Курсакты ичкенде эмне болот?

Мазмун

• Обзор
• Ичкиликте канча алкоголь бар?
• Ичкенде эмне болот?
• Ач карын ичкенде эмне болот?
• Ач карын ичүү жөнүндө эмне кылуу керек
• Ичкиликке ууланган учурда эмне кылуу керек
• Ач карын ичкенден кийин кандайча жакшы сезилет
• Ала кетүү

Обзор

Ичкенде жана курсагыңыз "бош" болгондо эмне болот? Биринчиден, алкоголдук ичимдикте эмне бар экендигин тезирээк карап көрөлү, андан кийин ашказанда эч кандай тамак-аштын жоктугу алкоголдун организм менен болгон өз ара байланышына кандай таасир этерин карап көрөлү.

Ичкиликте канча алкоголь бар?

Ар кандай спирт ичимдиктерин ичкен адамдардын көпчүлүгү алкоголь алардын ой жүгүртүүсүнө, сезимине жана кыймыл-аракетине таасир этерин билишет. Бирок бир нече адам алкоголь организмде кандайча иштээрин так билиши мүмкүн.

Ичкилик ичкенде эмне болоорун түшүнүү үчүн, "стандарттуу суусундук" деп эсептелген нерсени билүүгө болот. Ар кандай пиволордо, шараптарда жана ичимдиктерде спирт ичимдиктери ар кандай болушу мүмкүн.

Спирт ичимдигин көп ичпегендиктен, организмге алкоголу аз ичимдиктерге караганда күчтүү таасир этет.

Стандарттуу суусундуктун курамында болжол менен 14 грамм таза спирт бар.

Бул 5 пайыздык алкоголдук курамдагы кадимки сыранын 12 унциясына, 7 пайыздык алкоголдогу 8-9 унция солоддук ичимдикке, 12 пайыздык спирттин курамында 5 унция шарапка жана 40 пайыздык спирт менен 1,5 унция дистилляцияланган спиртке барабар.

Ичкенде эмне болот?

Ичкенде организм алкоголду кандайча сиңирет:

• Ооз. Спирт ичимдигин иче баштаганда, өтө аз пайызы ооз жана тилдеги майда кан тамырларга өтүп кетет.
• Ашказан. Ичкилик ашказанга жеткенде 20 пайызга чейин канга сиңет.
• Ичке ичеги. Ичкилик ичке ичегиге өткөндө, калган 75-85 пайызы канга сиңет.

Кан агымы алкоголду дененин ар кайсы бөлүктөрүнө жылдырат. Бул жерде спирт ичимдиктери кайда кетет жана эмне кылат:

• Кан агымы. Ичкилик кан айлануу менен дененин айланасында боор толугу менен талкаланганга чейин кыймылдай берет.
• Боор. Боор каныңызды чыпкалап, ичкен алкоголдун 80-90 пайызын организмге иштете турган сууга, көмүр кычкыл газына жана энергияга бөлөт. Боор спирт ичимдиктерин майдалоо үчүн ферменттерди колдонот. Боор кадимкидей алкоголду саатына бир стандарттуу суусундуктан бөлөт
• Бөйрөктөр. Бөйрөктөрүңүз каныңызды чыпкалап, денеңиздеги суюктуктун көлөмүн теңдештирип, заара менен денеңиздеги калдыктарды кетирет. Спирт ичимдиктери бөйрөктөрүңүздү көбүрөөк иштөөгө мажбурлайт, анткени алар бөлүнүп чыккан алкоголдун калдыктарын кетирүү үчүн көбүрөөк заара бөлүп чыгарат. Организм заара менен ичкен алкоголдун 10 пайызын бөлүп чыгарат.
• Brain. Ичкилик ичкенден кийин 5-10 мүнөттүн ичинде спирт ичимдиктери кан агымынан мээге өтөт. Ичкилик көңүлдүн өзгөрүшүнө, ой жүгүртүүдө жана координацияда кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, ал тургай, эстутумдарды (электр жарыгын өчүрүү) калыптандырууда кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
• Өпкөлөр. Өпкөдө кээ бир спирт дем катары бууланып кетет. Адам өзү ичкен алкоголдун 8 пайызына чейин дем ала алат.
• Тери. Ичкилик теринин бетиндеги майда кан тамырлардан бууланып кетет.

Кош бойлуу аялдарда ичимдик плацента аркылуу эненин канынан төрөлө элек баласына өтөт. Ымыркайлар кандагы спирт ичимдиктерин энелери менен бирдей деңгээлде кабылышат, бирок чоңдор сыяктуу спирт ичимдиктерин бөлө алышпайт. Кош бойлуулуктун кайсы мезгилинде болбосун спирт ичимдиктерин ичүү сунушталбайт.

Ач карын ичкенде эмне болот?

Ар бир адам спирт ичимдигин ар кандай ылдамдыкта сиңирет. Аялдар, жаштар жана кичинекей адамдар эркектерге жана денесинин чоңдугу жана андан чоңураак адамдарга караганда алкоголду тез сиңишет.

Боордун ден-соолугу денеңиздин алкоголду кайра иштетүү ылдамдыгына да таасир этет.

Бирок тамактануу денеңиздин спирт ичимдиктерин кармоодо чоң роль ойнойт. Ичкилик ичке ичегиге тез сиңет. Ичкилик ашказанда канчалык узак турса, ал жай сиңип, организмге жайыраак таасир этет.

Тамак-аш ичимдиктин ичке ичегиге бат өтүшүнө жол бербейт. Ичкенге чейин ашказаныңызда тамак болгондо, алкоголь жайыраак сиңет.

Ач карынга ичкенде, ичкен спирт ичимдиктеринин көпчүлүгү ашказандан ичке ичегиге тез өтүп, анын көпчүлүгү канга сиңет.

Бул ичимдиктин бардык терс таасирлерин күчөтөт, мисалы сиздин ой жүгүртүү жөндөмүңүз жана дене кыймылыңызды координациялайт.

Ач карынга жеңил же орточо өлчөмдө ичүү кооптонууга түрткү бербейт. Бирок ач карынга көп өлчөмдө спирт ичимдиктерин ичүү өтө кооптуу.

Так ой жүгүртүү же денеңизди коопсуз кыймылдата албоо олуттуу зыян келтирип, өзгөчө кырдаалда жаракатка же өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Ач карын ичүү жөнүндө эмне кылуу керек

Алкоголу төмөн суусундукту тандап алуу, аны суу же башка алкоголсуз суюктуктар менен кесүү, узак убакыт бою ууртап ичүү жана бир эле учурда суу ичүү - бул суусундуктагы алкоголь концентрациясын суюлтуунун жолдору.

Бирок бул сиздин организмдеги спирт ичимдиктерин канчалык тез сиңирип алгандыгына анча деле таасир этпейт. Ач карынга ичүүдөн ар кандай жаман таасирлерден сактануу үчүн эң идеалдуу жагдай, албетте, бир аз тамак жеп, аны жасоодон сактануу.

Эгерде отуруп бирден ашык ичимдик ичүүнү пландаштырсаңыз, ичээрден кеминде бир саат мурун тамактаныңыз. Саатына бирден ашык стандарттуу ичимдик ичпеңиз жана өз чегиңди бил.

Эгерде сиз ач карынга ичип, ашказаныңыздын оорушун же жүрөк айлануусун сезе баштасаңыз же куса баштасаңыз, анда ичүүнү токтотуп, бирөөгө өзүңүздүн кандай абалда экениңизди айтыңыз.

Кыязы, сиз өтө эле көп же бат эле ичип алгандырсыз. Сууну акырындык менен ичип баштаңыз жана сиңирүүсү оңой болгон тамак-аштарды, курамында углеводдор, притунка же нан сыяктуу жегенге аракет кылыңыз.

Ичкиликке ууланган учурда эмне кылуу керек

Оору, жүрөк айлануу жана кургак терүү же кусуу, ошондой эле спирт ичимдиктеринен уулануу деп аталган өмүргө коркунуч туудурган абалдын белгилери болушу мүмкүн. Ичкиликтен ууланууну бир нече башка белгилер боюнча аныктай аласыз, анын ичинде:

• башаламандык
• теринин көк түсүнө алып келген гипотермия (дененин төмөн температурасы)
• координацияны жоготуу
• жай же анормалдуу дем алуу
• оозеки сүйлөө
• эс-учун жоготуу (жооп бербеген аң-сезим)
• эс-учун жоготуп

Эгер сиз спирт ичимдиктеринен ууланган адам менен болсоңуз, дароо 911ге чалыңыз. Тез дарылабаса, спирт ичимдиктеринен уулануу комага, мээнин жабыркашына, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Адамды тикесинен тик тургузганга аракет кылыңыз. Эгер акыл-эси бар болсо, аларга бир аз суу ичирип, мүмкүн болсо жууркан менен жылуулап коюңуз.

Эгер алар эс-учун жоготуп койсо, аларды капталына жаткырып, дем алганын көрүңүз.

Адамды эч качан "укта" деп жалгыз калтырба, анткени адамдын канындагы алкоголдун көлөмү акыркы жолу ичкенден кийин 30-40 мүнөттөн кийин көбөйүп, алардын белгилери күтүүсүздөн күчөп кетиши мүмкүн.

Аларга кофе же башка спирт ичимдиктерин бербеңиз жана аларга "эсин жоготуп" жардам берүү үчүн муздак душту бергенге аракет кылбаңыз.

Ач карын ичкенден кийин кандайча жакшы сезилет

Ач карынга ичүү, адатта, зыяндуу, бирок дагы деле жагымсыз терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Похмелья көбүнчө спирт ичимдиктерин көп ичкенден кийинки күнү болот. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• баш айлануу же бөлмө айланып жаткандыгын сезүү
• ашыкча суусоо
• калтырак сезүү
• топтоо же так ой жүгүртүү мүмкүнчүлүгүнүн жоктугу
• баш оору
• депрессия, тынчсыздануу жана кыжырдануу сыяктуу маанай маселелери
• жүрөк айлануу
• начар уйку
• тез жүрөктүн кагышы
• жарыкка жана үнгө сезгичтик
• ашказан оорусу
• кусуу

Асылып калуу белгилери адатта өзүнөн-өзү чечилсе да, алардын тезирээк кетишине жардам берүүчү бир нече нерсе бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Суюктуктар. Күнү бою сууну, шорпонун шорпосун же жемиш ширесин жутуп алуу. Похмеляны айыктыруу үчүн көбүрөөк спирт ичимдиктерин ичкенге аракет кылбаңыз
• Уйку. Уйкунун кесепетинен тезирээк айыгып кетүүгө жардам берет
• Жөнөкөй тамактар. Тамак-ашты сиңирүү кыйын, мисалы, тост, крекер же претзел сыяктуу тамактар ​​кандагы канттын деңгээлин көтөрүп, ашказаныңызды жайгарып салышы мүмкүн.
• Ооруну басаңдатуучу каражаттар. Ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды алуу сиздин башыңыздын оорушун жеңилдетиши мүмкүн. Ар дайым ичип турсаңыз, ацетаминофенден алыс болуңуз, анткени ал боордун ар кандай көйгөйлөрүн күчөтүшү мүмкүн. Ошондой эле, ооруну басаңдатуучу дары-дармектердин ордуна же анын ордуна нымдуу, муздак кездемени чекеңизден кесип көрсөңүз болот.

Ала кетүү

Кыска убакыттын ичинде өтө көп алкоголду ичүү, айрыкча ач карынга кооптуу, кээде өлүмгө да алып келиши мүмкүн.

Бирок көпчүлүк учурда ач карынга ичүү, похмельге байланыштуу жагымсыз терс таасирлерди гана жаратат. Орточо ичкенге чейин тамактануу алкоголдун таасирин басаңдатып, алкоголго терс таасирин тийгизиши мүмкүн.