ВИЧ статусум жөнүндө бирөөгө кантип айтсам болот?

Мазмун

• Үй-бүлөсүнө жана жакындарына айтып берүү
• Күнү же өнөктөшү жөнүндө айтып берүү
• Учуп кетүү

Жакын адамбы же сексуалдык өнөктөш болобу, ВИЧ-позитивдүү статусун бирөөгө ачып берүү коркунучтуу жана стресстүү болушу мүмкүн. Алардын реакциясы же ВИЧ курчап турган стигма жөнүндө тынчсыздануу табигый нерсе. Бирок эр жүрөктүк менен сүйлөө маанилүү, бул сиздин жашооңуз үчүн гана эмес, жакындарыңыз үчүн да маанилүү.

Бул жерде менин темага байланыштуу кандай кеңештер жана кеңештер берилген.

Үй-бүлөсүнө жана жакындарына айтып берүү

ВИЧ-позитивдүү абалыңызды, сизди өзүңүз билгенден узак убакытка билгендерге ачып берүү кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, алар эч нерсеге карабай, өзүлөрүн калтырып кетишет. Аларды кантип айтасың? Эгер сиздин жашооңуздагы алардын орду талашкан нерсе болсочу? Булар коркунучтуу ойлор болсо дагы, булар - ойлор. Өзүбүзгө айтып берген окуялар көбүнчө эң жаман. Көп жолу, алар чындыкка жакын нерсе эмес.

Ата-энеси, бир туугандары жана тууган-туушкандары ВИЧ илдетине чалдыккан жакындарын катуу сынга алганы менен, алар да чемпион болушкан.

Жакын адамдарыңызга ВИЧ-позитивдүү абалы жөнүндө маалымат берүү боюнча бир нече кеңеш:

• Маалыматты башкалар менен бөлүшүүдөн мурун эмоционалдык жактан ыңгайлуу болгонго чейин күтө туруңуз.
• ВИЧ-позитивдүү статусун бөлүшкөндө, сезимтал жана чыдамдуу бол. Башка адамдын кандай жооп кайтарарын так билбейсиң.
• Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга ачып бергенде, алардын суроолоруна даяр болуңуз. Алар жеке жана атүгүл коркутушу мүмкүн, бирок сиз ВИЧ жөнүндө билим берүүнүн бирден-бир түрү боло аласыз.
• Суроолору кандай гана болбосун, алар түшүнүүнү каалашат. Жоопторуңузду мүмкүн болушунча түз жана жөнөкөй сактаңыз.
• Алар сизге жана мүмкүн болушунча ошол жерде болушуна уруксат бериңиз.

Эч ким жашоосун натыйжалуу, ден-соолугу чың же башка жол менен өткөрө албайт. Анын үстүнө, вирустун ар кандай болушу ар башкача. Жаңы диагноз коюлган болсоңузбу же ВИЧ илдетин жуктуруп алган болсоңуз, анда кээде жалгызсырашыңыз мүмкүн. Үй-бүлөңүздү жана досторуңузду курчап турганда, көңүлүңүздү алагды кылып, туруктуу бойдон калууңузду эскертип коюңуз. Аларга колдоо тутумуңуздун бөлүгү болууга үйрөтүү сиз үчүн эң сонун нерсе болушу мүмкүн.

Күнү же өнөктөшү жөнүндө айтып берүү

Жыныстык катнашка бара жаткан адамга ВИЧ илдетин жуктуруп алуу кыйынга турат. Досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө айтуудан кыйыныраак болушу мүмкүн.

Бирок биз U барабар U доорунда жашап жатабыз, көпчүлүк изилдөөчүлөр табылгыс вирустук жүктөм вирустун өтпөй тургандыгын билдирет. Муну көп адамдар түшүнгөнүнө карабастан, ВИЧ менен жашаган адам менен жыныстык катнашта болуудан чочулаган же корккон адамдар дагы деле бар.

Өнөктөшкө позитивдүү абалыңызды билдирүү чечимин кабыл алууда төмөнкүлөрдү эсиңизден чыгарбаңыз:

• Өзүңүздү фактылар менен даярдаңыз. Бардык суроолорго жооп берүү үчүн ВИЧти дарылоо жана алдын алуу ыкмалары жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алыңыз.
• Колдоо эки жол менен иштейт. Зарыл болсо, аларды сыноодон өтүүгө үндөп, аларга барууну сунуштаңыз.
• Бул узак мөөнөттүү адам менен болууну каалайсызбы же жөн эле кокус жолугуп калсаңыз, кандайдыр бир сексуалдык өнөктөштөргө өзүңүздүн абалыңызды билдиришиңиз керек.
• Маалыматты уккан адамдай болуп, эс алып, бөлүшүңүз. Бут кийимиңе салып, башкача жол менен кетсе, кандайча айтыларыңды элестетип көр.
• Күнүңүздү же өнөктөшүңүздү сергек жашоо мүнөзүнө карманганыңызга, дары-дарманыңызга баш ийгениңизге жана медициналык кызматты активдүү караганыңызга ынандырыңыз.
• Эсиңизде болсун, ВИЧ өлүм жазасы эмес.

Муну ойлонуп көрсөңүз: жакын өнөктөшүңүздү айтуу сизди жакындата алат же мындан ары дагы кандайдыр бир мамилелерди токтото алат. Эгер ал сизди жакындатса, сонун! Байланышка жана мамилеңиз кайда баратканына көңүл буруңуз. Эгер алар ачыкка чыккандан кийин сиз менен аралашууну каалашпаса, анда мамилеңизге инвестиция салгандан кийин аны билип койгондон көрө, муну азыр билип алган жакшы.

Стигма ага киргенде гана күчкө ээ. Күнүңүздүн же өнөктөшүңүздүн реакциясы сиз эч качан ачыкка чыгарган адамдардын баарынын реакциясы катары кызмат кылбайт. Сырткы чынчылдыгыңызды жакшы көргөн жана ачыктыгыңызды жакшы көргөн адам бар.

Учуп кетүү

Кимдир бирөөгө ВИЧ илдетин жуктуруп алуунун бирден-бир мыкты жолу жок, бирок бардыгы эле бирдей жооп бербейт. Бирок статусту ачуу мамилеңизди чыңдап, сизге керек эмес экендигин билбеген колдоону да берет. Фактыларды изилдеп, чынчыл жана чыдамдуу болсок, бул бир аз жеңилдей башташы мүмкүн.

Дэвид Л. Мэсси жана Джонни Т. Лестер - өнөктөштөр, контентти жаратуучулар, мамилелерге таасир этүүчүлөр, ишкерлер жана ВИЧ / СПИДдин жалындуу жактоочулары жана жаштар үчүн союздаштар. Алар POZ Magazine жана Real Health журналы үчүн салым кошушат жана жогорку профилдеги кардарларды тандоо боюнча кызматтарды сунуш кылган HiClass Management, LLC бутик брендинг / сүрөт тартуу фирмасына ээ. Жакында бул экөө "Hiclass Blends" аттуу кымбат баалуу жалбырактуу чай ишканасын ишке киргизди, анын бир бөлүгү ВИЧ / СПИД боюнча жаштарга билим берүүгө жумшалат.