Ымыркайлардын бели чыкпайбы?

Мазмун

• Эмне үчүн ымыркайлар сөөктөй тыкан менен төрөлүшпөйт?
• Тизе сөөккө качан айланат?
• Бир нерсе туура эмес болуп калышы мүмкүнбү?
• Чоң кишилердин муруту жөнүндө эмне айтууга болот?
• Кантип ден-соолугуңду чыңдай аласың?
• Учуп кетүү

Ооба жана жок. Ымыркайлар кемирчек бөлүктөрү менен төрөлүшөт, акыры, чоң кишилердин сөөктөрү, сөөктөрү болот.

Сөөктүн сөөктөрү сыяктуу, кемирчек денеге керектүү жерде, мисалы, мурунга, кулакка жана муундарга жардам берет. Бирок кемирчек сөөктөн жумшак жана ийкемдүү.

Эмне үчүн ымыркайлар сөөктөй тыкан менен төрөлүшпөйт?

Тубаса сөөктөрү бар ымыркайлар бир нерсенин жаралышын татаалдаштырышы же тубаса жаракат алып келиши мүмкүн. Сөөк өтө катаал. Кемирчекке караганда ийкемдүү эмес, туура эмес кысым көрсөтүлсө, бузулушу мүмкүн.

Кемирчектен жасалган тизе бүгүп, басканды үйрөнгөндө, баланын өтүүсүн жеңилирээк кылат.

Тизе сөөккө качан айланат?

Ымыркайлардын сөөктөрүндө чоңдорго караганда алда канча көп кемирчектер бар. Rady балдар ооруканасынын доктору Эрик Эдмондс билдиргендей, көпчүлүк балдардын тешиктери 2-ден 6 жашка чейин - кемирчектен сөөккө айланат. Бул көп жыл талап кылган жай процесс.

Көбүнчө кемирчектердин бир нече бөлүктөрү бир эле учурда сөөк болуп катып башташат, акыры тизе бүтүндөй бир сөөк болгонго чейин эрийт.

Бул жараян балалык жылдарга чейин уланат. Адатта, 10 же 12 жашка чыкканда, сөөк толугу менен сөөккө айланат. Баштапкы капкактын кичинекей бөлүгү кемирчек бойдон калат, ал эми калган бөлүгү май ткандары деп аталат.

Бир нерсе туура эмес болуп калышы мүмкүнбү?

Тизе оорусунун татаал мүнөзүнө жана ага көп стресстин келип чыгышына байланыштуу, балдардын түйүнүнүн өрчүшүндө жаракат алуу же жаракат алуу коркунучу жогору.

Бул көйгөйлөрдүн айрымдары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Bipartite patella. Бул сөөккө айланган кемирчектин тактары бир бүтүн сөөккө батпай калганда болот. Сөөктүн эки бөлүгүндө эч кандай белгилер болбойт же баланын оорушуна алып келиши мүмкүн.
• Осгоод-Шлаттер оорусу. Бул тарамыштын жаракат алышы сөөккө таасир этиши мүмкүн жана тизенин астындагы ооруткан кесекти алып келиши мүмкүн. Бул көбүнчө жаш спортчуларда кездешет.
• Тендон же байламталык жаракат. Тиштин жанындагы ACL жана MCL сыяктуу тарамыштар же байламдар начарлап же жыртылышы мүмкүн. Бул кошумча чыңалууга себеп болушу мүмкүн.
• Torn meniscus. Менискус - тизе муунундагы кемирчектин бир бөлүгү, эгерде жыртылган болсо, оору жана кыймылга алып келиши мүмкүн.

Чоң кишилердин муруту жөнүндө эмне айтууга болот?

Пателла - квадрицепс тарамышынын ичинде жайгашкан кичинекей, жарым тегерек сөөк. Ал тизе муунун кесип өтөт.

Тизе тизе муундарынын тарамыштарын жана байламталарын коргойт. Ошондой эле тизенин кыймылын күчөтөт. Тизе муундары иштин көпчүлүк түрлөрү үчүн зарыл.

Бычак байламталарды, тарамыштарды жана муундарды кыймылга келтирүүчү кемирчек бөлүктөрүн курчап турат.

Тизе муунуңуз денеңиздеги негизги салмак кошуучу муундардын бири. Harvard Health билдиргендей, ар бир фунт дене салмагынын тизесине төрт фунт кысымды билдирет.

Кантип ден-соолугуңду чыңдай аласың?

Тизеңиздин ден-соолугун чыңдоого жана өзүңүздү жаракаттан коргоого жардам берген бир нече ыкма бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Булчуңдарды чыңдоо. Сиздин бутуңузду, квадрицепс, белинизди жана өзөгүңүздү чыңдоо боюнча көнүгүүлөр бардыгы тизеңиздин муундарын туруктуу жана бекем сактоого жардам берет.
• Салмагы жок көнүгүү. Велосипед тебүү, сууда сүзүү жана эллиптиканы колдонуу, тизе муунуна оордук келтирбеген же катуу таасир тийгизе турган көнүгүүлөр сиздин тизеңизди ашыкча эскиликтен сактап калуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
• Аракет-кыймыл (ROM) көнүгүүлөрү. ROM көнүгүүлөрү тизе кыймылын жакшыртууга жардам берет.

Учуп кетүү

Ымыркайлар түйүлдүктүн түйүлдүктүн түйүлдүктүн түйүлдүктүн өрчүшүнүн эмбриондук баскычында пайда болушат. Ооба, ымыркайлардын кемирчектерден тизелери бар. Бул кемирчектердин түйүлдүктөрү бара-бара бизде чоң кишилердей болгон сүйүктүү тизе болуп калат.