Шишик жана суюктукту кармоо менен күрөшүү үчүн 10 табигый диуретиктер

Мазмун

• Диуретиктерди качан ичиш керек
• Сунушталбаганда

Табигый активдүү ингредиенттери бар кээ бир диуретиктерди, мисалы, капсуладан табууга болот Asian Centella суюктукту кармоо менен күрөшүү үчүн кызмат кылган аттын куйругу, дефлатацияга жардам берет жана ушул себептен алар арыктоо процессинде жардамы менен белгилүү.

Бирок диуретиктер, заараны кетирүүгө, шишикке каршы турууга карабастан, майларды күйгүзбөйт, бирок суунун салмагы чоң болгондуктан, салмакта салмак азайып, кийим бошоп калышы мүмкүн, анткени дененин көлөмү азайып кетет.

Диуретиктерди качан ичиш керек

Диуретикалык каражаттар табигый мүнөздө болсо дагы, дарыгердин же диетологдун жетекчилиги астында гана колдонулушу керек жана төмөнкүлөргө колдонсо болот:

• Ашыкча суюктуктарды жок кылыңыз дене, ПМС учурунда, мисалы, барбекюге барган күндөн бир күн ашыкча тамактангандан кийин;
• Кан басымын жөнгө салыңыз анткени ал ашыкча сууну азайтып, кандын тамырлар аркылуу өтүшүн жеңилдетет;
• Целлюлит менен күрөшүү анткени анын туруктуу болушунун факторлорунун бири - сууну кармоо;
• Заара чыгаруучу инфекциянын алдын алуу жана дарылоо үчүн анткени канчалык көп заара чыгарсаңыз, заара чыгаруучу каналдагы бактериялар ошончолук көп кетет;
• Буттун шишишине каршы күрөшүү жана варикоздук тамырлардан улам чарчаган же оор буттардын сезими;
• Лимфедема менен күрөшүү, бул операциядан кийин шишик.

Көбүнчө диуретиктер бөйрөккө түздөн-түз таасир этип, организмге сууну кайра сиңирип, заара аркылуу чыгаруудан сактайт. Диуретиктин таасирин күчөтүүнүн мыкты жолу, аны ичкенден кийин, жок эле дегенде, 40 мүнөт физикалык активдүүлүк менен машыгуу керек, анткени булчуңдардын жыйрылышы кан айланууну стимулдайт, бөйрөккө көбүрөөк суу алып келип, анын жок болушуна шарт түзөт.

Сунушталбаганда

Диуретикалык каражаттар табигый жол менен болсо да, гипертония менен ооруган жана буга чейин кан басымын көзөмөлдөөчү дары-дармектерди ичкен адамдарга, ошондой эле жүрөк же бөйрөк оорулары бар адамдарга сунушталбайт, анткени мындай учурларда ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Диуретиктер кош бойлуулук учурунда жана эмчек эмизүү учурунда да каршы көрсөтүлөт.

Диуретиктерди кабыл алууда, табигый болсо дагы, кандагы калийдин жетишсиздиги, натрийдин концентрациясынын төмөндүгү, баш оору, суусоо, баш айлануу, карышуу, ич өткөк жана холестеролдун көбөйүшү сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн. Бул эффекттер диуретиктерди ашыкча өлчөмдө кабыл алууда пайда болушу мүмкүн.