Pollen Diet

Мазмун

• Арыктоо үчүн чаңчаны кантип жесе болот
• Чаңчалардын дарылык касиеттери
• Чаңчаларды кайдан сатып алууга болот
• Пайдалуу шилтемелер:

Чаңча диетасында айына 7 килограммга чейин арыктоо үчүн, күн сайын 1 аш кашык өнөр жайлык чаңды керектөө жетиштүү, айрыкча калориясы төмөн диета жана туруктуу физикалык активдүүлүк менен байланышкан болсо.

Арыктоо үчүн чаңчаны кантип жесе болот

Чаңчаларды колдонуу менен арыктоо үчүн, дарыканаларда жана дарыканаларда, ширелерде, жемиштерде же йогурттарда эртең мененки саатта сатып алууга боло турган 1 аш кашык чаңды кошсоңуз болот.

Арыктоо үчүн чаңчаларды кандайча жегендин айрым мисалдары:

• 1 стакан 200 мл табигый апельсин ширесине 1 аш кашык чаңчаны салыңыз, же 1 аш кашык чаңчыкты 200 мл аз май айранына салыңыз, же 1 кашык чаңча шорпосуна себилген 1/2 папайяны жеп алыңыз.

Арыктоо үчүн чаңчаларды керектөөнүн дагы бир жолу - күн сайын, эртең менен 1 капсула чаңча чаңын алуу.

Чаңчалардын дарылык касиеттери

Чаңча аарылардын азык-түлүгү жана антиоксидант, ал антибиотик таасирин тийгизип, күндөн-күнгө көбүрөөк энергия берет, организмдин коргонуу функциясын колдойт жана А, С, D, Е, К витамини жана минералдарга бай. жана B комплекси, дагы деле болсо белоктордун маанилүү булагы.

Чаңча холестеролду башкарууга, кан айланууну жакшыртып, ичеги-карын флорасын жөнгө салууга жана анемия менен тезирээк күрөшүүгө жардам берет, анткени ал кандагы гемоглобиндин деңгээлин кыйла көбөйтөт. Ошондой эле, мисалы, депрессия, чарчоо жана астения сыяктуу оорулар менен күрөшүүгө жардам берүүчү, дененин нерв функцияларынын маанилүү жөнгө салуучусу.

Чаңчаларды кайдан сатып алууга болот

Чаңды ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө, мисалы, Мундо Вердеде жана дарыкана менен иштөөдө оңой табууга болот.

Пайдалуу шилтемелер:

• Секирип аркан арыктайт
• Чуркоо арыктап жатат