Бармактын оорушу: 7 негизги себеп жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Тар бут кийим
• 2. Bunion
• 3. Жүгөрү
• 4. Чегилген тырмак
• 5. Артроз же артрит
• 6. тырмак же балка манжалары
• 7. Мортондун нерв оорусу

Буттун оорушу, мисалы, артрит, подагра же мортон нейрома сыяктуу орунсуз бут кийимдерди, каллустарды, ал тургай, муундарга жана сөөктөргө таасир этүүчү оорулардын же деформациялардын айынан пайда болушу мүмкүн.

Адатта, буттагы ооруну эс алуу, бутту кууроо же нымдагычтын жардамы менен жергиликтүү массаж менен басса болот, бирок 5 күндөн ашык убакытты кетиргенде ортопедге кайрылып, бутта кандайдыр бир көйгөй бар экендигин аныктоо сунушталат. , туура дарылоону баштоо.

Бир нече көйгөйлөр бутка таасирин тийгизсе дагы, манжанын оорушун негизги себептер төмөнкүлөр:

1. Тар бут кийим

Ылайыктуу эмес бут кийимдерди колдонуу буттун манжаларында жана буттун башка жерлеринде оорунун эң көп тараган себеби болуп саналат, анткени өтө тыгыз, учтуу манжалуу же өтө катуу бут кийим буттун деформациясын, атүгүл муундардын сезгенишин шартташы мүмкүн , узак убакыт бою колдонулганда.

Эмне кылуу керек: ыңгайлуу бут кийимдерди кийип, бутту көп кыспаңыз. Мындан тышкары, бут жакшы колдоого мүмкүнчүлүк берүү үчүн, бут кийим болжол менен 2-3 см кичинекей таманы болушу сунушталат.

2. Bunion

Буньон айрыкча бутту оорутат, бирок кээ бир учурларда манжалардын манжаларын да оорутат. Бул учурда буттун сөөктөрү туура тегизделбегенин байкоо кыйын эмес, бул сезгенүүнү жана ооруну пайда кылат.

Эмне кылуу керек: Суук компрессти оору болгон жерге коюу бул симптомду жоюуга жардам берет, бирок бутту оңдоо үчүн машыгуу керек. Бунини айыктыруу үчүн алар жана башка кеңештер жөнүндө билип алыңыз.

Мындан тышкары, бульонды азайтууга же анын пайда болушуна жол бербөөгө жардам берген көнүгүүлөр бар. Төмөнкү видеону көрүп, бул көнүгүүлөрдү кантип жасоону билип алыңыз:

3. Жүгөрү

Жүгөрү, ошондой эле жүгөрү деп аталган, теринин эң үстүртөн катмарында өлгөн клеткалардын топтолушунан улам пайда болот, бул бутка, айрыкча манжанын капталына туруктуу кысымдын натыйжасында пайда болот.

Эмне кылуу керек: ортопедиялык тамандын жардамы менен күндүз каллусту коргойт жана басуу учурунда оору пайда болбойт. Бирок жуунгандан кийин майларды же пемзаны колдонуу менен каллусту алып салуу сунушталат. Кантип караңыз: Callosity.

4. Чегилген тырмак

Ички тырмак тырмактар ​​туура кесилбегендиктен, алардын териге жабышып калышына шарт түзгөн учурлар көп кездешет. Бул учурда, ичке тырмактар ​​жаралардын жана шишиктердин пайда болушуна алып келет.

Эмне кылуу керек: Тырмакты тазалоо үчүн ден-соолукту чыңдоочу борборго же подиатрга кайрылышыңыз керек, бирок үйдө ооруну басаңдатуу үчүн бутуңузду жылуу сууга 20 мүнөт салып койсоңуз болот. Төмөнкү жөнүндө көбүрөөк билүү: Ички тырмактарды кантип дарылоо керек.

5. Артроз же артрит

Ревматизм көйгөйлөрү, мисалы, остеоартрит же артрит, манжалардын муундарында, айрыкча спортчуларда же кары-картаңдарда пайда болуп, басканда ооруп, муундар жаатында шишик пайда болот.

Эмне кылуу керек: көйгөйдү ылайыктуу дарылоону Ибупрофен же Диклофенак сыяктуу сезгенүүгө каршы каражаттарды колдонуу менен баштоо үчүн ортопедге кайрылуу керек. Мындан тышкары, үйдө, күндүн аягында бутту күйгүзүп, ооруну басаңдатууга болот. Буттун күйүп кетишинин рецебин караңыз: Үй артрит жана остеоартрит дарысы.

6. тырмак же балка манжалары

Тырмак же балка манжалары - бул буттун эки деформациясы, бул манжалардын туура эмес тегизделишин шарттайт, күндүз бул жерлерге басым күчөп, оорутат.

Эмне кылуу керек: ортопедиялык шплиндерди колдонуп манжаны туура жайгаштыруу үчүн ортопедге кайрылуу керек. Мындан тышкары, ортопедиялык табандарды колдонуу манжалардагы басымдарды басаңдатып, ооруну басаңдатат.

7. Мортондун нерв оорусу

Мортон нейромасы - бул санариптик таман нервинде пайда болгон кичинекей бир массалык зат, ал 3-бармактын 3-манжасынын ортосунда пайда болуп, ошол 2 манжанын ортосунда ооруну пайда кылып, инструментте кычышуу сезимин пайда кылат.

Эмне кылуу керек: сайттын басымын басуу үчүн, ошондой эле ортопед жазып берген сезгенүүгө каршы дарыларды ичүү үчүн ортопедиялык таман менен ыңгайлуу бут кийимдерди колдонуу керек. Эң оор учурларда хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн. Нейромага качан операция жасоону төмөнкү жерден караңыз: Мортон нейромасы хирургиясы.

Ушул себептерден тышкары, башкалар дагы бар, ошондуктан буттун оорусу катуу же туруктуу болуп, күнүмдүк жашоону бузуп жатса, анда дарыгерден же физиотерапевттен жардам сурап кайрылышыңыз керек. бул симптом эмнеден келип чыккандыгын аныктап, дарылоону сунуштаңыз, ага дары-дармектер, кортикостероиддердин инфильтрациясы, физикалык терапия сеанстары жана акыры хирургия кириши мүмкүн.