы, Imodium A-D же Pepto-Bismol.

Пробиотиктерди ичүүнү карап көрүңүз. Алар таблетка же суюк түрүндө болот. Сиздин дозаңыз канча болушу керектиги жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Пробиотиктер айран, капуста жана кимчи сыяктуу кээ бир тамак-аш азыктарында дагы кездешет.

Доктурума качан кайрылышым керек?

Көпчүлүк учурда, спирт ичимдиктерин ичкенден кийин ич өткөк бир нече күндөн кийин үй шартында каралгандан кийин чечилет.

Бирок, диарея катуу жана туруктуу болгондо олуттуу шарт болуп калышы мүмкүн, анткени ал суусузданууга алып келиши мүмкүн.

Дарыланбаган суусуздануу өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Суусуздануу белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ашыкча суусоо
• кургак ооз жана тери
• зааранын азайышы же зааранын жок болушу
• сейрек заара кылуу
• өтө алсыздык
• баш айлануу
• чарчоо
• жеңил ойлуулук
• кочкул түстөгү заара

Эгерде сизде суусуздануу белгилери байкалса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз:

• Эки күндөн ашык убакыттан бери диареяңыз жакшырган жок.
• Сизде ич же ичеги-карын катуу ооруйт.
• Сенин табуретиң кан же кара.
• Сиздин температураңыз 102˚F (39˚C) жогору.

Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичкенден кийин ич өткөккө кабылсаңыз, анда ичүү адаттарыңызды кайрадан карап чыгыңыз.

Ичкилик ичкенден кийин ич өткөктү кантип жөнгө салууну билүү пайдалуу болушу мүмкүн, анткени аны менен күрөшүү үчүн сизге жакшы курал-жарак берилет.