Тамыр сырасы кофеинсизби?

Мазмун

• Көпчүлүк тамыр сырасы кофеинсиз
• Айрым түрлөрү кофеинди камтышы мүмкүн
• Кофеинди кантип текшерсе болот
• Төмөнкү сызык

Тамыр сырасы - Түндүк Америкада кеңири колдонулган, бай жана каймактуу алкоголсуз суусундук.

Көпчүлүк адамдар сода башка түрлөрүндө көбүнчө кофеин бар экендигин билишсе, көпчүлүгү тамырдагы сыранын курамындагы кофеиндин курамына күмөн санашат.

Эгерде сиз кофеин ичүүнү чектөөгө же диетаңыздан чыгарууга аракет кылып жатсаңыз, бул өзгөчө көйгөйлүү болушу мүмкүн.

Бул макалада тамырдын сырасында кофеин бар же жок экендигин текшерип, текшерүүнүн бир нече жөнөкөй жолдору берилген.

Көпчүлүк тамыр сырасы кофеинсиз

Жалпысынан, Түндүк Америкада сатылган тамыр сырасынын көпчүлүк бренддери кофеинсиз.

Ингредиенттер конкреттүү брендге жана өнүмгө жараша ар кандай болушу мүмкүн, бирок бул популярдуу суусундуктун көпчүлүк түрлөрү газдалган суу, кант, тамак-аш боёгу жана жасалма даамдарды камтыйт.

Бирок, кофеин кошулган бренддердин саны өтө эле аз.

Бул жерде кофеин камтылбаган тамыр сырасынын бир нече популярдуу бренддери:

• A&W Root Beer
• Diet A&W Root Beer
• Mug Root Beer
• Diet Mug Root Beer
• Dad's Root Beer
• Diet Dad's Root Beer
• Barq’s Diet Root Beer

Түндүк Америкада сатылган тамыр пивосунун көпчүлүк популярдуу бренддери кофеинсиз.

Айрым түрлөрү кофеинди камтышы мүмкүн

Тамыры сыра көбүнчө кофеинсиз болсо дагы, айрым сорттору аз өлчөмдө болушу мүмкүн.

Айрыкча, Barq’s бренди кофеиндин курамы менен белгилүү.

Кадимки сорттун курамында 12 унция (355-мл) банкада болжол менен 22 мг болот. Бирок, диетанын версиясында эч ким жок (1).

Маалымат үчүн, кадимки 8 унция (240 мл) чөйчөктө болжол менен 96 мг кофеин бар, бул Barq’s () банкадагы идиштен 4 эсе көп.

Башка кофеин суусундуктары, мисалы, жашыл же кара чай, кофеиндин курамында көп болот, көбүнчө стаканга 28-48 мг (240 мл) камтыйт (,).

Айрым бренддерде кофеин бар болушу мүмкүн. Мисалы, кадимки Barq тамырынын сырасында ар бир 12 унция (355-мл) порцияда 22 мг болот.

Кофеинди кантип текшерсе болот

Кофеин, табигый курамында кофе, чай, шоколад сыяктуу азыктар, аны түз этикеткасында көрсөтпөшү мүмкүн ().

Бирок, курамында кофеин бар азыктар, анын ичинде тамырдын сырасынын айрым түрлөрү, аны ингредиенттин этикеткасына киргизүү үчүн талап кылынат.

Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) өндүрүүчүлөрдөн азык-түлүк продуктуларына кошулган кофеиндин так көлөмүн ачыкка чыгарууну талап кылбай тургандыгын унутпаңыз ().

Демек, конкреттүү өнүмдүн канча экендигин так аныктоонун мыкты жолу - бул өнүмдүн веб-сайтын текшерүү же түздөн-түз өндүрүүчүгө кайрылуу.

Кофеин кошулган азык-түлүктөр жана суусундуктар, аны ингредиенттин этикеткасында көрсөтүү үчүн талап кылынат. Продукциянын көлөмүн так аныктоо үчүн, бренддин веб-сайтын караңыз же өндүрүүчүгө кайрылыңыз.

Төмөнкү сызык

Түндүк Америкада сатылган тамыр сырасынын көпчүлүк түрлөрү кофеинсиз.

Бирок, айрым бренддер, мисалы Barq’s, ар бир порцияда бир аз кошулган кофеинди камтышы мүмкүн.

Эгерде сиз кофеинди азайтууга же аны толугу менен алып салууга аракет кылып жатсаңыз, анда суусундуктардын курамдык бөлүгүнүн этикеткасын жакшылап текшерип, анын курамында кофеин бар-жогун аныктап алыңыз.