Анкета: Тиздин оорушун жана иш-аракетин баалаңыз
Мазмун
- анкета
- 1. Оорунун жалпы деңгээли
- 2. Ооруу жана жуунуу кыйын
- 3. Унаа колдонуу
- 4. Басуу мүмкүнчүлүгү
- 5. Туруу
- 6. Басып жатканда ооруйт
- 7. Тизе бүгүү
- 8. Уктоо
- 9. Жумуш жана үй жумуштары
- 10. Тизе туруктуулугу
- 11. Үй чарбасы
- 12. Тепкичтерди башкаруу
- упай
- Жыйынтыгы
- Жыйынтык
Тизени алмаштыруу операциясын же жокпу, аныктоого жардам бере турган атайын тест жок.
Бирок, кандайдыр бир жол менен өлчөө жана түшүндүрүп берүү, ооруну басаңдатуу жана тизеңиздин канчалык деңгээлде иштешин билүү пайдалуу.
Ошентип, сиз жана доктуруңуз тизе алмаштыруунун же башка дарылоонун сиз үчүн туура же туура эместигине баа бере аласыз.
анкета
Айрым адамдар анкеталарды таап, башынан өткөргөндөрүн түшүндүрүп берүүгө жардам берет.
Дарыгерлерге адамдардын оорушун жана функционалдык жоголушун кандайча кабылдап жаткандыгын түшүнүүгө жардам берүүнү каалаган изилдөөчүлөр төмөнкү суроолорду даярдашты:
Ар бир суроо үчүн, өзүңүздү 1 ден 5ке чейинки шкалада баалаңыз. Баардыгы сизге жана доктуруңузга тизе алмаштыруу сиз үчүн ылайыктуубу же жокпу деген чечим чыгарууга жардам берет.
1. Оорунун жалпы деңгээли
Жалпы оору деңгээлин кандай сүрөттөйт элеңиз?
| 1 | Кичине оору жана / же эч кандай кыйынчылык жок |
| 2 | Кичине оору жана / же бир аз кыйынчылык |
| 3 | Орточо оору жана / же орто кыйынчылык |
| 4 | Олуттуу оору жана / же өзгөчө кыйынчылык |
| 5 | Катуу оору жана / же мүмкүн эмес |
2. Ооруу жана жуунуу кыйын
Жуунуу жана кургатуу канчалык кыйын?
| 1 | Кичине оору жана / же эч кандай кыйынчылык жок |
| 2 | Кичине оору жана / же бир аз кыйынчылык |
| 3 | Орточо оору жана / же орто кыйынчылык |
| 4 | Олуттуу оору жана / же өзгөчө кыйынчылык |
| 5 | Катуу оору жана / же мүмкүн эмес |
3. Унаа колдонуу
Унаага түшүү, андан чыгуу, унаа иштетүү же коомдук транспортту колдонуу менен сиз канчалык кыйналасыз?
| 1 | Кичине оору жана / же эч кандай кыйынчылык жок |
| 2 | Кичине оору жана / же бир аз кыйынчылык |
| 3 | Орточо оору жана / же орто кыйынчылык |
| 4 | Олуттуу оору жана / же өзгөчө кыйынчылык |
| 5 | Катуу оору жана / же мүмкүн эмес |
4. Басуу мүмкүнчүлүгү
Тизе оорусун сезбей туруп, камыш менен же камышсыз канча убакыт жүрө аласыз?
| 1 | 30 мүнөттөн узак |
| 2 | 16-30 мүнөт |
| 3 | 5–15 мүнөт |
| 4 | 5 мүнөткө жетпейт |
| 5 | Кыйналбай жүрө албайм |
5. Туруу
Отургучта же дасторкондо отуруп, туруп тургандан кийин, кандай ооруну сезесиз?
| 1 | Кичине оору жана / же эч кандай кыйынчылык жок |
| 2 | Кичине оору жана / же бир аз кыйынчылык |
| 3 | Орточо оору жана / же орто кыйынчылык |
| 4 | Олуттуу оору жана / же өзгөчө кыйынчылык |
| 5 | Катуу оору жана / же мүмкүн эмес |
6. Басып жатканда ооруйт
Жөө жүргөндө тизеңиздеги оору сизди аксап жатабы?
| 1 | Сейрек же эч качан |
| 2 | Кээде же биринчилерден болуп жүргөндө гана |
| 3 | Көп |
| 4 | Көпчүлүк учурда |
| 5 | дайыма |
7. Тизе бүгүү
Сиз тизе бүгүп, оңой эле ордунан турасызбы?
| 1 | Ооба, эч кандай кыйынчылыксыз |
| 2 | Ооба, бир аз кыйынчылык менен |
| 3 | Ооба, орточо кыйынчылык менен |
| 4 | Ооба, өтө эле кыйынчылык менен |
| 5 | Мүмкүн эмес |
8. Уктоо
Тизеңиздеги оору уйкуга тоскоол болуп жатабы?
| 1 | эч качан |
| 2 | Кээде |
| 3 | Бир нече түн |
| 4 | Эң түндөр |
| 5 | Ар бир түн |
Уйку учурунда тизенин оорушун жеңилдетүү боюнча бир нече кеңеш алуу үчүн бул жерди басыңыз.
9. Жумуш жана үй жумуштары
Үй жумуштарын жасай аласыңбы?
| 1 | Ооба, минималдуу же эч кандай кыйынчылык менен |
| 2 | Ооба, көпчүлүк учурда |
| 3 | Ооба, көп учурда |
| 4 | кээде |
| 5 | Сейрек же эч качан |
10. Тизе туруктуулугу
Тизеңиз кандайдыр бир жол менен кетип бара жаткандай сезилеби?
| 1 | Эч нерсе эмес |
| 2 | чанда |
| 3 | Көбүнчө |
| 4 | Көпчүлүк учурда |
| 5 | Убакыттын баары |
11. Үй чарбасы
Тиричилик соодасын жасай аласыңбы?
| 1 | Ооба, минималдуу же эч кандай кыйынчылык менен |
| 2 | Ооба, көпчүлүк учурда |
| 3 | Ооба, көп учурда |
| 4 | кээде |
| 5 | Сейрек же эч качан |
12. Тепкичтерди башкаруу
Сиз тепкич менен учуп бара жатасызбы?
| 1 | Ооба, минималдуу же эч кандай кыйынчылык менен |
| 2 | Ооба, көпчүлүк учурда |
| 3 | Ооба, көп учурда |
| 4 | кээде |
| 5 | Сейрек же эч качан |
упай
Акыркы жыйынтык = ______________ (Жогорудагы упайыңызды кошуңуз.)
Жыйынтыгы
- 54 же жогору: абалы бир топ оор экендигин билдирет
- 43 үчүн 53: орто көйгөйүңүз бар экендигин билдирет
- 30дан 42ге чейин: кээ бир көйгөйдү же тоскоол болгон функцияны билдирет
- 18ден 29га чейин: абалы салыштырмалуу жеңил экендигин билдирет
- 17 же андан төмөн: сиздин тизе көйгөйүңүз аз экендигиңизди билдирет
Жыйынтык
Сиздин тизеңизди алмаштырууну чече турган атайын тест жок. Ар кандай факторлор ар кандай болот.
Анкеталар жана башка куралдар тизеңиздин канчалык деңгээлде иштээрин түшүнүүгө жардам берет. Ошондой эле, дарыгерге абалыңызды түшүндүрүүнү жеңилдетиши мүмкүн.
Акыр-аягы, сиз жана дарыгер биргелешип сиз үчүн эң жакшы чечимди табышат.
Совет
Торчодогу мигрень: белгилери, дарылоосу жана башкалар
