Мен биринчи марафонумду бүтүргөн жокмун жана бул үчүн абдан кубанычтамын

Мазмун

• Артка кылалы.
• Башкача айтканда, Жапонияда бул марафонго чыкканга чейин.
• Акыркы жарышка даярдык.
• Чуркоого убакыт келди.
• Анан мылтык атылып чыгат.
• Үчүн карап чыгуу

Сүрөттөр: Тиффани Лей

Биринчи марафонумду Японияда өткөрөм деп ойлогон эмесмин. Бирок тагдыр кийлигишип, тез алдыга чыкты: Мени неон жашыл чуркоо бут кийимдери, чечкиндүү жүздөр жана Сакурадзима деңизи курчап турат: активдүү вулкан биздин үстүбүздө стартта. Бул жарыш *дээрлик* болгон жок. (Ахем: Биринчи Марафонду Чуркоодон мурун Жасалчу 26 Ката * Эмес *)

Артка кылалы.

Жаш кезимден кросс чуркоо менин колумда болчу. Мен табигый чөйрөмдү сиңирип алуу менен бирге ошол таттуу кадамга жана ылдамдыкка жетүүдөн баш тарттым. Колледжде мен күнүнө орто эсеп менен 11ден 12 милге чейин чуркап жүрдүм. Көп өтпөй өзүмдү өтө катуу түртүп жатканым белгилүү болду. Күнүгө кечинде менин жатакана бөлмөм кытайдын аптекарынын жытына толуп кетмек, мен оорумду басууга аракет кылган чексиз майлардын жана массаждардын аркасы менен.

Бардык жерде эскертүү белгилери бар болчу, бирок мен өжөрлүк менен аларга көңүл бурбай коюуну чечтим. Мен муну биле электе эле, мен ушунчалык оор сыныктар менен ээрленип калдым, ошондуктан тизгин тагынып, балдак менен айланып өтүүгө туура келди. Калыбына келүү бир нече айга созулду жана ошол убакыттын ичинде мен денем мага чыккынчылык кылгандай сезилди. Көп өтпөй, мен спорттун муздак ийинин берип, аз таасирдүү фитнестин башка түрлөрүн тандап алдым: машыгуу залында кардио, салмакта машыгуу, йога жана Пилатес. Мен чуркоодон өттүм, бирок мен өзүм менен эч качан чындап тынчтыкта ​​болгон жокмун же өзүмдү бул "ийгиликсиздик" үчүн денемди кечирдим деп ойлобойм.

Башкача айтканда, Жапонияда бул марафонго чыкканга чейин.

Кагосима марафону 2016-жылдан бери жыл сайын өткөрүлүп келет. Кызыктуусу, ал дагы бир чоң окуя: Токио марафону менен так датага туш келет. Токио жарышындагы чоң шаардагы толкундан айырмаланып (Эбботт дүйнөлүк марафонунун беш мажорунун бири), бул сүйкүмдүү префектура (аймак) кичинекей Кюсю аралында (коннектикуттун өлчөмүнө жакын) жайгашкан.

Келгенден кийин, сиз дароо анын кооздугуна таң каласыз: анда Якушима аралы (Жапониянын Бали деп эсептелет), атактуу Сенган-эн сыяктуу жашылдандырылган бактар ​​жана активдүү вулкандар (жогоруда аталган Сакурадзима) бар. Бул префектурадагы ысык булактардын падышалыгы деп эсептелет.

Бирок эмне үчүн Япония? Бул менин биринчи марафонум үчүн идеалдуу жер эмне кылат? Макул, муну моюнга алуу абдан кыйын, бирок мен аны тапшырышым керек Сезам көчөсү жана "Япониядагы чоң куш" деп аталган атайын эпизод. Күндүн ошол бийик шооласы мени өлкөгө позитивдүү сыйкырлады. Мага Кагосиманы иштетүү мүмкүнчүлүгү берилгенде, ичимдеги бала менин "ооба" деп жооп бергениме ынанды, бирок жетиштүү машыгууга убактым жок болсо да.

Бактыга жараша, марафондорго келсек, Кагосима, өзгөчө, минималдуу бийиктикте өзгөрүүлөр менен жагымдуу чуркоо. Бул дүйнө жүзүндөгү башка чоң расалар менен салыштырганда жылмакай курс. (Мм, бул жарыш сыяктуу, бул төрт марафондон өйдө-ылдый чуркоо менен барабар.Эверест.) Ошондой эле 10 000 гана катышуучу менен (Токиодо жарышкан 330Кга салыштырмалуу) бир топ азыраак жана натыйжада бардыгы абдан чыдамдуу жана достук мамиледе.

Мен болгону 2 чакырым алыстагы активдүү вулкан-Сакурадзима менен чуркап жүргөнүңүздү айттымбы? Эми бул абдан эпикалык эпизод.

Мен чындыгында Кагошима шаарында бибимди көтөрмөйүнчө кылган ишимдин оордугун сезген жокмун. Мурунку чуркоо карьерамдагы эски "баары же эч нерсе" маанайы кайра күчөдү-бул марафон үчүн мен өзүмдү ийгиликсиздикке жол бербейм деп айттым. Мындай ой жүгүртүү, тилекке каршы, өткөндө жаракат алып келген нерсе. Бирок бул жолу чуркоо башталганга чейин бир нече күн иштеп чыктым жана ал мага эс алууга олуттуу жардам берди.

Акыркы жарышка даярдык.

Даярдануу үчүн, мен поезд менен түштүктү көздөй бир саатта Ибусукиге, Кагосима булуңунун жээгиндеги шаарга жана (активдүү эмес) Каймондеке вулканына бардым. Мен ал жакка сейилдөө жана дем алуу үчүн бардым.

Жергиликтүү тургундар да мени Ибусуки Сунамуши Онсенге (Табигый кум ваннасы) өтө керектүү детокс үчүн барууга үндөштү. Кагосима университетинин ардактуу профессору Нобуюки Танака жүргүзгөн изилдөөгө ылайык, салттуу коомдук иш-чара жана ритуал болгон "кум ваннасынын эффектиси" астманы жеңилдетип, кан айланууну жакшыртаары далилденген. Мунун баары менин чуркоома пайда алып келет, ошондуктан мен аны кое бердим. Кызматкерлер табигый түрдө жылытылган кара лаванын күрөгүн бүт денеңизге күрөк менен салышат. Андан кийин токсиндерди чыгаруу, терс ойлордон арылуу жана эс алуу үчүн болжол менен 10 мүнөт "бууга" бышырасыз. "Ысык булактар ​​бул процесс аркылуу акылды, жүрөктү жана жанды сооротот" дейт Танака. Чынында, кийин өзүмдү жеңил сезе баштадым. (P.S. Япониядагы дагы бир курорт дагы сыра ичип алууга мүмкүнчүлүк берет.)

Марафонго бир күн калганда мен Кагосима шаарына кайтып бардым, Сенган-эн деген сыйлыкка татыктуу болгон жапон бакчасы эс алуу абалына көмөктөшүп, Рейкинин (жашоо күчү жана энергиясы) борборуна айланган. Пейзаж, албетте, менин ички жарыш алдындагы нервдеримди тынчтандырууга ыңгайлуу болгон; Кансуиша жана Шусендай павильондоруна сейилдеп жүрүп, акыры мен жарышты аягына чыгарбасам же бүтүрө албасам, анда жакшы деп айта алдым.

Өзүмдү ургандын ордуна, денемдин муктаждыктарын угуу, өткөндү кечирүү жана кабыл алуу жана бардык ачууну таштоо канчалык маанилүү экенин түшүндүм. Мен чуркоого катышканым жеңиш экенин түшүндүм.

Чуркоого убакыт келди.

Жарыш күнү аба ырайы кудайлары бизге ырайым кылды. Бизге нөшөрлөп жамгыр жаай турганын айтышкан. Бирок, тескерисинче, мейманкананын жалюмун ачсам, ачык асманды көрдүм. Ал жерден баштапкы сызыкка чейин жылмакай жүрдү. Мен калган мүлк (Широяма мейманканасы) жарыш алдында эртең мененки тамакты ичип, ошондой эле марафон сайтына жетүү жана кайтуу үчүн бардык транспорттук логистиканы башкарды. Фу!

Биздин маршруттук автобус шаардын борборун көздөй жөнөдү, бизди атактуу адамдар сыяктуу тосуп алышты, анча чоң эмес мультфильм каармандары, аниме роботтору жана башкалар. Бул аниме башаламандыгынын ортосунда болуу менин нервимди басуу үчүн жагымдуу алаксытуу болду. Биз баштапкы сызыкка карай жол алдык жана жарыш башталардан бир нече мүнөт мурун жапайы нерсе болуп кетти. Күтүлбөгөн жерден көзүмдүн бурчунда козу карын булутту көрдүм. Бул Сакуражимадан келе жаткан. Бул күл жамгыры болду (!!). Менимче, бул вулкандын: "Чуркоочулар... сиздин белгилериңизде... орнотуңуз..."

Анан мылтык атылып чыгат.

Жарыштын алгачкы көз ирмемдерин эч качан унутпайм. Башында, жөө күлүктөрдүн көптүгүнөн улам, патока сыяктуу кыймылдап жатасыз. Анан күтүлбөгөн жерден баары чагылган ылдамдыгына карай түшөт. Мен алдымдагы адамдардын деңизине көз чаптырдым, бул реалдуу эмес көрүнүш экен. Кийинки бир нече чакырымдарда денемден бир нече окуялар болду жана өзүмчө ойлондум: "Вау, чынында мен муну кылып жатамбы?" (Мына, балким, марафондо жүргөндө сизде башка ойлор бар.)

Менин чуркоом 17K белгисине чейин күчтүү болчу, качан оору башталып, тизелерим тыгыла баштады-кимдир бирөө муунума джекхаммер алып жаткандай сезилди. "Карыя мен" "жаракат алсын!" Деп ойлоп, өжөрлөнүп жана ачууланып айдап кетмек. Кандайдыр бир психикалык жана медитивдүү даярдык менен мен бул жолу денемди "жазалоону" чечтим, тескерисинче, аны угууну чечтим. Акыр -аягы, мен болжол менен 14 чакырымга жеттим, жарымынан бир аз ашыгы. Мен бүтүргөн жокмун. Бирок жарымынан көбү? Мен өзүм менен абдан сыймыктандым. Эң негизгиси, кийин өзүмдү сабаган жокмун. Өзүмдүн муктаждыктарымды биринчи орунга коюу жана денемди урматтоо үчүн мен жүрөгүмдө таза бакыт менен басып кеттим (денемде эч кандай жаракат жок). Бул биринчи тажрыйба абдан жагымдуу болгондуктан, мен келечекте ар дайым башка жарыш болушу мүмкүн экенин билчүмүн.

Үчүн карап чыгуу