Автор: Peter Berry
Жаратылган Күнү: 14 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Апрель 2025
Anonim
Эмне үчүн кээ бир адамдар ийгиликтүү?! | Айнура Сагынбаева
Видео: Эмне үчүн кээ бир адамдар ийгиликтүү?! | Айнура Сагынбаева

Мазмун

Депрессияга каршы дарылоо

Эгер сиз өз алдынча башкара албаган депрессиянын белгилерин сезип жатсаңыз же жашоо мүнөзүңүз өзгөрбөй жатса, анда биринчи дарыгерге кайрылыңыз. Алар сиздин симптомдоруңузду жаратып жаткан ар кандай физикалык көйгөйлөрдү текшере алышат.

Депрессия үчүн негизги скрининг

Сиздин баштапкы звенодогу дарыгериңиз депрессияга каршы негизги текшерүүдөн өтүшү мүмкүн. Бул жерде сиз жооп берүүгө даяр болушуңуз керек болгон бир нече суроолор:

  • Сиздин белгилериңиз канчага чейин созулуп кетти?
  • Көңүлүңүз чөкпөй жатабы?
  • Сиздин жеке жашоо жоготууларыңыз же өзгөрүүлөрүңүз болду беле?
  • Жакындарыңыз сизде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкады беле?
  • Сиздин уйкуңуз же табитиңиз өзгөрдүбү?
  • Мурдагыдай эле белгилүү бир иш-аракеттерди таппай калдыңызбы?
  • Үй-бүлөңүздө депрессия барбы?

Дарыгерден эмне сурасаңыз болот

Жолугушуудан мурун, доктуруңузга суроо берүү үчүн өзүңүздүн суроолоруңуздун тизмесин түзүңүз. Майо клиникасы сизге баштоого жардам бере турган бир нече сунуш кылды:


  • Менин белгилеримдин себеби депрессия болушу мүмкүнбү?
  • Менин симптомдорумдун же абалымдын башка себептери дагы болушу мүмкүн?
  • Мага кандай тесттер керек?
  • Мага кандай дарылоо жардам берет?
  • Сиз сунуштап жаткан негизги ыкмага кандай альтернатива бар?
  • Менин ден-соолугумдун башка шарттары бар жана аларды кантип чогуу башкара алам?

иштетүү

Дарыгер сизге антидепрессант дарыларын жазып бериши мүмкүн. Алгачкы баалоодон кийин, дарыгериңиз андан ары кароо үчүн төмөнкү адистердин бирине кайрылышы мүмкүн:

психиатр аял

Психиатрлар - психикалык саламаттыгын дарылаган лицензиялык дарыгерлер. Алар медициналык окуу жайын бүткөндөн кийин, дагы төрт жыл психиатриядан билим алышат. Алар психикалык саламаттык жана эмоционалдык көйгөйлөр боюнча адистешкен. Психиатрдын атайын даярдыгы жана дары-дармек жазып берүү жөндөмү сиздин симптомдоруңузду жакшыртууга жардам берет. Кээ бир психиатрлар дары-дармектерди психотерапия менен айкалыштырышат. Алар сиздин абалыңызга таасир эте турган эмоционалдык маселелерди талкуулоого жардам берет. Дары-дармектер менен айкалыштырганда, ток-терапия клиникалык депрессияны дарылоодо абдан натыйжалуу экени далилденди.


Психолог

Психологдор - көпчүлүк штаттарда доктордук деңгээлде даярдалган адистер. Айрым штаттар рецепт жаза алышат. Бирок, алардын негизги багыты - психотерапия же ток-терапия. Алар жүрүм-турум, ой жана эмоциялар илиминде алдыңкы даражага ээ. Даражасын алгандан кийин, алар алдыңкы психологиялык тест жана терапияны кантип өткөрүү керектигин билүү үчүн практикадан өтүшү керек. Дарыгерлерге окшоп, аларга кам көрүү үчүн, алардын иштөө абалында лицензиясы болушу керек. Алар бейтаптарга психикалык саламаттык көйгөйлөрүн жана күндөлүк жашоо көйгөйлөрүн туура жол менен чечүүгө жардам берет.

Социалдык кызматкерлер

Социалдык кызматкерлерге ток-терапияны камсыз кылуу үчүн магистр даражасы керек. Алар эмоционалдык кырдаалга туш болгон адамдарга жардам берүүгө үйрөтүлөт. Психологдорго караганда социалдык кызматкерлердин билим деңгээли азыраак болсо да, аларга пайдалуу болот.

Сайтта Кызыктуу

40s максаттуу кыймылдар

40s максаттуу кыймылдар

сенин ден соолугуң үчүн Көптөгөн аялдар машыгуучу вагондон кулап түшкөн учур, чынында, бортто калуу эң маанилүү учур. 40 -жылдар - көбүбүздүн климакстын алдындагы гормоналдык агымга туш боло баштаганы...
Йога стилдери коддон чыгарылган

Йога стилдери коддон чыгарылган

Hatha Yoga Келип чыгышы: 15-кылымда Индияда индус акылчысы тарабынан киргизилген, Йоги Сватмарама, Хатха позалары - ылдый караган ит, кобра, бүркүт жана дөңгөлөк, мисалы, бүгүнкү күндө колдонулган йог...