Дивертикулит кризисине каршы диета: эмнени жеш керек жана эмнеден сактануу керек

Мазмун

• Кризис учурунда эмне жеш керек
• Эмнени колдонууга болбойт
• Кризистен кийин тамак кандай болушу керек
• Дивертикулит кризиси учурунда меню

Дивертикулиттин кризиси учурунда диета алгач тооктун шорпосу, жемиш ширелери, кокос суусу жана желатин сыяктуу тунук жана оңой сиңүүчү суюктуктар менен гана жасалышы керек. Алгач тамактануунун бул түрүн өткөрүү абдан маанилүү, анткени ичегини тынчтандырып, тынч абалда кармап, заңдын пайда болушун алдын алуу же азайтуу керек.

Дивертикулит кризиси ичеги-карындын капталында пайда болгон анормалдуу баштыктарга туура келген жоон ичегинин дивертикуласы пайда болуп, сезгенип же инфекция алып, ичтин оорушу, жүрөк айлануу, кусуу жана ич катуу сыяктуу кээ бир белгилердин пайда болушуна алып келет. Демек, колдонула турган тамак-аштар сиңимдүү жана клетчаткасы аз болушу керек.

Дивертикулиттин кармалышы жакшырганда, диета суюктуктан пюре түрүндөгү диетага өтүп, катуу тамак-ашты жегенге чейин ылайыкташтырылышы керек. Ал жактан дагы бир кризис болуп кетпеши үчүн, клетчаткага жана сууга бай азыктарды керектөөнү көбөйтүү керек.

Кризис учурунда эмне жеш керек

Алгач дивертикулит диетасында клетчатка аз болуп, жеңил сиңүүчү тамактарды гана камтышы керек. Толеранттуулукту оозеки сактоо үчүн, диетаны алма, алмурут жана шабдалы жей албай калгандан тышкары, мөмө-жемиш ширелерин камтыган тунук суюктуктардан баштоо сунушталат. Мындан тышкары, тооктун шорпосу жана ромашка же линден чайы дагы көрсөтүлөт. Бул түрдөгү тамак-ашты болжол менен 24 саат сактоо керек.

Кризистен арылгандан кийин суюк диетага өзгөрүү киргизилет, ага ширелүү жемиш ширеси, жашылчалар (ашкабак, сельдерей, ямма), бышырылган жашылчалар (цуккини же баклажан) жана тоок же индюк кирет. Мындан тышкары, сүтсүз күрүч креми, табигый йогурт, желтини жок шекер жана ромашка же линден чайларын колдонсо болот. Жалпысынан бул диетаны 24 сааттай кармоо керек.

Оору басылып, ичеги-карын жакшы иштей баштаса, диета жакшы бышырылган ак күрүч, картошка пюреси, макарон, ак нан жана клетчаткасыз, токочсуз печенье сыяктуу азыктарга ээ болушу керек. Бул этапта жумуртка, балык жана сүт азыктары, тамак-аш сиңирилишин жана газ өндүрүшүнүн көбөйүп-өспөсүн ар дайым байкап, киргизилиши мүмкүн. Кризис чечилгенден кийин, клетчатканы жана суюктукту камтыган толук диетага кайрылсаңыз болот.

Эмнени колдонууга болбойт

Кризис учурунда кабыгынан тазаланбаган мөмө-жемиштерден, чийки жашылчалардан, кызыл эттерден, газ, сүт, жумуртка, алкоголсуз суусундуктардан, даяр тамактардан, тоңдурулган тамактардан жана буурчактан алыс болуңуз.

Мындан тышкары, тамак-аш майы аз болушу керек, куурулган тамактарды, колбасаларды, соустарды жана сары сырларды колдонуудан алыс болуңуз. Дивертикулитте эмне жебөө керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Кризистен кийин тамак кандай болушу керек

Дивертикулит кризисинен кийин булага же ичтин оорушун пайда кылуу максатында булага бай азыктарды күн сайын акырындык менен кошуу керек жана күнүнө чийки жер-жемиштердин бир бөлүгүн керектөөдөн баштап, андан кийин унду жана дан эгиндерин керектөө. Мындан тышкары, суу керектөөнү көбөйтүп, күнүнө жок дегенде 2 л ичиш керек.

Дивертикулит менен ооруган адамдар үчүн клетчатканы жана сууну жетиштүү көлөмдө ичүү маанилүү, анткени ич катууну алдын алат, ичеги транзитин жакшыртат жана табуретканы жумшак кылат. Ичеги-карынга тыгылып, качып кетүү узак убакытты талап кылганда, ал дивертикуланын күйүп кетишине же жугуштуу ооруга алып келип, башка кризистерди пайда кылышы мүмкүн.

Дивертикулит кризиси учурунда меню

Төмөнкү таблицада дивертикулит кризиси учурунда ичегини тынчтандырууга мүмкүнчүлүк берген тамак-аш менен 3 күндүк меню мисалы келтирилген.

Менюда камтылган өлчөмдөр жаш курагына, жынысына, физикалык активдүүлүгүнө жараша жана эгерде сизде кандайдыр бир оору бар болсо же жок болсо, ошондуктан толук баа берүү жана тамактануу планын түзүү үчүн диетологдон жетекчилик издөө эң туура. сиздин муктаждыктарыңыз.

Ошондой эле, кээ бир учурларда дивертикулит кризиси ооруканага жаткырылып, диетолог диетолог тарабынан жазыла тургандыгын жана оорулуу тамыр аркылуу тамактанып, ичеги-карын сезгенүүдөн оңой калыбына келиши мүмкүн экендигин унутпоо керек. .

Дивертикулит учурунда кандай тамактарды жегенди жана эмнеден алыс болууну карап көрүңүз: