Өзгөрбөңүз

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Жашооңуз жакшы - же жок дегенде сиз ойлогом. Бул сиздин досуңуз акциялардын опциялары бар жаңы жумушка орношконун жарыялаганга чейин болгон. Же коңшу элдер дагы кымбатыраак кварталга көчүп кетишти. Жакында сиз жумуш тизмесин сканерлешиңиз керекпи деп ойлонуп жатасыз. Анан эмне үчүн сиздин үй күтүлбөгөн жерден кичине - кичине сезилет? Бул тез кыймылдап жаткан дүйнө, биз баарыбыз темп менен туруш үчүн кысымды сезебиз.

"Биз ушунчалык тездик менен бара жатабыз, ойлонууга убактыбыз жок. Биз жөн гана айланабыздагы жашоого реакция жасайбыз", - деп ырастайт Лос -Анжелестеги профессионалдуу бизнес -тренер жана жашоо кеңешчиси Бет Ротенберг. "Ал эми ойлонбостон алдыга койгон көптөгөн адамдарга эмне болот, бир күнү алар:" Менин акчам көбүрөөк, чоң үйүм бар, бирок мен бактылуу эмесмин "деп түшүнүшөт".

Жумушубузду, үйлөрүбүздү жана жашообузду жакшыртуу үчүн көптөгөн түз жана кыйыр билдирүүлөр, гуру, китептер, туугандарыбыз жана ал тургай өзүбүздүн талап кылуучу напсибизден, биз бул үндөрдү качан өчүрүп, өзүбүз турган жерге ыраазы болууну кайдан билебиз? Бул көрүнгөндөн да жөнөкөй. Ротенберг мындай дейт: "Сизге бакыт алып келе турган тандоо жасоонун ачкычы - бул өз баалуулуктарыңызды аныктоо жана андан кийин чечим ошол баалуулуктарга туура келер-келбесин таразалоо."

Ар кандай азгырык алманы тиштеп алуудан мурун, сиз үчүн эмне маанилүү экенин кайра карап көрүңүз, дейт Ротенберг. Байытылган жашоого болгон талаптарыңызды аныктагандан кийин, сиз дрингди дудуктан ажырата аласыз. Кийинки жолу кеме сизден өтүп бараткандай сезилсе, сиз бортто ким бар экенин көрсөтүп, кубанып кетишиңиз мүмкүн.

Сиздин бактыңыздын ачкычы

Өзгөртүүдөн мурун: Жашоодогу эң чоң баалуулуктарыңыздын үч же төртүн жазыңыз. Булар кандайдыр бир маанилүү өзгөртүүнү карап жатканда сиздин көрсөтмөлөрүңүз болушу керек. "Эгерде сиздин баалуулуктарыңыздын бири чыгармачыл атмосферада иштесе, мисалы, чыгармачыл эмес чөйрөдөгү жумуш, кирешеси кандай болбосун, сиздин эң маанилүү муктаждыктарыңыздын бирин канааттандырбайт" дейт Бет Ротенберг. Жана сиздин жашооңуз сиз үчүн маанилүү болгон тең салмактуу болбосо, жалпы жыргалчылыгыңыз жабыркайт. Баалуулуктар жеке жана индивидуалдуу: Сиздин үй -бүлөңүз менен мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт өткөрүүнү камтышы мүмкүн; тандалган тармакта олуттуу салым кошуу; же коопсуздукка жана бош убакытка ээ болуу.

Кийинки: Ар бир баалуулук сиз үчүн эмне үчүн маанилүү экенин аныктаңыз, анан сиз бул мааниге жооп бербеген өзгөрүүнү кабыл алсаңыз, кандай сезимде болоруңузду карап көрүңүз. Балким, жакшы мансап үчүн дипломго умтулуу убакыттын жана доллардын курмандыгына татыктуу болот. Же, балким, дөңсөөдөгү үй, жумушка чейинки жолуңузга белгилөө керек болгон кошумча сааттын жанында анчалык чоң көрүнбөйт.

Сиз өзгөрүүнү каалаган адамсызбы?

Сиз туура эмес себептерден улам өзгөрүүгө жакынсызбы? Өзүңүздөн сураңыз.

1. Көбүнчө өзүңүз каалабаган нерсени жасоого макулсузбу?

Көптөгөн адамдар эмоционалдык ден соолугуна жакшы болгондо да, эч кимге "жок" деп айтуу кыйын.

2. Резюмеңизди жакшыртуу же көбүрөөк акча табуу үчүн жумуш сунушун кабыл алып, ага бактысыз болдуңуз беле?

Эгерде сиздин баалуулуктарыңызда кадыр-барк жана акча жогору турса, анда мындай жумуш сизди канааттандырышы мүмкүн. Бирок көп адамдар бактылуулукту кийинкиге калтырып, кийин каалаганын жасоо үчүн азыр акча табам деп ойлошот. Тилекке каршы, "кийин" кээде өтө кеч келет.

3. Өзүңүзгө же үй-бүлөңүзгө көбүрөөк убакыт бөлүү сиз кармай албай жаткан баалуулукбу?

Көпчүлүк адамдар муну баалуулуктарынын катарына кошушат. Бул баалуулуктар менен жашабаганыңызда эмне болорун өзүңдөн суроо маанилүү. Соода кылуунун акысы барбы? Каалаган жашооңузга ээ болуу үчүн бир нече компромисске (жумушта бир нече саатты кыскартып же түшкү тамакта көбүрөөк тапшырмаларды аткара аласызбы)?

4. Сиз качандыр бир максатка жетүү үчүн талыкпай эмгектендиңиз жана ага жеткенден кийин көңүлүңүз чөгүп кетти беле?

Көп адамдар максаттарды коюу үчүн риторикага жооп беришет, бирок ага жеткенде канааттанбайт. Көбүнчө, бул алардын максаттары алардын баалуулуктарына жооп береби же жокпу, ойлонбогондуктан.

Үчүн карап чыгуу