Кургак чыканактар ​​эмне себептен пайда болот жана аны кантип айыктырсам болот?

Мазмун

• Сенин чыканактарың эмне үчүн кургап жатат
• 1-ыкма: Душка болгон ишиңизди кайрадан баалаңыз
• Дарылоо 2: Туура нымдагычты колдонуңуз
• 3-ыкма: Үстүңкү жана сырткы кийимиңе көңүл бур
• Дарылоо 4: Сырткы чөйрөдөн сак бол
• Дарылоо 5: Сиз үчүн мыкты тери азыктарын тандаңыз
• Дарыгериңизди же дерматологуңузду качан көрүшүңүз керек
• көрүнүш

Сенин чыканактарың эмне үчүн кургап жатат

Сиздин чыканагыңыз мурункудай жибектей жылмакай болбой калышы мүмкүн. Бассейнде көп убакыт өткөрөсүзбү? Кылмышкер хлор болушу мүмкүн. Сиз жашаган жерде температура төмөндөп жатабы? Салкын, кургак аба-ырайы абадагы эле эмес, териңизден ным соруп чыгышы мүмкүн.

Кургак чыканактар ​​терини кыжырдануунун натыйжасы болушу мүмкүн. Буга айрым бир самындардын, атырлардын жана лосьондордун курамы себеп болушу мүмкүн. Ысык ванналар же душтар териңизди кургатышы мүмкүн.

Айрым учурларда, кургак тери оорунун белгиси же белгиси болушу мүмкүн. Буга экзема жана псориаз кирет.

Кандай гана болбосун, чыканактарыңыздын табигый жылмакай болушуна жардам берүү үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот. Мына ушундайча.

1-ыкма: Душка болгон ишиңизди кайрадан баалаңыз

Сиздин душ режимиңиздин бир нече башка аспектилери бар, алар сиздин чыканактарыңыздын айланасында кургак териге таасир этиши мүмкүн.

Кургак чыканактар ​​суудагы көп убакыттын натыйжасы болушу мүмкүн, андыктан душка же ваннага кетчү убакытты чектөө пайдалуу. Температураны төмөндөтүү дагы бир нерсе. Ысык суу териңиздеги нымдуулукту кетириши мүмкүн, андыктан жылуулукту бир кыйла орточо деңгээлде кармаңыз.

Эгерде сиз атыр самын же денени жууп жаткан болсоңуз, анда атырсыз калууну ойлонушуңуз мүмкүн. Жыпар жыттар териңизди кургатышы мүмкүн. Эгерде сиз жаңы нерсеге өтүүнү кааласаңыз, анда кошумча нымдандыргыч менен жууп койсоңуз болот.

Дарылоо 2: Туура нымдагычты колдонуңуз

Эгерде сиз ар бир душтан же ваннадан кийин нымдап турбасаңыз, анда баштоо керек. Ошондой эле суу чыкканда же температура кескин өзгөргөндө, чыканактарыңызга лосьон колдонуңуз.

Лосьон же кремди тандап жатканда төмөнкүлөрдү камтыган продуктуларды издеңиз:

• зайтун майы
• Кокос майы
• мунай желе
• какао майы
• ши майы

Нымдоочу нымдагычтарды жана нымдандыргычтарды азык-түлүк дүкөндөрүнөн жана дарыканалардан таба аласыз, ар кандай баалар боюнча.

Лосьондорду же кремдерди сатып алуунун ордуна, өзүн-өзү тазалаганга аракет кылгыңыз келсе, үйдө өзүңүздүн кууратуучу нымдагычты жасай аласыз:

• 1/2 стакан гранулданган шекерди 1/3 стакан зайтун майы менен аралаштырыңыз.
• Аралашууну чыканакка же чыканакка тийгизиңиз. Бул табигый кычкылтек өлгөн терини кетирүүгө жана аймакты ылдамдатууга жардам берет.
• Тазалоодон кийин аймакты жакшылап шайыңыз.

Оптималдуу натыйжаларга жетүү үчүн, аймакка вазелинди же башка нымдандыруучу өнүмдү колдонуңуз.Бул нымдын кулпусуна жардам берет.

3-ыкма: Үстүңкү жана сырткы кийимиңе көңүл бур

Жакында жаңы шапка же блузка кийип алдыңызбы? Же жаңы жуурканга илинип жаткандырсың? Эгерде сизде тери сезгич болсо, анда кээ бир кездемелер кыжырданып, кургап кетиши мүмкүн.

Эгерде белгилүү бир кездемеге тийгенден кийин, чыканактарыңыз айрыкча кургак же кебез болуп калаарын байкасаңыз, анда бул нерсеге көңүл буруп коюңуз. Материал менен байланышыңызды чектеп, белгилериңизди эске алыңыз. Эгерде симптомдор азайып кетсе, кургакчылык кездеменин дүүлүгүүсүнүн натыйжасы болушу мүмкүн.

Кийимиңизди жууган жуучу каражаттын дүүлүктүрүүчү заттар жок экенине көзүңүз жетип, териңизди чыканактарыңыздагы кургап кетиши мүмкүн. Потенциалдуу дүүлүктүрүүчүгө төмөнкүлөр кирет:

• химиялык заттар
• жыттын
• никелден
• калий дихроматы

Дарылоо 4: Сырткы чөйрөдөн сак бол

Аба-ырайы өзгөргөндө, териңизге кам көрүү керек.

Мисалы, күн өтө көп түшкөндө, терини, айрыкча чыканакта кургатат. Эгерде сиз күнгө узак убакытка барууну пландаштырсаңыз, анда күнгө каршы жыпар жыттарды колдонуп, коргоочу кийим кийиңиз. Оптималдуу коргоо үчүн, эки саат сайын, же сууда сүзгөндөн же тердеп кеткенден кийин, күнгө каршы кремди жаап туруңуз.

Абдан суук болгондуктан, чыканактарыңыздагы тери кургап кетиши мүмкүн. Эгерде сиз салкын, кургак жерде болсоңуз, нымдандыргычты колдонуп, чыканактарыңызды жаап коюңуз.

Дарылоо 5: Сиз үчүн мыкты тери азыктарын тандаңыз

Эгерде сиздин кургак чыканактарыңыз экзема же псориаз сыяктуу медициналык абалдан улам келип чыкса, анда симптомдоруңузду жеңилдеткен атайын продуктулар бар. Дарыгериңиз же дерматологуңуз менен, сизге сунушталуучу жана рецепт боюнча сунушталуучу варианттар жөнүндө сүйлөшүңүз. Алар ингредиенттер жана сиз ишене турган бренддер жөнүндө кеңеш бере алышат.

Эгерде сизде тери диагнозу аныкталбаса, бирок сиздин симптомдоруңуз артта калат деп ойлосоңуз, доктуруңузга кайрылыңыз. Алар жабыр тарткан аймакты баалап, зарыл болсо диагноз коюшу мүмкүн. Дарыгердин жардамы менен сизге ылайыктуу режимди иштеп чыгууга болот.

Дарыгериңизди же дерматологуңузду качан көрүшүңүз керек

Эгер кургакчылык кетпесе, анда дарыгерге же дерматологго кайрылууңуз керек. Бул аныкталбаган аллергиянын же башка медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн.

Эгерде сиздин белгилериңиз кызыл тактар ​​же кан кетүү менен начарлап кетсе, анда медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Дарыгер сиздин симптомдоруңузга баа берип, сиз үчүн эң жакшы аракет курсун аныктай алат.

көрүнүш

Кургак чыканактар ​​ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок белгилери убактылуу гана. Душка көнүп калуу же жаңы лосьон жасоо, териңизди нымдап, нымдуулукка жабыш үчүн керек болгон нерселердин бардыгы болушу мүмкүн.

Айрым учурларда, кургактыкты дарылаганга каршы же рецептсиз дары-дармектер пайдалуу болушу мүмкүн. Эгерде сизде белгилер байкалбаса, өзүңүзгө ылайыктуу дарылоону табуу үчүн дарыгериңиз же дерматолог менен сүйлөшүңүз.