Балдар уктап жатабы?

Мазмун

• Демек, наристелер курсагында уктай алышабы?
• Изилдөө эмне дейт?
• Түйүлдүктүн өрчүшүн түшүнүү

Эгер сиз кош бойлуулук жөнүндө маалымат катына жазылсаңыз (биздики сыяктуу), кичинекей балаңыздын жума сайын кандай ийгиликтерге жетишкендиги байкалат.

Учурда алардын кулактары кичинекей болуп өсүп жаткандыгын же алардын жарк этип баштаганын билүү сизге дүйнөгө кош келиңиз деп күтүп жаткан кичинекей адам менен байланышууга жардам берет.

Кош бойлуулуктун өсүшү менен тааныш көнүмүштөрдүн өрчүп келе жаткандыгын байкайсыз. Балким, ар бир кечинде сиздин кичинекей кызыңыз жигердүү болуп көрүнөт окшойт. Же сиздин суррогатыңыз анын ар күнү эртең менен кичинекей тепкилеп, дүрбөлөңгө түшүп ойгонуп жаткандыгын айтса болот.

Балаңыздын кээде уктап, кээде ойгоо болуп жаткандыгын түшүнүшүңүз мүмкүн. Жатындын ичинде жатканда алар эмнени билишет деп таң калышыңыз мүмкүн. Ушул жана башка суроолорго жооп берүү үчүн изилдөө жүргүзүп көрдүк.

Демек, наристелер курсагында уктай алышабы?

Ооба. Чындыгында, биз айткандай, ымыркайлар көбүнчө курсакта укташат. 38 жана 40 жума арасындагы кош бойлуулук убактысынын 95 пайызын уктап жатышат.

Түйүлдүктүн эрте өрчүү убагында уйку жөнүндө азыраак маалымат бар. Технологияда азыр деле чектөөлөр бар. Кош бойлуулуктун башталышында түйүлдүктүн уйкусу жөнүндө жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн көпчүлүгү REM уйкусунун өзгөчөлүгү - көздүн тез кыймылын изилдөөгө таянат. Кээ бир түйүлдүктүн өрчүшүнүн жетинчи айында көздүн алгачкы тез кыймылдары байкалат.

Уйку изилдөөлөрү төрт баскыч бар экендигин көрсөтүп турат: биринчиси - жеңил уйку, ал эми экинчиси - терең жана айыктыруучу уйку.

Мындан тышкары, REM уйку бар, ал 90 мүнөткө чейин уйку циклине кирет. Бул этап дем алуу, кан басымы жана жүрөктүн согушунун көтөрүлүшү менен мүнөздөлөт. Көздөр тез кыймылдайт жана мээ толкундары ойгонгон кишиге окшош. Бул сиз кыялданган баскыч.

Жогоруда айтылгандай, изилдөөчүлөрдүн түйүлдүктүн уйкусу жөнүндө эмнелерди билиши мүмкүн экендиги чектелген, бирок REM стадиясында ымыркайлардын кыялданышы мүмкүн. Алар эмнени кыялдангандыгы жөнүндө биз так айта албайбыз.

Бирок кээ бирөөлөр кош бойлуулук кумарларынын көптүгүнө жараша тамак жөнүндө кыялданса керек деп ырасташы мүмкүн, туурабы?

Изилдөө эмне дейт?

Окумуштуулар түйүлдүктүн уйку кыймылын изилдөө үчүн ар кандай ыкмаларды колдонушкан.

2010-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, изилдөөчүлөр түйүлдүктүн жүрөктүн кагышын байкап, анын натыйжасы уйку жана ойгонуу режимин көрсөткөн.

2008-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр түйүлдүктүн электрокардиографиялык (FECG) жазууларын колдонуп, бир эле предметти utero жана жаңы төрөлгөн балдарды салыштыруу үчүн колдонушкан. Алар төрт абалды байкады - тынч уйку, жигердүү уйку, тынч ойгонуу жана жигердүү ойгонуу. Ар бир абал көздүн кыймылы, жүрөктүн кагышы жана кыймыл менен аныкталган.

Алар уктагы уйку режимдеринде окшоштуктар бар экендигин аныкташкан, бирок көбүнчө түйүлдүктүн уктаган убактысында төрөлгөн ымыркайлар уйку режимин жаңы төрөлгөндөргө салыштырмалуу жаңы төрөлгөндөргө караганда көбүрөөк уктап калышкан.

Балаңыз кош бойлуулук учурунда сизди түнү бою ойготпой, уктап калат деп күтпө. Жаңы төрөлгөн ымыркайлар көпчүлүк убактысынын көбүн уктап кетүүгө аргасыз кылышса да, күнү бою бир нече саат сайын тамактануу үчүн ойготуш керек.

2009-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө изилдөөчүлөр адамдык теманы изилдөө кыйыныраак болгон алгачкы уйку режимин түшүнүү үчүн түйүлдүк койлоруна көңүл бурушкан. Түйүлдүктүн койлорундагы мээ иш-аракеттери эрте, жетиле элек уйку циклдерин көрсөткөн.

Уйку эс алуу жана кыялдануу жөнүндө эле эмес, албетте. 2018-жылы эрте төрөлгөн ымыркайлардын кичинекей изилдөөсү REM уйку учурунда кыймыл алардын айлана-чөйрөнү иштетип, мээни өрчүтүүгө жардам берерин көрсөттү.

Уйку боюнча жүргүзүлгөн көптөгөн изилдөөлөр уйкунун жетишсиздигинин кесепеттерине токтолгон, бирок биз көрсөткөн далилдер уйку мээнин өнүгүшүнө жана жалпы ден-соолугубузга маанилүү фактор экендигин көрсөтүп турат.

Түйүлдүктүн өрчүшүн түшүнүү

Балаңыздын мээси боюна бүткөндөн бир жума өткөндөн кийин өрчүй баштайт. Алгачкы жумаларда мээ, башка маанилүү органдар сыяктуу эле, чоңоюп, бирок так аныкталган эмес. Жумалар өткөн сайын, анын көлөмү да, татаалдыгы да өсөт.

Даамдуу бүчүрлөр биринчи триместрде өрчүй баштайт. Апанын диетасынан чыккан даамдар жана жыттар амниотикалык суюктукта болот.

Кыймыл сиз сезе электе эле башталат (көбүнчө 20 жума). Бардык кыймылдарды байкабасаңыз да, бир сааттын ичинде түйүлдүгүңүз болжол менен 50 же андан ашык жолу кыймылдайт. Бул кыймыл-аракеттер сөзсүз түрдө сергек турарын билдирбейт, тескерисинче, уктап жатканда да, ойгонгондо да.

Ортоңку кулактын түзүлүшү экинчи триместрде өрчүйт. 25 же 26-жумаларда, сиздин наристе сиздин үнүңүздү тааныган белгилерди көрсөтүшү мүмкүн.

Ошентип, кичинекей балаңыз көп убактысын utero уктап жаткан учурда өткөрүшү мүмкүн, бирок ошол эле учурда көп нерсе болуп жатат. Жада калса, алар эс-тутумун жана айлана-чөйрөсүн билип, чоң дебютка даярданып жатышат.