Тампондорду колдонуу зыян келтирбеши керек - бирок бул мүмкүн. Эмне күтсө болот

Мазмун

• Тампонду салгандан кийин сезишиңиз керекпи?
• Эмне үчүн тампонду сезип же тампон менен байланыштуу ыңгайсыздыкты сезишиңиз мүмкүн?
• Кайсы өлчөмдү жана качан колдонуш керектигин кантип билесиз?
• Кыстаруу учурунда ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн бир нерсе кыла аласызбы?
• Алып салуу учурунда эмне болот?
• Эгер дагы деле болсо ыңгайсыз болсочу?
• Анын ордуна кайсы мезгилдеги өнүмдөрдү колдоно аласыз?
• Симптомдоруңуз жөнүндө кайсы учурда дарыгерге кайрылышыңыз керек?
• Төмөнкү сызык

Тампон киргизгенде, кийип жатканда же чечип жатканда кандайдыр бир учурда кыска же узак мөөнөттүү ооруну жаратпашы керек.

Тампонду салгандан кийин сезишиңиз керекпи?

Туура сайылганда тампондор байкалбай калышы керек, же жок дегенде колдонулган убакытка ыңгайлуу болушу керек.

Албетте, ар бир организм ар башка болот. Кээ бир адамдар тампонду башкаларга караганда көбүрөөк сезиши мүмкүн. Бирок ал адамдар тампонду сезе алышса дагы, эч качан ыңгайсыз жана оорутпашы керек.

Эмне үчүн тампонду сезип же тампон менен байланыштуу ыңгайсыздыкты сезишиңиз мүмкүн?

Тампон менен байланыштуу ыңгайсыздыктын бир нече себептери бар.

Баштоо үчүн, тампонду туура эмес сайып жаткандырсыз:

1. Тампонуңузду салуу үчүн, таза колуңуз менен тампонду оромосунан алып салыңыз.
2. Андан кийин, ыңгайлуу абалды табыңыз. Бир колуңуз менен тампонду анын аппликатору кармаңыз, ал эми экинчи колуңуз менен жыныс эриндерин (вульванын айланасындагы теринин бүктөмдөрү) ачыңыз.
3. Тампонду вагинага акырын түртүп, тампонду аппликатордон бошотуу үчүн тампон поршенин өйдө түртүңүз.
4. Эгерде тампон ичинде жетишсиз болсо, анда көрсөткүчүңүздүн бармагын колдонуп, аны ары-бери түртсөңүз болот.

Эгерде сиз тампонду туура сайып жаткандыгыңызга ишенбесеңиз, анда ар бир кутуча менен келген көрсөтмөлөрдү карап чыгыңыз.

Бул сиз колдонуп жаткан тампон түрүнө ылайыкталган эң так маалыматка ээ болот.

Кайсы өлчөмдү жана качан колдонуш керектигин кантип билесиз?

Тампон көлөмү сиздин агымыңыздын канчалык оор экендигинен толугу менен көз каранды. Ар бир адамдын мезгили уникалдуу, балким, кээ бир күндөр башкаларга караганда оорураак болот.

Адатта, айызыңыздын алгачкы күндөрү оорлошуп, тампонду батыраак сиңирип алганыңызды байкасаңыз болот. Эгерде сиз кадимки өлчөмдөгү тампонду бат эле чылап жатсаңыз, анда супер, супер плюс же супер плюс кошумча тампондорун колдонсоңуз болот.

Айызыңыздын аягында сиздин агыңыз жеңилирээк болуп калганын байкасаңыз болот. Демек, сизге жеңил же кенже тампон керек болот.

Жеңил же кенже тампондор да жаңы үйрөнчүктөр үчүн жакшы, анткени алардын кичинекей профили аларды салууну жана алып салууну бир аз жеңилдетет.

Эгер сиз кандай сиңиргичти колдоно тургандыгын дагы деле билбей жатсаңыз, текшерүүнүн оңой жолу бар.

Эгерде тампонду алып салгандан кийин 4-8 саат аралыгында ак, тийбеген жерлер көп болсо, анда төмөнкү сиңирүүчү тампонду колдонуп көрүңүз.

Экинчи жагынан, эгерде сиз баарынан кан агып кетсеңиз, анда сиңирүүчүлүктү жогорулатыңыз.

Сорулууну туура кабыл алуу үчүн бир аз ойноо талап кылынышы мүмкүн. Эгер сиздин агымыңызды үйрөнүп жатып, агып кетүүдөн тынчсызданып жатсаңыз, трусы лайнерин колдонуңуз.

Кыстаруу учурунда ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн бир нерсе кыла аласызбы?

Албетте, бар.

Киргизерден мурун булчуңдарыңызды бошотуп, бошонуу үчүн бир аз терең дем алыңыз. Эгер денеңиз стресске кабылып, булчуңдарыңыз кысылып калса, анда тампонду салуу кыйынга турушу мүмкүн.

Сиз киргизүү үчүн ыңгайлуу абалды тапкыңыз келет. Адатта, бул даараткананын бурчунда отуруу, чалкалап отуруу же бир буту менен турат. Бул абалдар оптималдуу киргизүү үчүн кындын ичин бурчтайт.

Ошондой эле ар кандай тампон түрлөрүн изилдөө менен ыңгайсыздыкты минималдаштырууга болот.

Кээ бир адамдар картондогу аппликаторлорду салуу ыңгайсыз деп эсептешет. Пластикалык аппликаторлор кындын ичине жеңилирээк жылышат.

Колдонуу үчүн манжаларыңызды колдонууну кааласаңыз, анда аппликаторсуз тампондор дагы бар.

Кайсы гана аппликатордун түрүн тандабаңыз, киргизерден мурун жана кийин колду жууп алыңыз.

Алып салуу учурунда эмне болот?

Ушул эле эрежени алып салуу керек: Денеңизди эс алуу жана булчуңдарыңызды бошотуу үчүн бир нече жолу терең дем алыңыз.

Тампонду алып салуу үчүн, жипти түшүрүңүз. Бул процессти шаштыруунун кажети жок. Аны ыңгайлуураак кылуу үчүн, демиңизди тынч алып, акырын тартсаңыз болот.

Эстен чыгарбаңыз: Канчалык көп сиңе элек кургак тампондорду, же көп убакыттан бери кирбегендерди алып салуу ыңгайсыздык жаратат.

Бул кадимки сезим, анткени алар канды көбүрөөк сиңирген тампондор сыяктуу майланышпайт.

Эгер дагы деле болсо ыңгайсыз болсочу?

Биринчи аракет эң ыңгайлуу болбосо, кабатыр болбоңуз. Эгерде сиз тампонду жаңы гана колдоно баштасаңыз, анда сиз жакшы ритмге өтөөрдөн мурун бир нече жолу аракет кылып көрүшүңүз керек.

Сиз тампонуз адатта, басып өткөндө жана күнүңүздө жүргөндө ыңгайлуу абалга өтөт, андыктан ары-бери басуу баштапкы салынганда ыңгайсыздыктарды жаратат.

Анын ордуна кайсы мезгилдеги өнүмдөрдү колдоно аласыз?

Эгер сиз дагы деле тампондорду ыңгайсыз деп тапсаңыз, анда дагы бир нече этек кир азыктарын колдонсоңуз болот.

Жаңы баштагандар үчүн жаздыкчалар (кээде санитардык салфетка деп да аталат) бар. Булар сиздин ич кийимиңизге жабышып, этек кирдин канын толтурулган бетине кармайт. Айрым варианттарда, кан агып, так кетпеши үчүн ич кийимиңиздин астына бүктөлөт.

Көпчүлүк жаздыкчалар бир жолу колдонулат, бирок айрымдары жууп, кайра колдонууга боло турган органикалык пахта материалдарынан жасалган. Бул типтеги жаздыкчалар, адатта, ич кийимдерди кармабайт, тескерисинче, кнопкаларды же капчыктарды колдонот.

Туруктуу варианттарга мезгил ичиндеги канды кармоо үчүн өтө сиңүүчү материалды колдонгон мезгил ич кийимдери кирет (ака периоду).

Акыры, этек кир чыны бар. Бул чөйчөктөр резина, силикон же жумшак пластмассадан жасалган. Алар кындын ичинде отурушуп, бир маалда 12 саатка чейин этек кир канын алышат. Көпчүлүгүн бошотуп, жууп, кайра колдонсо болот.

Симптомдоруңуз жөнүндө кайсы учурда дарыгерге кайрылышыңыз керек?

Эгер оору же ыңгайсыздык сактала берсе, анда медициналык адиске кайрылууга убакыт келди.

Тампон салууга, кийүүгө же алып салууга аракет кылып жатканда адаттан тышкары чыгуулар болуп калса, доктур менен сүйлөшүүнү сунуштайт.

Тампонду токтоосуз алып, дарыгерге кайрылыңыз, эгерде сизде төмөнкүлөр пайда болсо:

• ысытма 102 ° F (38.9 ° C) же андан жогору
• кусуу
• ич өтүү
• баш айлануу
• эсинен тануу

Булар токсикалык шок синдромунун белгилери болушу мүмкүн.

Тампонду кийгенде же ичкенде туруктуу оору, чукуу же ыңгайсыздык төмөнкүлөрдү көрсөтөт:

• жыныстык жол менен жуккан инфекция
• моюнчанын сезгениши
• вулводиния
• кындын кисталары
• эндометриоз

Сиздин дарыгериңиз же гинеколог сиздин белгилериңиздин эмнеден улам келип чыккандыгын аныктоо үчүн экзамен тапшыра алат.

Төмөнкү сызык

Тампон оорутпашы жана ыңгайсыз болбошу керек. Аларды кийип жүргөндө, алар араң байкалышы керек.

Эсиңизде болсун: Машыгуу кемчиликсиз кылат. Эгер тампон салсаңыз, ал ыңгайсыз болсо, аны алып, дагы бир жолу аракет кылып көрүңүз.

Дагы башка этек кир өнүмдөрүн эске алуу керек, эгер оору кете бербесе, анда дарыгериңиз жардам бере алат.

Джен Healthline компаниясынын ден-соолукту чыңдоочу салымчысы. Ал Refinery29, Byrdie, MyDomaine жана bareMinerals жанындагы ар кандай жашоо жана сулуулук басылмаларын жазып, түзөтөт. Терип бастырбай жатып, Джендин йога менен машыгып, эфирдик майларды чачыратып, азык-түлүк тармагын көрүп, же бир чыны кофе ичкенин көрө аласыз. Анын Нью-Йорктогу укмуштуу окуяларын Твиттерде жана Инстаграмда көрө аласыз.