Оюн -зоок паркында жүрүү машыгуу катары эсептелеби?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Оюн-зоок парктары, алардын өлүмгө каршы аттракциондору жана даамдуу тамактары менен, жайдын эң сонун бөлүктөрүнүн бири. Сыртта убакыт өткөрүү сиз үчүн сөзсүз жакшы экенин билебиз, бирок аттракциондор машыгуу катары эсептелеби? Аз да болсо? Кантсе да, сиз минген ар бир роликте жүрөгүңүз согуп турат жана бул жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн эсептеш керек, туурабы?

Чынында андай эмес, дейт Санкт-Мониканын Провиденс Сент-Джонс ден соолук борборунун кардиологу Николь Вайнберг, кокусунан өлкөнүн эң популярдуу үч оюн-зоок паркынан бир саат алыстыкта.

"Сиздин жүрөгүңүз адреналиндин айынан коркунучтуу сапардан кийин ыргып жатат жана чындыгында ушундай болушу мүмкүн жаман Сиздин жүрөгүңүз үчүн "дейт ал." Бул белгилердин жүрөк оорусу бар адамдарды жана кош бойлуу аялдарды алыс болууну эскерткен себеби бар. "

Жүрөгүңүздүн ылдамдыгы адреналиндин ылдамдыгынан улам бир заматта жогорулаганда, ал көңүлдүү сезилиши мүмкүн. Бирок бул чындыгында жүрөгүңүзгө көп стресс кылат, бирок чуркоо же велосипед тебүү жакшы жол менен эмес,-деп түшүндүрөт ал. Адреналин-коркунуч учурунда гана чыгарылган "стресс гормону", бул кыска мөөнөттө пайдалуу, бирок узак мөөнөттүү зыян келтириши мүмкүн болгон согуш же учуу реакциясын пайда кылат. Жүрөктүн кагышы жүрөк-кан тамыр көнүгүүсүнөн (адреналинден эмес) жогорулаганда, бул убакыттын өтүшү менен жүрөк булчуңдарын бекемдеп, аны күчтүүрөөк, ден-соолукка пайдалуу жана стресске туруштук бере алат. (Ошентсе да, кардио жүрөккө кошумча жумуш кошот. Демек, эгер сизде кандайдыр бир жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу болсо, көнүгүү программасын баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.)

Дени сак адамдар үчүн адреналиндин жарылышы анча деле маанилүү эмес жана жүрөгүңүз маал -маалы менен роликтин ылдамдыгын көтөрө алат. Бирок ден соолугу начар адамдар үчүн, өзгөчө жүрөк -кан тамыр ооруларынан, кан басымынын жогорулашынан же кош бойлуулуктан жүрөгүнө ашыкча басым жасагандар үчүн бул өтө зыяндуу болушу мүмкүн. Бул өтө кеңири таралган эмес, бирок минүү кимдир бирөөнүн жүрөгүн ооруткан учурлар бар, деп кошумчалайт ал.

Мындан тышкары, жүрөктүн кагышын жогорулатуу кандайдыр бир жол менен пайдалуу болсо дагы, көпчүлүк аттракциондор эки мүнөткө жетпеген убакытка созулат - так машыгуу эмес, дейт ал.

Бирок бул Диснейдеги күнүңүз башка жагынан сиз үчүн жакшы болбойт дегенди билдирбейт. "Күнү бою парктын айланасында сейилдөө - бул кошумча көнүгүүлөрдү жасоонун эң сонун жолу" дейт доктор Вайнберг. Күндүн ичинде дээрлик 10дон 12 милге чейин басып өтсөңүз болот-дээрлик жарым марафон!

Мындан тышкары, эс алууда болуу жана кээ бир эс алдыруучу аттракциондор менен жүрүү сизге стресстен арылууга жардам берет, бул сиздин жүрөгүңүздүн ден соолугу үчүн жасай турган эң жакшы нерселердин бири, дейт ал.

Жыйынтык? Мүмкүн болгон сайын басыңыз, фаст-фудду өткөрүп жибериңиз жана гигант селкинчектерди минүүгө убакыт табыңыз жана сиз оюн-зоок паркындагы тажрыйбаңызды толугу менен машыгуу катары эсептей аласыз (негизинен).

Үчүн карап чыгуу