Кол оорусу: 10 себеп жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Булчуңдардын чыңалышы
• 2. Тендонит
• 3. Паника чабуулу / тынчсыздануу кризиси
• 4. Ротатор манжеттеринин жаракаты
• 5. Ийиндин кетиши
• 6. Arthrosis
• 7. Жүрөк оорусу
• 8. Ангина
• 9. Жабыштыруучу капсулит
• 10. Остеопороз
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Колдун оорушу, адатта, олуттуу көйгөйдүн белгиси эмес, айрыкча, ал жумшак болуп, бара-бара пайда болот, көпчүлүк учурда булчуңдардын же тарамыштардын өзгөрүшүнө байланыштуу, ашыкча көнүгүүлөрдөн же жаракаттан улам.

Симптомду эмнеден улам пайда кылып жаткандыгын билүү үчүн, колуңуздун ооруганын, пайда болгонун жана эс алуу менен жакшырганын же начарлап кеткенин байкоо керек. Эгерде оору катуу болуп, күтүлбөгөн жерден келип чыкса же башка дагы олуттуу белгилер менен коштолсо, мисалы, баш айлануу же аба жетпей калса, анда ооруканага баруу же доктурга көрүнүү керек.

Төмөндө кол оорусунун эң көп кездешкен 10 себеби келтирилген.

1. Булчуңдардын чыңалышы

Булчуңдардын колго тийген белгилери жана симптомдору булчуңдун үстүндөгү локалдык оору, ал адатта спортзалдагы жыгылуудан, инсульттан же күч келтирүүдөн кийин пайда болот. Регион дагы деле бир аз шишип кетиши мүмкүн, бирок бул дайыма эле байкала бербейт.

Эмне кылуу керек: алгачкы 48 сааттын ичинде ооруган жерге муздак компресс коюу пайдалуу болушу мүмкүн, ал эми ушул мезгилден кийин күнүнө 1 же 2 жолу 20 мүнөт жылуу компресс коюу жакшы. Диклофенак сыяктуу сезгенүүгө каршы майларды колдонуу дагы жардам берет. Булчуң штаммын кантип дарылоого боло тургандыгы жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

2. Тендонит

Колдун оорушу тендениттин белгиси болушу мүмкүн, мындай кырдаал мугалимдерге, кызматчыларга, сүрөтчүлөргө же күнүнө бир нече жолу колун көтөрүп турууга же өтө кайталанган кыймылдарды жасоого муктаж болгон кесипке ээ адамдарга таасир этет.

Бирок, тенденит салмак менен машыккан же жыгылып, ийинге же чыканакка полго урулган адамдарга дагы таасирин тийгизиши мүмкүн. Ооруу чыканакка же далыга жакыныраак жайгашышы мүмкүн, бирок анын колунан ылдый чачырап кетиши да көп кездешет.

Эмне кылуу керек: муздак компрессти майдаланган муз менен коюу - бул оору менен күрөшүүнүн жакшы варианты. Физиотерапия дагы туруктуу ооруну 1 айдан ашык убакытка созуучу жакшы ыкма. Тендинитти дарылоонун негизги ыкмаларын карап чыгыңыз.

3. Паника чабуулу / тынчсыздануу кризиси

Тынчсыздануу сезими же дүрбөлөңгө түшкөндө толкундануу, жүрөктүн пальпитациясы, көкүрөктүн оорушу, ысык сезүү, тердөө, дем алуу жана колго кызыктай сезүү сыяктуу белгилер мүмкүн. Мындан тышкары, паника кризисинде адам дагы деле үйдөн чыга албай калышы мүмкүн, башка адамдар менен байланышуудан качып, бөлмөдө жалгыз калууну артык көрөт.

Эмне кылуу керек: паника же тынчсыздануу кризисинде терең дем алууга, тынчтанууга жана зарыл болсо, өзүңүздү көбүрөөк корголгон сезип калуу үчүн аракет кылуу маанилүү. Дүрбөлөңгө туруштук берүү үчүн дагы эмне кылсаңыз болоорун караңыз.

4. Ротатор манжеттеринин жаракаты

Ийин аймагына жакыныраак жайгашкан колуңуздун оорушу ротатор манжетинин жаракаттын белгиси болушу мүмкүн, бул ийинди турукташтырууга жардам берүүчү структураларда жаракат болгондо пайда болот, кыйынчылык же алсыздыктан тышкары колун көтөрүү.

Эмне кылуу керек: эс алуу, муз коюу жана физиотерапиялык сеанстарды өткөрүү сунушталат, ошондой эле ортопед сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, мисалы кетопрофенди, ооруну басаңдатуу үчүн же оңолбогон учурларда жасоо керек болушу мүмкүн. хирургиялык дарылоо. Ротатордук манжета жөнүндө көбүрөөк билүү.

5. Ийиндин кетиши

Ийинде колго нур чачырап кеткен катуу оору пайда болгондо, бул ийиндин чыгып кетишинин белгиси болушу мүмкүн, бул сөөк ийин муунундагы табигый абалынан чыгып кеткенде болот. Жаракаттын бул түрү көбүнчө сууда сүзүү, баскетбол же сууда сүзүү сыяктуу спорт менен машыккан адамдарда көп кездешет, бирок кырсыктан кийин же өтө оор нерсени туура эмес көтөргөндө дагы болушу мүмкүн.

Оорудан тышкары, адамдын колу менен жасаган кыймыл-аракеттеринин азайышы дагы кадыресе көрүнүш.

Эмне кылуу керек: кол табигый абалына келиши үчүн, доктурга кайрылуу маанилүү. Айрым учурларда кол табигый түрдө өз абалына кайтып келиши мүмкүн жана бул учурларда ооруну басаңдатуу үчүн, жылуу ваннага түшүп, далыга жана колго Диклофенак сыяктуу май сүйкөсөң болот. Ийиндин чыгып кетишин аныктоону жана дарылоону үйрөнүңүз.

6. Arthrosis

Артроз - бул колдун оорушунун эң көп кездешүүчү себептеринин бири, айрыкча 45 жаштан кийин жана ийнине же чыканагына байланыштуу чоң кыймылдарды жасоодо пайда болот. Бул түрдөгү оору бир нече саатка чейин сакталып, муундагы кумдун сезими же кыймыл учурунда сыныктар пайда болушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: остеоартритти дарылоо ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонуу менен жүргүзүлөт, аны ортопед сунуш кылышы керек жана муундардын кыймылын жакшыртуу үчүн физикалык терапия сабактары. Дарылоо, адатта, көп убакытты талап кылат жана окуяга жараша, хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн. Артроз эмне экендигин жана дарылоо кандайча жүргүзүлөрүн жакшыраак түшүнүңүз.

7. Жүрөк оорусу

Бул сейрек кездешкенине карабастан, колуңуздун оорушу инфаркттын белгиси болушу мүмкүн. Себеби, инфаркт болгондо, көкүрөктө пайда болгон оору колго чачырап, оорчулук сезимин пайда кылып, айрыкча сол колуңузду чылпылдатуудан тышкары, кадимки көрүнүш.

Мындан тышкары, инфаркт башка мүнөздүү белгилер менен коштолот, мисалы, көкүрөктөгү тыгыздык, начар сиңирүү жана тамактагы ыңгайсыздык. Жүрөк пристубунун эң мыкты 10 симптомун караңыз.

Эмне кылуу керек: инфаркт деп шектелген сайын тез жардам кызматына тезирээк баруу керек.

8. Ангина

Колуңуздун оорушу менен байланыштуу болушу мүмкүн болгон дагы бир жүрөк оорусу - бул стенокардия, бирок, ангинада, адатта, көкүрөктө пайда болгон оору анча күчтүү эмес.

Стенокардия кан айлануунун кандайдыр бир бузулуулары менен, мисалы, атеросклероз, кан басымынын жогорулашы же кант диабети менен жабыркаган адамдарда көп кездешет жана жүрөктүн кан тамырлары жабыркап, кан оңой өтө албай, жүрөк булчуңдарын оорутуп, пайда болот. Ангинага байланыштуу оору күчтүү эмоциялардан кийин пайда болушу мүмкүн же кандайдыр бир күч-аракет жумшашы мүмкүн, мисалы.

Эмне кылуу керек: эгер стенокардияга шектүү болсо, тез жардам бөлүмүнө баруу же кардиологго кайрылуу, диагнозун тактоо жана тиешелүү дарылоону баштоо керек. Дарыгер жүрөктүн кан тамырлары аркылуу кан агымын жакшыртуу үчүн, мисалы, динитрат же изосорбид мононитрат сыяктуу дары-дармектерди колдонууну сунуш кылышы мүмкүн. Ангинанын ар кандай түрлөрүн дарылоонун толук маалыматтарын табыңыз.

9. Жабыштыруучу капсулит

Жабыштыруучу капсулитте көбүнчө адам ийнин жакшы кыймылдай албай калат, ал «тоңуп» калган окшойт жана оору колго чачырап, түнкүсүн күчөйт. Бул өзгөртүү күтүлбөгөн жерден, уктап жатканда пайда болуп, психологиялык бузулууларга байланыштуу окшойт. Далыңызда дагы деле болсо оору болушу мүмкүн жана симптомдор бир нече айга сакталат, күнүмдүк жумуштар, мисалы, чачты ороо же чач таркатуу.

Эмне кылуу керек: пассивдүү мобилизациялоо ыкмаларынан тышкары, кинезотерапия көнүгүүлөрү жана клиникалык пилатес менен физиотерапия сабактарын өткөрүү сунушталат. Жабыштыруучу капсулит деген эмне экендигин жана аны кантип дарылоону жакшыраак түшүнүңүз.

10. Остеопороз

Колдогу оору сөөктөрдө жайгашып, башка сөөктөрдүн, мисалы, буттардын оорушу менен коштолгондо, бул остеопороздун белгиси болушу мүмкүн. Бул түрдөгү оору сиз эс алып жатканда дагы болушу мүмкүн, 50 жаштан жогорку адамдарда, айрыкча, менопауза мезгилиндеги аялдарда көп кездешет.

Эмне кылуу керек: дарылоо кальцийге бай тамак-ашты көбөйтүп, мисалы, кальций менен D витаминин толуктаган дары менен жасалышы керек. Бул видеодон көбүрөөк кеңештерди караңыз:

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Көпчүлүк учурларда колдун оорушу олуттуу көйгөйлөрдүн белгиси болбосо дагы, төмөнкү учурларда ооруканага кайрылуу керек:

• Жүрөк инфарктына же стенокардияга шектүү;
• Эгерде колуңуздун оорушу күтүлбөгөн жерден пайда болуп, өтө катуу болсо;
• Күч менен оору күчөп кеткенде;
• Эгер колуңуздагы кандайдыр бир деформацияны байкасаңыз;
• Эгер убакыттын өтүшү менен оору күчөп баратса.

Эгерде ысытма бар болсо, анда дагы деле болсо колундагы оору кандайдыр бир инфекциянын түрүнөн улам келип чыгышы мүмкүн жана анын себебин аныктап, эң ылайыктуу дарылоону баштоо үчүн ооруканада анализдерди жүргүзүү керек.