Мезгилиңиз суу менен токтоп калбайт - аны кантип чечүү керек

Мазмун

• Ал ушунчалык көп агып кетпеши мүмкүн, бирок токтоп калбайт
• Башка сөз менен айтканда: Сиз дагы эле суу агып кетпеши үчүн коргоого муктажсыз
• Бирок сизде бир нече башка параметрлер бар!
• ГЕЙ
• Менструалдык чыны
• Менструалдык дисктер
• Мезгилге ылайыктуу купальниктер
• Бирок шейшептер жана лайнерлер эч нерсеге жарабайт
• Биз ушул жерде жүргөндө, дагы бир нече уламыш бар
• №1 уламыш: Сенин мезгилде экениңди баары билишет
• №2 уламыш: Сиз сууга агып бара жатасыз
• №3 уламыш: Сиздин мезгилде сүзүү антисанитардык эмес
• №4 уламыш: Мезгилдер акулаларды өзүнө тартып турат
• Бонус: Сууда сүзүү PMS менен байланышкан карышуулардан арылууга жардам берет
• Жыйынтык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Менструация жөнүндө сөз болгондо, айлананы курчап турган көптөгөн уламыштар бар.

Акулаларды тартуудан (эч нерсе эмес) сиздин мезгилиңизде кош бойлуулукка чейин (бул мүмкүн болушу мүмкүн), туура эмес маалымат менен күрөшүүнүн мыкты жолу - бул жөнүндө сүйлөшүү.

Ошентип, сиз жээкте баратасызбы же бассейнде бир күн өткөрсөңүз, анда мезгил жана суу жөнүндө билишиңиз керек.

Ал ушунчалык көп агып кетпеши мүмкүн, бирок токтоп калбайт

Бул көрүнгөндөй сезилиши мүмкүн, бирок сиздин мезгилиңиз анча эмес чындыгында сууда жатканда токто.

Анын ордуна, суунун басымынан улам агымдын төмөндөшүнө туш болушуңуз мүмкүн. Сиздин мезгил дагы эле болуп жатат; бул жөн эле денеңизден агып жаткан жок.

Башка сөз менен айтканда: Сиз дагы эле суу агып кетпеши үчүн коргоого муктажсыз

Себеби сиздин мезгилиңиз жок абдан сууда жигердүү болуп турсаңыз, ал толугу менен токтойт дегенди билдирбейт, айрыкча, сууда көп-көп кыймылдап турсаңыз.

Эгер сиз өз мезгилиңизди байкап жаткан бирөөнү ойлоп тынчсызданып жатсаңыз (этек кир этпегенден уялбайсыз!), Стресске алдырбаңыз. Суудан таптакыр качуунун кажети жок.

Бирок сизде бир нече башка параметрлер бар!

Сиздин мезгилде сууда агып кетүүдөн сактануунун көптөгөн коопсуз жана натыйжалуу жолдору бар. Эң негизгиси, сиздин жеке сооронуч.

Тампон колдонсоңузбу же башка нерсе болбосун, этек кир продуктусунун кайсынысы болбосун, өзгөрүп кетпесеңиз болот.

ГЕЙ

Тампондар - сууда сүзүү мезгилин башкаруу үчүн мыкты мүмкүнчүлүк.

Алар акылдуу жана колдонууга оңой гана эмес, чындап эле тынчсыздандырган нерсе - купальникте кылдарды жашыруу.

Тампонуңузду тез-тез алмаштырып туруңуз, эң аз сиңирүүнү колдонуңуз жана колдонуудан мурун колуңузду жууп алыңыз.

Айрым учурларда, мындай кылбоо токсикалык шок синдромуна (TSS) алып келиши мүмкүн. Эгерде тазаланбаса, өмүргө коркунуч туулушу мүмкүн. Тобокелге салбасаңыз жакшы болот!

Менструалдык чыны

Менструалдык чыны - бул сиздин мезгилиңизде сүзүү үчүн дагы бир сонун вариант.

Алар көбүнчө тампондорго караганда коопсуз деп эсептелет. Андан тышкары, алар тампон же шыпыргычтарга караганда көбүрөөк кан чогултушат.

Көпчүлүк колдонууга болот, бул ар дайым бонус.

Тилекке каршы, менструалдык чөйчөкчөлөрдү колдонуу оңой эмес, бирок иш жүзүндө аны жеңилдетет.

Агымыңызга жараша, ар бир 6-12 саат сайын этек кир чөйчөгүңүздү алмаштырып туруңуз жана ар дайым гигиенаны сактаңыз.

Менструалдык дисктер

Менструалдык дисктер анчалык популярдуу эместигине карабастан, алар сиздин мезгилиңизде агып кетүүнүн алдын алуунун натыйжалуу ыкмасы.

Этек кир чөйчөкчөлөрүнө окшоп, бул дисктер сиңүү менен бирге (ака тампондору) мезгил ичинде кан чогултушат.

Көпчүлүк адамдар айыз дисктерин чөйчөккө же тампонго караганда ыңгайлуураак деп эсептешет, бул жигердүү жашоо мүнөзү бар адамдар үчүн сонун вариант.

Ошентсе да, менструалдык дисктерде этек кирдин чөйчөктөрү сыяктуу эле төмөн жактары бар.

Аларды киргизүү ар дайым эле оңой боло бербейт (айрыкча башында). Этек кир дисктеринин көпчүлүгү кайра колдонулбайт, демек сиз эки же эки көчүрмө алып келишиңиз керек.

Мезгилге ылайыктуу купальниктер

Технологиялардын (жана чындыгында эле сонун компаниялардын) аркасында мезгилге мүнөздүү болгон ич кийим жана сүзүп жүрүүчү кийимдер көбөйүп кетти, бул сиздин мезгилиңизде желге айланууну шарттайт.

Өзүнчө бир буюм жөнүндө ойлонбостон, мезгил ичинде сүзүүчү кийимдердин ичине суу кирип кетет. Руби Лав сыяктуу бир нече компаниялар мезгилге ылайыктуу купальниктерди сунушташат.

Же болбосо, сүйүктүү купальникиңиздин астында кийиле турган гендердик-нейтралдуу этек кир кийимдерди камтыган Thinx компаниясынан мезгилдүү, ыңгайлуу ич кийимди тандасаңыз болот.

Мезгил-мезгили менен ыңгайлуу кийим-кече, анын кымбат болушу мүмкүн. Андан тышкары, ар дайым катуу агымдар үчүн сунушталбайт. Аны ар бир колдонгондон кийин жууп салуудан чочулашыңыз керек.

Сиз ар дайым башка вариантты колдонсоңуз болот - тампон сыяктуу же этек кир чөйчөгү сыяктуу, негизги коргоонун формасы катары жана мезгилдин мезгилине ылайыктуу түп түбүнө көмөкчү болот.

Бирок шейшептер жана лайнерлер эч нерсеге жарабайт

Сиз эмес мүмкүн эмес, мезгил ичинде сууга шейшептерди же пленкаларды кийиңиз, бирок көбүнчө сунушталбайт.

Бул өнүмдөр суюктукту сиңирүү үчүн курулган, ошондуктан алар сиздин мезгилди өздөштүрбөй эле турушат. Алар айланаңыздагы сууну да сиңип кетишет.

Translation? Баары ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн.

Мындан тышкары, желим ар дайым купальник кездемелерине жакшы жабышып кете бербейт, ошондуктан сууда шейшепти же пленканы жоготуп алуу коркунучу бар.

Бирок, сиз байлап койсоңуз, сууда тампон кийе албайсыз деген эреже жок. Аны камсыз кылуу үчүн кошумча иш-аракеттерди жасап, тез-тез өзгөрүп туруңуз.

Биз ушул жерде жүргөндө, дагы бир нече уламыш бар

№1 уламыш: Сенин мезгилде экениңди баары билишет

Алар болбойт. Мезгилдүү өнүмдөр жакшы иштейт, андыктан сизден башка эч ким билбейт каалоо аларды билишет.

№2 уламыш: Сиз сууга агып бара жатасыз

Мына, мындай болушу мүмкүн, бирок мүмкүнчүлүктөр аз.

Суудан агып кетсеңиз дагы, суу чоңураак суунун ичине кирип кетиши мүмкүн, андыктан аны байкаган адамдардын мүмкүнчүлүктөрү такыр жок.

№3 уламыш: Сиздин мезгилде сүзүү антисанитардык эмес

Көпчүлүк ишенимине карама-каршы, коомдук бассейндерде колдонулган химиялык заттар чындыгында тазалыкты сактоо үчүн бар. Алар кан аркылуу жугуучу оорулардын жугушунун алдын алууга жардам берет, ошондуктан сиз жакшысыз.

№4 уламыш: Мезгилдер акулаларды өзүнө тартып турат

Акулалар бар чындыгында жыт сезүү сезимдери жакшы, ошондуктан алар суудагы жөн эле канды ала алышпайт.

Ошондой эле алар заара жана башка дене суюктуктарын сезишет, бирок алар кирбейт, ал тургай, эң кызыктуу акула сизди түштөн кийин тамактанууга аракет жасоодон сактайт.

Дагы деле тынчсыздана бересизби? Акулалардын чабуулунун ыктымалдуулугун жогорулатат деп эч кандай изилдөө жүргүзүлгөн жок, ошондуктан сиз чындыгында эле так экенсиз.

Бонус: Сууда сүзүү PMS менен байланышкан карышуулардан арылууга жардам берет

Сиз өз мезгилиңизде сууга секирерден мурун ынандыруу керекпи?

A 2018 изилдөө PMS тажрыйбасын көргөн 70 кишини карап чыгып, сууда сүзүү (кандайдыр бир аэробикалык көнүгүү сыяктуу) алардын физикалык физикалык деңгээли кыйла төмөндөгөн деген жыйынтыкка келген. жана психологиялык белгилер.

Демек сиздин мезгилиңизде өтө оор машыгуу сизди кызыктырбашы мүмкүн, ал эми жеңил физикалык иш-аракеттер менен алектенип, жеңилдеп калсаңыз болот.

Жыйынтык

Мезгил ар дайым эле дүйнөдөгү эң сонун сезим эмес болсо да, аны четке кагууга негиз жок.

Мезгилиңиз эс алууда же досторуңуз сизди эскирген бассейнге чакырдыбы, мезгилди башкаруунун бир нече ыкмасы бар.

Бактылуу болгонго аракет кыл. Эгер бул нымдуу болуп калса, анда кириңиз!

Джандра Саттон - автор, эркин журналист жана ишкер, ал адамдарга толук, бактылуу жана чыгармачыл жашоого жардам берүүгө дилгир. Бош убактысында ал ачкачылыктан, Крав Магадан жана балмуздакка байланыштуу нерселерден ырахат алат. Аны Twitterден жана Инстаграмдан байкасаңыз болот.